Jei kada nors sirgote mielių infekcija ar sportininko pėda, galbūt nesuprantate, kad iš tikrųjų sirgote odos grybeliu. Grybai yra organizmų grupė, galinti sudaryti sporas. Grybai daugiskaitoje arba grybai gali gyventi beveik bet kur ir paprastai nesukelia infekcijų ar neauga ant odos. Tačiau kartais grybelis gali gyventi ant odos ir sukelti tokias ligas kaip grybelis, sportininko pėda, niežtintis kirkšnis ar mielių infekcija makštyje. Nesijaudink. Grybelinės odos infekcijos nekelia pavojaus gyvybei ir paprastai neturi rimto poveikio. Be to, galite sumažinti odos grybelio riziką keliais būdais.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Rizikos mažinimas
Žingsnis 1. Žinokite, kam gresia mielių infekcija
Yra keletas dalykų, kurie gali padidinti grybelinės infekcijos riziką, pvz., Dalintis drabužiais ar asmenine įranga (šepečiais/šukomis) su užkrėstu asmeniu. Tačiau kai kurie žmonės taip pat yra labiau jautrūs infekcijai, nes jie turi rizikos veiksnių. Žmonės, kuriems gresia mielių infekcija, yra šie:
- Žmonės, kurių imuninė sistema susilpnėjusi dėl vaistų, steroidų vartojimo ar kitų infekcijų ir ligų
- Žmonės, kurie ilgą laiką vartoja antibiotikus ir imunosupresantus
- Suaugusiesiems ar kūdikiams, kurie patiria šlapimo nelaikymą arba negali sulaikyti šlapinimosi, kad aplink lytinius organus esanti vieta būtų drėgna
- Žmonės, kurie daug prakaituoja
- Tie, kurie dirba ar leidžia laiką aplinkoje, kurioje jie bendrauja su didelės rizikos žmonėmis. Pavyzdžiui, slaugytojos, mokyklų mokytojos, stacionarinės ligoninės, studentai ir sporto treneriai.
Žingsnis 2. Nustatykite odos vietas, kurioms gresia grybelinė infekcija
Drėgnoms odos vietoms yra didesnė grybelinių infekcijų rizika, nes grybams klestėti reikia drėgnų sąlygų. Šis skyrius apima tarp pirštų, po krūties audiniu, plotą aplink lytinius organus (įskaitant makšties sritį) ir tarp odos raukšlių.
Žingsnis 3. Būkite atsargūs viešai
Grybelinės infekcijos yra labai užkrečiamos, todėl galite užsikrėsti nuo užsikrėtusių odos ląstelių. Pabandykite sumažinti šį poveikį viešose vietose, kur ateina mielių infekcijomis sergantys žmonės. Dėvėkite šlepetes, jei naudojatės vieša rūbine, vonios kambariu ar baseinu. Taip pat neturėtumėte dalintis rankšluosčiais ar šukomis su kitais rūbinėje esančiais žmonėmis.
Niekada nelieskite odos paviršių ir nebendraukite batų su užkrėstu asmeniu
Žingsnis 4. Laikykite odą švarią ir sausą
Grybelis auga šiltoje, drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, tarp pirštų ar kirkšnių. Laikydami odą sausą ir švarią, galite sumažinti infekcijos tikimybę. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų oda būtų sausa.
- Keiskite kojines vieną ar du kartus per dieną, jei labai prakaituojate. Prieš vėl naudodami rankšluosčius, leiskite jiems visiškai išdžiūti.
- Nuvalykite ir išdžiovinkite odos raukšles, pavyzdžiui, po krūtimis ar po skrandžiu. Sportuodami arba prieš apsilankydami karštose vietose, odos raukšles pabarstykite drėgmę sugeriančiais milteliais arba gydomosiomis pudromis.
- Turėtumėte pakeisti batus, kuriuos dėvite kiekvieną dieną, kad jie vėl išdžiūtų, prieš juos vėl apsiaudami, ypač jei jie prakaituoja. Taip pat po kiekvieno naudojimo nuplaukite kelnes.
5 žingsnis. Padidinkite ištvermę
Esate jautresnis mielių infekcijoms, jei jūsų imuninė sistema yra silpna. Norėdami pagerinti savo imuninę sistemą, kasdien vartokite vitaminų papildus ir apsvarstykite galimybę vartoti probiotikus. Stenkitės valgyti subalansuotą maistą, kuriame gausu sveikų riebalų, ir sumažinti angliavandenių suvartojimą. Jūs taip pat turite patenkinti kūno skysčių poreikius gerdami vandenį. Šlapimo spalva turi būti ryškiai geltona. 8 valandas miegoti kiekvieną naktį taip pat naudinga jūsų imuninei sistemai.
Jūsų imuninė sistema gali neveikti optimaliai, net jei neturite sveikatos būklės arba vartojate imunitetą slopinančių vaistų. Todėl labai svarbu stiprinti imuninę sistemą
Žingsnis 6. Užkirsti kelią esamos infekcijos plitimui
Užkirsti kelią mielių infekcijos plitimui į kitas kūno dalis ar savo šeimos narius. Jūsų šeimos nariai turėtų būti ištirti ir gydyti, jei įtariama mielių infekcija. Grybelinės infekcijos yra labai užkrečiamos, todėl imkitės šių atsargumo priemonių, kad išvengtumėte jų plitimo:
- Venkite subraižyti užkrėstą vietą. Dažnai plaukite rankas ir laikykite jas sausas.
- Jei turite sportininko pėdą, vonioje dėvėkite šlepetes.
- Nuplaukite visus rankšluosčius šiltu muiluotu vandeniu ir išdžiovinkite mašinoje. Kiekvieną kartą nusiprausę po dušu ar plaudami kūną naudokite švarų rankšluostį.
- Po kiekvieno naudojimo išvalykite vonią ir vonios grindis.
- Kasdien dėvėkite švarius, sausus drabužius ir nesidalykite kojinių ar drabužių su kitais žmonėmis.
- Gydykite visus užsikrėtusius augintinius.
- Vaikai ir suaugusieji gali naudoti gydomąjį šampūną 2–3 kartus per savaitę 6 savaites, kad išvengtų Tinea capitis (galvos odos niežulys/grybelis).
- Jei sergate galūnės uždegimu, 3 dienas mirkykite šukas ir plaukų šepetėlius 1 valandą 1: 1 baliklio ir vandens mišinyje. Nenaudokite šukų, plaukų šepečių, skrybėlių, pagalvių, šalmų ar rankšluosčių su kitais žmonėmis.
2 dalis iš 3: simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Nustatykite, ar turite grybelis
Nors žinomos įvairiais pavadinimais pagal infekcijos vietą organizme, grybelinę infekciją sukelia tas pats grybas (ne kirminai ar bakterijos). Sportininkų pėdų infekcijas, niežėjimą ar grybą sukelia tas pats grybas, net jei jie yra skirtingai. Simptomai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo mielių infekcijos vietos.
Žingsnis 2. Atpažinkite pėdų pėdos simptomus
Sportininko pėda, dar vadinama „Tinea pedis“, sukelia odos niežėjimą ir paraudimą tarp pirštų, o kartais ir ant padų. Galite pajusti deginimo ar dilgčiojimo pojūtį, o užkrėsta oda bus pūslelinė ir pleiskanos. Taip pat galite pastebėti raudonus, pleiskanojančius iškilimus tarp pirštų.
Žingsnis 3. Pripažinkite niežulio simptomus kirkšnyje
Niežėjimas kirkšnyje, taip pat žinomas kaip Tinea cruris, dažniausiai pasireiškia paaugliams ir suaugusiems vyrams. Simptomai yra paraudusios, sustorėjusios odos lopai, turintys aiškų kraštą kirkšnyje. Dėmės spalva yra raudonesnė iš išorės ir atrodo labiau kaip mėsa, todėl atrodo kaip žiedas. Ši infekcija taip pat gali sukelti nenormalią odos pigmentaciją nuolat tamsėti arba šviesėti.
Šia infekcija dažniau serga paaugliai berniukai, kurie žaidžia lengvą atletiką ir laiką leidžia rūbinėse. Jie taip pat gali užsikrėsti pėdų pėda nuo to paties grybelio, kuris užkrečia jų kirkšnį
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar ant jūsų kūno nėra grybelių
Tinea corporis yra grybelinė infekcija, pažeidžianti kūną, bet ne galvos odą, už barzdos, kojose ar kirkšnyje. Ši infekcija iš pradžių pasireiškia mažų, iškilusių, į spuogus panašių dėmių pavidalu, kurios niežti, o paskui greitai tirštėja. Šis odos išbėrimas lėtai suformuos grybelio žiedą, kurio išorė bus raudonesnė, o oda-labiau odos spalvos.
Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į dermatofitozę (bėrimą). Šis bėrimas atsiranda kitose kūno dalyse ir gali lydėti kūno grybelis. Pirštuose gali atsirasti niežtinčių bėrimų, kurie atsiranda dėl alerginės reakcijos į grybelį, o ne todėl, kad palietėte užkrėstą kūno dalį
Žingsnis 5. Patikrinkite, ar veido plaukuose nėra grybų
Tinea barbae yra vyrų veido plaukų grybelis. Šis grybelis gali sukelti gilesnę veido plaukų folikulų infekciją ir sukelti nuolatinį plaukų slinkimą dėl rando audinio, kuris lydi plaukų folikulų infekciją, susidarymo. Simptomai yra paraudusi, niežtinti ir pleiskanojanti oda. Priklausomai nuo vietos, galite pastebėti būdingą grybų žiedą su raudonu kraštu ir kūno spalvos vidumi. Vyrai, užsikrėtę šiuo grybeliu, taip pat sustos.
Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į dermatofitozę (bėrimą). Šis bėrimas atsiranda kitose kūno dalyse ir gali lydėti grybelis ant veido. Pirštuose gali atsirasti niežtinčių bėrimų, kurie atsiranda dėl alerginės reakcijos į grybelį, o ne liečiant užkrėstą vietą
Žingsnis 6. Žinokite apie galvos odos grybų simptomus
Tinea capitis yra grybelis, kuris paveikia dalį ar visą galvos odą. Užkrėsta vieta bus niežulys ir paraudimas, dažnai uždegimas ir susidarys pūliai. Šis grybelis taip pat gali sukelti pleiskanojančią galvos odą, tik vienoje jos dalyje arba didžiojoje galvos dalyje. Ant galvos odos taip pat galite rasti „tamsių dėmių“, kurios yra lūžę plaukai, atsiradę dėl grybelio. Pacientams, sergantiems tinea capitis, plaukai iškris aktyvios infekcijos metu. Be to, netinkamai gydant, ši infekcija gali sukelti rando audinio susidarymą ir nuolatinį nuplikimą. Žmonės, turintys galvos odos grybelį, taip pat gali patirti žemą karščiavimą žemiau 38,3 laipsnių Celsijaus arba patinti kaklo limfmazgius, kol organizmas kovoja su infekcija.
Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į dermatofitozę (bėrimą). Šis bėrimas atsiranda kitose kūno dalyse ir gali lydėti grybelis ant veido. Pirštuose gali atsirasti niežtinčių bėrimų, kurie atsiranda dėl alerginės reakcijos į grybelį, o ne liečiant užkrėstą vietą
Žingsnis 7. Pripažinkite makšties mielių infekciją
Mielės iš tikrųjų yra grybelis ir gali sukelti makšties infekcijas moterims. Makštis, lytinės lūpos ir vulvos gali užsikrėsti mielėmis. Negalima bandyti gydyti simptomų namuose, jei per praėjusius metus sirgote daugiau nei 4 infekcijomis, esate nėščia, sergate nekontroliuojamu diabetu, susilpnėjusi imuninė sistema arba jei šioje vietoje yra ašarų, įtrūkimų ar opų. aplink makštį. Dauguma mielių infekcijos simptomų svyruoja nuo lengvo iki vidutinio sunkumo ir apima:
- Niežėjimas ir dirginimas makštyje arba prie įėjimo į makštį
- Paraudimas ar patinimas prie makšties įėjimo
- Makšties skausmas ir jautrumas
- Deginimo pojūtis šlapinantis ar užsiimant seksu
- Makšties išskyros, primenančios varškę, yra baltos, storos ir bekvapės.
3 dalis iš 3: odos grybelio įveikimas
Žingsnis 1. Gydykite sportininko pėdą
Priešgrybeliniai milteliai ar kremai be recepto yra gana veiksmingi infekcijoms kontroliuoti ar gydyti. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra mikonazolo, kotrimazolo, terbinafino ar tolnaftato. Vykdykite naudojimo instrukciją ant pakuotės ir vartokite šį vaistą mažiausiai 2 savaites ir 1–2 savaites po infekcijos išnykimo, kad jis negrįžtų. 2 kartus per dieną nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Būtinai išdžiovinkite kojas ir tarp kojų pirštų, tada po kiekvieno plovimo užsimaukite švarias kojines.
- Dėvėkite batus, kurie gerai kvėpuoja ir yra pagaminti iš natūralių medžiagų. Taip pat kiekvieną dieną turėtumėte dėvėti skirtingus batus, kad jie visiškai išdžiūtų.
- Jei turite grybelinę pėdą, kuri nereaguoja į gydymą namuose, gydytojas, paėmęs mėginį, gali paskirti geriamąjį vaistą, patikrinęs, ar nėra infekcijos.
Žingsnis 2. Gydykite niežulį kirkšnyje
Norėdami kontroliuoti infekciją, naudokite nereceptinius priešgrybelinius vaistus. Šiuose vaistuose turėtų būti mikonazolo, tolnaftato, terbinafino arba klotrimazolo. Infekcija, kurią patiriate, turėtų pradėti mažėti per kelias savaites. Kreipkitės į gydytoją, jei infekcija trunka ilgiau nei 2 savaites, yra sunki arba dažnai pasikartoja (daugiau nei 4 kartus per metus). Jei jūsų infekcija nereaguoja į namų gydymą, gydytojas, išnagrinėjęs mėginį, gali paskirti geriamąjį vaistą.
- Venkite dėvėti aptemptus drabužius ar bet ką, kas liečia ar dirgina odą.
- Po kiekvieno dėvėjimo nuplaukite visus apatinius drabužius ir kelnes.
Žingsnis 3. Gydykite grybelis ant kūno
Naudokite kremus be recepto, kurių sudėtyje yra oksikonazolo, klotrimazolo, ketokonazolo ar terbinafino. Laikykitės pakuotės nurodymų 10 dienų. Paprastai reikia nuplauti ir išdžiovinti užkrėstą vietą, tada tepti kremą iš išorės į centrą. Užtepę kremą, nusiplaukite ir nusausinkite rankas. Netepkite gipso, padengiančio grybelį, nes oda bus drėgna.
- Jei ant galvos ar barzdos atsirado grybelis, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl gydymo. Jei jūsų kūne yra grybelis, kuris nereaguoja į gydymą namuose, gydytojas, ištirtas dėl infekcijos, paėmus mėginį, gali skirti geriamųjų vaistų.
- Pradėjus gydymą, mokyklinio amžiaus vaikai, užsikrėtę grybelis, gali grįžti į mokyklą.
Žingsnis 4. Gydykite makšties infekcijas
Nesudėtingas makšties mielių infekcijas galima gydyti nereceptiniais vaistais. Naudokite makšties priešgrybelines žvakes, muilus, tabletes ar azolinius vaistų tepalus. Šie vaistai yra butokonazolas, mikonazolas, klotrimazolas ir terkonazolas. Jūs taip pat galite pajusti deginimo pojūtį ar lengvą dirginimą toje vietoje, kur vartojate vaistus. Visada laikykitės vaisto pakuotės naudojimo instrukcijų.
Šis aliejaus pagrindu pagamintas kremas gali atlaisvinti latekso prezervatyvus ar diafragmas. Jei naudojate vieną iš šių priemonių, kad išvengtumėte nėštumo, supraskite, kad gydymo metu jų veiksmingumas sumažės
Žingsnis 5. Gydykite makšties infekcijų komplikacijas
Jums gali prireikti ilgalaikės makšties terapijos, naudojant receptinius azolo makšties kremus, kurie yra stipresni nei nereceptiniai makšties kremai. Šį kremą naudosite nuo 10 iki 14 dienų. Jei turite makšties mielių infekcijos komplikacijų, gydytojas gali skirti flukonazolą (Diflucan), kurį reikia vartoti vieną kartą. Arba vietoj kremo gali būti skiriamos 2–3 flukonazolo dozės. Tačiau nėščioms moterims ši parinktis nerekomenduojama.
Jei sergate pasikartojančiomis infekcijomis, 6 mėnesius galite naudoti palaikomąją flukonazolo dozę kartą per savaitę arba klotrimazolo makšties žvakučių
Žingsnis 6. Jei sergate cukriniu diabetu arba susilpnėjusi imuninė sistema, kreipkitės į gydytoją
Gydytojas padės jums gydyti mielių infekciją, nes diabetas ir silpna imuninė sistema gali padidinti riziką susirgti sunkesniais mielių infekcijos simptomais.
Kreipkitės į gydytoją, kad galėtumėte anksti gydyti, kad sumažintumėte galimas sveikatos problemas ar antrines infekcijas dėl įbrėžimų
Žingsnis 7. Kreipkitės į gydytoją, jei grybelinė infekcija veikia galvos odą ar barzdą
Gydytojas paskirs geriamuosius vaistus, tokius kaip griseofulvinas, terbinafinas ar itrakonazolas. Vartokite šį vaistą, kaip nurodė gydytojas, paprastai mažiausiai 4 savaites ir ne ilgiau kaip 8 savaites. Galite padidinti sėkmingos terapijos galimybes:
- Užkrėstą dalį laikykite švarią ir sausą
- Plaukite plaukus ir barzdą medicininiu šampūnu, kuriame yra seleno sulfido arba ketokonazolo. Tai padės sustabdyti grybelio plitimą, tačiau negydys esamos infekcijos.
Patarimai
- Gydykite mielių infekcijas anksti, kad infekcija neplistų į kitas kūno dalis ar kitus žmones. Ankstyvas gydymas taip pat padidins sėkmingo gydymo galimybes.
- Jei mielių infekcija neišnyksta per 2–3 savaites, kreipkitės į gydytoją dėl stipresnio gydymo ir įsitikinkite, kad bėrimas atsirado ne dėl kažko kito, pavyzdžiui, psoriazės ar bakterinės infekcijos. Gydytojas gali paskirti antibiotikus, jei dėl įbrėžimo atsiranda antrinė bakterinė infekcija.
- Kitos infekcijos, įskaitant lytiniu keliu plintančias infekcijas, gali sukelti tuos pačius simptomus kaip ir makšties mielių infekcija. Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei simptomai nepagerėja po vaistų vartojimo, kad įsitikintumėte, jog nesergate sunkesne liga.
- Jei sergate makšties infekcija, jūsų seksualinio partnerio paprastai taip pat nereikia gydyti.
