Epsom druska gali būti laikoma vienu iš paprasčiausių būdų sumažinti kojų skausmą, taip pat veikia kaip namų valymo priemonė. „Epsom“druskos įtraukimas į kasdienį gyvenimą yra netoksiškas ir paprastas būdas viską padaryti.
Žingsnis
1 metodas iš 2: Epsom druskos naudojimas kūnui
Žingsnis 1. Valykite dantis Epsom druska, kad šypsena būtų ypač švari
Epsom druska ne tik balina dantis, bet ir padeda jiems kovoti su periodonto ligomis.
- Sumaišykite 1 dalį Epsom druskos su 1 dalimi vandens. Įsitikinkite, kad tirpalas tolygiai maišomas ir druska visiškai ištirpsta vandenyje.
- Į mišinį įmerkite dantų šepetėlį ir tinkamai išsivalykite dantis. Skalaukite druskos tirpalu ir ištraukite jį iš burnos. Išskalaukite burną šaltu, švariu vandeniu.
Žingsnis 2. Pašalinkite pėdų skausmą, mirkydami jį Epsom vonios druskose
Epsom vonios druskos taip pat padeda sumažinti nuospaudas ir tendinito skausmą (sausgyslių uždegimą).
- Užpildykite nedidelį kibirą ar asmeninio pedikiūro sistemą šiltu vandeniu. Apsvarstykite galimybę užpildyti verdančiu vandeniu ir leisti jam atvėsti, kol galėsite patogiai panardinti kojas į vandenį.
- Į vandenį įpilkite puodelį ar dvi Epsom druskos ir maišykite kojomis. Trinkite druska kojas, kol granulės sulaužys ir įsiskverbs į skausmus.
- Sėdėkite kojas panardinę į druskos tirpalą, kol vanduo atvės. Jei norite tęsti mirkymą, įpilkite keletą puodelių karšto vandens ir maišykite.
Žingsnis 3. Atsikratykite šiurkščios odos, derindami Epsom druską ir alyvuogių aliejų, kad gautumėte natūralų odos šveitiklį
- Nedideliame inde sumaišykite dvi dalis alyvuogių aliejaus ir vieną dalį Epsom druskos. Jei įmanoma, trumpai pašildykite aliejų, kad jį naudojant būtų šilta.
- Tepkite aliejaus šveitiklį ant veido švariomis rankomis, tada sukamaisiais judesiais įtrinkite. Padarykite tai virš kriauklės, nes aliejus varva nuo veido.
- Nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniai nuplaukite veidą. Patrinkite odą švariu rankšluosčiu, kol ji išdžius.
Žingsnis 4. Natūraliai pašalinkite inkštirus, naudodami Epsom druską, jodą ir verdantį vandenį
Natūraliai atsikratykite inkštirų naudodami tik kelis naminius ingredientus, užuot išspaudę ar naudodami kitus griežtus metodus.
- Sumaišykite puodelį verdančio vandens su 3 lašais jodo ir 1 šaukšteliu Epsom druskos.
- Maišykite ir leiskite mišiniui pakankamai atvėsti, kad prisiliestų. Mišinys turi būti pakankamai šiltas, kad sušvelnintų užsispyrusius inkštirus, bet nepakenktų ir nesudegintų odos.
- Į mišinį pamirkykite vatos diskelį ir tepkite ant inkštirų. Švelniai tepkite mišinį ant inkštirų ir palikite per naktį.
Žingsnis 5. Padidinkite magnio kiekį mirkydami Epsom druskose
Sveikatos priežiūros specialistai supranta, kad gauti pakankamą magnio kiekį per kasdienę mitybą yra sunku, tačiau magnis gali būti lengvai absorbuojamas kitais būdais. Norėdami gauti geriausius rezultatus, tris kartus per savaitę mirkykite Epsom druskos tirpale.
- Į šiltą vandenį įpilkite puodelį Epsom druskos ir mirkykite 30 minučių arba kol vanduo atvės.
- Norėdami padidinti efektą, mirkydami vonioje apsvarstykite galimybę naudoti natūralų alyvuogių aliejaus/Epsom druskos šveitiklį.
2 metodas iš 2: Epsom druskos naudojimas namams ir sodui
Žingsnis 1. Naudokite jį kaip atgrasymo meškėnus aplink jūsų namus
Ar erzina krūva meškėnų, valgančių šiukšles aplink jūsų namus? Naudokite natūralius būdus, kaip jų išvengti, užuot paskleidę pavojingus nuodus ar spąstus.
- Naktį pabarstykite šiukšliadėžės dangtelį Epsom druska. Padažykite druską aplink šiukšliadėžę, kad padidintumėte efektą-sūrus skonis privers meškėną ieškoti kitos valgymo vietos.
- Apsvarstykite galimybę nuolat pabarstyti Epsom druską aplink šiukšliadėžę. Dėl to šie laukiniai gyvūnai nebeieškos maisto aplink jūsų šiukšliadėžę.
Žingsnis 2. Sumaišykite Epsom druską su vandeniu, kad žolė būtų žalesnė ir vešlesnė
Į savo augalo laistymo ciklą įpilkite „Epsom“druskos, ypač ankstyvuoju sausu sezonu, kad žolė būtų natūraliai vešli ir žalia.
Įpilkite 2 šaukštus Epsom druskos už kiekvieną 3,5 litro vandens, naudojamo augalams laistyti. Jei naudojate požeminę laistymo sistemą, laistymo ciklo metu pabarstykite nedidelį kiekį Epsom druskos tiesiai ant žolės ir leiskite druskai susigerti į požeminį vandenį
Žingsnis 3. Išbalinkite plytelių grindis sumaišius su skystu indų muilu
Jei sunku išlaikyti blizgančius baltus ar šviesius atspalvius, į įprastą indų muilą įpilkite Epsom druskos, kad valymas būtų efektyviausias.
- Sumaišykite puodelį Epsom druskos su 3,5 litro šilto muiluoto vandens. Įpilkite daugiau druskos, jei grindų plytelės yra labai nešvarios.
- Mišinį tepkite ant plytelių šveitimo šepetėliu ir kruopščiai nuvalykite. Atkreipkite ypatingą dėmesį į cemento jungtis tarp plytelių-gali tekti įpilti šiek tiek amoniako į „Epsom“druskos mišinį, jei jį sunku išvalyti.
- Nuplaukite švariu vandeniu. Nuvalykite grindis švariu rankšluosčiu, kad pamatytumėte naujas blizgančias grindis.
Žingsnis 4. Patręškite sodą Epsom druska
Ieškote sodo, kuriame gausu skaniausių sezono vaisių ir daržovių? Į įprastą laistymo režimą įpilkite Epsom druskos, kad pagerintumėte ne tik vaisių skonį, bet ir spalvą bei net dydį.
- Sumaišykite 1 šaukštą Epsom druskos su 3,5 litro vandens ir pabarstykite augalus. Įsitikinkite, kad mišinys veikia visas augalo dalis.
- Po laistymo ciklo nedelsdami įpilkite augalų maistinių medžiagų, kad palaikytumėte augalų maistinių medžiagų vartojimą. Epsom druska palaiko magnio kiekį augaluose, taip sustiprindama jų gebėjimą įsisavinti maistines medžiagas, o tręšimas yra svarbus po vandens ciklo.
Patarimai
- Sumaišykite „Epsom“druską su mėgstamu šampūnu, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir atgaivintumėte galvos odą.
- Apsvarstykite galimybę naudoti asmeninę pedikiūro sistemą, kai naudojate „Epsom“druską kaip pėdų skausmą malšinančią priemonę. Asmeninė pedikiūro sistema turi ne tik kaitinimo elementą, bet ir tam tikrus nustatymus, specialiai sukurtus pėdų skausmui malšinti.
