Užspringti atsiranda tada, kai svetimkūnis, dažniausiai maistas, įstringa žmogaus gerklėje, todėl jis negali normaliai kvėpuoti. Užspringimas gali sukelti smegenų pažeidimą ar mirtį ir trunka tik kelias minutes. Heimlicho manevras yra labiausiai paplitusi uždususio žmogaus gelbėjimo technika. Jei niekas kitas jūsų neišgelbės, šį manevrą galima atlikti vienas. Norėdami tai padaryti, atlikite toliau nurodytus veiksmus.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Pasiruošimas atlikti Heimlicho manevrą
1 žingsnis. Pabandykite atsikosėti svetimkūnį
Jei jaučiate, kad kažkas įstrigo gerklėje, pabandykite jį kosėti. Jei galite kosėti pakankamai stiprų svetimkūnį, kad jį pašalintumėte, Heimlicho manevras nereikalingas. Jei negalite kosėti svetimkūnio ir jums sunku kvėpuoti, veikite greitai, ypač jei esate vienas.
- Prieš prarandant sąmonę, svetimkūnis turi būti pašalintas.
- Toliau kosėkite net manevro metu.
Žingsnis 2. Padarykite kumštį
Visų pirma, jūsų rankų padėtis turi būti teisinga. Padarykite kumštį dominuojančios rankos delnu. Padėkite jį ant pilvo tiesiai virš bambos ir žemiau šonkaulių.
- Rankų padėtis turi būti teisinga, kad nepažeistumėte šonkaulių ir kuo greičiau pašalintumėte įstrigusį svetimkūnį.
- Kumščio klojimas yra toks pat kaip ir tradicinis Heimlicho manevras.
Žingsnis 3. Kita ranka laikykite kumštį
Kai jūsų dominuojančios rankos kumštis yra vietoje, kitą ranką turėsite uždėti kaip svirtį. Atidarykite kitą ranką ir padėkite ją ant kumščio ant pilvo. Įsitikinkite, kad kumštis yra delno centre.
Tokiu būdu manevro metu galite stipriau stumti
2 dalis iš 2: Heimlicho manevro atlikimas sau
Žingsnis 1. Stumkite kumštį į viršų ir į viršų
Norėdami pašalinti svetimkūnį, kumščiais ir rankomis prispauskite diafragmą ar skrandžio sritį. Padarykite greitą J (stumkite, tada aukštyn) judesį. Pakartokite kelis kartus.
Jei pašalinis objektas greitai neišeina, pridėkite jėgos prie stabilaus objekto
Žingsnis 2. Pridėkite energijos su stabiliu objektu
Nedelsdami suraskite stabilų objektą, kuris yra maždaug iki juosmens, kad galėtumėte pasilenkti. Galite naudoti stalą ar kėdę. Sulenkite į kėdę, kumščiais vis dar prieš jus, tarp objekto (kėdės ar stalo) ir pilvo. Stumkite kuo stipriau.
Taigi, diafragmai daroma jėga bus didesnė ir efektyvesnė pašalinant jus dusinančius pašalinius daiktus
Žingsnis 3. Pakartokite
Jums gali nepavykti pašalinti svetimo objekto pirmą kartą. Turite nuolat stumti save į stabilų objektą, kol pašalinamas pašalinis objektas. Pašalinus svetimkūnį, turėtumėte vėl normaliai kvėpuoti.
- Būkite ramūs, net jei situacija yra baisi. Panika tik padidins širdies susitraukimų dažnį, oro poreikį ir pablogins situaciją.
- Pašalinus svetimkūnį, atsisėskite ir įkvėpkite.
- Jei vėliau jaučiate diskomfortą ar gerklės skausmą, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
- Jei pašalinis objektas neišeina, skambinkite ER.
