Nenuostabu, kad vyresnės seserys gali taip erzinti. Jis turi asmeninę misiją paerzinti ar išdaigoti savo seserį. Jums nereikia sekti žaidimo. Net jei jums kyla pagunda atkeršyti, pabandykite su juo viską išsiaiškinti.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Konflikto sprendimas
1 žingsnis. Pabandykite išspręsti su tuo susijusią problemą
Net jei esate nustatę griežtas ribas, kiekvienas kartais gali norėti išbandyti savo kantrybės ribas. Kai tai atsitiks, pabandykite išspręsti konfliktą, kol kuris nors iš jūsų nepasieks kantrybės ribos.
- Paaiškinkite jam problemą naudodami sakinius, prasidedančius žodžiu „aš“. Pavyzdžiui, „jaučiuosi pažemintas, kai kalbi su manimi kaip vaikas“arba „jaučiuosi piktas, kai negerbi mano pasirinktų drabužių“.
- Venkite žodžio „bet“. Žodis sukuria viską, ką pasakėte anksčiau. Pvz., Vietoj to, kad sakytumėte „žinau, kad esate patyręs, bet manau, kad klystate“, pabandykite pasakyti „mes negalime dėl to susitarti“.
Žingsnis 2. Raskite kompromisą
Jei negalite išspręsti problemos, pabandykite rasti kompromisą. Pakeiskite vieną dalyką savo elgesyje ir paprašykite jo padaryti tą patį. Laikui bėgant, toks noras turės didelę įtaką jūsų santykiams.
Pavyzdžiui, galite pažadėti belstis į duris kiekvieną kartą, kai jis nori įeiti į savo kambarį, ir jis turėtų jus pasveikinti, kai pamatys jus mokykloje
Žingsnis 3. Jei reikia, pasitraukite iš situacijos
Kai konfliktas paaštrėja, laikykitės atokiau nuo situacijos. Tai puikus būdas suvaldyti pyktį. Laikykis atokiau nuo brolio ir nusiramink. Kai abu jaučiatės ramesni, pabandykite dar kartą su juo pasikalbėti.
Žingsnis 4. Įtraukite savo tėvus
Jei negalite savarankiškai išspręsti problemos, paprašykite tėvų įsikišti. Kai jūs ir jūsų sesuo pasidalinsite situacija vienas kito požiūriu, leiskite tėvams padėti jums abiem susitarti.
Prisiimkite atsakomybę už savo vaidmenį sprendžiant problemą. Tai parodo jūsų tėvams, kad galite būti subrendę
2 metodas iš 3: Elgesio keitimas
Žingsnis 1. Stebėkite savo elgesį
Prieš spręsdami erzinantį sesers elgesį ir grubias pastabas, šiek tiek laiko pagalvokite apie savo veiksmus. Pripažinkite ar ne, jūs nesate visiškai laisvas nuo gedimų. Jūsų brolis gali pradėti ginčytis, bet jūsų atsakymas pratęsia problemą. Tiesiog pagalvokite apie šiuos klausimus:
- Ar padarei ar pasakei kažką, kas sukėlė jo pyktį?
- Ar rodote savo pyktį?
- Ar jūsų veiksmai ir žodžiai buvo tyčia ar netyčia?
Žingsnis 2. Kontroliuokite savo reakcijas
Net jei ir kyla pagunda atkeršyti, sprendimas dažniausiai viską pablogina. Užuot grąžinę įžeidinėjimus, užbaigkite reikalą nuoširdžiu atsakymu. Jei jis vis tiek jums trukdo, atsikelkite ir pasitraukite nuo fizinio smurto.
- Neleisk, kad jo žodžiai tave paveiktų. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Tai tikrai juokinga, Mega. Aš tiesiog pamiršau apie tai. Ačiū, kad dar kartą priminėte “.
- Didžiuokitės, kad esate geriausias pasirinkimas. Toks požiūris apsaugos jus nuo bėdų.
Žingsnis 3. Būkite sąžiningi su savo broliu
Kai jis įskaudina tavo jausmus, nerodyk savo pykčio. Verčiau leiskite jam žinoti, kad jo veiksmai kenkia jūsų jausmams. Tai puikus būdas pradėti rimtą pokalbį su juo apie jūsų santykius.
Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Mega, prašau, nesityčiok iš manęs draugų akivaizdoje. Jaučiuosi įžeistas ir sugėdintas “
Žingsnis 4. Kontroliuokite savo sąveiką
Nepaisant jo pastangų, kartais abu broliai tiesiog negali susitvarkyti vienas su kitu. Jei tokia situacija atsitiks jums ir jūsų seseriai, apribokite laiką, kurį praleidžiate su jais. Be to, kad sumažinsite muštynes su juo, atstumas privers abu labiau vertinti vienas kito buvimą.
- Laisvalaikį praleiskite kitame namo kambaryje.
- Jei naudojate tą patį vonios kambarį, sudėkite daiktus į krepšį ir nusiprauskite po dušu arba pasiruoškite kitame vonios kambaryje (ar kambaryje).
- Jei naudojate tą pačią lovą, paklauskite tėvų, ar galite miegoti kitame kambaryje.
3 iš 3 metodas: pagrindinių taisyklių ir ribų nustatymas
Žingsnis 1. Žinokite savo asmenines ribas
Pagalvokite apie konfliktus, kuriuos turėjote su savo broliu. Nustatykite problemos šaltinį ir pagalvokite, ką galima padaryti, kad išvengtumėte konflikto. Pabandykite prisiminti laiką, kai jis išbandė jūsų sąmonės ribas ir tai, ką jūs iš tikrųjų galėtumėte padaryti, kad problema neišsiplėstų. Informacija ar panašūs dalykai gali padėti nustatyti jūsų asmenines ribas - tolerancijos joms dugną ir pabaigą.
- Užuot manipuliavę jumis ką nors daryti, galite paprašyti jo tiesiogiai paprašyti jūsų pagalbos.
- Pavyzdžiui, kai jis pradės jus barti, ar laikysitės nuo jo atokiau? Arba, kai jis jus tyčiojosi, ar apie tai praneštumėte savo tėvams?
Žingsnis 2. Paaiškinkite jam savo asmenines ribas
Jei jaučiatės patogiai kalbėdamas su juo, verta paaiškinti jam savo ribas. Įsitikinkite, kad jis supranta, kad nustatote šias ribas, nes norite su juo palaikyti sveikus santykius. Apibrėžę savo ribas, paklauskite, ar jis gali jas gerbti.
Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Linda, aš noriu su tavimi nustatyti tam tikras ribas. Aš daugiau netoleruosiu tavo patyčių. Jei tai padarysi, iš karto pasakysiu mamai, tėčiui ar kam nors kitam."
Žingsnis 3. Paisykite ribų
Kaip ir jūs, jūsų brolis taip pat turi ribas. Paklauskite, ar galite ką nors padaryti ar turite padaryti, kad išvengtumėte konfliktų ateityje. Atminkite, kad jei norite, kad jis gerbtų jūsų ribas, turite būti pasirengęs jas gerbti.
Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Linda, ar turi kokių nors mūsų santykių ribų?"
Patarimai
- Nesistenkite išprovokuoti ar išprovokuoti jo pykčio.
- Jei jis patyrė žodinį, emocinį ar fizinį smurtą, nedelsdami praneškite apie tokį elgesį suaugusiam.
