Jei jūsų santykiai patiria šiurkštų pleistrą, galite įtarti, kad jūsų partneris mato ką nors kitą. Tokie laikai gali būti sunkūs, tačiau kaip žinoti, ar jūsų įtarimai teisingi, ar tik paranoja? Turite ieškoti tinkamų ženklų, elgtis atsakingai ir pagarbiai, o ne šnipinėti, o atviriau ir sveikiau išmokti kalbėti apie savo santykius su partneriu.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Ieškote įspėjamųjų ženklų
Žingsnis 1. Stebėkite ženklus, kad jūsų vaikinas gali jus mažiau dominti
Žmonės apgaudinėja dėl įvairių priežasčių, tačiau paprastai tai būna tada, kai kas nors nėra laimingas santykiuose. Jei manote, kad jūsų vaikinas mato kitą vaikiną, ieškokite įtartinų ženklų savo santykiuose. Sužinokite, ar jis:
- Skambinkite rečiau
- Atrodo išsiblaškęs/išsiblaškęs, kai esate kartu
- Apsirenkite kitaip/stilingai
- Dažnai atšaukite planus
- Melavo tau apie tai, kur jis nuėjo
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į jo skambučių ir žinučių rašymo įpročius
Kai esi su juo, ar jis daugiau žiūri į savo telefoną nei į akis? Ar jis atrodo per daug užsiėmęs kalbėdamas su kuo nors konkrečiu?
- Daug rašyti žinutes gali būti įtartina, o gal jis tiesiog siunčia SMS žinutes savo mamai. Atminkite, kad tai, su kuo jūsų vaikinas kalbasi, yra privatus reikalas. Jei turite, pasakykite ką nors panašaus: "Norėčiau, kad dabar galėtume praleisti laiką kartu, nesinaudodami savo telefonais - išskyrus kritines situacijas. Ar sutinkate? Ar viskas gerai?"
- Nebandykite nulaužti slaptažodžių jo mobiliajame telefone ir nepradėkite tyrinėti jo asmeninių reikalų. Jei manote, kad reikia šnipinėti savo vaikiną, jūsų santykiai nebėra geri, todėl turėtumėte juos nutraukti.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į savo vaikino socialinės žiniasklaidos įpročius
„Facebook“, „Twitter“, „Snapchat“ir kitos socialinės žiniasklaidos bei pranešimų siuntimo programos sukčiavimą dar labiau apsunkina. Jei įtariate, kad jūsų vaikinas jus apgaudinėja internete, netgi galite sukurti netikrą vardą pažinčių svetainėje, kad patikrintumėte ir pamatytumėte.
- Matote, kad jūsų vaikinas daug komentuoja savo biuro draugų vyrų nuotraukas? Nebijok. Jūsų vaikinas gali parašyti bet ką, kas jam patinka, profilio puslapyje. Tai nereiškia, kad jis jus apgaudinėja, bet tai reiškia, kad galbūt jūsų vaikinas praranda susidomėjimą ar įsipareigojimus jūsų santykiams.
- Jokiu būdu nebandykite prisijungti prie savo vaikino el. Pašto (el. Pašto), „Facebook“paskyros ar kitos slaptažodžiais saugomos informacijos. Sulaužyti pasitikėjimą, nes esate įtartinas, reiškia, kad jūsų santykiai nebėra geri.
Žingsnis 4. Stebėkite atšauktus planus ar dalykus, kurie atrodo netinkami
Jei jūsų vaikinas pradeda elgtis kitaip nei įprasta, tai gali būti įspėjimas. Sunku tai tiksliai apibrėžti, tačiau stebėkite viską, kas atrodo kitaip nei paprastai.
- Jei turite bendrų planų ir jūsų vaikinas juos staiga atšaukia arba pakeičia, tai gali būti ženklas, kad kažkas negerai.
- Jei jūsų vaikinas pradeda išeiti - ypač naktį - su žmonėmis, su kuriais paprastai neišeina, galbūt turėtumėte apie tai pasikalbėti.
Žingsnis 5. Pabandykite pasikalbėti su jo merginomis
Jei jūsų vaikinas permąsto jūsų santykius arba jau palaiko santykius su kuo nors kitu, jis gali norėti su jais apie tai pasikalbėti. Jei tai padarysite sumaniai, jo draugai jausis kalti dėl to, kad pastatė jus į tokią padėtį, ir gali prisipažinti.
- Nesirinkite kaltinimų, užduokite liūdno tono klausimus. Pasakykite savo vaikino draugams, kad pastebėjote, jog jis pastaruoju metu traukiasi, ir nežinote kodėl. Paklauskite jų, ar jie žino ką nors, kas galėtų padėti pagerinti jūsų santykius.
- Jei jie sako ne, tai nereiškia, kad jie „žino“. Tai gali reikšti, kad jūsų vaikinas neturi romano. Stenkitės išlikti ramus.
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį ir į įspėjamuosius ženklus savyje
Ar esate geriausias partneris, koks galite būti? Ar teigiamai prisidedate prie sveikų santykių? Ar darote viską, kad šie santykiai veiktų? Ar esate partneris, galintis būti dėkingas, malonus ir duoti? Galbūt jūsų vaikinas neturi romano, jis tiesiog nejaučia entuziazmo dėl blogų santykių su jumis, o ne todėl, kad kažkas kitas bando jį atitolinti nuo jūsų.
Žingsnis 7. Pastebėkite, ar jūsų vaikinas bijo, kad turite romaną
Kartais žmogus, turintis romaną ar norintis tai padaryti, savo partneriui parodys savo norus.
2 dalis iš 3: Tyrimas slapta
Žingsnis 1. Klausykitės telefono tyliai
Kieno nors mobiliajame telefone galima rasti daug neištikimybės įrodymų, tačiau kitų žmonių daiktus reikia tikrinti atsargiai ir taktiškai, neperžengti ribos.
- Jei turite tai padaryti, darykite tai „atsitiktinai“. Kai telefonas yra lengvai pasiekiamas, pažvelkite į jį, kai ateina pranešimas, kad pamatytumėte, kas jį atsiuntė akies krašteliu. Jei jame yra ilgas įtartino žmogaus pranešimas, gali būti gera priežastis pradėti kalbėti.
- Visiškai sulaužysite kažkieno pasitikėjimą, jei pakelsite jo telefoną ir pradėsite žiūrėti visus jame esančius pranešimus. Ir jei nieko nerasite, būsite kaltas asmuo.
Žingsnis 2. Pakeiskite savo kasdienybę
Jei nerimaujate, kad jūsų vaikinas jus apgaudinės jūsų gyvenamojoje vietoje, kai nesate joje, galite periodiškai pakeisti savo kasdienybę ir grįžti namo, kai paprastai išeinate.
- Ieškokite gerų priežasčių pasirodyti. Atsineškite pietų paketus, jei dažniausiai valgote netoli savo biuro ar mokyklos. Arba pasirodykite anksti, kai atėjo laikas namo nustebinti.
- Jei negyvenate kartu, nesirodykite tiesiog prie kažkieno durų, kai neturėtumėte ten būti. Tai atrodys baisiau už viską.
- Svarbu žinoti, kad vaikino sugavimas su kuo nors kitu gali jus traumuoti. Geriau pasikalbėkite apie tai prieš naudodami šią taktiką.
Žingsnis 3. Jei nieko nerandate, nustokite ieškoti
Jei jūsų santykiai kenčia ir jūs dėl to nerimaujate, susikoncentruokite į savo santykių įvertinimą ir jų pagerinimą arba problemos sprendimą, nenusiminkite ir stenkitės išnaikinti neištikimybę, kuri nebūtinai egzistuoja. Padaryk geriau. Nebūk įtartinas. Jei turite problemų su savo partneriu, pirmiausia pasikalbėkite su juo.
Negalima apsėsti. Jei galvojate apie kamerų patalpinimą tose vietose, kur jūsų partneris gali apgauti, arba sumontuokite uždarojo ciklo televizijos (CCTV) kameras, dabar turėtumėte nutraukti šiuos santykius ir ieškoti sveikesnių santykių
Žingsnis 4. Įvertinkite savo santykius, neatsižvelgdami į tai, ką radote
Jei jūsų vaikinas jus apgavo, pagalvokite, kodėl ir ar dėl to turėtumėte nutraukti santykius. Jei jūsų vaikinas neturi romano, pagalvokite apie tai, kas galėjo pasikeisti jūsų santykiuose ir dėl ko kilo įtarimas.
- Jei kenčiate tik nuo paranojos, kuri pasirodo neteisinga, pasikalbėkite su savo vaikinu. Atsiprašykite. Kalbėkite apie savo santykius atvirai, sąžiningai ir patikimai. Pabandykite atkurti pasitikėjimą, kurį galbūt praradote.
- Jei jūsų vaikinas jus apgaudinėja, paklauskite jo, ką jis nori daryti, ir pabandykite nuspręsti, ar apgaudinėjimas jums reiškia jūsų santykių pabaigą. Jei jūsų vaikinas nusprendžia, kad jūsų santykiai baigėsi, tada nutraukite tai. Jei jis nori viską sutvarkyti, turite nuspręsti, ar verta išlaikyti šiuos santykius.
3 dalis iš 3: Aptarkite tai su savo mergina
1 žingsnis. Būkite ramūs
Jei tavo vaikinas tave apgaudinėja, tai ne pasaulio pabaiga. Tiesą sakant, galbūt turėtumėte tai laikyti geru dalyku. Jei jūsų vaikinas jaučia poreikį jus apgauti, tai reiškia, kad jūsų santykiai tam tikra prasme nėra pakankamai išsamūs ir tikriausiai jau yra pažeisti daugiau nei gali ištaisyti. Bent jau dabar šie santykiai gali baigtis, ir jūs abu galite nustoti gaišti laiką santykiuose, kurie nepasiteisino. Būkite ramūs, atsikvėpkite ir stenkitės išlikti ramūs.
- Jei reikia, pasitraukite iš įvykio vietos. Jei pastebite, kad jūsų vaikinas jus apgaudinėja, pasitraukite. Jei rasite kokių nors įrodymų, eikite į juos. Paskambinkite draugui ar šeimos nariui ir pasikalbėkite.
- Niekada neturėtumėte daryti smurto ar neracionalumo. Būkite geresnis žmogus šiuose santykiuose. Būkite ramus ir nuspręskite, ką norite daryti.
Žingsnis 2. Paklauskite, ar jūsų partneris yra laimingas, o ne dėl to, ar jis turi romaną, ar ne
Išsiskyrimas yra labai sunkus. Jūsų vaikino jausmai jums gali priversti jį nedelsiant išsiskirti, kad jums nepakenktų. Nepaisant to, kad jūsų vaikinas jus apgaudinėja ar ne, taškas, kuriame turite išsiskirti, yra blogas dalykas. Jūs abu turite būti objektyvūs ir sąžiningi vienas kitam.
- Paklauskite savo vaikino svarbių klausimų: ko jūs norite iš šių santykių? Ko neišeisi iš šių santykių? Ką turėčiau daryti, kad mūsų santykiai būtų geresni?
- Stenkitės būti kuo konkretesnis. Jums nereikia atsakyti į tokius klausimus: „Kodėl jūs užmezgėte romaną?“. arba "Ką tu su juo padarei?" Susikoncentruokite į dalykus, kurie yra svarbūs norint judėti į priekį, o ne žiūrėti atgal.
Žingsnis 3. Paklauskite savo partnerio, ko jis nori
Stenkitės sutelkti dėmesį į tai, kaip jis jaučiasi, o ne į tai, ką jaučiatės. Būti apgautam skauda ir galbūt norėsite pasidalyti savo jausmais su savo partneriu, tačiau ženkite žingsnį atgal ir sutelkite savo energiją į kažką prasmingesnio.
- Jei jūsų partneris atsisakė šių santykių, jums nebereikia jam atiduoti savo širdies. Nusigręžk nuo jo. Jūsų santykiai baigėsi, jei viena šalis atsisakė.
- Jei jūsų partneris nori, kad šie santykiai veiktų, tuomet galite pasikalbėti apie tai, kaip jaučiatės, ir nuspręsti, ar tęsti šiuos santykius. Pabandykite pagalvoti, ar sugebėsite atleisti šį reikalą, ar jūsų pasitikėjimas buvo sugadintas daugiau, nei galima atitaisyti.
- Jei jūsų įtarimai klaidingi, tačiau turite rimtų santykių problemų, toliau apie tai kalbėkite. Tai svarbus dalykas.
Žingsnis 4. Klausykite, ką sako jūsų partneris
Net jei manote, kad žinote, kaip jaučiatės, galite būti nustebinti. Suteikite savo vaikinui galimybę pasikalbėti, pabandykite išgirsti jo istoriją. Tai nereiškia, kad turite jam atleisti, bet vis tiek suteikite jam galimybę pasikalbėti. Galų gale vis tiek galite nutraukti ryšius su juo.
- Nemanykite, kad žinote, kodėl jūsų vaikinas gali jūsų apgauti ar ne. Nekaltinkite ir nekaltinkite savo vaikino.
- Jei reikia, galite pabandyti užmegzti pokalbį. Nustatykite laikmatį ir pažadėkite, kad kiekviena šalis išreikš savo nuomonę nesmerkdama ir nenutraukdama 15 minučių. Laikykitės šios taisyklės.
Žingsnis 5. Išreikškite savo jausmus tinkamu laiku
Jei norite, kad jūsų santykiai tęstųsi, turite turėti drąsos susidurti su neištikimybės skausmu (jei taip yra iš tikrųjų). Kada tai padarysite, priklauso nuo jūsų. Geriau pirmiausia išgirsti iš savo partnerio pusės, o tada nuspręsti, ar norite kalbėti apie savo jausmus, ar tiesiog sustoti.
- Pirmiausia pasikalbėkite su patikimu draugu, kaip jaučiatės. Kai kurias jūsų draugų nuomones gali būti sunku priimti. Papasakokite apie tai, kas nutiko, nesileiskite per daug į detales ir gaukite papildomų patarimų.
- Daugelis žmonių mano, kad įveikti neištikimybę yra sunku, jei ne neįmanoma. Jei manote, kad negalite gyventi gyvenimo su žmogumi, kuris jus už nugaros apgavo, neverskite to daryti. Tiesiog nutraukite šiuos santykius.
