Lizdinės plokštelės gali atsirasti dėl trinties ar pasikartojančios veiklos, pvz., Bėgimo dėvint netinkamus batus. Pūsles taip pat gali sukelti saulės nudegimas ar kiti nudegimai. Jūs galite išgydyti pūsleles, apsaugodami pažeistą vietą ir naudodami kai kuriuos natūralius ingredientus. Jums taip pat gali tekti išleisti skystį viduje, jei lizdinė plokštelė yra skausminga ar per didelė. Atidžiai suteikdami pirmąją pagalbą, jūs tikrai galite išgydyti pūsles.
Žingsnis
1 metodas iš 4: pūslių vietos apsauga
Žingsnis 1. Palikite lizdinę plokštelę tokią, kokia ji yra, jei ji nesprogo ir yra mažiau skausminga
Geriausia vengti sąlyčio su bakterijomis, leidžiant pūslėms išgyti savaime, nesprogiant. Jei lizdinėje plokštelėje ir toliau yra skysčio, perskaitykite žemiau pateiktus medicininius įspėjimus ir instrukcijas.
2 žingsnis. Lizdinės plokštelės vietą pamirkykite šiltu vandeniu
Vienas paprastas būdas tai padaryti yra mirkyti pažeistą lizdinės plokštelės vietą. Užpildykite švarų indą ar kriauklę šiltu vandeniu, kad pūslelių sritis (pvz., Rankos ar kojos) būtų panardinta. Lizdines plokšteles mirkykite 15 minučių. Lizdinės plokštelės viršuje esanti oda suminkštės, kai bus pamerkta į šiltą vandenį, todėl skystis gali nutekėti pats.
Žingsnis 3. Uždėkite apgamo odą ant lizdinės plokštelės paveiktos vietos
Jei lizdinė plokštelė yra spaudimo vietoje (pvz., Pėdos apačioje), gali tekti ją padengti apgamo oda. „Moleskin“yra minkštas medvilninis audinys, kuris paprastai būna su klijais. Tai gali sumažinti diskomfortą ir apsaugoti lizdines plokšteles.
- Iškirpkite apgamo odą šiek tiek didesnio dydžio nei lizdinė plokštelė. Nuimkite centrą taip, kad susidarytų spurgos formos forma, kuri priliptų prie lizdinės plokštelės. Užtepkite šią apgamo odą ant lizdinės plokštelės.
- Taip pat galite naudoti kitus lipnius produktus, tokius kaip Blist-O-Ban arba Elastikon.
Žingsnis 4. Atidarykite lizdinę plokštelę oru
Daugumos pūslelių (ypač mažų) atveju oro poveikis gali pagreitinti gijimą. Taigi, palikite pūsleles ore. Jei pūslelės yra ant kojų, būkite atsargūs, kad pūslelės nepatektų ant purvo.
Jums gali tekti palaukti iki miego, kol lizdinės plokštelės atsidarys. Palikite paveiktą vietą visą naktį, kol miegate
2 metodas iš 4: natūralių priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite alavijo gelį
Alavijuose esančios medžiagos turi gydomųjų savybių, kurios gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą. Norėdami pagreitinti gijimą, ant pūslelių naudokite alavijo gelį. Užtepkite šį gelį ant lizdinės plokštelės, tada uždenkite tvarsčiu.
Gelį galite paimti tiesiai iš augalo arba nusipirkti alavijo gelio vaistinėje
Žingsnis 2. Pūslėms išmirkyti naudokite obuolių actą
Obuolių actas turi antibakterinių savybių ir gali pagreitinti pūslių gijimą. Padarykite pastą, sumaišydami pusę puodelio obuolių sidro acto ir 3 arbatinius šaukštelius ricinos aliejaus. Šį mišinį tepkite ant pūslelių kelis kartus per dieną. Uždenkite lizdinę plokštelę tvarsčiu.
Žingsnis 3. Pabandykite naudoti arbatmedžio aliejų
Šis aliejus turi antibakterinių savybių ir gali veikti kaip sutraukiantis. Vatos tamponą ar marlę įmerkite į arbatmedžio aliejų, tada švelniai užtepkite ant pūslelių. Ant lizdinės plokštelės uždėkite marlę ir užfiksuokite juostele.
Žingsnis 4. Užklijuokite žaliosios arbatos maišelį ant lizdinės plokštelės
Žalioji arbata turi antibakterinių savybių ir turi tanino rūgšties, kuri gali sukietinti odą. Kietas (kalius) susidarys, kai sutvirtinsite lizdinės plokštelės srities odą, kuri pradeda išgydyti, kad ta vieta būtų mažiau linkusi į pūsles.
Keletą minučių mirkykite žaliosios arbatos maišelį vandenyje. Švelniai suspauskite arbatos maišelį, kad pašalintumėte vandens perteklių. Arbatos maišelį kelioms minutėms padėkite ant pažeistos vietos
3 iš 4 metodas: lizdinės plokštelės nusausinimas
1 žingsnis. Nustatykite, ar reikia išleisti lizdinės plokštelės skystį
Turėtumėte išleisti skystį, jei lizdinė plokštelė yra didelė, labai skausminga ar sudirgusi. Gerai palikti lizdinę plokštelę negydomą, tačiau skausmą ir dirginimą galite sumažinti pašalinę lizdinės plokštelės spaudimą.
Neišmeskite iš pūslelių, jei sergate cukriniu diabetu, vėžiu, ŽIV ir kitomis ligomis, dėl kurių galite būti jautrūs infekcijai
Žingsnis 2. Nusiplaukite rankas
Nuplaukite rankas dideliu kiekiu šilto vandens ir muilo. Išleisdami skystį, neleiskite nešvarumams ar kitoms bakterijoms prilipti prie lizdinės plokštelės.
Žingsnis 3. Adatų ar segtukų sterilizavimui naudokite alkoholį
Norėdami pūslelę pradurti, jums reikės aštraus daikto. Sterilizuokite adatas ar apsauginius kaiščius, įtrindami juos alkoholiu suvilgyta marle.
Žingsnis 4. Pradurkite lizdinės plokštelės kraštus
Lizdinės plokštelės krašte pasirinkite sritį. Švelniai įstumkite adatą ar smeigtuką į lizdinę plokštelę. Kai skystis pradeda išeiti, ištraukite adatą iš lizdinės plokštelės.
Jums gali tekti įkišti adatą į kelias vietas, ypač jei lizdinė plokštelė yra didelė. Tai gali padėti sumažinti slėgį, susidarantį lizdinės plokštelės viduje
Žingsnis 5. Išvalykite lizdinės plokštelės plotą ir uždenkite tvarsčiu
Naudokite švarią marlę, kad nuvalytumėte bet kokį skystį iš lizdinės plokštelės. Kai nėra išskyrų, atsargiai nuvalykite lizdinę plokštelę muilu ir vandeniu. Po to pritvirtinkite marlę ir pritvirtinkite tinku.
- 1 ar 2 dienas ant lizdinės plokštelės gali tekti tepti antibiotinį kremą. Nustokite naudoti kremą, jei pūslės niežti ar atsiranda bėrimas.
- Nepjaukite nuo lizdinės plokštelės kabančios odos. Leiskite odai likti ant lizdinės plokštelės.
- Nuvalykite lizdinės plokštelės vietą ir kasdien pakeiskite tvarstį. Pakeiskite į naują tvarstį, jei sritis sudrėksta.
- Naktį nuimkite tvarstį ir padėkite lizdinę plokštelę į orą. Ryte pakeiskite tvarstį, jei lizdinė plokštelė neužgijo. Tai naudinga norint apsaugoti lizdines plokšteles nuo nešvarumų.
6. Jei sergate sunkia sveikatos būkle, venkite pūslelių
Žmonėms, kenčiantiems nuo tam tikrų sveikatos sutrikimų (pvz., Diabeto), yra didelė rizika susirgti infekcija dėl pūslių. Neišmeskite pūslių, jei sergate cukriniu diabetu, vėžiu, ŽIV ar sergate širdies liga. Norėdami gydyti pūsles, turite kreiptis į gydytoją.
Žingsnis 7. Stebėkite infekcijos požymius
Yra tikimybė, kad pūslelės gali užsikrėsti. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei yra infekcijos požymių. Kai kurie infekcijos požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:"
- Padidėja patinimas ar skausmas lizdinės plokštelės srityje.
- Lizdinės plokštelės spalva tampa raudona.
- Oda aplink lizdinę plokštelę jaučiasi šilta.
- Iš pūslelių į išorę atsiranda raudonų dryžių.
- Žalsvos arba gelsvos pūlių išskyros iš pūslelių.
- Karščiavimas.
4 iš 4 metodas: pūslių prevencija
Žingsnis 1. Atsargiai rinkitės kojines
Daugeliui žmonių atsiranda pūslių, nes jų kojos trinasi prie kojinių. Šią problemą dažnai patiria bėgikai. Venkite medvilninių kojinių, nes jos sugeria drėgmę ir dažniau sukelia pūsles. Vietoj to naudokite nailonines arba sugeriančias kojines (sintetinio audinio rūšis), nes jos nesugeria drėgmės. Abiejų tipų kojinės užtikrina geresnę oro cirkuliaciją ir gali apsaugoti pėdas.
Žingsnis 2. Pirkite batus, kurie tinka jūsų kojoms
Daug pūslių atsiranda dėl netinkamų batų (ypač per mažų). Galbūt pajutote, kad vieną dieną jūsų batų dydis yra perpus mažesnis. Išbandykite batus, kai jūsų kojos yra didžiausios per dieną, kad būtų patogūs batai.
3 žingsnis. Imkitės atsargumo priemonių dėvėdami kurmio odą
Ši medžiaga gali būti naudojama pūslių minkštinimui ir apsaugai. Be to, galite naudoti kaip prevencinę priemonę, jei esate linkę į pūsles. Nupjaukite pakankamai kurmio odos ir priklijuokite ją prie bato ar pėdos dalies, kuri pradeda pūsti.
4 žingsnis. Pabarstykite talko miltelius kojinių viduje
Ši pudra naudinga mažinant pėdų trintį. Talkas taip pat sugers drėgmę, dėl kurios gali atsirasti pūslių.
Prieš užsidėdami kojines, pabarstykite talku
Žingsnis 5. Venkite sąlyčio su augalais, kurie gali sukelti pūsles
Kai kurie augalai (pvz., Dilgėlės ir žagrenės) gali sukelti bėrimus ir pūsles. Jei norite elgtis su augalu, atsargiai dėvėkite pirštines, ilgas rankoves, ilgas kelnes ir batus.
Įspėjimas
- Atidžiai stebėkite infekcijos požymius. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pūslės pablogėja arba toliau išsipučia arba karščiuojate, vemiate ar viduriuojate.
- Jei dažnai atsiranda pūslių, atlikite medicininę apžiūrą, kad nustatytumėte, ar nesergate pūsline liga ir (arba) genetiniu sutrikimu, dėl kurio gali atsirasti pūslių.
