Kai maitinate krūtimi, motinos krūtys paprastai tampa nevienodos. Asimetrija iš tikrųjų yra normalus žmonėms, ir dauguma moterų mano, kad viena krūtis yra šiek tiek didesnė už kitą, net prieš nėštumą ar maitinimą krūtimi. Krūtų dydžio skirtumas gali būti subtilus arba labai pastebimas. Žindymo laikotarpiu šį skirtumą gali lemti įvairūs dalykai, pavyzdžiui, viena krūtis negamina tiek pieno, kiek kita, tačiau tai nėra problema. Kitas atvejis yra tas, kad viena krūtis gamina normaliai, o kita - tiek, kad sukelia krūtų užsikimšimą ar net užsikimšimą pieno latakais. Jei norite pabandyti suvienodinti krūtų dydį, galite padaryti keletą dalykų, tačiau atminkite, kad jums nereikia nieko daryti, jei šis skirtumas jūsų ar jūsų kūdikio netrikdo.
Žingsnis
1 metodas iš 4: krūtų išlyginimas maitinant krūtimi
Žingsnis 1. Pirmiausia maitinkite kūdikį mažesne krūtimi
Kūdikio čiulpimas gali paskatinti pieno gamybą. Be to, kūdikiai, pradėję maitinti, linkę žįsti sunkiau, todėl, jei pirmiausia čiulps mažesnę krūtį, pienas toje krūtinėje tekės sklandžiau ir jūsų krūtys bus tokio paties dydžio.
- Šis sprendimas bus veiksmingas tik tuo atveju, jei viena krūtis gimdys normaliai, o kita - mažai. Jei vienos krūties gamyba per didelė, turėsite išpilti pieno, kad išvengtumėte užsikimšimo. Rankomis išreikškite pieną ant perprodukcinės krūties ne ilgiau kaip 20–30 sekundžių.
- Kitas sprendimas - dažniau žindyti mažesne, o ne didesne krūtimi.
Žingsnis 2. Siurbkite pieną ant mažesnės krūties
Po to, kai kūdikis maitinamas, dar kartą pumpuokite maždaug 10 minučių. Be to, tarp maitinimo galite siurbti tik šią krūties pusę.
Žingsnis 3. Nuveskite kūdikį pas gydytoją
Kartais kūdikiai renkasi vieną krūtį, nes nepatogu maitinti kita krūtimi. Diskomfortas gali rodyti, kad kūdikis serga, pavyzdžiui, ausų infekcija ar gydomas tortikolis. Jei pastebėjote, kad kūdikis visada nerimauja, kai nemaitina konkrečios krūties, nuveskite jį pas gydytoją, kad jis patikrintų.
Žingsnis 4. Supraskite, kad krūtų dydžio skirtumai yra mediciniškai normalūs
Tai reiškia, kad skirtingo dydžio krūtys nerodo, kad jūsų sveikatai kažkas negerai, nebent kartu yra kitų simptomų. Tiesą sakant, daugelis moterų iš vienos krūties gamina skirtingą motinos pieno kiekį, todėl abiejų dydžiai skiriasi. Jei reikia, netgi galite žindyti vieną krūtį, o kita krūtis sugrįš į ankstesnio nėštumo dydį.
2 metodas iš 4: įveikti krūtų patinimą
Žingsnis 1. Stebėkite simptomus
Po gimdymo krūtys padidės. Tačiau kartais atsiranda patinimas, kuriam būdingos kietos ir patinusios krūtys dėl jose susikaupusio pieno. Simptomai yra švelnios, šiltos krūtys ar pulsuojantis pojūtis. Jūs taip pat galite turėti plokščius spenelius arba nedidelį karščiavimą (žemiau 38 ° C).
Jei negydysite, pieno kanalai gali užsikimšti, todėl krūtys bus nevienodo dydžio ir bus medicininė problema
Žingsnis 2. Dažnai maitinkite krūtimi
Vienas iš būdų palengvinti patinimą yra dažnas maitinimas krūtimi. Tai yra, leiskite kūdikiui žįsti, kada jis nori ir tiek laiko, kiek nori, paprastai 8–12 kartų per dieną. Tai taip pat reiškia, kad turite maitinti krūtimi kas keturias valandas. Jei jūsų kūdikis miega, turite jį pažadinti, kad jį pamaitintumėte.
Žingsnis 3. Paruoškite prieš maitinimą
Kad būtų lengviau maitinti krūtimi, prieš tai pabandykite naudoti šiltą kompresą. Ant krūtinės tris minutes uždėkite šiltą kompresą. Kitas variantas - švelniai masažuoti krūtis, kad išsiskirtų pienas.
Taip pat galite švelniai masažuoti krūtį, kol kūdikis dar žindo
Žingsnis 4. Maitinkite kūdikį didesne krūtimi, jei jis patinsta
Jei krūtis patinsta, turėtumėte stengtis dažniau maitinti kūdikį ta krūtimi. Jei vienos krūties gamyba yra maža, o kitos krūtys yra normalios, galite dažniau naudoti mažesnę krūtį, kad paskatintumėte pieno gamybą. Tačiau kai vienas išsipučia, turėtumėte sutelkti dėmesį į patinę krūtį, kad pašalintumėte pieno susikaupimą, dėl kurio atsiranda patinimas.
Patinimas, atsirandantis tik vienoje krūtyje, o ne vienu metu, yra normalus
Žingsnis 5. Sutelkite dėmesį į tai, kaip padėti kūdikiui tinkamai žįsti
Jei jūsų kūdikis žindo blogai, gali tekti pasikonsultuoti su specialistu (pvz., Laktacijos konsultantu ar gydytoju). Kūdikiai, kurie negali tinkamai žįsti, negaus pakankamai pieno.
Vienas iš būdų padėti kūdikiui tinkamai žįsti - padėkite galvą po krūtimi, kad jo smakras būtų arčiausiai jūsų krūties. Stenkitės, kad apatinė lūpa liestų krūtinę ties apatine areolos riba. Tokiu būdu jis gali įsitraukti į krūtinę ir įkišti spenelį už burnos
Žingsnis 6. Siurbkite krūtis tik tada, kai to reikia
Taigi, jei maitinate krūtimi reguliariai (kas kelias valandas), jums nereikia siurbti, nebent jūsų krūtys yra tvirtos ir jūsų kūdikis nėra pasirengęs maitinti. Jei siurbiate per dažnai, jūsų kūnas bus priverstas gaminti daugiau pieno, o tai ilgainiui sukels patinimą. Be to, krūties siurblys trunka tik dvi ar tris minutes.
Jei grįžote į darbą ir jums reikia siurbti, stenkitės tai daryti tuo pačiu metu, kaip ir įprastas maitinimas krūtimi, kad tvarkaraštis būtų toks pat, ir įsitikinkite, kad pumpuojate tik kas keturias valandas
Žingsnis 7. Skausmui malšinti naudokite šaltą kompresą
Kai žindote kūdikį, skausmui malšinti galite uždėti šaltą kompresą. Naudokite ledo pakuotę, apvyniotą audiniu. Kompresą galite tepti prieš pat maitinimą arba po jo.
Žingsnis 8. Pasirinkite tinkamą liemenėlę
Jei liemenėlė gerai priglunda, patinimą galima sumažinti. Įsitikinkite, kad dėvima liemenėlė nėra per ankšta. Taip pat rinkitės liemenėlę, kuri palaiko jūsų krūtis, tačiau nenaudokite liemenėlės su laidais. Per silpnos liemenėlės gali pabloginti patinimą dėl prastos kraujotakos.
Žingsnis 9. Žinokite, kada skambinti gydytojui
Jei pastebėjote krūtų sukietėjimą, ypač jei jos skausmingos, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Taip pat turėtumėte paskambinti savo gydytojui, jei atrodo, kad jūsų kūdikiui sunku maitinti. Galiausiai, jei karščiuojate aukščiau nei 38 ° C arba krūtinės oda parausta, taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Jūs pajusite, kaip jūsų krūtys sustingsta per pirmąsias žindymo dienas, o tai yra normalu. Tačiau jei jūsų krūtys staiga sukietėja ir lydi skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
3 metodas iš 4: įveikti užblokuotą motinos pieną
Žingsnis 1. Stebėkite simptomus
Kai patinusi krūtis užsikemša, ši būklė vadinama pieno kanalų užsikimšimu. Iš esmės pieno kanalai yra užblokuoti, todėl negali išeiti daug pieno. Jūs pastebėsite, kad krūtyje yra gabalėlis, kuris skauda. Paprastai šią būklę lydi karščiavimas.
Paprastai krūtis yra iš dalies užblokuota, o ne visiškai. Tačiau kartais šalia spenelių auga odos ląstelės, kurios atrodo kaip maži balti taškeliai
Žingsnis 2. Naudokite užkimštą krūtį žindymui
Kaip ir patinusios krūtys, turėtumėte daugiau dėmesio skirti užblokuotoms krūtims. Taigi motinos pieno srautas sklandžiai grįš.
Net jei jūsų krūtys yra visiškai užblokuotos, kūdikio čiulpimas vis tiek gali padėti. Jei odos ląstelės neatsilieka, jas švelniai nuvalykite rankšluosčiu ar net nagais
Žingsnis 3. Uždėkite šiltą kompresą
Norėdami sumažinti skausmą, naudokite šiltą kompresą. Šiltas kompresas taip pat gali padėti pašalinti užsikimšimus. Prieš maitinimą uždėjus šiltą kompresą, pienas gali išeiti gausiau.
Žingsnis 4. Masažuokite savo krūtis
Krūtų masažas taip pat gali padėti užblokavus pieno kanalus. Pradėkite nuo skausmingos vietos, trindami ją spenelio link. Šis judesys gali padėti sumažinti skausmą ir palengvinti pieno tekėjimą.
Žingsnis 5. Padėkite kūdikiui žįsti
Žindymo procesas yra labai svarbus, kad pienas tekėtų sklandžiai. Todėl, jei kūdikis netinkamai čiulpia, pienas neteka pakankamai gausiai. Be to, kūdikis gali būti sotus.
Žingsnis 6. Stebėkite mastito simptomus
Jei karščiuojate (38 ° C ar aukštesnė) arba šaltkrėtis, greičiausiai sergate mastitu, o ne tik užsikimšimu pieno kanaluose. Be simptomų, kuriuos jaučiate, galite jaustis labai blogai, nes jūsų pieno latakai yra užblokuoti. Gali pasireikšti krūties odos paraudimas ar deginimo pojūtis, ypač maitinant krūtimi. Jei pastebėjote šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją.
Iš esmės mastitas yra krūties infekcija, kuri kartais išsivysto užblokavus pieno kanalus
4 metodas iš 4: nevienodo krūties dydžio slėpimas
1 žingsnis. Pabandykite dėvėti slaugančią liemenėlę su papildomais putplasčiais
Dauguma slaugos liemenėlių yra papildomos putos, sugeriančios pieno perteklių. Tačiau įsitikinkite, kad pasirinkote geros formos ir putų liemenėlę. Jei galite gauti abu, dar geriau. Putplasčio ir formos liemenėlės padės paslėpti nevienodus krūtų dydžius.
Žingsnis 2. Naudokite putas ant mažesnio biustas
Galite nusipirkti tik putų liemenėlę arba pasirinkti liemenėlę su nuimamomis putomis. Nenaudokite putų ant didesnių krūtų, bet naudokite mažesnėms. Dėl putų krūtinės dydis atrodys toks pat.
Žingsnis 3. Pasirinkite didesnio dydžio krūtinei tinkamo dydžio liemenėlę
Jei turite nusipirkti naują liemenėlę, nes jūsų krūtys nėra vienodo dydžio, rinkitės liemenėlę, kuri tinka didesniam biustui. Nedarykite spaudimo didesnėms krūtims, pirkdami per mažą liemenėlę.
