Tymai yra labai užkrečiama liga, kurią sukelia virusas ir dažniausiai sukelia viso kūno bėrimą ir kvėpavimo takų uždegimą. Išgydyti nuo tymų nėra. Tačiau nuo vakcinos išradimo septintajame dešimtmetyje tymų buvo gana lengva išvengti. Jei turite tymų, geriausias gydymo planas yra ilsėtis ir apsilankyti pas gydytoją. Be to, norint palengvinti gijimą, rekomenduojama gydyti tymų simptomus, įskaitant karščiavimą, bėrimą ir nuolatinį kosulį.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: palengvinkite simptomus
Žingsnis 1. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Kai tik įtariate, kad jūs ar jūsų pažįstamas asmuo gali susirgti tymų (perskaitykite straipsnį, kaip diagnozuoti tymus), kreipkitės į gydytoją, kad patvirtintų diagnozę. Apibūdinkite simptomus, kuriuos patiriate, ir kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Laikykitės visų gydytojo nurodymų.
- Kadangi tymai gali būti labai panašūs į vėjaraupius, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl diagnozės ir tinkamo gydymo.
- Gydytojai beveik visada rekomenduoja ilsėtis namuose ir nebendrauti su kitais žmonėmis. Tymai yra labai užkrečiami, todėl izoliacija yra labai svarbi siekiant užkirsti kelią ligos plitimui. Perskaitykite skyrių „Užkirsti kelią užkrėtimui“, kad gautumėte įvairių karantino strategijų.
- Atminkite, kad gydytojas gali paprašyti jūsų imtis atsargumo priemonių, pvz., Užsidėti kaukę ar įeiti pro galines duris, kai atvykstate į praktiką, kad išvengtumėte tymų perdavimo.
- Šio straipsnio gairės nėra skirtos pakeisti gydytojo nurodymus. Kai kyla abejonių, visada pirmenybę teikite gydytojo patarimui.
Žingsnis 2. Pašalinkite karščiavimą vartodami nereceptinius vaistus
Tymus dažnai lydi karščiavimas, kuris gali siekti 40 ° C. Norėdami sumažinti kūno temperatūrą, vartokite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ir acetaminofenas (paracetamolis). Vadovaukitės pakuotės instrukcijomis dėl tinkamos dozės ir naudojimo laiko.
- Be to, šie skausmą malšinantys vaistai taip pat gali palengvinti tymų viruso sukeltus skausmus.
-
Pastabos:
neduokite vaikams aspirino dėl mirtino Reyes sindromo - retos būklės, kuri gali rimtai pakenkti kepenims ir smegenims - pavojaus.
Žingsnis 3. Poilsis
Beveik kiekvienam susirgusiam tymais reikia daug poilsio, kad atsigautų. Tymai yra rimta virusinė infekcija, todėl organizmui išgydyti reikia daug energijos ir išteklių. Be to, dėl tymų simptomų organizmas gali jaustis labiau pavargęs ir išsekęs nei įprastai. Būtinai ilsėkitės ir nedarykite jokios fizinės veiklos, kol sergate tymų.
Žmonės, sergantys tymų, gali perduoti ligą likus 1–2 dienoms iki simptomų atsiradimo ir maždaug 4 dienoms po simptomų atsiradimo. Nepaisant to, šios ligos inkubacinis laikotarpis yra 14 dienų. Taigi per šį laiką galite perduoti ligą. Kadangi liga plinta čiaudint ir kosint, sirgdami turėtumėte likti namuose. Poilsis namuose apie savaitę. Nors tymų bėrimas gali praeiti šiek tiek laiko, paprastai negalėsite perduoti ligos praėjus 4 dienoms po simptomų atsiradimo
Žingsnis 4. Užgesinkite šviesas
Veido išbėrimas, kurį sukelia tymai, gali sukelti konjunktyvitą - būklę, kai akys tampa uždegusios ir ašarojančios. Dėl šios būklės tymų pacientai yra jautrūs šviesai. Jei sergate konjunktyvitu, naudokite storas langų žaliuzes ir pritemdykite lubų žibintus, kad sumažintumėte sudirgusias akis.
Nors paprastai nenorite išeiti į lauką, kai sergate tymų, tačiau jei dėl kokių nors priežasčių turite išeiti į lauką, pabandykite nešioti akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis
Žingsnis 5. Nuvalykite akis minkštu medvilniniu tamponu
Kaip aprašyta aukščiau, konjunktyvitas dažnai lydi tymus. Vienas iš akivaizdžiausių konjunktyvito simptomų yra padidėjęs akių išskyrimas. Dėl išskyrų akys gali „pajudėti“arba net neatidaryti (ypač kai ką tik pabudote iš miego). Nuimkite akių plutos, nušluostę medvilninį pumpurėlį, įmirkytą šiltame švariame vandenyje, nuo akies kampo į išorę. Kiekvienai akiai naudokite skirtingą medvilnės pumpurą.
- Šis konjunktyvitas gali būti labai rimtas. Taigi darykite viską, kad taip neatsitiktų. Laikykite švarų, kad tymus sukeliantys mikrobai nepatektų į akis. Jei rūpinatės vaikais, sergančiais tymų, nusiplaukite rankas ir užsimaukite pirštines, kad sumažintumėte riziką, kad jie gali subraižyti bėrimą ir tada patrinti akis.
- Valydami akis, švelniai paspauskite-nes jos jau uždegusios, akis yra labai jautri skausmui ir pažeidimams.
Žingsnis 6. Naudokite drėkintuvą
Drėkintuvai padidina oro drėgmę išgarindami vandenį. Naudodami drėkintuvą savo kambaryje, kai sergate, oras gali būti drėgnas, o tai gali palengvinti gerklės skausmą ir kosulį, lydintį tymų.
- Jei neturite drėkintuvo, tiesiog padėkite į kambarį vandens dubenį, kad padidintumėte oro drėgmę.
- Turėkite omenyje, kad kai kurie drėkintuvai leidžia į drėgnumą pridėti įkvepiamųjų vaistų. Jei jūsų drėkintuvas gali, pridėkite kosulį slopinančių vaistų, tokių kaip „Vick“.
Žingsnis 7. Drėkinkite kūną
Kaip ir daugelis kitų ligų, tymai greičiau nei įprastai išeikvoja drėgmės kūną, o tai tiesiog sumažina drėgmę, ypač jei lydi karščiavimas. Todėl labai svarbu tinkamai drėkinti kūną, kad kūnas būtų pakankamai stiprus kovoti su infekcija, kol pasijusite geriau. Apskritai, sergantys geriausi gėrimai yra skaidrūs skysčiai, ypač skaidrus, švarus vanduo.
2 metodas iš 2: užkrėtimo prevencija
1 žingsnis. Pasiskiepykite, jei to dar nepadarėte
Iki šiol greičiausias ir lengviausias būdas užkirsti kelią tymų plitimui yra skiepyti visus, kurie gali saugiai gauti MMR vakciną (tymus [tymus], kiaulytę [kiaulytę], raudonukę [raudonukę]). MMR vakcina 95–99% veiksmingai užkerta kelią infekcijai ir beveik visada suteikia imunitetą visam gyvenimui. Sveiki žmonės paprastai gali saugiai gauti vakciną po maždaug 15 mėnesių amžiaus, todėl MMR vakcina yra privaloma daugumai šeimų.
-
Kaip ir kitų tipų vakcinos, MMR vakcina gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, nors sunkus šalutinis poveikis yra labai retas. Tymų virusas yra daug pavojingesnis nei MMR vakcinos šalutinis poveikis, kuris gali apimti:
- Lengvas karščiavimas
- Bėrimas
- Patinę limfmazgiai
- Sąnarių skausmas ar sustingimas
- Alerginės reakcijos ar traukuliai (labai reti)
- MMR vakcina ne devintajame dešimtmetyje niekada nebuvo įrodyta, kad tai sukelia autizmo tyrimą, kuris parodė, kad ši galimybė buvo neteisinga.
Žingsnis 2. Tymų sergančio paciento karantinas
Kadangi tymai yra labai užkrečiami, pacientai turėtų būti laikomi atokiau nuo kitų žmonių, išskyrus labai retas išimtis. Tymų pacientas negali išeiti į lauką, nebent įvyktų neatidėliotina medicinos pagalba. Pacientams apskritai neleidžiama eiti į mokyklą ar dirbti - vienas žmogus, sergantis tymų, jei virusas plinta, gali sustabdyti visą biuro veiklą ilgiau nei savaitę. Kadangi liga gali atsirasti praėjus maždaug 4 dienoms po bėrimo atsiradimo, geriau planuoti nedarbingumo atostogas savaitei ar ilgiau.
- Atminkite, kad žmonėms, kurie nebuvo skiepyti, yra didelė rizika užsikrėsti šia liga, net jei jie yra toje vietoje, kurioje neseniai lankėsi tymų pacientas. Tymų virusas gali likti mažuose vandens lašeliuose ore iki dvi valandos tymų ligoniui palikus teritoriją.
- Jei jūsų vaikas užsikrečia tymų, nedelsdami informuokite savo mokyklą, ypač jei kuri nors iš jų mokytojų yra nėščia. Atminkite, kad jūsų vaikas gali būti užkrečiamas iki 14 dienų, kol pasirodys simptomai. Taigi yra tikimybė, kad jie užkrės kitus žmones.
- Vietinis sveikatos centras gali su jumis susisiekti, kad sužinotų, kur buvote. Tokiu būdu jie gali susisiekti su kitais žmonėmis, kurie gali būti paveikti. Jie taip pat gali pasakyti, kiek laiko turite būti karantine.
Žingsnis 3. Saugokite žmones, kuriems gresia pavojus, nuo tymų sergančių pacientų
Veiksmingas karantinas yra labai svarbus, kad kai kurie žmonės, kurie yra labai pažeidžiami tymų viruso, būtų apsaugoti. Nors paprastai tymai yra tik ilgalaikis sutrikimas sveikiems žmonėms, tymai gali kelti rimtą grėsmę rizikos grupėms, būtent:
- Vaikai, kurie yra per maži, kad galėtų saugiai skiepytis
- Kūdikiai ir maži vaikai
- Nėščia mama
- senjorai
- Žmonės su susilpnėjusia imunine sistema (pvz., Dėl ŽIV ir kt.)
- Sergantiems lėtinėmis ligomis
- Netinkama mityba (ypač vitamino A trūkumas)
Žingsnis 4. Kai turite bendrauti su kitais žmonėmis, dėvėkite kaukę
Kaip minėta aukščiau, tymų pacientai turėtų kiek įmanoma vengti kontakto su kitais žmonėmis - idealiu atveju - su niekuo. Tačiau jei kontakto su kitais žmonėmis išvengti neįmanoma (pvz., Jei pacientui reikia slaugytojo ar skubios medicinos pagalbos), užsidėjus chirurginę kaukę (chirurginę kaukę) galima sumažinti infekcijos riziką. Kaukes gali dėvėti pacientas, su juo kontaktuojantys asmenys arba abu.
- Kaukės gali šiek tiek veiksmingai užkirsti kelią tymų perdavimui, nes tymų virusas plinta mažais vandens lašeliais, kurie patenka į orą pacientui kosint ar čiaudint. Todėl fizinis skydas tarp tymų sergančio paciento ir sveiko žmogaus plaučių gali padėti išvengti perdavimo. Tačiau kaukės negaliu pakeisti gerą karantiną.
- Nešiokite kaukę kitų žmonių akivaizdoje mažiausiai 4 dienas po simptomų atsiradimo. Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali pasakyti, kiek laiko turėtumėte dėvėti kaukę.
Žingsnis 5. Dažnai plaukite rankas
Ši liga lengvai plinta tiek tarp žmogaus, tiek į kitas kūno dalis, pavyzdžiui, akis. Geriausias būdas užkirsti kelią jo plitimui yra keletą minučių nusiplauti rankas šiltu vandeniu ir muilu. Naudokite muilą ir tekantį vandenį, tada mažiausiai 20 sekundžių plaukite rankas, kad sunaikintumėte mikrobus.
Jei rūpinatės tymų turinčiais vaikais, nukirpkite jų nagus ir padėkite jiems dažnai plauti rankas. Naktį mūvėkite jas minkštomis pirštinėmis
Žingsnis 6. Jei atsiranda sunkių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Kaip paaiškinta aukščiau, tymai paprastai nekelia rimtos grėsmės sveikiems žmonėms. Tačiau retais atvejais (ir tais atvejais, kai susilpnėjęs imunitetas turi tymų), tymų gali tapti daug rimtesnis - kartais net mirtinas:
2013 metais nuo tymų mirė daugiau nei 140 000 žmonių visame pasaulyje (daugiausia neskiepyti vaikai). Retais atvejais, kai tymų pacientui pradeda pasireikšti simptomai, viršijantys aukščiau aprašytus įprastus simptomus, būtina nedelsiant imtis medicininių veiksmų. Simptomai, viršijantys įprastus tymų simptomus, yra šie:
- Sunkus viduriavimas
- Sunki ausies infekcija
- Plaučių uždegimas (pneumonija)
- Regėjimo sutrikimas/aklumas
- Encefalitas (traukuliai, sumišimas, galvos skausmas, paralyžius, haliucinacijos)
- Apskritai, greitas bendros sveikatos būklės pablogėjimas be pagerėjimo požymių.
Patarimai
- Dėvėkite ilgas rankoves, kad nesubraižytumėte.
- MMR vakcina sukelia keletą šalutinių poveikių. Pavyzdžiui, maždaug 1 iš 6 vaikų karščiuoja 7–12 dienų po skiepijimo, o maždaug 1 iš 3 000-karščiavimas. Kai kurie tėvai mano, kad MMR vakcina nėra saugi, nes sukelia sveikatos problemų. Tačiau tai netiesa. Šalutinis MMR vakcinos poveikis, kurio dauguma nėra nei sunkūs, nei pavojingi, pripažįsta medicinos specialistai. Tačiau MMR vakcinos nauda yra daug didesnė už šių žinomų šalutinių poveikių riziką. MMR vakcinos naudojimo istorija yra gera. Milijonai vaikų visame pasaulyje saugiai gavo vakciną.
- Kalamino losjonas gali būti naudojamas niežuliui nuo tymų išbėrimo malšinti.
- Svarbu skiepyti MMR vakciną vaikams. Neturint didelio tymų komponento, gauto iš vakcinos, tikimybė susirgti tymų taip pat padidėja. Kadangi 1 iš 1000 tymų atvejų yra susijęs su encefalitu, padidėja ir šios potencialiai mirtinos vaikų ligos rizika.
Įspėjimas
- Jei simptomai pablogėja arba nepagerėja per 5 dienas, nedelsdami kreipkitės į ligoninę arba kreipkitės į gydytoją.
- Neduokite vaistų nuo kosulio vaikams iki 6 metų. Neduokite aspirino vaikams iki 16 metų. Pasitarkite su gydytoju, jei nežinote, kurie vaistai yra veiksmingi ir saugūs tymų pacientams.
