Nors mokslo ir medicinos pasaulyje diskusijos apie tai, ar virusas yra gyvas organizmas, ar ne, vis dar yra ginčytinas dalykas, be jokios abejonės, virusinės infekcijos gali sukelti įvairių rūšių ligas, lėtines ligas, vėžį, liga, kančia ir net mirtis. Yra daugybė virusų rūšių, galinčių gyventi žmogaus ląstelėse ir sukelti ilgalaikių ir lėtinių pasekmių. Daugumą virusų sunku gydyti, nes juos saugo ląstelė šeimininkė, tada bus suaktyvinta replikacija. Sergant virusinėmis ligomis sergantieji gali jaustis labai nepatogiai ir net priversti sergančius dienas praleisti negalėdami produktyviai dirbti, tačiau daugumą virusinių infekcijų galima gydyti namuose. Naudojant vaistažoles, tinkamai organizmui maitinantis, tada pakankamai ilsintis galima kovoti su virusinėmis infekcijomis.
Žingsnis
1 metodas iš 6: atsikratykite karščiavimo be vaistų
Žingsnis 1. Leiskite karščiavimui atlikti savo darbą
Nors daugumai žmonių tai nepatinka, karščiavimas yra viena iš organizmo apsaugos nuo infekcijų priemonių. Leiskite kūnui karščiuotis kuo ilgiau, nesijaudindami nemaloniai.
- Karščiavimas paprastai taip pat yra infekcijos simptomas, tačiau jį taip pat gali sukelti uždegiminės ligos, skydliaukės ligos, vėžys, vakcinos ir kai kurie kiti vaistai. Kūno temperatūrą reguliuoja smegenų viduryje esanti maža liauka - pagumburis. Skydliaukė taip pat atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant kūno temperatūrą. Žmogaus kūno temperatūra gali pasikeisti per vieną dieną, tačiau normali žmogaus kūno temperatūra yra 37 laipsniai Celsijaus.
- Užsikrėtus, infekcijos priežastis (bakterijos, virusas) gamina medžiagas, didinančias temperatūrą, būtent pirogenus. Taip pat yra pirogenų, kuriuos išskiria imuninė sistema. Pirogenai liepia pagumburiui pakelti kūno temperatūrą. Tokiu būdu imuninė sistema gali būti skatinama lengviau kovoti su infekcija. Manoma, kad aukštesnė kūno temperatūra žudo infekcijas sukeliančias medžiagas.
- Suaugusiesiems karščiavimas paprastai yra nekenksmingas ir jiems turėtų būti leista „atlikti darbą“. Jei karščiavimas 12–24 valandas pasiekia 39,4 laipsnio Celsijaus ar daugiau, patariama kreiptis į gydytoją.
Žingsnis 2. Saugokitės karščiavimo
Net jei leidžiate karščiavimui atlikti savo darbą, karščiavimui yra nustatyta riba, kuri neturėtų būti nepastebėta:
- Kūdikiams iki keturių mėnesių, kurių kaktos temperatūra yra 38 laipsniai Celsijaus ar daugiau, geriausia būtų kreiptis į gydytoją.
- Bet kokio amžiaus vaikams, jei kaktos temperatūra pasiekia 40 laipsnių Celsijaus ar daugiau, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją patarimo.
- Šešių mėnesių ir vyresni vaikai, kurių temperatūra 39,4 laipsnio Celsijaus, matuojant ant kaktos, ausies ar pažasties, taip pat turėtų būti nuvesti pas gydytoją.
Žingsnis 3. Kuo greičiau kreipkitės medicininės pagalbos, jei karščiavimą lydi sunkūs simptomai
Patariama kuo greičiau kreiptis į gydytoją (arba greitąją pagalbą), jei jūsų vaikas karščiuoja ir turi šiuos simptomus:
- Atrodo nesveika arba neturi apetito.
- Labai nervingas
- Mieguistas
- Rodo akivaizdžius infekcijos požymius (pūliai, išskiria nenatūralią medžiagą, turi ilgą bėrimą)
- Turintis priepuolį
- Skausmas gerklėje, bėrimas, galvos skausmas, kaklo sustingimas ir ausų skausmas
- Labai mažiems kūdikiams išsikiša minkšta kūdikio kaukolės viršutinė dalis.
Žingsnis 4. Paimkite vonią su drungnu vandeniu
Pradėkite išsimaudydami vonioje su drungnu vandeniu. Leiskite karščiuojančiam mirkytis ir atsipalaiduoti, kol vandens temperatūra lėtai mažėja. Mažėjant vandens temperatūrai, žmogaus kūno temperatūra taip pat lėtai mažės. Neleiskite, kad naudojamas vanduo būtų per šaltas, kad kūno temperatūra nesumažėtų per greitai.
Žingsnis 5. Užsidėkite šlapias kojines
Šis metodas yra natūropatinis metodas. Remiantis teorija, šaltos pėdos gali pagerinti kraujotaką ir imuninės sistemos atsaką. Dėl to kūnas išskiria šilumą, todėl kojinės išdžius ir kūnas taip pat atvės. Šis metodas taip pat gali sumažinti krūtinės spaudimą. Vilnos kojinės veikia kaip izoliatorius. Šis metodas bus veiksmingas, jei paliksite dirbti per naktį.
- Dėvėkite pakankamai ilgas kojines, kad padengtumėte kulkšnis. Kojinės turi būti pagamintos iš grynos medvilnės, nes medvilnė gali sugerti daug vandens.
- Kojines gerai sudrėkinkite po šalto vandens srove.
- Iš kojinių išspauskite vandens perteklių, tada užsimaukite kojines.
- Medvilnines kojines uždenkite vilnonėmis. Kad izoliacija veiktų sklandžiai, vilnonės kojinės turi būti pagamintos iš grynos vilnos.
- Kojines dėvintis asmuo turėtų būti uždengtas antklode ir naktį pailsėti lovoje. Dauguma vaikų bus labai laimingi tai padarę, nes po kelių minučių jie jausis vėsiau.
Žingsnis 6. Atvėsinkite galvą, kaklą, kulkšnis ir riešus
Paruoškite rankšluostį ar du, tada sulenkite jį ant ilgesnės pusės. Jei norite, sudrėkinkite rankšluostį labai šaltame ar lediniame vandenyje. Iš rankšluosčio išspauskite vandens perteklių, tada apvyniokite rankšluostį aplink galvą, kaklą, kulkšnis ar riešus.
- Nenaudokite rankšluosčių daugiau nei dviejose vietose. Todėl nešiokite rankšluostį aplink galvą ir kulkšnis ARBA aplink kaklą ir riešus. Priešingu atveju galite per daug atvėsti. Šalti ar šalti rankšluosčiai gali pašalinti šilumą iš kūno ir sumažinti kūno temperatūrą.
- Pakartokite šį veiksmą, kai rankšluostis yra sausas arba jei rankšluostis nėra pakankamai kietas, kad pašalintų šilumą. Jei reikia, šį metodą galima pakartoti vėl ir vėl.
2 metodas iš 6: pakankamai energijos suteikimas kūnui
Žingsnis 1. Pailsėkite kuo ilgiau
Nors nėra lengva tai daryti nuolat, ilsėtis ir nusiraminti yra svarbi kovos su virusine infekcija dalis. Imuninė sistema stengiasi daryti tai, ko reikia. Jūsų imuninė sistema negalės to padaryti, jei jūsų energija bus naudojama darbui, mokyklai ar kitiems žmonėms. Todėl ilsėkitės namuose, neleiskite vaikams eiti į mokyklą sergant, o būkite aktyvūs kuo mažiau ir mažiau.
Žingsnis 2. Pripildykite kūną energijos valgydami maisto produktus, kurie klasifikuojami kaip lengvi
Tikriausiai esate girdėję terminą „peršalę daug valgykite, bet karščiuodami išalkite“, o tai neseniai patvirtino „Scientific American“, tačiau neturėtumėte visiškai badauti karščiuojant - jums tiesiog reikia užkirsti kelią organizmui išleisti energiją virškinant maistą, kuris kitu atveju būtų naudojamas infekcijai kontroliuoti.
Išbandykite suvartodami vištienos sultinį ar sriubą su trupučiu ryžių ir daržovių.,
Žingsnis 3. Sutelkite dėmesį į maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C, valgymą
Valgykite daug šviežių vaisių, tokių kaip uogos, arbūzas, apelsinai ir kantalopė. Šiuose vaisiuose yra daug vitamino C, kuris gali padėti kovoti su infekcijomis ir sumažinti karščiavimą.
Žingsnis 4. Valgykite jogurtą
Išbandykite jogurtą, kuris yra paprastas arba aromatintas ir kuriame yra „aktyvių bakterijų“. Įrodyta, kad šios žarnyno bakterijos yra svarbi veiksmingos imuninės sistemos dalis.
Žingsnis 5. Į savo racioną įtraukite baltymų
Įsitikinkite, kad pridėjote lengvai virškinamų baltymų šaltinį, pavyzdžiui, kiaušinienę ar vištieną. Pavyzdžiui, į vištienos sultinį galite pridėti keletą mėsos gabalėlių.
6. Venkite sunkių ir keptų maisto produktų
Venkite maisto produktų, kurie klasifikuojami kaip sunkūs, riebūs ar riebūs, pavyzdžiui, maisto, virti su kepsninės prieskoniais, arba kepto maisto. Venkite aštraus maisto, pavyzdžiui, vištienos sparnelių, pipirų ar dešros. Visi šie maisto produktai turi įtakos organizmo sistemos veikimui sergant.
Žingsnis 7. Išbandykite BRAT dietą
Paprastai rekomenduojama laikytis BRAT dietos, ypač kovojant su skrandžio virusais. BRAT dietą sudaro keli minkšti ir lengvai virškinami maisto produktai, būtent:
- Bananas (Banana)
- Ryžiai (Rledas)
- Obuolių tyrė (Apadažas)
- Nemaltų kviečių duona (Tavižos).
Žingsnis 8. Pabandykite valgyti daug cinko turinčio maisto
Įrodyta, kad cinkas sutrumpina gripo trukmę. Kai kurie maisto produktai, klasifikuojami kaip daug cinko, yra jūros gėrybės (austrės, krabai, omarai), jautiena, vištiena (juoda mėsa), jogurtas, sveiki grūdai ir riešutai (anakardžiai, migdolai).
3 metodas iš 6: Pakankamas kūno vandens poreikis
Žingsnis 1. Gerkite daug vandens
Karščiavimas gali sukelti dehidrataciją, todėl būtinai to venkite. Dehidratacija tik pablogins jūsų būklę. Vaikai (ir jūs) gali valgyti spragėsius, kad išvengtų dehidratacijos, tačiau įsitikinkite, kad sergantysis nevalgo per daug cukraus. Pabandykite gaminti žoleles iš žolelių arbatų, tokių kaip ramunėlių ar šeivamedžio uogų. Itališkas ledas, šaldytas jogurtas ar šaldytas šerbetas taip pat gali būti geras pasirinkimas. Nepamirškite vandens!
Žingsnis 2. Išbandykite geriamąjį rehidratacijos tirpalą, pvz., Pedialyte arba CeraLyte
Galite apsvarstyti galimybę naudoti geriamuosius rehidratacijos tirpalus vaikams, pvz., CeraLyte ir Pedialyte. Paskambinkite savo gydytojui prieš duodami, tada paprašykite gydytojo patarimo.
- Paruoškite simptomų sąrašą ir maisto bei gėrimų, kuriuos vaikas suvartojo, sąrašą, taip pat užrašykite karščiavimo, kuriuo jis serga, temperatūrą.
- Stebėkite, kaip dažnai turite keisti vaiko sauskelnes, o vyresniems vaikams - kaip dažnai jį vežti šlapintis.
Žingsnis 3. Toliau žindykite kūdikį
Jei jūsų kūdikis serga virusine infekcija, geriausia, jei ir toliau jį žindysite. Tokiu būdu kūdikis gaus maistą, gėrimą ir jausis patogiai.
Žingsnis 4. Stebėkite, ar nėra dehidratacijos požymių
Kreipkitės į gydytoją patarimo, net jei dehidratacijos požymiai yra lengvi, ypač vaikams. Lengva dehidratacija per trumpą laiką gali pereiti į rimtesnį lygį. Kai kurie lengvos dehidratacijos simptomai, pavyzdžiui:
- Sausos ir lipnios lūpos. Kūdikiams stebėkite, ar nėra lūpų sausumo ar kietos odos aplink lūpas/akis. Atkreipkite dėmesį, ar kūdikis daužo lūpas.
- Jaučiasi labiau mieguistas, susierzinęs ar pavargęs nei įprastai.
- Troškulys: tai sunku nustatyti kūdikiams, tačiau „laižyti lūpas“ar kramtyti lūpas maitinant pienu gali būti kūdikio troškulio požymis.
- Sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas: patikrinkite kūdikio vystyklus. Kūdikio sauskelnes reikia keisti bent kas tris valandas. Jei sauskelnės po 3 valandų išlieka sausos, tai gali būti dehidratacijos požymis. Toliau duokite kūdikiui skysčių ir po valandos patikrinkite. Jei vystyklai vis dar sausi, kreipkitės į gydytoją.
- Patikrinkite šlapimo spalvą. Kuo tamsesnė šlapimo spalva, tuo didesnis jūsų kūdikio ar vaiko dehidratacijos lygis.
- Vidurių užkietėjimas: taip pat patikrinkite tuštinimosi sistemą, ypač kai tikrinate šlapimą kūdikio vystykluose.
- Kai verkiate, ašarų būna nedaug arba jų nėra.
- Sausa oda: švelniai suspauskite kūdikio rankos nugarą ir įsitikinkite, kad tik žiupsnojate laisvą odą. Kūdikiai, kurių skysčių poreikiai yra patenkinti, turi odą, kuri iškart grįš į pradinę padėtį.
- Galvos svaigimas ar apsvaigimas.
4 metodas iš 6: papildų vartojimas
Žingsnis 1. Stiprinkite imuninę sistemą vartodami dideles vitamino C dozes
Pasak ortomolekulinės medicinos kūrėjo, vitaminas C yra svarbus stimuliuojant imuninę sistemą. Vieno tyrimo metu, kuriame dalyvavo suaugusieji, sergantys gripu be simptomų. Žmogui kas valandą nuolat duodama iki 1000 mg vitamino C, kol jis pasieks 6 dozes. Tada jam vėl buvo duodama 1000 mg vitamino C dozė tris kartus per dieną, kol simptomai išlieka. Remiantis rezultatais, buvo pranešta, kad gripo ir peršalimo simptomai sumažėjo net 85%, palyginti su placebu.
Gerkite 1000 mg vitamino C kas valandą šešias valandas. Tada gerkite 1000 mg vitamino C tris kartus per dieną, kol simptomai nebebus jaučiami
Žingsnis 2. Padidinkite vitamino D3 vartojimą
Vitaminas D3 yra svarbus ir stimuliuoja imuninę sistemą. Jei reguliariai nevartojate vitamino D3 papildų, yra didelė tikimybė, kad jums trūksta vitamino D. Norėdami išmatuoti vitamino D kiekį, galite patikrinti 25-hidroksivitamino D kiekį kraujyje., jūs neturėsite laiko tai padaryti.
- Suaugusiesiems: pirmą dieną, kai jaučiatės blogai, išgerkite 50 000 TV vitamino D3. Kitas tris dienas vartokite tą pačią vitamino D3 dozę. Lėtai mažinkite vitamino D3 dozę per ateinančias kelias dienas, kad pasiektumėte 5000 TV per dieną.
- Moksleiviai rodo, kad 1200 TV vitamino D3 67% sumažina tikimybę užsikrėsti gripu, palyginti su kitomis grupėmis, kurios nevartoja vitamino D3 papildų.
Žingsnis 3. Išbandykite kokosų aliejų
Kokosų aliejuje yra vidutinės grandinės riebalų rūgščių, kurios be šalutinio poveikio gali veikti kaip antivirusiniai, antibakteriniai, priešgrybeliniai ir antiparazitiniai. Pagrindinis kokosų aliejaus ingredientas yra lauro rūgštis, sočioji vidutinės grandinės riebalų rūgštis. Kokosų aliejus gali patekti į išorinę viruso membraną ir sukelti gripo viruso skilimą bei mirtį, nepakenkdamas žmonėms, kurie veikia kaip viruso šeimininkai.
Stenkitės suvartoti vieną ar du šaukštus kokosų aliejaus tris kartus per dieną. Pabandykite jį įmaišyti į apelsinų sultis ar maistą. Paprastai po vienos ar dviejų dienų virusas išnyks. Simptomai paprastai išnyksta per dieną, tada atsigavimas po gripo paprastai trunka nuo penkių iki septynių dienų
5 metodas iš 6: Žolelių išbandymas
Žingsnis 1. Pabandykite gerti žolelių arbatas
Augalai taip pat gali būti užpulti virusų, todėl augalas evoliucionuoja instinktą kurti antivirusines medžiagas. Galite nusipirkti žolelių, supakuotų į arbatos maišelius. Jei turite žolelių, į stiklinę vandens įpilkite šaukštelį džiovintų žolelių. Vaikams naudokite pusę šaukštelio. Žoleles pamerkite į verdantį vandenį penkias minutes, tada pridėkite skonio naudodami citriną ir medų. Įsitikinkite, kad leidžiate arbatai atvėsti. Nepilkite pieno-karvės produktai linkę didinti suspaudimą.
- Neduokite žolelių arbatos kūdikiams, nebent gydytojas jums tai patarė.
-
Išbandykite žolelių arbatas, pagamintas iš šių ingredientų:
- Ramunėlės: Ramunėlės yra saugios vaikams ir turi antivirusinių savybių..
- Raudonėlis: Raudonėlis taip pat yra saugus vaikams (bet gamina praskiestą arbatą) ir turi antivirusinių savybių.,
- Čiobreliai: čiobreliai taip pat yra saugūs vaikams (atskiestos arbatos pavidalu) ir turi antivirusinių savybių.
- Alyvuogių lapas: saugus vaikams (praskiestos arbatos pavidalu) ir turi antivirusinių savybių.
- Šeivamedis: saugus vaikams (arbatos ar sulčių pavidalu) ir turi antivirusinių savybių.
- Saldymedžio lapai: Saldymedžio lapai yra saugūs vaikams (arbatos pavidalu) ir turi antivirusinių savybių.
- Ežiuolė: saugi vaikams (atskiestos arbatos pavidalu) ir turi antivirusinių savybių.
Žingsnis 2. Naudokite neti puodą
Neti puodą galima naudoti nosies užgulimui išvalyti. Neti puodas yra virdulio formos. Juo galite įpilti vandens į nosį ir išvalyti nosies ertmę.
- Pasirinkite eterinius aliejus. Žolelės, iš kurių galima gaminti arbatą, taip pat puikiai tinka eteriniams aliejams gaminti. Kai kurios žolelės, kurias galima naudoti, pavyzdžiui: ramunėlės, šeivamedžio uogos, saldymedžio šaknys, ežiuolės, alyvuogių šaknys, čiobreliai ir raudonėliai. Eterinį aliejų sumaišykite vienodu kiekiu lašų. Didžiausias leidžiamas lašų skaičius yra nuo devynių iki dešimties.
- Į atskirą dubenį įpilkite pusantros stiklinės (360 ml) labai šilto distiliuoto vandens. Nenaudokite per karšto vandens, nes dėl to gali sudegti subtilūs nosies ertmės audiniai.
- Įpilkite šešis šaukštus rafinuotos, neperdirbtos jūros druskos. Maišykite, kad druska ištirptų. Siekiant apsaugoti nosies ertmės audinius, pridedama druskos.
- Įpilkite eterinio aliejaus, tada maišykite, kol tolygiai pasiskirstys.
- Gautą skystį supilkite į neti puodą.
- Pasilenkite prie kriauklės, tada pakreipkite galvą į vieną pusę. Lėtai supilkite tirpalą į nosies ertmę, kad išvalytumėte.
Žingsnis 3. Naudokite difuzorių
Tai gali būti labai naudinga, ypač jei daugiau nei vienas asmuo jūsų šeimoje turi sinusų ar kvėpavimo takų infekciją. Pasirinkite aliejų tarp ramunėlių, šeivamedžio uogų, saldymedžio šaknų, ežiuolės, alyvuogių šaknų, čiobrelių ir raudonėlių. Arba galite sukurti savo unikalų mišinį.
- Laikykitės gamintojo gairių, kaip naudoti difuzorių. Daugumai difuzorių reikia 120 ml vandens, į kurį įpilama nuo trijų iki penkių lašų eterinio aliejaus.
- Pacientai, sergantys sinusų infekcijomis, turėtų sėdėti kuo arčiau difuzoriaus.
Žingsnis 4. Naudokite tradicinę garinimo techniką
Tokiu būdu jums reikia tik vandens ir pasirinkto eterinio aliejaus arba norimo naudoti aliejaus mišinio. Turite užvirinti vandenį, kad susidarytų garas, kurį įkvėpsite per nosį.
- Supilkite vandenį (geriausia distiliuotas vanduo, bet taip pat tinka vanduo iš čiaupo), kol puodo dugnas bus užpildytas 5 cm vandens.
- Užvirkite vandenį, tada išjunkite ugnį ir įpilkite nuo aštuonių iki dešimties lašų eterinio aliejaus. Sumaišykite vandenį.
- Keptuvę galite palikti ant viryklės arba perkelti. Kad ir ką pasirinktumėte, darykite tai atsargiai.
- Uždenkite galvą rankšluosčiu, tada įkvėpkite garų per nosį. Taip pat galite įkvėpti garus per burną, ypač jei turite gerklės skausmą ar gerklės infekciją.
- Darykite tai, kol dar vyksta garinimas. Jei reikia, pakartokite, pašildydami vandenį. Tą patį tirpalą galima naudoti daug kartų, kol baigsis vanduo.
Žingsnis 5. Įkvėpkite garų iš žolelių vonios vandens
Naudokite tradicinį metodą - įkvėpti garų iš vandens, kuris buvo įmirkytas žolelėmis.
- Supilkite vandenį (geriausia distiliuotas vanduo, bet taip pat tinka vanduo iš čiaupo), kol puodo dugnas bus užpildytas 5 cm vandens.
- Užvirkite vandenį, tada išjunkite ugnį ir įpilkite du arbatinius šaukštelius raudonėlio ir du arbatinius šaukštelius baziliko. Jei norite, galite pridėti šiek tiek kajeno pipirų. Būkite atsargūs jį naudodami!
- Uždenkite galvą rankšluosčiu, tada įkvėpkite garų per nosį. Taip pat galite įkvėpti garus per burną, ypač jei turite gerklės skausmą ar gerklės infekciją.
- Darykite tai, kol dar vyksta garinimas. Jei reikia, pakartokite, pašildydami vandenį. Tą patį tirpalą galima naudoti daug kartų, kol baigsis vanduo.
6 metodas iš 6: apsilankymas pas gydytoją
Žingsnis 1. Jei turite problemų su imunine sistema, kreipkitės į gydytoją
Paprastiems virusams ir daugumai sveikų suaugusiųjų virusines infekcijas galima išgydyti be papildomo gydymo. Tačiau jei žmogaus imuninė sistema yra problemiška, atsiradus infekcijos simptomams, nedelsiant reikia kreiptis į gydytoją. Imuninės sistemos sutrikimai gali atsirasti jauniems žmonėms, vyresnio amžiaus žmonėms, žmonėms, sergantiems ŽIV/AIDS, žmonėms, kuriems atliekama organų transplantacija, taip pat vėžiu sergantiems pacientams, kuriems taikoma chemoterapija. Atkreipkite dėmesį į kai kuriuos iš šių bendrų virusinės infekcijos simptomų:
- Karščiavimas
- Sąnarių skausmas
- Gerklės skausmas
- Galvos skausmas
- Pykinimas, vėmimas, viduriavimas
- Bėrimas ant odos
- Nuovargis
- Užkimšta nosis
Žingsnis 2. Jei bendrieji simptomai tampa sunkesni, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją
Jei bendros virusinės infekcijos simptomai tampa sunkesni, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Jei nepavyksta susisiekti su gydytoju, skambinkite greitosios pagalbos tarnybai.
Žingsnis 3. Jei atsiranda sunkesnių simptomų, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją
Jei pasireiškė bet kuris iš šių simptomų, turėtumėte eiti tiesiai į greitosios pagalbos skyrių.
- Savęs suvokimo lygio pokyčiai.
- Krūtinės skausmas
- Kosulys, kilęs iš krūtinės ir išskiriantis geltoną, žalią arba rudą skystą ar šlapią skreplius.
- Jausmas mieguistas ir nejautrus jutimo dirgikliams (garsui, šviesai, prisilietimui)
- Priepuoliai bet kokia forma
- Dusulys, švokštimas ar bet koks kvėpavimo pasunkėjimas
- Kaklo sustingimas ar skausmas arba stiprus galvos skausmas
- Odos ar skleros (baltos akies dalies) pageltimas
Žingsnis 4. Gaukite vakciną
Reikalingas gydymas priklauso nuo viruso tipo, kuris puola jūsų kūną. Yra žinoma, kad yra šimtai virusų tipų, kurie užkrečia žmones. Daugumos tipų virusų galima išvengti skiepais, tokiais kaip gripas, vėjaraupiai, juostinė pūslelinė ir kt.
Paklauskite savo gydytojo apie skiepus nuo tam tikrų virusų
Žingsnis 5. Kreipkitės į gydytoją, jei namų gynimo priemonės nepalengvina jūsų ligos
Jei ilgiau nei 48 valandas jaučiate simptomus, kuriuos gali sukelti virusinė infekcija, ir nepraeisite atlikę įvairius aukščiau išvardintus metodus, kuo greičiau susitarkite su gydytoju. Daugeliui virusinių infekcijų, tokių kaip peršalimas (rinovirusas), gripas (gripo virusas), tymai (raudonukė) ar mononukleozė (Epstein-Barr virusas arba EBV), reikalinga pirminė palaikomoji priežiūra. Kai kurie kiti virusai, sukeliantys rimtą ir gyvybei pavojingą ligą, yra vėžys ir Ebola. Kai kurie virusai yra užsispyrę ir sukelia ilgalaikius sutrikimus, tokius kaip hepatitas, HSV <ir vėjaraupiai (sukelia vėjaraupius ir juostinę pūslelinę) ir ŽIV.
6. Klauskite apie antivirusinius vaistus
Dar visai neseniai nebuvo veiksmingų antivirusinių vaistų. Viskas pradėjo keistis, pradėjus naudoti kelių tipų antivirusinius vaistus. Antivirusinis gydymas yra svarbus daugelio tipų infekcijoms, tokioms kaip herpeso virusas (HSV), citomegalovirusas (CMV) ir žmogaus imuninę sistemą puolantis virusas (ŽIV).
