Galingas ir tikslus futbolo kamuolio šaudymas yra svarbus visų futbolininkų įgūdis. Geriausias būdas sukurti tinkamą techniką yra kruopštus pratimas. Geras šūvis padaromas įvertinus situaciją aikštėje, nustatant nespyrusią koją ir tvirtai stumiant pėdą į priekį. Būkite geras šaulys ir įmuškite kuo daugiau įvarčių!
Žingsnis
1 būdas iš 3: smūgis į kamuolį
Žingsnis 1. Pažiūrėkite prieš spardydami kamuolį
Prieš fotografuodami pažvelkite į lauką priešais jus. Kiek įmanoma sutelkite dėmesį į tikslinį šūvio tašką. Atkreipkite dėmesį į tai, kur yra kiti žaidėjai, įskaitant jūsų gynėjus, vartininkus ir komandos draugus. Naudokite šią informaciją norėdami pakoreguoti savo kadrą arba paversti jį geresnio padėties draugui.
Neretai galite pamatyti profesionalius žaidėjus, šaudančius net nežiūrėdami. Kadangi jie jau turi didelę žaidimo patirtį, jie gali pajusti žaidėjų poziciją aikštėje. Tai dažnai atsitinka, kai yra netoli vartų, nes žiūrėjimas į lauką šiek tiek atitolins smūgį
Žingsnis 2. Laikykite akis ant kamuolio
Atsigręžkite žemyn ir toliau žiūrėkite į kamuolį, kol jis bus spardytas. Taigi, jūsų šūvis gali būti galingesnis ir tikslesnis.
Žingsnis 3. Bėgiokite rutulio link įprastu tempu
Bėgdami išlaikykite tą patį žingsnį. Stenkitės ne per toli žengti į priekį ar trumpai, nes tai sutrikdys kūno pusiausvyrą.
Spardydamas nejudantį kamuolį, laikykis atstumo, kad galėtum pasiekti kamuolį vos 3-4 žingsniais
Žingsnis 4. Padėkite nespyrusią koją šalia kamuolio
Pėdos padėtis lemia rutulio smūgio kryptį. Padėkite koją šalia kamuolio, maždaug pečių pločio nuo kitos pėdos. Geras vidutinis nuotolis turėtų būti idealus fotografuojant. Pirštų galai turi būti nukreipti tiesiai į taikinį.
Jei kojas laikysite toliau nuo kamuolio, tai padės, jei reikia atšokti smūgį, pavyzdžiui, šaudant per priešininko poziciją
5 žingsnis. Pasukite spardomą koją kiek įmanoma atgal
Kuo toliau kojos bus grąžintos, tuo stipresnė bus ugnies galia. Sulenkite kelius ir laikykite pirštų galiukus tiesiai žemyn. Puikioje spyrio padėtyje jūsų kojos turėtų atrodyti taip, tarsi suformuotų „V.“
Ištieskite kojas kuo dažniau, kad padidintumėte jų lankstumą
Žingsnis 6. Laikykite kulkšnį, kad ji nejudėtų
Tai taip pat vadinama kulkšnies užraktu. Pėdų padai vis tiek turi būti nukreipti žemyn, tiesūs ir tvirti. Čiurnos neturėtų svyruoti, kai spardo kamuolį. Bet koks čiurnos judesys susilpnins smūgį.
Žingsnis 7. Fotografuodami stovėkite aukštai
Laikydami jį neutralioje padėtyje, galite maksimaliai valdyti kamuolio skrydžio kelią. Šiek tiek pasilenkite į priekį, jei tai atrodo natūraliau, bet nesilenkite. Verčiau sutelkite dėmesį į tikslo siekimą.
Jei kamuolys dažnai skrieja virš tinklo, galbūt esate per daug atsilošęs. Jei smūgis yra žemesnis nei norėta, greičiausiai per daug pasvirote į priekį
Žingsnis 8. Nukreipkite kamuoliuko vidurio tašką
Pasirinkite tašką, kuriame koja palies kamuolį. Dažnai šis taškas yra arčiausiai jūsų esanti rutulio dalis. Spardydamas kamuolį per vidurį, galite valdyti savo smūgį spardydamas kuo stipriau.
- Norėdami dar labiau padidinti smūgį į orą, smūgiuokite jį šiek tiek žemiau kamuolio centro.
- Norėdami atlikti bananinį smūgį, nukreipkite į kairę arba į dešinę nuo rutulio vidurio. Spyrimas į kairę nuo vidurio taško kamuolys pasileis į dešinę, o jei jis bus spirtas į dešinę, kamuolys pasuks į kairę.
Žingsnis 9. Smūgiuokite kamuolį batų raišteliais, kad jis taptų stipresnis
Pasukite koją į priekį ir spardykite kamuolį kojos viršuje, kad gautumėte galingą, bet tikslų smūgį. Tai smūgis, kurį reikės dažnai atlikti rungtynėse.
Jei norite sulenkti šūvio kelią toliau, spardykite kamuolį kojų pirštų šonu
Žingsnis 10. Spustelėkite kamuolį kojos padu, kad gautumėte daugiau tikslumo
Artėjant prie kamuolio, pasukite koją į šoną. Spardykite kamuolį kojos vidine puse. Metimai nebus labai stiprūs, tačiau tikslumas bus didelis, o to dažnai reikia, kai arti vartų ar gynėjai nesuteikia daug vietos.
Žingsnis 11. Sekite spardomąja koja
Po smūgio į kamuoliuką nenustokite judinti kojų. Pakelkite koją į vidutinį aukštį. Ženkite žingsnį, tada padėkite kojas ant žemės. Dėl prastų tolesnių veiksmų šūvis gali nepataikyti į taikinį arba nuskristi.
Kad kamuolys slystų aukščiau, tolesnio judesio metu pakelkite koją aukščiau ore
2 metodas iš 3: fotografavimas bėgant
1 žingsnis. Stumkite kamuolį priešais save
Kad kamuoliukas galėtų šaudyti gerai, jis neturėtų būti per arti kūno. Spardančia koja palieskite kamuolį iki 1–2 žingsnių priešais save. Stumkite tiesiai priešais save, kad pasiruoštumėte įprastam tiesiam smūgiui. Jei norite sulenkti ar pakeisti šūvio kampą, šiek tiek pasukite į šoną.
- Ženkite vidutinį atstumą link kamuolio. Geriausi smūgiai įvyksta, kai prie kamuolio nesulėtini greičio ar per daug nekeisti tempo.
- Norėdami tai padaryti, pradėkite lėtai artėti prie kamuolio įprastu tempu. Padidinkite greitį, kai jaučiatės patogiau.
Žingsnis 2. Padėkite kojas prieš rutulį
Pėdsakai kaip ir įprastu šūviu, tik šį kartą kamuolys rieda. Jei pastatysite pėdą tiesiai prie kamuolio, jis riedės pro jūsų kojas. Jei kamuolys bus atliktas tobulai, smūgio metu jis bus šalia kojos.
Nepamirškite, kad į žemę atsitrenkę pirštai turi eiti tikslo link
Žingsnis 3. Spardykite kamuolį kaip įprasta
Naudokite tą patį metodą, kurį anksčiau išmokote spardyti kamuolį. Patraukite koją atgal, užfiksuokite kulkšnį ir atlikite smūgį. Netrukus galėsite šaudyti bėgdami, taip pat gerai, kai kamuolys nejuda!
3 metodas iš 3: fotografavimo tikslo pasirinkimas
Žingsnis 1. Fotografuokite jums patogiu atstumu
Pažvelkite į lauką, kad pamatytumėte, kur esate su kamuoliu. Prisiminkite savo šaudymo praktiką. Jei vis dar trūksta ugnies, šaudymas iš toli nebus veiksmingas. Jums bus lengviau įmušti, jei būsite arčiau tikslo.
Praktikuokite šaudymą iš įvairių atstumų ir kampų, kad pasiruoštumėte bet kokioms galimybėms, kurios gali atsirasti žaidimo metu
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į vartininko poziciją
Vartininkas/vartininkas gali stovėti arčiau vieno iš vartų stulpų, palikdamas kitą pusę plačiai atvirą. Vartininkai taip pat gali bandyti jus apgauti, atsistoję į šoną, pasilenkę ar pradėję bėgti, kol neturite galimybės šaudyti. Nustebinkite priešininką vartininką, šaudydami į priešingą pusę!
Žingsnis 3. Šaudyk per vartininką
Paprastai tikslus lengviau pasiekti, jei šaudai į kitą vartų pusę. Jei esate dešinėje, šaudykite į kairę nuo vartų. Vartininkas paprastai bus arčiau jūsų ir turės judėti toliau, kad pasiektų kamuolį.
Tačiau ši situacija ne visada yra geriausias jūsų pasirinkimas. Jei esate labai arti vienos vartų pusės, kažkas yra kitoje pusėje arba artėja gynėjas, didelė tikimybė, kad negalėsite nusitaikyti į kitą vartų pusę
Žingsnis 4. Nukreipkite į tikslo kampą ar šoną
Paprastai vartininkas stovi vartų viduryje taip, kad abi vartų pusės būtų plačiai atvertos. Jei įmanoma, priverskite vartininką skristi, kad išgelbėtų įvartį. Pasinaudokite tikslo šonu, kuris yra didelis taikinys, kai šaudote iš lauko pusės.
Nors žaidėjai mėgsta siekti viršutinio įvarčio kampo, įvarčius lengviau įmušti iš apatinio kampo
Žingsnis 5. Šaudykite aukštyn arba žemyn vartininką
Šaudymas į šoną vartininką privers iškišti kūną, kad išsaugotų įvartį. Vartininkai gali lengvai šokinėti į šoną, tačiau sunkiau ištempti aukštyn ar žemyn. Net geriausi pasaulio vartininkai ne visada gali pasiekti kampą.
- Šaudymo vietos vieta priklausys nuo situacijos, tačiau, jei įmanoma, venkite siekti vidutinio aukščio.
- Šaudymas žemai taip pat idealus, jei priešais jus yra daug priešininkų gynėjų. Jūsų smūgis gali pataikyti į priešininko koją, pakeisti kryptį ir pergudrauti vartininką.
6. Ženkite kamuolį į orą, kai gynėjas yra priešais jus
Net jei negalite prastumti kamuolio pro varžovą, kad gautumėte geresnį kampą, vis tiek galite šaudyti. Spardykite kamuolį šiek tiek žemiau jo centro taško. Šūvis bus pakeltas šiek tiek daugiau, kad jis praleistų priešininką gynėją ar pernelyg pasitikintį vartininką ir atsitrauktų nuo vartų.
Patarimai
- Puikus būdas patobulinti savo techniką yra užfiksuoti save spardant kamuolį. Žiūrėkite šį įrašytą filmą ir pamatysite, ką reikia patobulinti.
- Praktikuokite šaudymą įvairiose lauko vietose, ypač paskutiniame lauko trečdalyje, kad patobulintumėte savo fotografavimo techniką.
