Kiekvienas turi cerumeną, dar vadinamą ausų vašku. Jei jūsų ausys jaučiasi pilnos, iš jų išsiskiria skystis arba jei retkarčiais sunku girdėti garsus, gali tekti išvalyti ausis. Yra daug skirtingų būdų, kaip išvalyti žievę, o ausų žvakių naudojimas yra vienas seniausių ir plačiausiai naudojamų žievės valymo būdų visame pasaulyje. Nors dėl jų veiksmingumo diskutuojama, kai kurie alternatyvūs sveikatos specialistai mano, kad gydomųjų ausų žvakių naudojimas yra saugus ir veiksmingas gydant ausis ir bendrą sveikatą.
Žingsnis
1 metodas iš 2: ausų terapijos vaško naudojimas kerumenui valyti
Žingsnis 1. Supraskite terapinių ausų žvakių naudojimo riziką
Alternatyvios sveikatos specialistai yra pagrindiniai šios terapijos naudos šalininkai. Tačiau daugelis gydytojų mano, kad ši terapija yra neveiksminga ir pavojinga. Rizikos ir dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, supratimas gali padėti priimti pagrįstą sprendimą, ar ši galimybė tikrai yra geriausias būdas valyti ausų vašką.
- ENT (ausų, nosies ir gerklės) specialistų atlikti tyrimai rodo, kad ausų vaškas gali sukelti nudegimus, ausies kanalo užsikimšimą, infekciją ir ausies būgnelio perforaciją, net jei jis naudojamas pagal pakuotės instrukcijas.
- Dauguma gydytojų mano, kad ausų vaško terapija nėra veiksminga žievės valymui.
Žingsnis 2. Paprašykite draugų ar šeimos narių pagalbos
Ausų terapijos žvakes sunku naudoti atskirai. Taigi, kreipkitės pagalbos į savo draugus ar šeimos narius. Tai gali padėti sumažinti ausų nudegimų ar sužalojimų riziką.
Žingsnis 3. Pritaikykite smailios/mažos žvakės galiuko dydį prie ausies angos
Kad procesas būtų saugus ir efektyvus, žvakės dydis turi atitikti skylės skersmenį ir ausies kontūrą.
- Naudodami žirkles nupjaukite vaško galą, įsitikinkite, kad jis yra šiek tiek didesnis, kad tilptų per ausies kanalą.
- Įsitikinkite, kad vaško ertmėje nėra užsikimšimų. Visa žvakės ertmė turi būti atvira nuo vieno galo iki kito. Jei reikia, naudokite aštrų, smailų daiktą, kad atblokuotumėte smailų žvakės galą.
Žingsnis 4. Nuvalykite ausis ir rankas
Prieš pradėdami naudoti ausų vašką, nusiplaukite rankas ir nuvalykite ausis. Šiuo žingsniu siekiama sumažinti infekciją sukeliančių bakterijų plitimo riziką. Naudokite antibakterinį ir antimikrobinį muilą.
- Galite nusiplauti rankas paprastu muilu.
- Jums gali tekti naudoti švelnų muilą, kuris turi antimikrobinių ir antibakterinių savybių.
- Nuvalykite ausį drėgnu skudurėliu, kol ji bus švari.
Žingsnis 5. Uždenkite galvą drėgnu rankšluosčiu
Didelį rankšluostį sudrėkinkite trupučiu vandens, tada juo padenkite galvą ir viršutinę kūno dalį. Taip siekiama užkirsti kelią ugniai ar pelenams pataikyti į kūną naudojant žvakę.
Būtinai apsaugokite galvą, pečius ir viršutinę kūno dalį
Žingsnis 6. Vaško terapijos metu atsisėskite tiesiai
Jums bus lengviau ir saugiau atlikti žvakių terapiją vertikalioje sėdimoje padėtyje. Taigi, vaško pelenai neliečia ir nesudegina jūsų kūno.
Būk atsargus. Jei šis veiksmas nebus atliktas tinkamai, jūsų kūnas gali sudegti. Dėl šios rizikos gydytojai dažnai neleidžia naudoti gydomųjų ausų žvakių
Žingsnis 7. Masažuokite sritį už ausies
Prieš pradėdami naudoti gydomąsias žvakes, masažuokite sritį aplink ir už ausų. Šis žingsnis gali padėti atsipalaiduoti ir pagerinti kraujotaką ausies srityje.
- Masažuokite vietą už žandikaulio, aplink kaktą ir galvos odą.
- Masažuokite mažiausiai 30 sekundžių, kad atpalaiduotumėte sritį aplink ausį.
Žingsnis 8. Uždėkite popierinę lėkštę arba pyrago formą ant ausies
Padarykite skylę popierinėje lėkštėje ar pyrago formoje ir uždėkite ant ausies. Popierinės lėkštės ar pyragų formos gali padėti išvengti odos deginimo ar perštėjimo nuo pelenų, iškritusių iš vaško.
- Naudokite bet kokio tipo popieriaus plokštelę ar pyrago formą. Abu galite nusipirkti daugumoje parduotuvių.
- Įsitikinkite, kad skylės popieriaus plokštelėje/pyrago formoje dydis atitinka žvakės skersmenį. Įdėkite vašką per skylę ir padėkite ant nuvalytos ausies.
Žingsnis 9. Įkiškite smailų vaško galą į ausies kanalą
Įkiškite mažą žvakės galą per skylę popierinėje plokštelėje arba pyrago formoje, tada padėkite antgalį į ausies kanalą. Toks įrengimas skirtas saugiai ir efektyviai atlikti vaško terapiją.
Laikykite žvakę vertikalioje padėtyje. Jei sėdite vertikaliai, žvakę reikia pakreipti maždaug 30 laipsnių kampu
Žingsnis 10. Uždegkite platų žvakės galą
Leiskite žmogui, padedančiam degtuku uždegti platų žvakės galą. Tokiu būdu galima pradėti terapinį procesą ir saugiai uždegti žvakes nerizikuojant nudegti.
- Jei žvakė sumontuota teisingai, dūmai negalės išeiti iš tarpelio tarp ausies ir mažo žvakės galo.
- Jei vaškas nėra tinkamai uždėtas, galite iš naujo sureguliuoti jo vietą ausyje. Žvakė turi būti tvirtai pritvirtinta prie ausies kanalo. Jei po kurio laiko jums sunku tai padaryti, pabandykite naudoti naują žvakę.
Žingsnis 11. Uždegkite žvakę apie 15 minučių
Žvakė užsidega iki 15 minučių. Ši riba padeda sumažinti odos nudegimo riziką ir tuo pačiu maksimaliai išvalo žievę.
Žingsnis 12. Iškirpkite vašką kas 5 cm
Kol žvakė dega, nupjaukite kelis centimetrus stiebo ir padėkite į dubenį su vandeniu. Taip siekiama išvengti pelenų kritimo ar žvakės liepsnos per arti jūsų odos.
Galite pašalinti vašką, kad nupjautumėte stiebus vandens dubenyje. Tik tada, kai baigsite pjaustyti, reikia jį tinkamai pritvirtinti ausies kanale
Žingsnis 13. Tegul žvakė dega, kol lieka 7-10 cm
Po to, kai žvakė sudegė iki maždaug 7 cm, paprašykite žmogaus, padėjusio užgesinti žvakės liepsną, įdėjus ją į vandens dubenį. Šiuo žingsniu siekiama sumažinti riziką, kad jūsų oda gali sudegti vašku.
Jei žvakės deginimas užtrunka ilgai, po kelių minučių paprašykite asmens, padedančio patikrinti mažą žvakės galą ir įsitikinti, ar skylė neužsikimšusi. Jei reikia, dantų krapštuku atidarykite žvakės galą, tada įstumkite vašką atgal į ausį
Žingsnis 14. Stebėkite nešvarumus žvakės viduje
Pašalinus vaško likučius iš ausies kanalo, viduje galite pamatyti žievės, purvo ir bakterijų mišinį. Iš čia galite padaryti išvadą, ar žievė buvo sėkmingai pašalinta, ar turėtumėte pakartoti gydymo procesą.
Jei vašką įdėsite tiesiai į vandenį, jame greičiausiai nepamatysite cerumeno
Žingsnis 15. Išvalykite ausis
Baigę terapijos procesą, išvalykite ausies išorę ir ausies kanalą. Būkite atsargūs, kad neįstumtumėte žievės ar likučių atgal į ausį.
Ausims valyti galite naudoti audinį ar ausų kištuką. Tik neįkiškite ausies kištuko į ausies kanalą, nes tai gali dar labiau įstumti akytkūnį arba pradurti ausies būgnelį
Žingsnis 16. Pakartokite terapijos procesą kitai ausiai
Jei žievė užkemša abi ausies puses, pakartokite gydymo procesą kitoje ausyje. Būtinai atidžiai atlikite aukščiau nurodytus veiksmus pagal naudojimo instrukciją pakuotėje. Taigi galima išvengti nudegimų ar kitų ausies sužalojimų.
2 metodas iš 2: ausų ertmės valymas kitais būdais
Žingsnis 1. Nuvalykite ausies išorę
Galite išvalyti ausies kanalo išorę audiniu ar servetėle. Šis metodas gali padėti išvalyti iš vidinės ausies nutekėjusį skystį ar žievę.
- Minkšta šluoste nuvalykite ausies išorę ir išorinį ausies kanalą. Jei norite, galite šiek tiek sudrėkinti audinį šiltu vandeniu.
- Apvyniokite audinį aplink pirštą ir švelniai patrinkite jį ant išorinės ausies ir išorinio ausies kanalo.
Žingsnis 2. Naudokite nereceptinius ausų lašus, kad išvalytumėte žievę
Jei ausyje susikaupusio žievės nėra per daug, pabandykite naudoti nereceptinį ausų valymo preparatą. Šis preparatas gali padėti įveikti pažeistą žarnyną.
- Dauguma nereceptinių ausų lašų yra mineralinės alyvos ir peroksido tirpalai.
- Vandenilio peroksidas neištirpins vaško, tačiau gali padėti jam tekėti per ausies kanalą. Kai naudojate vandenilio peroksidą, atsigulkite ant šono lovoje ir po galva turėkite rankšluostį. Į ausį įpilkite (arba lašinkite) nedidelį kiekį vandenilio peroksido. Jūsų ausys bus šiltos ir girdėsite burbuliukų garsą. Tai normalu. Nukreipkite ausies kanalą į rankšluostį, kad pašalintumėte peroksidą. Pakartokite šį veiksmą kitoje pusėje. Jei iš ausies išeina skystis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Kad išvengtumėte kitų problemų, būtinai laikykitės naudojimo instrukcijos produkto pakuotėje.
- Jei ausies būgnelis yra perforuotas arba įtariate, nenaudokite nereceptinių ausų lašų. Perforuotos ausies būgnelio simptomai yra išskyros iš ausies kraujo ar pūlių pavidalu, klausos praradimas ar skambėjimas ausyje.
- Ausų valymo priemonių galite nusipirkti daugelyje vaistinių ir pagrindinių parduotuvių.
- Cerumenolitikai (peroksidas ir mineralinė alyva) gali sukelti komplikacijų, tokių kaip alerginės reakcijos, išorinis otitas, laikinas klausos praradimas ir galvos svaigimas.
Žingsnis 3. Pabandykite naudoti aliejų arba gliceriną, kad suminkštintumėte žievę
Be nereceptinių žarnyno valymo priemonių, užsikimšusią žievelę galite gydyti ir naminiais aliejais arba glicerino tirpalu. Ši procedūra sušvelnins žievę, kad ją būtų lengviau pašalinti iš ausies kanalo.
- Taip pat ausų vaškui valyti galite naudoti kūdikių aliejų arba mineralinį aliejų. Į kiekvieną ausį įpilkite lašelį kūdikių aliejaus ar mineralinio aliejaus ir prieš išimdami leiskite jam keletą minučių sėdėti.
- Taip pat galite pabandyti naudoti alyvuogių aliejų. Tačiau vienas tyrimas parodė, kad vanduo iš tikrųjų efektyviau valo žievę nei alyvuogių aliejus.
- Nėra tyrimų, kurie nustatytų, kaip dažnai reikia naudoti aliejaus ar glicerino lašus, tačiau jie turėtų būti naudojami ne daugiau kaip kelis kartus per savaitę.
Žingsnis 4. Atlikite ausų drėkinimą
Drėkinimas, kuris kartais vadinamas švirkštimu, yra vienas iš dažniausiai naudojamų būdų pašalinti ausies kamščius iš ausies. Pabandykite valyti ausis šiuo drėkinimo veiksmu, jei žievės užsikimšimas yra gana sunkus arba užsispyręs.
- Šiam gydymui jums reikės medicininio švirkšto, kurį galima įsigyti daugelyje vaistinių.
- Užpildykite švirkštą kūno temperatūros vandeniu. Naudojant žemesnę ar aukštesnę vandens temperatūrą nei kūno temperatūra, gali atsirasti galvos svaigimas ar galvos svaigimas.
- Laikykite galvą tiesiai ir švelniai patraukite išorinę ausį aukštyn, kad ištiesintumėte ausies kanalą.
- Į ausies kanalą, užkimštą žarnyno, įpurškite nedidelį kiekį vandens.
- Pakreipkite galvą, kad išleistumėte vandenį.
- Jums gali tekti atlikti šią procedūrą kelis kartus, kad išvalytumėte paveiktą žievę.
- Vienas tyrimas parodė, kad prieš laistymą į ausį įšvirkščiant nedidelį kiekį vandens ar aliejaus galima pagreitinti žievės išsiskyrimą.
- Niekada nenaudokite dantų valymo vamzdelio ausims drėkinti.
Žingsnis 5. Siurbimas ausies kanalą
Ausų vaškui valyti galite nusipirkti vakuuminį arba vakuuminį. Tyrimai rodo, kad šie gydymo būdai nėra veiksmingi, tačiau jie gali jums padėti.
Ausų vaško siurbimo rinkinius galite įsigyti daugumoje vaistinių ar didelių universalinių parduotuvių
Žingsnis 6. Išdžiovinkite ausis
Išvalę akytkaulio užsikimšimą, turite kruopščiai išvalyti ausis. Tai naudinga siekiant užkirsti kelią infekcijoms ar kitoms ausies problemoms.
- Ausims išdžiovinti galite naudoti kelis lašus medicininio alkoholio.
- Plaukų džiovintuvas, įjungtas žemoje temperatūroje, taip pat gali padėti išdžiovinti ausis.
Žingsnis 7. Venkite per dažnai valyti ausis ar naudoti įrankius
Supraskite, kad tam tikru kiekiu cerumeno reikia, kad būtų išvengta ausų infekcijų. Taigi, venkite per dažnai valyti ausis ir nenaudokite įrankių, tokių kaip ausų kištukai, kad ausyje liktų nedidelis žievelės kiekis.
- Valykite ausis tik tada, kai manote, kad jų reikia. Jei manote, kad kiekvieną dieną reikia valyti ausis arba jei iš ausų išeina per daug skysčių, kreipkitės į gydytoją.
- Naudojant tokias priemones kaip ausų kištukai ar kaiščiai, iš tikrųjų galima įstumti skilvelį į ausį, o ne išvalyti, ir sukelti infekcijų bei kitų problemų.
- Prietaiso naudojimas taip pat gali sukelti ausies būgnelio perforaciją ir sukelti infekciją ar klausos praradimą.
8. Pasitarkite su gydytoju apie profesionalias gydymo galimybes
Jei negalite išvalyti ausų vaško namuose arba susiduriate su kitomis problemomis, pvz., Sunkiu klausos praradimu, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kaip gydyti kitus ausies žievės užsikimšimus. Tokiu būdu galite gauti efektyviausią, švelniausią ir neskausmingiausią paveiktos žievės gydymą.
