Norite atauginti plaukus ar greičiau augti? Vienas iš populiariausių būdų tai padaryti yra inversijos metodas. Pirmiausia patepkite aliejumi galvos odą, tada pasukite galvą taip, kad galva šiek tiek pakabintų. Praktikai teigia, kad padidėjusi galvos odos kraujotaka vėl stimuliuoja neveikiančius plaukų folikulus ir taip skatina augimą. Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių ar paneigiančių inversijos metodo gebėjimą atauginti plaukus ar greičiau auginti plaukus normalioje galvos odoje. Kiekvienai sėkmės istorijai, atskleidžiančiai šio inversijos metodo magiją, yra kita istorija, paneigianti stebuklo teiginius. Gydytojai linkę paaiškinti šiuos neaiškius rezultatus dėl geresnės higienos ir atsipalaidavimo, o ne dėl stebuklingų metodų. Bet kokiu atveju, kodėl gi nepabandžius patiems?
Žingsnis
1 dalis iš 2: tepamas aliejus ant galvos
Žingsnis 1. Pasirinkite alyvą
Šiam inversijos metodui nėra vienos sutartos alyvos. Jei norite naudoti natūralius ingredientus, išbandykite alyvuogių aliejų, kokosų aliejų, vynuogių aliejų arba Maroko argano aliejų.
Pasirinkite aliejų, kurio aromatas jus ramina. Kadangi inversijos metodas apima masažą, rinkitės atpalaiduojantį aromatinį aliejų
2 žingsnis. Pašildykite aliejų
Pašildykite apie 3-4 šaukštus (44–59 ml) aliejaus. Paimkite puodelį karšto vandens ir įpilkite buteliuką aliejaus. Šį vandenį galite paimti iš kriauklės. Leiskite aliejui sėdėti maždaug minutę, kol jis bus šiltas. Tikslas yra padidinti kraujo tekėjimą į galvos odą. Šiltesnis aliejus padidins galvos odos ląstelių susilaikymą. Aliejus neturėtų būti per karštas. Neleiskite galvos odai degti.
Žingsnis 3. Tepkite aliejų ant galvos odos
Jei pastebite plaukų slinkimą, pirmiausia įtrinkite aliejų problemine sritimi, o tada tepkite aliejumi visą galvos odą. Įsitikinkite, kad visą galvos odą padengėte plonu aliejaus sluoksniu. Norint visiškai padengti galvos odą, nereikia daug aliejaus.
Žingsnis 4. Tepkite aliejų visais plaukais
Jei jūsų plaukai linkę skilinėti ar lūžinėti, pabandykite aliejų paskirstyti per visus plaukus. Plaukai skilinėja arba lūžinėja, kai jiems trūksta drėgmės ir maistinių medžiagų. Natūralūs aliejai padės papildyti reikalingą drėgmę ir maistines medžiagas.
Jei jūsų plaukai garbanoti, švelniai šukuokite juos arba visiškai venkite šio žingsnio. Šiame procese neleiskite ištraukti daugiau plaukų
2 dalis iš 2: Plaukų folikulų stimuliavimas
Žingsnis 1. Švelniai masažuokite
Pirštų galiukais masažuokite galvos odą. Judinkite pirštus mažais apskritimais - pagal laikrodžio rodyklę, o paskui prieš laikrodžio rodyklę. Nebijokite naudoti savo delno, išskyrus pirštus. Delnai vienu metu gali spausti didesnį plotą.
Sutelkite dėmesį į problemines sritis, tačiau nepamirškite kitų galvos sričių. Ne masažuokite per stipriai, kitaip galite ištraukti plaukus arba pažeisti plaukų folikulus. Masažuokite 4 minutes, tada sustabdykite
Žingsnis 2. Pasukite galvą
Tai galite padaryti kriaukle ar vonioje. Arba galite pasirinkti sėdėti aukštyn kojomis kėdėje, kojas laikydami ant kėdės atlošo. Kad ir kokį būdą pasirinksite, leiskite plaukams laisvai kabėti ir laikykite galvą patogiu kampu. Tikslas yra rasti patogią ir atsipalaidavusią padėtį.
Žingsnis 3. Laikykite šią poziciją 4 minutes
Šis etapas leidžia aliejui patekti toliau į galvos odą ir pernešti kraują į galvos odą. Giliai įkvėpk. Išvalykite savo mintis. atsipalaiduoti. Šis etapas yra panašus į meditaciją.
Žingsnis 4. Atsisėskite
Negalima ilgai stovėti aukštyn kojomis. Tai gali sukelti nesveiką kraujospūdžio šuolį.
Nebandykite šio inversijos metodo, jei turite žemą ar aukštą kraujospūdį, tinklainės atsiskyrimą, ausų infekciją, nugaros smegenų pažeidimą, širdies problemas, išvaržą ar esate nėščia. Pati apvertimo (aukštyn kojomis) padėtis gali pabloginti būklę arba dar labiau sužeisti
Žingsnis 5. Palikite aliejų ant galvos ilgiau
Jei jūsų galvos oda labai sausa, tai gali būti teisingas sprendimas. Kai kurie žmonės siūlo jį palikti kelias valandas ar net per naktį.
- Paimkite plastikinį maišelį ir uždenkite plaukus, kad aliejus nepatektų ant jūsų drabužių, baldų ar patalynės. Galite naudoti įprastą pirkinių plastikinį maišelį arba nusipirkti specialiai plaukų priežiūrai skirtą plastikinę plėvelę. Šiuos maišelius galima įsigyti grožio parduotuvėse.
- Jei nuspręsite aliejų palikti ant plaukų ilgesniam laikui, atminkite, kad dėl to galvos oda ir plaukai gali tapti per riebūs. Dėl to plaukų folikulai gali užsikimšti, o ne augti nauji plaukai.
Žingsnis 6. Nuplaukite plaukus
Būtinai kruopščiai nuplaukite likusį aliejų. Jei kuri nors dalis bus palikta, ji bus daug „riebesnė“nei likusi galvos dalis. Įsitikinkite, kad nenaudojate aštrių šampūnų. Stipresni šampūnai (kurių pH yra didesnis nei 7) pašalins plaukus nuo natūralių aliejų. Puikiai tinka tokie šampūnai kaip „L'Oreal EverCreme Intense Nourishing“arba „Galvos ir pečiai“. Paprastai bet koks šampūnas, skirtas sausai galvos odai, turi mažesnį pH balansą.
Žingsnis 7. Kartokite kas 3-4 savaites
Priklausomai nuo jūsų individualios būklės, šis gydymas gali būti naudingas, jei atliekamas kas 3 savaites. Pakartotinis naudojimas dažniau, plaukai gali tapti per riebūs ir netgi užkimšti plaukų folikulus, taip sumažinant tolesnio plaukų augimo galimybes.
