Jei tyčia ar netyčia padarėte ką nors, kad įskaudintumėte savo draugą, jums nereikia jaudintis. Dar nevėlu atkurti santykius ir grįžti į normalią būseną.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Abipusio supratimo pasiekimas
Žingsnis 1. Sužinokite ir supraskite, ką padarėte, kad nuliūdintumėte savo draugą
Kad ir ką jam darytumėte, jums gali būti ne problema, bet jam tai gali reikšti daug. Pabandykite pastatyti save į jo padėtį. Kaip reaguotumėte, jei kas nors padarytų tą patį su jumis? Šis žingsnis yra svarbus norint atkurti pažeistus draugystės santykius.
2 žingsnis. Pasikalbėkite su juo
Nesikreipkite į jį SMS žinute ar el. Paštu, jei yra kitų būdų. Tam tikromis aplinkybėmis galima naudotis telefonu, tačiau geriausias būdas kalbėti yra susitikti akis į akį. Kalbėdami su juo, pasidalykite viskuo, ką jaučiatės ir galvojate apie tai, taip pat ką turėtumėte daryti tokioje situacijoje.
Kalbėdami su juo nepamirškite palaikyti akių kontakto
Žingsnis 3. Būkite kantrūs
Atminkite, kad kai kurie žmonės ilgai atleidžia ir pamiršta tai, kas įvyko praeityje. Jei jūsų draugas priklauso šiai žmonių grupei, nepriverskite to daryti. Būkite kantrūs ir gerbkite draugo sprendimą išlaikyti atstumą.
2 dalis iš 3: Atsiprašau
1 žingsnis. Pagalvokite prieš kalbėdami
Jūsų draugas gali dar labiau nusiminti, jei nekreipsite dėmesio į tai, ką sakote, ar būsite atsargūs kalbėdami. Tačiau tuo pat metu neplanuokite, apie ką kalbėti. Tai, kas pasakyta, turi ateiti iš širdies, o ne žodžių forma, sukurta smegenyse kaip kalbos tekstas.
Žingsnis 2. Būkite pasirengę apie tai kalbėti
Bendravimas yra raktas į sveikus santykius. Pasinaudokite šia situacija ir išsiaiškinkite jo požiūrį, o ne tik pasakykite savo draugui, kiek jums jis rūpi, kad kažkas panašaus nepasikartotų.
Žingsnis 3. Būkite ramūs
Problemos nebus išspręstos, jei būsite neracionalus. Veikdami šalta galva neleisite burnai ištarti žodžių, kurių neturėjote omenyje.
Žingsnis 4. Nuoširdžiai atsiprašykite
Svarbu parodyti, kiek jaučiatės kalti ir norite padaryti viską, ko reikia, kad vėl nepatektumėte į šią situaciją.
3 dalis iš 3: Draugystės atkūrimas
Žingsnis 1. Palikite šią problemą praeityje
Kai jūsų atsiprašymas bus priimtas, svarbu, kad abu pamirštumėte šį klausimą ir tęstumėte draugystę. Problemos, kurios ir toliau keliamos, sukels daugiau ginčų.
2 žingsnis. Sutelkite dėmesį į tai, kas jums patinka
Jums ir jūsų draugams svarbu vėl linksmintis. Niekada nepamirškite, kad esate draugai dėl priežasties.
Žingsnis 3. Santykiuose lėtai
Kartais po muštynių jums reikia laiko, kad susigrąžintumėte jo pasitikėjimą. Pasinerkite į jo batus ir žinosite, kaip elgtis šioje situacijoje.
Žingsnis 4. Skirkite laiko tam, kad sutelktumėte dėmesį į keletą dalykų, kuriuos jūsų draugas mėgsta
Tai darydamas, tavo draugas žinos, kad tu jiems tikrai rūpi ir rimtai nori palaikyti santykius su jais.
Patarimai
- Jūs turite likti ramus. Svarbu neleisti emocijoms jus užvaldyti.
- Veiksmai reiškia daug daugiau nei žodžiai. Jei tikrai jaučiatės kaltas, parodykite tai savo draugui. Pakeiskite savo elgesį, atsiprašykite ir darykite tai, kas patvirtina, kad norite vėl su juo draugauti.
- Būkite geras klausytojas.
- Nebijok pirmiausia atsiprašyti.
- Raskite kompromiso tašką, kad šią problemą būtų galima nedelsiant išspręsti.
Įspėjimas
- Jei jūsų draugas nusprendė pamiršti problemą ir atleisti jums, geriausia tai priimti ir tai padaryti.
- Niekada nesivaikykite ir nepažeiskite kieno nors privatumo.
