Veidas gamina natūralius aliejus, kurie apsaugo odą. Tačiau ką daryti, jei jūsų veidas gamina per daug aliejaus ir norite jį sustabdyti? Riebi oda gali sukelti įtrūkimus ir priversti jus „susimąstyti“apie savo išvaizdą. Bet, laimei, yra keletas paprastų odos priežiūros būdų, kuriais galite vadovautis, kad sustabdytumėte riebią odą.
Žingsnis
1 būdas iš 5: nuvalykite veidą
Žingsnis 1. Naudokite švelnų muilą ar valiklį
Nuplaukite veidą švelniu muilu, kad išvengtumėte odos sudirginimo. Naudojant per stiprų valomąjį produktą, veidas skatinamas gaminti daugiau aliejaus, kad padengtų pakeltų natūralių aliejų trūkumą ar praradimą.
Jei muilas ar švelnios valymo priemonės neveikia, pabandykite naudoti produktą, kuriame yra benzoilo peroksido, salicilo rūgšties, glikolio rūgšties arba beta-hidroksi rūgšties
2 žingsnis. Netrinkite veido per stipriai
Veido šveitimas šluoste ar tekstūruota kempine gali sudirginti odą. Veido šveitimas skatina odą gaminti daugiau aliejaus, kad padengtų pašalinto aliejaus trūkumą. Jei norite veidui valyti rankšluosčiu, švelniai ir atsargiai šveiskite veidą.
Žingsnis 3. Ryte ir vakare nuvalykite veidą
Jums svarbu nuvalyti veidą du kartus per dieną, kad būtų galima kontroliuoti odos riebalus. Nusiplaukite veidą po pabudimo ir prieš miegą.
Žingsnis 4. Nuplaukite veidą šiltu, o ne karštu vandeniu
Karštas vanduo gali sudirginti odą ir pašalinti natūralius aliejus, todėl oda gamins daugiau aliejaus trūkumui pašalinti.
Žingsnis 5. Porų sutraukimo priemonę (toniką) naudokite tik ant riebių odos vietų
Jei visą veidą naudosite porų sugriežtinimo priemonę, oda taps sausa, todėl ji įtrūks ir paraus. Užtepkite porų sugriežtinimo priemonę riebioms odos vietoms ir palikite įprastas arba sausas odos vietas.
Žingsnis 6. Kelionėms naudokite amortizuojančius produktus arba sutraukiančias servetėles
Sutraukiančios priemonės yra naudingos pašalinant aliejaus perteklių, kai negalite nusiplauti veido. Nešiokitės kelis paketus savo rankinėje arba laikykite juos darbe, jei po ilgos veiklos dienos turite riebią odą.
Žingsnis 7. Purvo kaukę naudokite tik tam tikrais atvejais
Purvo kaukės gali išdžiovinti odą ir pašalinti didžiąją dalį aliejaus iš veido, todėl geriausia jų nenaudoti per dažnai. Atlikite purvo kaukės procedūrą ypatingoms progoms, kurioms reikia, kad oda ilgą laiką nebūtų riebi.
2 metodas iš 5: veido drėkinimas
Žingsnis 1. Venkite drėkinančių produktų, kurių sudėtyje yra aliejų, tokių kaip naftos arba taukmedžio sviestas
Šie du ingredientai prideda odai papildomo aliejaus ir pablogina riebios odos būklę. Prieš pirkdami perskaitykite ingredientus, nurodytus ant produkto pakuotės.
2 žingsnis. Pasirinkite produktą, kuriame yra dimetikono
Ieškokite drėkinamojo kremo, pažymėto „be aliejaus“ir kuriame yra dimetikono (ne naftos). Drėkintuvai, kurių sudėtyje yra dimetikono, gali suteikti matinį efektą, o drėkikliai, kurių sudėtyje yra naftos, oda atrodo dar riebesnė.
Žingsnis 3. Pasirinkite drėkintuvą, kuris nesukelia inkštirų ar spuogų
Nepriklausomai nuo to, kokį produktą pasirinksite, įsitikinkite, kad ant produkto pakuotės yra nekomedogeninis ar nuo spuogų pažymėtas ženklas. Drėkinamosiose priemonėse, pažymėtose kaip nekomedogeninis ar nuo spuogų, yra sudedamųjų dalių, kurios greičiausiai nesukels išbėrimų.
Žingsnis 4. Jei reikia, naudokite drėkinamąjį kremą
Pirmiausia užtepkite šiek tiek drėkinamojo kremo, tada, jei reikia, pridėkite produkto. Ant pirštų paskirstykite žirnio dydžio drėkinamąjį kremą ir pridėkite daugiau produkto, jei po produkto naudojimo jūsų oda vis dar atrodo sausa.
Žingsnis 5. Išbandykite įvairius drėkintuvus, kol rasite sau tinkamiausią
Tai, kad tam tikras produktas tinka kitiems žmonėms, turintiems tą pačią riebią odą, dar nereiškia, kad jis turės tokį patį poveikį jūsų odai.
Jei draugas rekomenduoja projektą arba skaitote atsiliepimus apie tam tikrą produktą, prieš pirkdami pabandykite gauti produkto pavyzdį. Kosmetologijos parduotuvės prekybos centruose paprastai pateiks produktų pavyzdžių, jei to paprašysite (žinoma, draugiška)
3 metodas iš 5: makiažo naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite matinį gruntą
Išvalę ir sudrėkinę odą, prieš tepdami makiažo pagrindą, tepkite veidą be blizgesio. Gruntas be blizgesio padeda sugerti aliejaus perteklių visą dieną.
2 žingsnis. Pasirinkite makiažo priemones be aliejaus, kurios nesukelia inkštirų
Ieškokite pagrindų, pudros, skaistalų ir bronzantų, pažymėtų be aliejaus ir nekomedogeninių. Šios priemonės nesukels riebios odos ir neužkimš porų.
Žingsnis 3. Naudokite miltelius mineralų pagrindu
Naudokite miltelių pagrindu pagamintą pudrą (tik ploną sluoksnį) ant veido, naudodami didelį miltelių teptuką. Mineraliniai miltelių produktai neleidžia odai atrodyti traškiai. Visada turėkite su savimi pudrą, kad visą dieną makiažas būtų pataisytas.
Žingsnis 4. Jei reikia, naudokite makiažo priemones
Naudokite šiek tiek produkto, kad sumažintumėte makiažo kiekį, kuris prilimpa prie veido. Plonesnis makiažo sluoksnis leidžia odai „kvėpuoti“ir apsaugo nuo riebalų pertekliaus visą dieną.
4 metodas iš 5: priprasti prie įpročių, kurie neleidžia riebiai odai
Žingsnis 1. Venkite maisto produktų, kurie skatina aliejaus gamybą organizme
Maistas, kuriame yra daug aliejaus, cukraus ir druskos, skatina riebią odą. Be to, pieno produktai ir miltai taip pat skatina riebią odą. Venkite šių maisto produktų arba bent jau apribokite jų vartojimą, kad padėtumėte sustabdyti riebią odą.
Žingsnis 2. Vartokite maisto rūšį, kuri gali kontroliuoti aliejų
Maistas, kuriame gausu skaidulų, pavyzdžiui, riešutai, vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai, gali sustabdyti riebią odą. Vaisiai ir daržovės, ypač žalios lapinės daržovės ir citrusiniai vaisiai, veiksmingai gydo riebią odą. Paruoškite arba patiekite daržoves nepridedant aliejaus, garuodami arba verdant.
Žingsnis 3. Gerkite daug vandens
Atminkite, kad vanduo padeda išlaikyti odą drėgną ir pašalinti toksinus iš organizmo. Svarbu kasdien gerti pakankamai vandens, kad būtų galima kontroliuoti odos riebalus.
Žingsnis 4. Kontroliuokite stresą
Atminkite, kad stresas skatina organizmą gaminti kortizolį, o tai savo ruožtu skatina daugiau aliejaus. Norėdami kontroliuoti stresą ir perteklinį aliejų, į savo kasdienybę įtraukite atsipalaidavimo metodus, tokius kaip meditacija, joga ar gilūs kvėpavimo pratimai.
5 metodas iš 5: Gydymasis iš dermatologo
Žingsnis 1. Pasitarkite su dermatologu
Jei vis dar turite problemų su riebia oda, dermatologas gali padėti išrašyti vaistų ar receptinių odos priežiūros produktų, kad sureguliuotų jūsų veido aliejaus gamybą.
Žingsnis 2. Paklauskite vietinio gydymo retinoidais
Riebiai odai sustabdyti dermatologas gali paskirti vietinį retinoidinį kremą. Tokie kremai gali sumažinti riebalų kiekį ir atsikratyti spuogų. Tačiau šis gydymas buvo veiksmingas tik 20-30% pacientų.
Žingsnis 3. Aptarkite hormoninį gydymą
Moterys gali patirti riebią odą dėl hormoninių svyravimų. Kartais kontraceptinių tablečių vartojimas gali sustabdyti riebalų perteklių ir išnaikinti spuogus ant odos.
Žingsnis 4. Aptarkite cheminio pilingo procedūrą
AHA/glikolio rūgšties lupimo šveitiklis arba kremas yra puikus šveitimo produktas, padedantis pašalinti riebalų perteklių iš odos. Šio gydymo rezultatai yra laikini, tačiau dermatologas gali derinti šį gydymą su kitomis procedūromis, kad pasiektų maksimalų rezultatą.
5 žingsnis. Paklauskite apie gydymą Accutane/Roaccutane
Accutane yra receptinis vaistas, kuris labai veiksmingai kontroliuoja odos riebalus ir naikina spuogus. Šis vaistas yra gautas iš vitamino A. Pacientų paprastai prašoma vartoti šį produktą kasdien 15-20 savaičių. Nėščios ar planuojančios pastoti moterys neturėtų vartoti Accutane, nes šis vaistas gali sukelti apsigimimus.
Patarimai
- Laikykite dėmėtą popierių rankinėje, kad pašalintumėte aliejaus perteklių visą dieną.
- Venkite nereceptinių vaistų ir produktų, kurie, kaip teigiama, kovoja su aliejumi, nes juose paprastai yra cheminių medžiagų, kurios gali pažeisti/pakenkti odai. Ieškokite produktų, kurių salicilo rūgšties koncentracija yra apie 2% (ne daugiau kaip 10%). Ši rūgštis gali duoti naudos. Pabandykite naudoti tokį produktą kaip „Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash“(kuriame yra greipfrutų, granatų ir vitamino C), kuris naudingas riebiai odai.
- Ant buteliuko ar tūbelės naudokite drėkinamąjį produktą su etikete be aliejaus.
- Pakeiskite savo priežiūros tvarką pagal sezoną ar orą. Karštuoju metų laiku jūsų oda gali tapti riebesnė nei šaltuoju metų laiku. Todėl, pasikeitus sezonui ar orui, būtinai dar kartą patikrinkite savo odos būklę, kad sužinotumėte, kaip tinkamai koreguoti kasdienę odos priežiūrą.
- Ieškokite produktų, kuriuose yra drėkinamasis kremas, kremas nuo saulės ir makiažo pagrindas, kad nereikėtų ant odos tepti kelių makiažo sluoksnių.
