Kai tik pradedate romantiką, dalytis meile kitam žmogui atrodo lengva ir natūralu. Tačiau po santuokos daugeliui porų dažnai nutinka taip, kad vienas ar abu partneriai jaučiasi taip, lyg nebūtų vertinami. Neleiskite praleisti kitos dienos nesustiprindami meilės savo partneriui. Atlikite šiuos veiksmus, kad parodytumėte savo partneriui, kad tikrai jį mylite.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: parodykite meilę veiksmu
Žingsnis 1. Pradėkite nuo mažų
Maži dalykai gali padaryti didelį skirtumą, jei į juos įdėsite mažą idėją ir jausmą. Jūsų žmona ar vyras natūraliai nori žinoti, kad dienos pabaigoje jūs galvojate apie jį. Visa tai galima padaryti be pinigų arba be jų.
- Po vakarienės leisk jai pasivaikščioti po namus.
- Paverskite vieną iš kambarių šokių aikštele ir pakvieskite savo partnerį šokti.
- Paimkite jį stovyklauti kieme.
- Perskaitykite knygą savo partneriui lovoje (su mielu suliejimu arba be jo).
- Eikite kartu į sporto salę (kai kurios poros mano, kad po treniruotės seksas yra puikus).
- Kalbėkite apie romantiško pabėgimo idėjas ir planuokite jį nustebinti.
Žingsnis 2. Palaipsniui daugiau dėmesio skirkite
Malonu daryti paprastus, žemiškus veiksmus, tačiau labiau rūpestingai padarykite tai, kas jam daug reiškia. Tai reikalauja šiek tiek daugiau darbo ir gali kainuoti (šiek tiek, nors ir ne daug) pinigų, tačiau tai verta, kai jūsų partneris šaukia iš susijaudinimo ar jaučia džiaugsmo pliūpsnį.
- Sukurkite vaizdo montažą apie savo vestuvių naktį.
- Paskambinkite uošviams, kad suplanuotumėte netikėtą gimtadienį.
- Iš naujo sukurkite savo pirmąjį pasimatymą, pirmą bučinį ar pirmąją kovą.
- Parašykite ir įrašykite meilės dainą savo partneriui (nuoširdžiai ar juokaudami).
- Parašykite grožinės literatūros knygą, kurioje pasakojama apie jūsų santykių pradžią.
Žingsnis 3. Parodykite savo meilę nuoširdžiais veiksmais
Galite atlikti paprastus dalykus, pavyzdžiui, pripildyti vonią, masažuoti, plauti indus ar parašyti eilėraštį. Pasirinkite veiksmą, kurį žinote, kad jūsų partneris įvertins. Atminkite, kad jei nenorite to daryti, nedarykite to sunkia širdimi ar niurzgėdami. Jei darai veiksmą, kuris parodo tavo meilę, bet tai darai tempdamas kojas ar nesi nuoširdus, to nedaryk.
- Nupirk jam ką nors, kai žinai, kad jis to tikrai nori. Jei jūsų vyras nori rankininko rinkinio arba jūsų žmona nori „Fendi“prekės ženklo rankinės, ji gali būti nusivylusi jūsų geranoriškomis pastangomis padovanoti ar padaryti kažką panašaus.
- Padarykite jiems kažką, kas parodytų jūsų pastangas. Nereikia daug pastangų, kad nusipirktumėte savo partneriui tai, ko žinote, kad jis nori, tačiau tikrai reikia pastangų, kad sugalvotumėte eilėraštį, jį užrašytumėte ir įrėmintumėte. Tai rodo tikrą įsipareigojimą.
- Maži, bet dažni prisilietimai yra lengvesni nei dideli, bet vienkartiniai prisilietimai. Jei manote, kad galite improvizuoti ir ištaisyti savo aplaidumo pasekmes, atsiprašykite: daug lengviau reguliariai daryti mažus dalykus savo partneriui, nei daryti labai labai retai. Darykite mažus dalykus, bet nuolat.
Žingsnis 4. Skirkite laiko būti šalia savo partnerio
(Dauguma porų to nesuvokia, tačiau tai yra galinga kažkieno meilės išraiška.) Išjunkite telefoną, televizorių, kompiuterį ir radiją ir atsisėskite kartu, kad pajustumėte vienas kitą. Būdamas šalia savo vyro ar žmonos, tai suformuos požiūrį tarnauti vienas kitam. Todėl būkite šalia savo partnerio, kad jį mylėtumėte.
- Bent kartą per mėnesį eikite į pasimatymą. Vaikus, įtemptus tvarkaraščius ir apatiją galima atidėti, tačiau jūs bent kartą per mėnesį turėtumėte kartu išeiti vakarienės ar kino. Šios akimirkos labai padeda atgaivinti jūsų santuokos ugnį.
- Jei abejojate, užduokite klausimą. Žmonės mėgsta kalbėti apie save, taip pat ir jūsų partneris. Užduokite jam tokius didelius klausimus kaip „kaip“, „ką“ar „kada“, o ne paprastus klausimus, į kuriuos reikia atsakyti tik „taip/ne“. Puikus pokalbis priklauso nuo didelių klausimų. Būkite pokalbių ekspertas.
- Gerai pažinti jo praeitį. Kai kurios poros nustemba, po daugelio metų sužinojusios kasdienių smulkmenų apie savo partnerio praeitį. Parodydami susidomėjimą jo praeitimi, jūs parodote jam, kad jums tikrai rūpi, kas jis yra. Nemeluokite, sąžiningai pripažinkite savo klaidas. Tai rodo, kad pasitikite vienas kitu ir jis nori priimti jūsų praeitį.
2 metodas iš 3: meilės išraiška žodžiais
Žingsnis 1. Pasakyk savo meilę
Aiškus bendravimas parodys jūsų partneriui, kiek jūs jį mylite. Kalbėjimas apie savo patirtį yra būdas atiduoti save partneriui išgirsti. Galite pasakyti: „Mano širdis plaka greitai, kai įeini į kambarį“arba „Aš visą dieną galvoju apie tave ir kiekvieną kartą, kai tai darau, aš šypsausi“. Pasakykite, kas iš tikrųjų yra jūsų širdyje.
- Pagirkite savo partnerio talentus ir pasiekimus. Jei to dar nepadarėte, sužinokite, kuo jūsų partneris yra unikalus ir ypatingas. Skirkite laiko jam viską parodyti. Jei jūsų vyras laiko save intelektualiu, pagirkite jį už intelektą; jei jūsų žmona laiko save išmanančia madą, padėkokite jai už stilių.
- Įpraskite kalbėti apie jausmus. Nevenkite kalbėti apie tai, kaip jaučiatės. Dialogas apie tai, kaip jaučiasi jūsų partneris. Pasidalykite savo patirtimi per dieną net apie nesvarbius dalykus, nes tai leis jūsų partneriui jaustis tiesiogiai įtrauktam į jūsų gyvenimą.
Žingsnis 2. Kalbėkite tiesą
Sąžiningas pokalbis su savo partneriu yra būdas parodyti savo meilę, nes tai rodo pasitikėjimą ir pagarbą. Tikra tiesa ne visada turi būti teigiamas dalykas. Svarbiausia yra sąžiningumas. Parodykite savo partneriui besąlygišką meilę, bet ne besąlygišką priėmimą. Be to, jūs visada turite būti pasirengę priimti pataisymus iš savo partnerio. Tai padeda kiekvienam iš jūsų augti ir tobulėti, tapti geresniais žmonėmis ir stiprinti santykius, o ne kurti santykius fantazijos ar melo būdu.
- Nekelkite balso, nevartokite emocinių žodžių ir neapibendrinkite tokių žodžių kaip „visada“ir „nuolat“. Šie dalykai daro tiesą skausmingesnę, nei reikia.
- Neįkristi į įsišaknijusią nuostatą, kad mylėti reiškia niekada nebandyti padėti jai tapti geresniu žmogumi. Patikėkite, kad jūsų partneris tikrai nori, kad pasakytumėte jam tiesą. Turėtumėte pabandyti paskatinti vienas kitą ir toliau daryti tai, kas gali pagerinti jūsų ir jūsų santykius.
- Naudokite gerą žodžių pasirinkimą, kad paryškintumėte savo partnerio silpnybes ir pasiūlytumėte konstruktyvių pasiūlymų, kaip juos patobulinti. Jei jūsų partneris yra labai jautrus žmogus, subalansuokite kritiką su pagyrimu. Kad jis suprastų, ką jam reikia patobulinti, nemeluokite ir nesakykite, kad jis yra tobulas, ką jis daro, nurodykite, ką jie turi patobulinti, padėkite jam tapti geresniu žmogumi teigiamai.
Žingsnis 3. Sužinokite „Meilės kalbą“, kuri patinka jūsų partneriui
Ar jis žino, kad tu jį myli, kai sakai meilės žodžius? O gal jis jaučiasi mylimas to, ką padarėte? Kai kurie žmonės jaučiasi mylimi gaudami nedideles dovanas, o kiti - dėl meilės prisilietimo. Tikra meilė priklauso ne nuo jūsų pageidavimų, o nuo jūsų partnerio.
- Tai, ką vyrai gali galvoti apie moteris: pakanka nedidelio fizinio prisirišimo. Vyrai dažnai nerodo fizinio prisirišimo, o kartais jūsų žmonai reikia tik nedidelio prisilietimo, pavyzdžiui, bučinio į kaklą ar spontaniško apkabinimo. Neimkite to paguodai; galvoti apie tai kaip apie pasiekimą.
- Dalykai, kuriuos moterys gali galvoti apie vyrus: Vyrai kartais mano, kad fizinis prisirišimas yra nereikalingas ar net sugadintas. Tai nereiškia, kad negalite parodyti savo meilės; tik suprask, kad jam tai nesvarbu. Suteikite savo vyrui laiko išreikšti savo emocijas ir nebauskite jo, jei jis negali.
3 iš 3 metodas: parodykite meilę pasitikėdami
Žingsnis 1. Atminkite, kad veiksmai dažnai kalba garsiau nei žodžiai
Tik nekalbėk, daryk ką nors. Kartais jūsų partneris susierzins, kai nuolat kartosite, kad ketinate kažką daryti, bet jūs niekada nesate pasiruošęs tai padaryti. Jei jūsų žodžiai nėra pagrįsti jūsų iniciatyva, pasirodys, kad nesate rimtai nusiteikę ir partneris jumis mažiau pasitikės.
Nesiteisinkite. Pasiteisinimai jums gali būti prasmingi, tačiau jūsų partneriui jie skamba kaip pasiteisinimai. Į naujus santykius neįtraukite savo praeities „klaidų“, tai taip pat gali būti vertinama kaip pasiteisinimas, nesvarbu, kokia situacija, piktnaudžiavimas, nuoskauda, finansiniai sunkumai, nekelkite to. Viską galima įveikti ir išspręsti laikui bėgant. Pasikalbėkite apie tai su savo partneriu, tada palikite šią problemą praeityje, nenaudokite jos kaip ramento ateityje. Vyrai ar moterys, prisipažinkite, kai padarėte klaidą, ir kitą kartą pabandykite tai padaryti geriau. Jūsų partneris tai pamatys
Žingsnis 2. Patikėkite, kad jūsų partneris supranta jūsų pastangas
Meilė nėra konkurencija: tai ne tam, kad susimokėtumėt ar būtumėte „subalansuotas“su savo partneriu. Tikėkite, kad jūsų partneris supranta, kaip jam pasisekė, kad turite jus.
- Ne visada prašykite įrodymų. Svarbu įrodyti save, tačiau išmokite daryti dalykus, negaudami savęs įrodymų, net jei to tikrai labai norite. Galbūt ką tik padovanojote žmonai nuostabią dovaną ir dėl tam tikrų priežasčių ji nėra labai dėkinga; tikėkite, kad jis vertina jūsų dovaną ir pastangas, ir nesusimąstykite apie savaime suprantamo dalyko trūkumą.
- Pasitikėk savo partneriu, kai jis yra vienas. Nebent neištikimybės istorija, patikėkite savo partneriui prisiimti atsakomybę, mylėkite ir toliau, net jei jūsų nėra šalia. Jei jis eina išgerti alaus su draugais arba dalyvauja mergvakaryje, pasitikėkite juo. Nustebtumėte, kad jis gerbia jūsų pasitikėjimą, jei iš tikrųjų juo pasitikite.
Žingsnis 3. Prisiminkite, kas yra meilė
Meilė yra veiksmas, pagrįstas valia, o ne šiltais jausmais ar protingomis išraiškomis, pagrįstomis patirtimi. Nors meilė kiekvienam yra skirtinga ir kiekvienas ją parodo skirtingai, meilė dažnai reikalauja, kad jūs neigtumėte save ir stengtumėtės patenkinti mylimo žmogaus poreikius.
- Pagalvokite, kada paskutinį kartą jūsų partneris privertė jus nusišypsoti. Ką jis daro, kad jaustumėtės esąs laimingiausias žmogus pasaulyje? Ar galite ką nors padaryti, kad ji jaustųsi taip pat ir jums?
- Darykite viską, kad patiktumėte savo partneriui. Šiuolaikinis pasaulis mus užėmė; mes nuolat darome dalykus ir atrodo, kad niekada neturime pakankamai laiko jiems atlikti. Ar pats dirbsite, kad padėtumėte savo partneriui padaryti tai, ką jis ar ji turėtų daryti, kas jam ar jai nepatinka, ar kažką, ką jis ar ji įvertins?
Pakeiskite žmonos automobilio alyvą; išlyginkite vyro marškinius prieš svarbų biuro įvykį ar pokalbį; padėti virtuvėje, kad jiedu galėtų mėgautis vakaru kartu. #** nupirkite jam dovanų apsipirkimo kuponų ar panašių formų pavidalu ir paraginkite eiti apsipirkti su savo merginomis; padėti pjauti veją, išvalyti latakus ar apkarpyti medžius
Patarimai
- Atminkite, kad tarnavimas ir meilė yra iš esmės susiję. Kad ir kokius jūsų partnerio poreikius žinotumėte, jūs turite tai padaryti, kad juos mylėtumėte. Kai pradedate reikalauti, kad tai darytumėte taip, kaip norite, ar darytumėte tai, ko norite, nustojate rodyti meilę savo partneriui. Santuoka ar santykiai nėra susiję tik su jumis, meilė yra bendrystė, o partnerio poreikius iškeliate pirmiausia. Jūs turite būti pasirengęs jį prižiūrėti, apsaugoti ir užtikrinti jo laimę.
- Santuoka reikalauja pastangų. Klausykite savo partnerio, nenutraukite ir nenutraukite to, ką jis sako. Klausytis reiškia tikrai įsisavinti tai, ką sako tavo partneris - jei mintyse planuoji, ką pasakysi toliau, tada neklausai.
- Meilėje galite padaryti klaidų, todėl atleidimas yra tokia svarbi jūsų santuokos dalis. Tačiau žmonės dažnai kaltę priskiria neištikimybei ir melui. Neištikimybė yra pasirinkimas, o ne klaida. Klaidos yra ginčas dėl mažo, nereikalingo dalyko, kuris pamiršta tai, ko jūsų partneris paprašė nemeluoti ar būti neištikimam. Jei esate atlaidus žmogus, tuo didesnė tikimybė, kad jums bus atleista.
- Nuneškite savo partnerį į įvairias vietas, pavyzdžiui, vakarienę, filmus, iškylas ar atostogas. Neikite į vietas, kuriose buvote su buvusiais žmonėmis. Abu dėl to jausitės nepatogiai. Eik į naujas vietas, mokykis naujų dalykų. Kartu išmokę naujų dalykų, padėsite kurti santykius ir geriau pažinsite vienas kitą.
- Vyrams, pasirūpinkite savo žmona, kai ji rengiasi bet kokiai progai, pasirinkdama ką nors naujo ir pagyrusi ją. Pirkdami su juo, parodykite jam keletą galimų variantų (pagal jo skonį), o jei jums nepatinka jo pasirinkimas, niekada neišreikškite savo nepritarimo.
