Herpes zoster yra infekcija, kuri atsiranda ant odos ir gali sukelti pūslių išbėrimą. Sąlyga kyla iš viruso, žinomo kaip varicella zoster, kuris taip pat yra vėjaraupių priežastis. Jei anksčiau sirgote vėjaraupiais, vėliau esate linkę į vėjaraupius. Herpes zoster negalima išgydyti, tačiau jį galima valdyti reguliariai vartojant vaistus ir prižiūrint gydytojui.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: protrūkių gydymas
Žingsnis 1. Atpažinkite simptomus
Herpes zoster prasideda nuo skausmo, niežėjimo, deginimo, tirpimo ir (arba) dilgčiojimo 1–5 dienas. Tada atsiranda bėrimas. Žmonėms, turintiems normalią imuninę sistemą, bėrimas paprastai atsiranda kaip vienas skaidrus griovelis vienoje kūno pusėje arba ant veido. Kai kuriems žmonėms, kurių imuninė sistema susilpnėjusi, bėrimas gali atsirasti visame kūne.
- Kiti simptomai yra karščiavimas, galvos skausmas, šaltkrėtis, jautrumas šviesai, jautrumas prisilietimui, nuovargis ir skrandžio sutrikimas.
- Iš bėrimo susidarys pūslės, kurios per 7–10 dienų virsta pluta. Herpes zoster trunka nuo 2 iki 6 savaičių.
Žingsnis 2. Greitai kreipkitės medicininės terapijos
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, kai tik atsiranda bėrimas. Rekomenduojama išvykti gydytis per 3 dienas (turėtų būti greičiau, jei ant veido atsiras bėrimas). Gydytojai gali nustatyti diagnozę ir sudaryti gydymo planą. Ankstyva terapija gali padėti pūslėms greičiau išdžiūti ir sumažinti skausmą.
- Herpes zoster galima gydyti namuose. Gali būti, kad jums nereikia hospitalizuoti.
- Dauguma žmonių malksnas suserga tik vieną kartą, tačiau kai kuriems tai gali būti 2 ar 3 kartus.
Žingsnis 3. Išbandykite namų gynimo priemones
Infekcijos metu turėtumėte dėvėti laisvus drabužius, pagamintus iš natūralių medžiagų, daug ilsėtis ir sveikai maitintis. Taip pat galite pabandyti avižinių dribsnių vonią arba naudoti kalamino losjoną odai nuraminti.
- Pabandykite dėvėti drabužius iš šilko arba medvilnės, o ne vilnos ar akrilo pluošto.
- Norėdami nuraminti odą, į vonios vandenį galite pridėti saują maltų avižinių dribsnių ar koloido. Taip pat galite nusipirkti avižinių dribsnių vonios produktų, kuriuos galite pridėti prie vonios vandens.
- Po vonios tepkite kalamino losjoną, kol oda dar drėgna.
Žingsnis 4. Sumažinkite stresą
Stresas gali padaryti jūsų herpesą skausmingesnį. Pabandykite ką nors padaryti, kad pašalintumėte savo skausmą, atlikdami mėgstamą darbą, pavyzdžiui, skaitydami, klausydamiesi muzikos ar kalbėdami su draugais ar šeima. Stresas taip pat gali sukelti protrūkį, todėl darykite viską, ką galite, kad jo išvengtumėte.
- Meditacija ir gilaus kvėpavimo metodai gali padėti sumažinti įtampą, kurią patiriate užsikrėtę juostine pūsleline, ir gali padėti sumažinti skausmą.
- Galite medituoti tyliai kartodami raminančią mintį ar žodį, kad jūsų mintys nesiblaškytų.
- Taip pat galite išbandyti vedamą meditaciją. Šioje meditacijoje jūs sutelkiate dėmesį į vaizdą ar vietą, kuri jums atrodo raminanti. Vizualizuodami šią vietą turėtumėte pabandyti įtraukti kvapus, vaizdus ir garsus. Gali būti naudinga, jei kas nors jus supažindins su šiuo vizualizavimo procesu.
- Taici ir joga taip pat yra kiti streso mažinimo būdai. Abu metodai sujungia konkrečias pozas su gilaus kvėpavimo pratimais.
Žingsnis 5. Paimkite antivirusinius vaistus
Jūsų gydytojas greičiausiai paskirs valaciklovirą (Valtrex), aciklovirą (Zovirax), famciklovirą (Famvir) ar panašius vaistus herpesui gydyti. Vartokite šiuos vaistus, kaip nurodė gydytojas ir vaistininkas, ir pasikalbėkite su jais apie galimus šalutinius poveikius ar reakcijas, susijusias su kitais vartojamais vaistais.
Kad šie vaistai būtų veiksmingi, turite juos vartoti kuo greičiau. Štai kodėl, kai atsiranda bėrimas, turėtumėte kreiptis į gydytoją
Žingsnis 6. Paimkite vaistus nuo skausmo
Skausmas, kurį jaučiate juostinės pūslelinės protrūkio metu, turėtų būti trumpas, bet gali būti stiprus. Priklausomai nuo skausmo lygio ir jūsų ligos istorijos, gydytojas gali paskirti kažką, kuriame yra kodeino, arba vaistus, skirtus ilgalaikiam skausmui malšinti, pvz., Prieštraukulinius vaistus.
- Gydytojas taip pat gali paskirti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip lidokainas. Šis vaistas gali būti kremo, gelio, purškalo ar pleistro pavidalu.
- Gydytojas taip pat gali skirti kortikosteroidų injekcijų ar vietinių anestetikų skausmui malšinti.
- Receptinis kapsaicino kremas, kurio sudėtyje yra čili pipirų veikliosios medžiagos, taip pat gali padėti nuo skausmo, jei jį patepsite bėrimu.
Žingsnis 7. Laikykite savo odą švarią ir vėsią
Kai sergate herpesu, nusiprauskite po šaltu dušu arba uždėkite šaltą kompresą ant pūslelių ir opų. Nuvalykite pūsleles ir opas šaltu vandeniu ir švelniu muilu, kad išvengtumėte tolesnio dirginimo ar infekcijos.
- Turėtumėte nusiprausti su švelniu muilu, pavyzdžiui, „Dove“, „Oil of Olay“ar „Basis“.
- Galite sumaišyti 2 arbatinius šaukštelius druskos 1 litre šalto vandens ir skudurėliu tepti tirpalą ant pūslelių ar bėrimų. Šis metodas padės sumažinti patiriamą niežulį.
2 metodas iš 2: herpes zoster komplikacijų gydymas
Žingsnis 1. Susipažinkite su NPH
Kas penktas žmogus, sergantis juostine pūsleline, išsivysto poherpinė neuralgija (NPH). Jūs galite gauti NPH, jei turite stiprų skausmą toje pačioje srityje kaip ir jūsų herpeso bėrimas. NPH gali trukti savaites ar mėnesius. Kai kurie žmonės šiuos simptomus patiria daugelį metų.
- Kuo vyresnis, tuo didesnė tikimybė susirgti NPH.
- Jei jaučiate skausmą, kai liečiama oda (pvz., Drabužiai, vėjas, žmonės), galite susirgti NPH.
- Jei gydymo laukiate per ilgai, yra didesnė tikimybė susirgti NPH.
Žingsnis 2. Saugokitės komplikacijų
NPH yra dažniausia komplikacija, tačiau yra ir kitų komplikacijų, tokių kaip pneumonija, klausos problemos, aklumas, smegenų uždegimas (encefalitas) ar mirtis. Kitos galimos komplikacijos yra randai, bakterinė odos infekcija ir lokalus raumenų silpnumas.
Žingsnis 3. Kreipkitės į gydytoją
Jei įtariate, kad sergate NPH ar kitomis juostinės pūslelinės komplikacijomis, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jūsų gydytojas gali nustatyti gydymo planą, kad galėtų valdyti jūsų komplikacijas. Terapijos metu pagrindinis dėmesys bus skiriamas jūsų lėtinio skausmo gydymui.
- Jūsų gydymo planas gali apimti vietinius preparatus, tokius kaip lidokainas, analgetikai, tokie kaip oksikodonas, prieštraukulinius vaistus, tokius kaip gabapentinas (Neurontin) arba pregabalinas (Lyrica), arba psichosocialinės intervencijos.
- Daugelis žmonių susiduria su depresija ar kitomis psichinės sveikatos problemomis, kai susiduria su lėtiniu skausmu. Jūsų gydytojas gali skirti antidepresantų arba rekomenduoti jums atlikti kognityvinę elgesio terapiją. Jūsų kognityvinė elgesio terapija gali apimti atsipalaidavimo metodus ar hipnozę. Abu metodai yra veiksmingi lėtiniam skausmui gydyti.
Žingsnis 4. Gaukite skiedrą nuo juostinės pūslelinės
Jei esate 60 metų ar vyresnis, turėtumėte skiepytis nuo juostinės pūslelinės. Net jei anksčiau sirgote juostine pūsleline, vis tiek turėtumėte gauti šią vakciną. Šią vakciną galite gauti savo gydytojo biure arba vaistinėje.
- Herpes vakcina gali būti taikoma BPJS.
- Prieš skiepydamiesi turėtumėte palaukti, kol išbėrimas išnyks. Pasitarkite su gydytoju, kad nuspręstumėte, kada geriausia skiepytis.
Žingsnis 5. Rūpinkitės savo bendra sveikata
Gyvenimas su juostine pūsleline reiškia, kad viskas gali sukelti protrūkį, įskaitant stresą, silpną imuninę sistemą, netinkamą mitybą ir nuovargį. Nors skiepai yra vienintelis būdas apsisaugoti nuo juostinės pūslelinės, apskritai gera sveikata gali padėti išvengti kitų protrūkių ir geriau atsigauti nuo juostinės pūslelinės.
- Valgykite subalansuotą mitybą, kurioje yra daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų.
- Reguliariai mankštinkitės ir ilsėkitės.
Patarimai
- Gaukite paramą iš žmonių, kurie taip pat turi juostinę pūslelinę. Remiantis „The Centers for Disease Control and Prevention“(CDC) duomenimis, Jungtinėse Amerikos Valstijose 1 mln. Beveik 50 procentų atvejų pasireiškia žmonėms, kuriems yra ne mažiau kaip 60 metų. Internete galite patikrinti, ar jūsų gyvenamojoje vietoje yra paramos grupių.
- Infekcijos metu nesubraižykite pūslelių ar odos. Tai tik pablogins jūsų skausmą ir pablogins jūsų herpesą.
- Venkite žmonių, kurie nebuvo užsikrėtę vėjaraupiais arba negavo vakcinos nuo vėjaraupių. Herpes zoster nėra užkrečiamas, tačiau protrūkio metu vėjaraupius galite perduoti vaikams ir suaugusiems, kurie nebuvo paveikti ar nebuvo skiepyti nuo vėjaraupių viruso.
