Padaryti savo išvaizdą patrauklesne yra vienas geriausių būdų atrodyti patraukliai ir jaustis užtikrintai. Tačiau daugelis merginų nežino, kaip pradėti! Čia jums gali padėti šis straipsnis. Jei atliksite toliau nurodytus veiksmus, jausitės užtikrintai!
Žingsnis
Žingsnis 1. Reguliariai nusiprauskite po dušu
Maudymasis padės atsikratyti negyvų odos ląstelių, prakaito ir nešvarumų, kurie susidarė per dieną. Naudokite švelnų muilą arba vonios želę. Plaunant per dažnai naudojant per daug šampūno, plaukai gali išdžiūti, nes šampūnas pašalina natūralius aliejus. Neplaukite plaukų kiekvieną dieną, nebent to tikrai reikia.
Nenaudokite muilo jautrioms kūno dalims plauti, nes muilas gali sutrikdyti natūralią pH pusiausvyrą ir sukelti grybelines infekcijas. Verta nuplauti prakaitą ir bakterijas, susikaupusias aplink vidines šlaunų dalis ir aplink lytinius organus, tačiau nereikia valyti makšties išorės ar ypač vidinės pusės. Makštyje yra gerųjų bakterijų ekosistema, kuri pati išsivalys, o skystis, išeinantis iš makšties, atsikratys nepageidaujamų dalykų
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad visada naudojate gerą dezodorantą
Ypač senstant, dezodorantas yra labai svarbi būtinybė. Stenkitės nenaudoti antiperspirantų per dažnai, nes juose yra cheminių medžiagų, kurių neturi dezodorantai. Taip pat galite naudoti kvepiančius dezodorantus, tačiau jei nenorite, rinkoje yra daug dezodorantų be kvapo.
Žingsnis 3. Apsivilkite švarius drabužius
Atminkite, kad švarūs apatiniai ir viršutiniai drabužiai yra būtini! Nedėvėkite dėmių, susiraukšlėjusių ir dvokiančių drabužių. Kartais gerai pakartotinai naudoti dėvėtus drabužius, jei esate tikri, kad jie nėra nešvarūs.
Žingsnis 4. Rūpinkitės plaukais
Rūpinkitės savo plaukais kiekvieną dieną. Jei jūsų plaukai negali pakenkti ir neturite laiko jų nusiplauti, užsidėkite skrybėlę ar suriškite plaukus. Atminkite, kad neprivalote vizualiai sužavėti kitų. Jei jums nepatinka formuoti plaukus, nedarykite to! Tai TAVO plaukai.
Žingsnis 5. Dažnai naudokite šampūną ir kondicionierių tik tada, kai jums to reikia
Jei turite riebius plaukus, netepkite kondicionieriaus prie galvos odos. Dėl to plaukai bus tik riebesni.
Jei reikia, nusipirkite naują šampūną ir kondicionierių. Įsitikinkite, kad pasirinktas šampūnas ir kondicionierius tinka jūsų plaukų tipui, nesvarbu, ar jie sausi, ar normalūs, ar riebūs. Taip pat patikrinkite, ar produktas skirtas tiesiems ar banguotiems plaukams
Žingsnis 6. Rūpinkitės nagais
Reguliariai kirpkite nagus, kad jie atrodytų taip, kaip jums patinka. Be to, dažnai plaunant rankas, nagų vidus gali būti švarus, tačiau jei to nepadarysite, naudokite vidinį nagų grandiklį, kad pašalintumėte nešvarumus nuo nagų (nagų kirpimo mašina gali ją turėti).
Žingsnis 7. Laikykite dantis švarius
Valykite dantis ir skalaukite burnos skalavimo skystį bent du kartus per dieną. Jei norite, taip pat galite balinti dantis, tačiau atminkite, kad pradėjus labai sunku grįžti atgal (tik kruopščiai valantis dantis, ant dantų pamatysite daug dėmių) ir balinimas neatrodys. natūralus ir netruks ilgai.. Tiesą sakant, jūs tiesiog turite pasirūpinti, kad dantys jaustųsi ir atrodytų sveiki, todėl reguliariai valykite dantis.
- Dantų šepetėlius reikia keisti kas kelis mėnesius, o susirgus.
- Būtinai patrinkite liežuvį.
Žingsnis 8. Nusiplaukite veidą du kartus per dieną
Ryte ir vakare veidą reikia nuplauti. Atidarykite poras šiltu vandeniu, tada nuplaukite švelniu veido prausikliu. Nuplaukite šaltu vandeniu, kad vėl uždarytumėte poras. Nusiprausę veidą, nusausinkite švariu rankšluosčiu, paspausdami. Veido trynimas rankšluosčiu gali jį sudirginti. Kartą per dieną patepkite drėkinamuoju kremu, kad oda būtų minkšta.
Žingsnis 9. Užtepkite losjoną ant kelių, pėdų ir alkūnių, jei jūsų oda šiose vietose atrodo šiurkšti ir norite, kad ji taptų švelnesnė
Patarimai
- Kiekvienas žmogus yra skirtingas ir šiame straipsnyje aprašyti veiksmai jums gali neveikti. Raskite valymo procedūrą, kuri jums tinka ir leidžia jaustis užtikrintai!
- Pasirinkite savo plaukų tipui tinkamą šampūną ir kondicionierių. Šiandien rinkoje parduodami įvairūs šampūnai. Kai kurie šampūnai taip pat palengvins jūsų plaukų valdymą, suteiks jiems blizgesio ir suteiks apimties. Pasirink vieną!
- Atneškite nosies servetėlę, šukas ir maišelį.
- Jei reikia, nuskuskite arba nukirpkite gaktos plaukus aplink makšties sritį. Ilgi gaktos plaukai gali sukelti makšties kvapą, drėgmę ir bakterijų atsiradimą, jei jie nėra tinkamai prižiūrimi ir tinkamai prižiūrimi.
- Dažykite nagus savo rizika! Tam tikri nagų lakai ir nagų lako valikliai gali pažeisti nagus. Taip pat gera idėja pridėti skaidrų nagų laką nagams auginti.
- 1-2 kartus purkškite plaukų šveitiklį ant šukos ir tolygiai šukuokite plaukus. Dėl to jūsų plaukai kvepės gerai, neišsausėję.
- Atsineškite pakelį mėtų, ypač kramtyti pavalgius. Niekam nepatinka kvapas.
- Jei norite, išbandykite gražius kvepalus, tačiau įsitikinkite, kad nepurškiate per daug! Užteks vieno ar dviejų purškimų. Du ar tris kartus purškiant kvepalus priešais jus, o po trijų sekundžių einant per juos, prie jūsų kūno prilipę kvepalai tiks. Kvepalus naudokite tik po maudynių.
- Taip pat galite pasiimti mažą veidrodį, dantų šepetėlį ir rankų dezinfekavimo priemonę keliaujant, pasimatymuose ir pan.
- Įsitikinkite, kad atsinešėte maišelį bet kurio iš aukščiau išvardytų produktų, jei pamiršite.
- Naudokitės marokietišku aliejumi, norėdami sušvelninti slenkančius ir sausus plaukus!
- Visada valykite dantis du kartus per dieną.
Įspėjimas
- Niekada nenaudokite nagų odai subraižyti.
- Nepamirškite išplauti šampūno ir kondicionieriaus iš plaukų, kol jų nebeliks! Jei naudosite gelį ar kažką panašaus, jis gali išdžiovinti galvos odą ir sukelti pleiskanas.
- Nepurkškite šukos kvepalais, nes tai išsausins plaukus. Tas pats pasakytina ir apie galvos purškimą kvepalais - to nedarykite.
- Nenaudokite plaukų produktų, kvepalų ir kt. Kai kurie žmonės gali būti alergiški kvepalams ir pykti, kai užuodžia per daug kvepalų ant jūsų kūno!
