Yra keli golfo lazdos laikymo būdai, tačiau pasirinkta technika jums turėtų būti patogi. Visi šie golfo lazdos sugriebimo būdai padės jums pataikyti kamuolį kuo tiesiau ir kuo toliau, arba pagerinti tikslumą trumpais smūgiais. Geras sukibimas yra vienas iš svarbiausių sėkmingo žaidimo aspektų. Raskite jums tinkamiausią sukibimą ir pradėkite kurti savo žaidimo įgūdžius.
Žingsnis
1 metodas iš 3: pagrindinio sukibimo įsisavinimas
Žingsnis 1. Padėkite dominuojančią ranką ant golfo lazdos
Jei esate dešiniarankis (dešiniarankis), uždėkite dešinę ranką ant lazdos ir atvirkščiai, jei esate kairiarankis. Suimkite pagaliuką ten, kur jis susitinka, ir pakelkite lazdą 45 laipsnių kampu.
Šis taškas yra ne ta vieta, kur jūsų dominuojanti ranka galiausiai pataikys, bet tai leis jums pirmiausia tinkamai suimti lazdą nedominuojančia ranka
Žingsnis 2. Padėkite golfo lazdą į savo nedominuojančią ranką
Dešinei rankai tai yra kairė ranka. Laikykite savo nedominuojančią ranką atsipalaidavusią ir delną į save, tada laikykite pagaliuko rankeną išilgai piršto vidinės pusės, kur susilieja piršto pagrindas ir delnas.
Lazdos užpakalis tęsiasi vos už mažojo piršto pagrindo
Žingsnis 3. Stiprinkite savo nedominuojančią ranką
Sulenkite apatinius tris nedominuojančios rankos pirštus ant lazdos rankenos. Nykštį atsiremkite į lazdą. Patartina slinkti nykščiu į priešingą rankenos pusę, apvyniojant rodomąjį pirštą aplink rankeną. Turėtumėte matyti vidurinio ir rodomojo pirštų sąnarius.
- Kai rankena yra tvirta ir teisinga, turėtumėte pajusti, kad kiekviena apatinė trijų pirštų dalis liečia golfo lazdos rankeną.
- Rankena yra teisinga, jei jaučiate riebią nykščio dalį ant rankenos ir nespaudžiate rodomojo piršto.
Žingsnis 4. Padėkite savo dominuojančią ranką
Įsivaizduokite laikrodį, kurio trumpa rodyklė rodo į 12. Apvyniokite pirštus aplink rankeną, kaip tai darėte kita ranka. Apvyniokite savo rausvą tarpą tarp dominuojančios rankos rodomojo ir viduriniojo pirštų. Nukreipkite dešinįjį nykštį link 11 valandos ir atsigulkite ant golfo lazdos rankenos.
Galite sujungti mažąjį pirštą nykščiu ir viduriniu pirštu, kad jis jaustųsi natūraliau ir patogiau
2 metodas iš 3: kito rankenos naudojimas
1 žingsnis. Išbandykite 10 pirštų rankenas (dar žinomas kaip beisbolo rankena)
Norėdami tai padaryti, tiesiog laikykite dominuojančią ranką prie lazdos rankenos, kad tarp abiejų rankų pirštų neliktų vietos. Užuot susikabinę ar suspaudę mažąjį pirštą, jūs golfo lazdą suimate kaip beisbolo lazdą.
- Šią rankeną dažnai naudoja pradedantieji, mažų rankų žaidėjai ir artritu sergantys žmonės.
- Beisbolo rankenos taip pat gali suteikti papildomą svirtį, leidžiančią pataikyti kamuolį toliau.
- Atminkite, kad naudojant šį sukibimą jūsų kadrai gali būti netikslūs.
- Sūpuojant nepamirškite pradėti nuo klubų, tada sekite rankomis.
Žingsnis 2. Išbandykite „Vardon“rankeną
Apgaulė: uždėkite dominuojančios rankos mažąjį pirštą ant kairės rankos pirštų. Mažasis pirštas turi būti virš tarpo tarp rodomojo ir viduriniojo pirštų.
- „Vardon“rankena yra labiausiai paplitusi ir tradicinė golfo rankena.
- Ši rankena yra labai rekomenduojama žmonėms, turintiems dideles rankas, ir gali būti patogesni žaidėjui nei sujungimo rankena.
- Šis sukibimas yra sunkus mažų rankų žaidėjams.
Žingsnis 3. Išbandykite blokavimo rankeną
Apgaulė: atskirkite nedominuojančios rankos rodomąjį ir vidurinįjį pirštus taip, kad susidarytų tarpas. Po to įkiškite dominuojančios rankos rausvą į tarpą, kad rankos būtų užrakintos.
- Šis sukibimas dažnai rekomenduojamas jauniems ar silpniems žaidėjams, tačiau neretai jį naudoja tokie puikūs golfo žaidėjai kaip „Tiger Wood“. Šis sukibimas geriausiai tinka vidutinės ar vidutinės rankos žaidėjams.
- Sujungta rankena sumažina stresą ir perteklinį riešo judesį. Tačiau kai kuriems žaidėjams ši rankena nesijaučia patogiai.
3 iš 3 metodas: sukibimo stiprumo reguliavimas įvairiems smūgiams
Žingsnis 1. Eksperimentuokite su stipriomis ir silpnomis rankenomis
Silpnas sukibimas reiškia, kad abi rankos ant pagaliuko rankenos yra pasuktos į taikinį. Jei matote tik dominuojančios rankos rodomojo piršto nykštį, jūsų rankena silpna. Kita vertus, tvirtai suėmę, į šoną pasukite lazdą nuo taikinio.
- Silpna rankena taip pat gali atremti kabliuką ir pridėti kamuoliuko aukštį bei nugaros sukimąsi. Ši rankena taip pat supjaustys rutulį (gabaliuką), kad būtų sunku tinkamai pasukti.
- Stiprus sukibimas gali jaustis labai patogiai ir atlikti žemą smūgį, tačiau jis taip pat linkęs įstrigti golfo žaidėjams.
Žingsnis 2. Silpnas sukibimas trumpiems žaidimams
Atsipalaidavęs sukibimas leidžia padidinti tikslumą ir sumažinti smūgio atstumą, kurio čia tikrai nereikia. Suimkite golfo lazdą kaip įprasta ir atkreipkite dėmesį į tai, kur yra rodomojo piršto ir nykščio raukšlės. Ši raukšlė turėtų būti nukreipta į smakro kairę, arti tikslo.
- Jei esate dešinėje, raukšlė turi būti nukreipta į smakro kairę.
- Jei esate kairiarankis, raukšlė turi būti nukreipta į smakro dešinę.
- Ši raukšlė taip pat sudaro raidę „V“. Patartina trumpu smūgiu turėti „V“tašką arčiau tikslo.
Žingsnis 3. Pakreipkite riešą, kad padėtumėte
Kai žalia spalva, geriausia sumažinti riešų judesius. Įdėkite rankšluosčio rankenėlę atgal į dominuojančią ranką taip, kad ji remtųsi į „gelbėjimosi ratą“jūsų delne. Kita vertus, suimkite tą patį. Tada nuleiskite riešą žemyn.
- Laikykite putterį beisbolo rankena. Geriausia, jei jūsų riešas čia nejuda. Laikykite putterį 10 pirštų rankenoje ir pakreipkite riešą, kad jis tvirtai užsifiksuotų.
- Pagalvokite apie putterį kaip rankos pratęsimą ir siūbuokite kaip švytuoklė.
Patarimai
- Tvirtas sukibimas gali padėti padidinti kadro diapazoną ir sumažinti kadrų pjaustymo tendenciją. Apgaulė yra pasukti silpną (nedominuojančią) ranką link galinės pėdos, kad ji atvertų pirštus ir lazdos veidas neužsidarytų susidūręs su kamuoliu.
- Jei smūgio poveikis gautam kamuoliui nėra pastovus, sustiprinkite sukibimą. Darykite tai nekeisdami lazdos laikymo būdo. Tiesiog pasukite lazdos paviršių, kol adresas bus uždarytas apie 30 laipsnių, tada laikykite pagaliuką, kaip įprasta. Tai privers jus pasukti rankas ir rankas į stipresnę padėtį, kai pataikysite į kamuolį.
- Silpnas sukibimas gali būti naudojamas siekiant sumažinti smūgio polinkį. Apgaulė yra pasukti silpną (ne dominuojančią) ranką į priekį.
- Laikant golfo lazdą, sukibimo spaudimas yra labai svarbus. Lazdą reikia laikyti pakankamai tvirtai, kad ji neslystų iš rankos, bet ne daugiau. Kai kurie žaidėjai tai lygina su kiaušinio ar paukščio jauniklio laikymu.
