Vonios druskos daro vonią raminančią ir drėkinančią. Pasidaryk pats gali būti įdomus ir nebrangus „pasidaryk pats“projektas, kurį galima padaryti savo virtuvėje! Be to, naminės vonios druskos gali būti puiki dovana. Taip pat galite juos parduoti ūkininkų turguose ar amatų mugėse už papildomus pinigus. Pagrindinės vonios druskos paprastai gaminamos iš druskos, soda ir eterinių aliejų mišinio. Tačiau vienas iš vonios druskos gaminimo privalumų yra tas, kad galite pakeisti spalvą ir aromatą, pridėdami įvairių ingredientų, žolelių ir aliejų.
Ingridientai
Pagrindinės vonios druskos
- 600 gramų druskos maudytis
- 100 gramų soda
- 15-30 lašų eterinio aliejaus
Jūros druskos mišinys
- 250 gramų jūros druskos
- 250 gramų angliškos druskos (Epsom druska)
- 1 arbatinis šaukštelis pageidaujamo eterinio aliejaus
- Pageidautina susmulkintų džiovintų žolelių ar žiedpumpurių (nebūtina)
Druskos ir kepimo sodos mišinys
- 250 gramų angliškos druskos
- 250 gramų soda
- 2 šaukštai skysto glicerolio
- Pageidaujamas eterinis aliejus (pagal skonį)
- Pageidaujamos žolelės arba džiovintos gėlės (neprivaloma)
Druskos, molio ir borakso mišinys
- 500 gramų angliškos druskos
- 500 gramų borakso
- 120 gramų kaolino miltelių
- Pageidaujamas eterinis aliejus (pagal skonį)
Neprivalomi papildomi ingredientai
- 2 arbatinius šaukštelius (10 ml) glicerolio
- 30 ml simondsijų arba saldžiųjų migdolų aliejaus
- Žolelės ar gėlių žiedlapiai vis dar švieži
- Kvapūs ingredientai, kurie yra saugūs odai
- Saugūs odai dažikliai
- Sari ir citrinos žievelė
- 1-2 arbatinius šaukštelius (5-10 ml) ekstrakto, pavyzdžiui, vanilės ar apelsinų ekstrakto
Žingsnis
1 dalis iš 5: Pagrindinių vonios druskų gamyba
1 žingsnis. Paruoškite reikalingas medžiagas ir įrangą
Be reikalingų ir papildomų norimų medžiagų, jums taip pat reikės tam tikrų įrankių ir reikmenų, įskaitant:
- Keptuvė
- Dubuo ir šaukštas (arba sandarus plastikinis maišelis)
- Mentelė
Žingsnis 2. Įmaišykite druską
Yra daug populiarių druskos pasirinkimų vonios druskoms gaminti, dauguma jų yra jūros druska. Galite sumaišyti ir suderinti druskos santykį pagal asmenines nuostatas. Šaukštu sumaišykite druskas (norimu santykiu) vidutinio dydžio dubenyje. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios druskos, naudojamos kaip vonios druskos, yra:
- Angliška druska arba Epsom druska. Ši medžiaga iš tikrųjų nėra druska, o magnio sulfatas kristalų pavidalu. Britų druska gali palengvinti skausmingus raumenis ir padėti išlyginti vandens tekstūrą.
- Jūros druska (ypač Negyvosios jūros druska) gali sumažinti artrito, reumato, psoriazės ir egzemos simptomus.
- Havajų raudonos vonios druskos gali palengvinti pjūvius, skausmus ir patempimus.
Žingsnis 3. Įpilkite soda ir eterinio aliejaus
Sumaišius dvi druskas, įpilkite soda. Kai soda sumaišoma su druska, įpilkite norimo eterinio aliejaus. Pirmiausia įpilkite penkis lašus aliejaus ir gerai išmaišykite, tada įpilkite dar 5 lašus aliejaus, kol gausite norimą stiprumą ar aromatą.
Vietoj dubenėlio ir šaukšto visus ingredientus galite sumaišyti sandariame plastikiniame maišelyje. Įdėjus visus ingredientus, uždarykite sandariklį ir rankomis suplakite ir sumaišykite druską su soda ir eteriniu aliejumi
Žingsnis 4. Įpilkite papildomų ingredientų
Norėdami nuspalvinti druską, pirmiausia įpilkite penkis lašus dažų (kaip ir įpylę eterinio aliejaus), o tada vėl įpilkite dažų, kol gausite norimą spalvą ir ryškumą. Galite naudoti maistinius dažus, muilo dažus ar kitus odai saugius dažus.
- Jei norite į druskos mišinį įpilti glicerolio ar aliejaus papildomam drėkinimui, įpilkite jų šiuo metu ir įmaišykite druską.
- Kai kurie papildomi ingredientai, kuriuos galite pridėti, yra odos ir sultys, džiovintos žolelės ir sėklos, gėlių žiedlapiai ir ekstraktai.
Žingsnis 5. Kepkite mišinį
Šis žingsnis yra neprivalomas, tačiau jis padeda nusausinti vonios druskas ir pašalinti druskos gabalėlius. Svarbu druską paskrudinti ant silpnos ugnies, kad aliejus ir kvapas nesudegtų ir nesudegtų.
- Įkaitinkite orkaitę iki 93 laipsnių Celsijaus.
- Supilkite ir paskleiskite vonios druskos mišinį į keptuvę.
- Kepkite mišinį 15 minučių ir kas penkias minutes įmaišykite druską.
- Po 15 minučių išimkite druską iš orkaitės ir leiskite atvėsti.
6. Naudokite ir išsaugokite sukurtą garantiją
Norėdami jį naudoti, įpilkite į vonią 360 gramų druskos. Likusią druską laikykite hermetiškame inde (pvz., Indelyje ar uogienėje).
2 dalis iš 5: Jūros druskos mišinio paruošimas
Žingsnis 1. Išmatuokite reikalingus ingredientus
Jums reikės 250 gramų jūros druskos, 250 gramų angliškos druskos ir šaukštelio pageidaujamo eterinio aliejaus. Taip pat galite pridėti džiovintų žolelių ar gėlių, kad pridėtumėte aromato. Tačiau prieš sumaišydami su druska, sudedamąsias dalis sumalkite virtuviniu kombainu, kol jos sutirštės.
Žingsnis 2. Sumaišykite visus ingredientus
Pirmiausia sumaišykite dvi druskos dubenį. Po to lėtai įpilkite eterinio aliejaus. Būtinai tolygiai maišykite aliejų, kad visa druska susimaišytų su aliejumi.
Žingsnis 3. Išsaugokite vonios druskas
Druską galite laikyti hermetiškame inde. Norėdami jį naudoti, įpilkite kelis šaukštus druskos į šiltą vandenį ir leiskite druskai ištirpti. Gerai pailsėk!
3 dalis iš 5: Druskos ir sodos mišinio paruošimas
Žingsnis 1. Išmatuokite reikiamus ingredientus
Jums reikės 250 gramų angliškos druskos, 250 gramų sodos, 2 šaukštų skysto glicerolio ir eterinių aliejų. Naudokite žoleles ar džiovintas gėles, kad pridėtumėte kvapą ir gražų vonios druskų vaizdą.
Žingsnis 2. Sumaišykite ingredientus
Pirmiausia sumaišykite anglišką druską su soda. Po to įpilkite skysto glicerolio ir maišykite, kol tolygiai pasiskirstys. Naudokite tiek eterinio aliejaus, kiek norite, tačiau įsitikinkite, kad aliejus yra tolygiai sumaišytas su kitais ingredientais.
Žingsnis 3. Išsaugokite galutinį mišinį
Supilkite visą druską į indą su dangčiu ir laikykite, kai nenaudojate. Įpilkite kelis šaukštus druskos į karštą vandenį ir pajuskite išlygintų vonios druskų naudą!
4 dalis iš 5: Druskos, molio ir borakso mišinio paruošimas
Žingsnis 1. Išmatuokite reikiamus ingredientus
Jums reikės 500 gramų angliškos druskos, 500 gramų borakso, 120 gramų kaolino miltelių ir eterinių aliejų (pagal skonį). Kaolino ir borakso miltelių mišinys gali išlyginti vandens ir odos tekstūrą ir suteikti naudingų mineralų sveikatai, įskaitant atsipalaidavimą ir raumenų įtampos mažinimą.
Žingsnis 2. Sumaišykite visus ingredientus
Sudėkite visus ingredientus į didelį dubenį ir sumaišykite. Lėtai įpilkite norimo kiekio eterinio aliejaus. Įsitikinkite, kad aliejus yra tolygiai sumaišytas su kitais ingredientais.
Žingsnis 3. Išsaugokite pagamintas vonios druskas
Kai nenaudojate, galite laikyti dideliame, uždengtame inde. Pabarstykite kelis šaukštus druskos mirkymo vonelėje, užpildytoje vandeniu, ir pašalinkite bet kokį jaučiamą stresą. Gerai pailsėk!
5 dalis iš 5: Modifikuojančios vonios druskos
1 žingsnis. Pasigaminkite skausmą malšinančios vonios druskos
Galite pakeisti pagrindinį vonios druskos mišinį pagal konkrečius poreikius ar specialias dovanas. Yra daug kitų ingredientų, ekstraktų ir aliejų, kuriuos galima pridėti. Norėdami paruošti raminantį vonios druskos mišinį, paruoškite pagrindinį vonios druskos mišinį ir lėtai įpilkite:
- Vienas šaukštas (2,5 g) šviežio rozmarino
- Du šaukštai (5 gramai) levandų žiedų
- 10 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
- 5 lašai eukalipto eterinio aliejaus
- 5 lašai rozmarino eterinio aliejaus
- 5 lašai levandų eterinio aliejaus
- 5 lašai cinamono eterinio aliejaus
Žingsnis 2. Pabandykite pasigaminti citrinos vonios druskų
Norėdami gaivinti maudymosi pojūtį, paruoškite citrinos vonios druskos mišinį. Pasirinkite vieną ar kelis citrusinius vaisius, tokius kaip apelsinai, citrinos ar laimai. Sutarkuokite žievelę ir įpilkite į pagrindinį vonios druskos mišinį. Po to vaisius perpjaukite per pusę, išspauskite sultis ir įpilkite sulčių į druskos mišinį. Kai kurie papildomi eteriniai aliejai, kuriuos galima pridėti, yra šie:
- Bergamočių
- Mandarinas
- Gedang laimas (greipfrutas)
- Apelsinų, citrinų ar laimų
- Min
Žingsnis 3. Eksperimentuokite su vaistažolių vonios druskomis
Žolelių druskos kūnui atgaivinti ir atpalaiduoti gali būti gaminamos naudojant eterinių aliejų, ekstraktų ir 1–2 šaukštų (2,5–5 gramų) šviežių džiovintų ar maltų žolelių derinį. Pridėjus žolelių į druską, pirštais patrinkite druskos ir žolelių mišinį, kad pašalintumėte aliejų. Kai kurios žolelės, kurios yra gana populiarios, yra:
- Rosmarinas
- Čiobreliai
- Min arba pipirmėtė
- Bazilikas
- Saga
Žingsnis 4. Mėgaukitės gydomąja vonia
Kai jaučiatės blogai ar blogai, maudantis gydomosiose vonios druskose, gydytojas gali patarti. Norėdami pagaminti šalčio malšinančią vonios druską, kuri gali nuraminti jūsų sinusus, į pagrindinę vonios druską įpilkite šių ingredientų:
- 5-10 lašų eukalipto eterinio aliejaus
- 5-10 lašų rozmarino eterinio aliejaus
- 2 šaukštai susmulkintų šviežių arba džiovintų pipirmėčių lapų
Žingsnis 5. Padarykite gėlių vonios druskas
Kaip ir vaistažolių vonios druskos, gėlių vonios druskos gali būti gaminamos naudojant eterinių aliejų ir šviežių arba džiovintų žiedlapių ar žiedpumpurių mišinį. Kaip ir naudodami žoleles, jei naudojate kvepiančias gėles, tokias kaip levandos, pirštu patrinkite gėles ar lapus, kad pašalinus aliejų pašalintumėte druskos. Kai kurie populiarūs gėlių pasirinkimai yra šie:
- 10 gramų rožių žiedlapių
- 10 gramų ramunėlių žiedų
- 1-2 šaukštai (2,5-5 gramai) levandų žiedų ar lapų
- Šviežia vanilė arba vanilės ekstraktas
- Prisiminimai eterinis aliejus
Žingsnis 6. Pasigaminkite spalvotų vonios druskų
Jei druskai dažyti naudojote dažus, galite sumaišyti ir suderinti kelis spalvų sluoksnius tame pačiame indelyje, kad sukurtumėte unikalias ir įdomias vaivorykštės vonios druskas. Pavyzdžiui, galite pridėti žalių mėtų vonios druskų, o po to jas užpilti rožinių kalkių vonios druskomis, kad gautumėte gaivų rytinės vonios druskos mišinį.
- Į stiklainius supilkite pirmosios spalvos vonios druskas, kol jos pasieks 5-7,5 cm aukštį. Atsargiai purtykite stiklainį ir pakreipkite jį taip, kad druska liktų tinkamu kampu. Po to įpilkite kitos spalvos druskos sluoksnį, kol jis pasieks 2,5-5 centimetrų aukštį, ir pakreipkite stiklainį atgal, kad naujasis sluoksnis liktų tuo pačiu kampu.
- Pakartokite procesą su tiek spalvų, kiek norite. Įsitikinkite, kad atskiriate kiekvieno spalvų sluoksnio storį.
Patarimai
- Norėdami atpalaiduoti mirkymo pojūtį, pritemdykite šviesą arba naudokite žvakę. Taip pat galite deginti smilkalus, kad sustiprintumėte atmosferą, klausykitės raminančios muzikos ir maudydamiesi praktikuokite gilų kvėpavimą.
- Jei turite alergiją įprastai druskai, naudokite anglišką druską.
- Jei neturite angliškos druskos, naudokite jūros druską.
- Jei norite padovanoti druskos, pridėkite nedidelį šaukštą druskos semimui iš stiklainio, taip pat receptų kortelę su receptu, kaip naudoti druską: sumaišykite du šaukštus druskos su šiltu vandeniu.
- Įpilkite druskos prieš pat įeinant į vonią. Jei druskos įberiate per anksti, vandens kaitra eterinio aliejaus aromatą pasiners su drėgme.
- Atpalaiduojančiai SPA procedūrai galite naudoti vonios druskas! Aplink mirkymo vonią uždekite žvakes be kvapo, tada į mirkymo vandenį įpilkite druskos.
- Norėdami pridėti druskos skonio, taip pat galite naudoti maisto kvapiosios medžiagos, pavyzdžiui, pipirmėčių ekstraktą.
- Jei norite pasilikti druskos mišinį arba padovanoti, palikite mišinį per naktį, kad išdžiūtų. Priešingu atveju mišinys bus kietas ir sunkiai pašalinamas iš stiklainio. Leiskite jam per naktį sėdėti dideliame dubenyje, kitą dieną įmaišykite druską, kad pašalintumėte visus druskos gabalėlius.
Įspėjimas
- Kai vonios sąlygos labai drėgnos, druska gali krešėti. Prieš naudojimą šaukštu susmulkinkite druskos gabalėlius arba suplakite stiklainį druskos.
- Nereikia pridėti glicerolio, jei druska labai susikaupia. Nors glicerolis gali drėkinti odą, jis taip pat gali ištraukti drėgmę į stiklainį, todėl druska sukietėja ir sukietėja.
- Nepilkite per daug eterinio aliejaus, kad oda nesudirgtų.
- Nėščios moterys, ypač trečiąjį trimestrą, neturėtų naudoti vonios druskų. Žmonės, kenčiantys nuo aukšto kraujospūdžio ar edemos, taip pat neturėtų mirkyti vonios druskose.
- Būkite atsargūs naudodami eterinius aliejus, kurie gali sudirginti odą. Eteriniai aliejai, tokie kaip citrina, citronella, pipirmėtė ir žiemkenčiai, gali sudirginti. Prieš dėdami aliejų į druską, pasitarkite su jo naudojimu su specialistu.
- Kūdikiai ar labai maži vaikai neturėtų naudoti vonios druskų.
