Sveikata

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Skausmingi pečiai būdingi įvairaus amžiaus vyrams ir moterims. Pečių skausmą gali sukelti raumenų įtempimai, raiščių patempimai, sąnarių išnirimai ir net kaklo ar nugaros vidurio problemos. Paprastai skauda pečius dėl per sunkių treniruočių, traumų sporto metu ir klaidų darbe.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Daugumą nedidelių sužalojimų, tokių kaip įpjovimai ir įbrėžimai, galima lengvai gydyti namuose. Tačiau, jei turite rimtesnę žaizdą ar infekciją, kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog žaizda tinkamai užgyja. Žingsnis 1 iš 2 metodas:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei kada nors įgėlėte vapsva ar vapsva, įgėlimas gali būti labai skausmingas. Deja, taip gali atsitikti, nepriklausomai nuo to, kiek bandote to išvengti (ar naudojamo vabzdžių repelento kiekio). Laimei, yra priemonių, leidžiančių greitai palengvinti įgėlimo simptomus.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei kada nors susidūrėte su ekstremalia situacija, kuri kelia grėsmę jūsų saugumui, galimybė iškviesti greitąją pagalbą gali būti labai naudinga. Svarbu, kad visada atsimintumėte numerius, kuriais reikia skambinti kritiniu atveju (žinoma, atsižvelgiant į jūsų miestą ar šalį).

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Šokas arba (kraujotakos) šokas yra gyvybei pavojinga avarinė būklė, kurią sukelia normalios kraujotakos sutrikimas, taip slopindamas deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą kūno ląstelėms ir organams. Nedelsiant reikalinga skubi medicininė pagalba.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Lūžiai yra sužalojimai, kurie gali atsirasti jauname ar senatvėje. Lūžiai gali atsirasti bet kuriame iš trijų kaulų, sudarančių ranką: žastikaulio, alkūnkaulio ar spindulio. Norėdami tinkamai gydyti lūžusią ranką, turite nedelsdami suteikti pirmąją pagalbą, kreiptis į gydytoją ir suteikti tinkamą laiką bei priežiūrą, kad ranka visiškai išgytų.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Bičių ir vapsvų įgėlimai gali būti skausmingi ir nepatogūs, tačiau retai trunka ilgai. Daugeliu atvejų pakaks vien namų gynimo priemonių. Be to, įgėlimas turėtų jaustis geriau per kelias valandas ar 1-2 dienas. Tačiau svarbu žinoti skirtumą tarp bičių ir vapsvų įgėlimo gydymo, ypač nustatant, ar labai nesureaguojate į įgėlimą, kad galėtumėte kreiptis dėl tinkamo gydymo.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Insultas įvyksta, kai sutrinka kraujotaka į smegenis, todėl smegenų ląstelės miršta dėl deguonies ir maistinių medžiagų, reikalingų veiklai, trūkumo. Insultas yra trečia pagrindinė mirties priežastis JAV ir Jungtinėje Karalystėje ir sukelia 10% mirčių visame pasaulyje.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Cheminiai nudegimai atsiranda, kai akys, nosis, burna ar oda yra pažeistos sąlyčio su chemine medžiaga. Šie sužalojimai gali atsirasti dėl tiesioginio sąlyčio su cheminėmis medžiagomis ar jų garais. Tiek pramoninės, tiek buitinės chemijos gali smarkiai nudeginti žmones ir gyvūnus.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Tu vienas žygiuoji laukinėje gamtoje, pasimetęs ir sutrikęs, kai staiga atsibundi ir atsiduri įstrigęs smėlio ir greitai skęsta. Ar tai tavo gyvenimo pabaiga? Nebūtinai! Greitas smėlis nėra toks pavojingas, kaip atrodo filmuose, tačiau vis tiek tai yra paslaptingas reiškinys.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Alpimas yra trumpalaikis sąmonės praradimo būsena, po kurios paprastai grįžta į visišką sąmonę. Alpimas, medicininis sinkopės terminas, atsiranda, kai dėl kraujospūdžio sumažėjimo staiga sumažėja oro tiekimas į smegenis. Daugeliu atvejų alpęs žmogus atgauna sąmonę per minutę ar dvi po alpimo.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Galbūt girdėjote keletą mitų apie gyvatės įkandimus ir tinkamą gydymą. Kadangi barškuolių įkandimai gali kelti pavojų gyvybei, gydymas yra nepaprastai svarbus. Geriausias būdas gydyti barškuolės įkandimą yra kuo greičiau jį nuvežti į ligoninę, nors jūs galite padaryti daug dalykų, kad palengvintumėte įkandimo padarinius prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui, paskambinus 119 arba 118 (skubios pagalbos telefono numeris) dėl greitosios pagalbos iškvietimo).

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Nors dažnai labai erzina ir skaudina, sužalojimai suklupusiame piršte dažniausiai nėra rimti. Tačiau sunkiais atvejais iš pažiūros nedidelis piršto sužalojimas gali būti rimta būklė, pavyzdžiui, lūžęs kaulas ar patempimas. Kadangi tokie atvejai kelia komplikacijų, tokių kaip osteoartritas, pavojų, žinant, kaip atpažinti (ir gydyti) abiejų tipų pirštus, gali būti naudingos pirmosios pagalbos žinios.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Vidines žaizdas gali sukelti įvairūs aštrūs daiktai, perveriantys odą, įskaitant paprastus daiktus, tokius kaip sienų kampai ar pjovimo įrankiai, tokie kaip peiliai. Nepriklausomai nuo priežasties, vidiniai sužalojimai yra skausmingi, gali kraujuoti gausiai ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kiekvienas, kuris reguliariai skutasi, anksčiau ar vėliau turės susidoroti su nemaloniais ir kartais skausmingais įbrėžimais, kurie yra proceso dalis. Nors šie įbrėžimai paprastai yra nedideli, neignoruokite jų. Jūs vis tiek turite tinkamai gydyti ir gydyti.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Elektros šokas nėra iš ko juoktis, nes jis dažnai sukelia rimtų ir net mirtinų sužalojimų. Išsilavinimas išvengti elektros smūgio gali padėti apsaugoti jus ir išvengti pavojingų nelaimingų atsitikimų. Šis „wikiHow“moko jus, kaip išvengti elektros šoko.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Žinant, kaip atlikti CPR (kardiopulmoninį gaivinimą) suaugusiems, gali padėti išgelbėti gyvybes. Tačiau rekomenduojamas jo vykdymo metodas neseniai pasikeitė, ir jūs turėtumėte suprasti skirtumą. 2010 m. Amerikos širdies asociacija radikaliai pakeitė širdies priepuolio aukoms rekomenduojamą CPR procesą, po to, kai tyrimai parodė, kad suspaustas CPR (neapima kvėpavimo iš burnos į burną) buvo toks pat veiksmingas kaip ir tradicinis metodas.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Sakoma, kad pirštas sulaužytas, jei viename iš pirštų yra lūžęs kaulas. Nykštis turi du kaulus, o kitas - tris. Sulaužytas pirštas yra dažna trauma, kurią sukelia kritimas sportuojant, įkliuvimas į automobilio dureles ar kiti įvykiai. Norėdami tinkamai gydyti, pirmiausia turite nustatyti sužalojimo sunkumą.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Norint išgyventi barškuolės įkandimą, svarbiausia išlikti ramiam ir nedelsiant kreiptis į gydytoją. Įkandę nuodingos gyvatės į aukos kūną suleidžia nuodų (nuodų). Jei negydoma, įkandimas gali sukelti mirtį. Tačiau, jei nukentėjusiajam nedelsiant duodamas priešnuodis, galima išvengti rimtos žalos arba ją atitaisyti.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kai kas nors užspringsta, svarbu žinoti, ką daryti. Heimlicho (pilvo spaudimo) manevras yra avarinė technika, galinti išgelbėti gyvybes per kelias sekundes. Šis manevras yra veiksmas, kurio reikia norint pašalinti maistą ar kitus daiktus iš uždususio žmogaus kvėpavimo takų, nes jis spaudžia skrandį ir krūtinę taip, kad užsikimšęs daiktas būtų išmestas.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Gamindami maistą ar sportuodami galite nukirpti pirštą. Pirštų sužalojimai yra dažna medicininė trauma ir jiems nereikia skubios pagalbos į ligoninę. Tačiau jei piršto įpjovimas yra gilus, negalite sustabdyti kraujavimo arba žaizdoje yra pašalinių daiktų (pvz.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Šalti kompresai yra vienas iš pagrindinių traumų gydymo būdų. Šalto kompreso metodas paprastai taikomas per 48 valandas nuo sužalojimo, o karštasis kompresas labiau tinka lėtiniam skausmui gydyti. Šalti kompresai malšina skausmą ir uždegimą bei pagreitina gijimo procesą.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Užspringti atsiranda tada, kai svetimkūnis, dažniausiai maistas, įstringa žmogaus gerklėje, todėl jis negali normaliai kvėpuoti. Užspringimas gali sukelti smegenų pažeidimą ar mirtį ir trunka tik kelias minutes. Heimlicho manevras yra labiausiai paplitusi uždususio žmogaus gelbėjimo technika.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Oho! Turite traumą ir atrodo, kad ji yra gana sunki. Kartais gali būti sunku pasakyti, ar atvirai žaizdai reikia dygsnių, o tai padeda tinkamai išgydyti ir sumažina randų riziką. Jei nesate tikri, ar žaizdai reikia dygsnių, ir nenorite gaišti laiko, jei jai nereikia siūlių, čia yra keletas naudingų patarimų ir gudrybių, kuriuos galite naudoti norėdami sužinoti, ar atvirai žaizdai tikrai reikia medicininės pagalbos.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Apsinuodijimas maistu atsiranda valgant maistą, kuris yra užterštas bakterijomis ar kitais toksinais arba natūraliai toksiškas. Skausmingi simptomai paprastai praeina savaime po kelių dienų, kai nuodų šaltinis pašalinamas iš organizmo, tačiau yra priemonių, kurių galite imtis, kad laikinai jaustumėtės patogiau ir paspartintumėte atsigavimą.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Bet kokia automobilio avarija yra baisi, jau nekalbant apie įstrigimą panardintoje transporto priemonėje. Tokia avarija yra labai pavojinga, nes gali nuskęsti. Vien Kanadoje 10% mirčių dėl skendimo yra susijusios su į vandenį patekusiomis transporto priemonėmis.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Lūžusi falanga arba lūžę pirštų kaulai yra viena iš labiausiai paplitusių traumų, su kuriomis susiduria greitosios pagalbos gydytojai. Tačiau prieš apsilankymą ligoninėje naudinga nustatyti, ar pirštas tikrai sulaužytas. Raumenų patempimas ar suplyšimas taip pat yra skausmingas, tačiau nereikalauja skubios pagalbos, o lūžęs kaulas gali sukelti vidinį kraujavimą ar kitas problemas, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Apsinuodijimą salmonelėmis dažniausiai sukelia maistas ar gėrimai, užteršti salmonelių bakterijomis. Tai gali sukelti karščiavimą, viduriavimą ir skrandžio spazmus. Simptomai gali pasireikšti per 2-48 valandas ir trukti iki 7 dienų. Paprastai šios bakterijos išnyks savaime, tačiau kai kuriais retais atvejais gali kilti komplikacijų.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kai gaisras prasideda ankstyvosiose stadijose, jis vis tiek gali būti pakankamai mažas, kad galėtumėte jį užgesinti storomis antklodėmis arba turimu gesintuvu. Pasiruošę ir greitai imdamiesi veiksmų nustatyti gaisro tipą, turite daugiau galimybių ne tik gesinti gaisrą, bet ir tai padaryti nerizikuodami susižeisti.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Galite padėti atvykusiai medicinos pagalbos komandai, iš anksto nustatydami asmens sąmonės lygį atliekant pirmąją pagalbą. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nustatytumėte žmogaus sąmonės lygį arba padėtumėte stabilizuoti žmogų, kuris nereaguoja laukdamas medicinos pagalbos.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Nykščio patempimas yra dažna sporto, pavyzdžiui, tinklinio, krepšinio, futbolo, slidinėjimo, čiuožimo, teniso ir stalo teniso, trauma. Tačiau nesvarbu, ar patempėte nykštį dėl mankštos, ar dėl kitų priežasčių, kai diagnozuotas nykščio patempimas, turėtumėte žinoti, kaip jį sutvarstyti, kad prasidėtų gijimo procesas.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Po tavo lova ir tavo spintoje esančių pabaisų seniai nebėra. Dabar jūsų košmaras kupinas šio beveidžio lieso žmogaus šešėlio, neįprastai ilgomis rankovėmis, dėvinčio visiškai nepriekaištingai išlygintą kostiumą. Galite praktiškai praleisti tas Boogieman dienas.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Smurtas gali būti įvairių formų. Deja, kartais apraiškos yra labai subtilios ir sunkiai atpažįstamos. Ar anksčiau patyrėte smurtą ar sulaukėte rimtų grasinimų? Jei taip, tai natūralu, kad bijote, kad panašūs įvykiai pasikartos ir jums. Nesijaudinkite, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte smurto:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Cunamis yra griaunamųjų ir pavojingų bangų serija, kurią paprastai sukelia žemės drebėjimai ir seisminė veikla vandenyno dugne. Jei gyvenate zonoje, kuriai būdingas cunamis, įsitikinkite, kad žinote, ką daryti, kai įvyksta cunamis. Šiame straipsnyje pateikiami keli veiksmai, kaip reaguoti į cunamį ir išgyventi, kai jums gresia pavojus.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kai kuriomis situacijomis galite pajusti, kad kažkas eina paskui jus, kai einate ar važiuojate namo. Tokioje situacijoje jus turi apimti baimė ar panika. Laimei, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsisaugotumėte nuo įskaudinimo ar apiplėšimo.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Gatvės žvalgyba yra svarbus įgūdis ir padeda apsisaugoti. Sužinokite apie aplinką, transporto sistemas ir skubios pagalbos tarnybas bet kurioje lankomoje vietoje. Venkite pavojingų vietų ir situacijų, visada būkite budrūs. Pasitikėkite savo instinktais ir visada imkitės saugių veiksmų.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei kas nors jums nuolat grasina, bando seksualiai priekabiauti ar seka, gerai pagalvokite, kaip apsisaugoti. Pirmasis žingsnis paprastai yra liepti asmeniui sustoti ir likti nuošalyje nuo asmens, kad nutrauktumėte su juo ryšį. Jei priekabiavimas tęsiasi, leiskite telefono kompanijai sekti gaunamus skambučius, pakeiskite namų raktus ir įtraukite policiją.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Šiandien persekiojimas yra gana dažnas neigiamas įvykis ir gali sukelti rimtą žalą, nors, deja, dauguma žmonių į tai nežiūri rimtai. Apskritai, persekiotojas yra tas, kuris išreiškia savo dėmesį „baisiomis“formomis ir gali priversti jus jaustis nepatogiai.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Dykuma arba dykuma yra sritis, kurioje per metus iškrenta mažiau nei 250 mm kritulių. Ši zona yra karšta ir sausa dieną, o naktį šalta. Svarbiausias dalykas, kurio reikia dykumoje, yra vanduo. Dėl karštos ir sausos temperatūros dehidratuojate greičiau, ypač jei negalite apsisaugoti nuo saulės ir toliau būti fiziškai aktyvus.

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Patraukus gaiduką beveik neįmanoma išvengti šūvio. Kulkos buvo per greitos, kad žmonės galėtų išsisukti. Tačiau, norėdami išvengti smūgių, galite atlikti šiuos veiksmus. Žingsnis 1 metodas iš 4: kai nesate pagrindinis tikslas Žingsnis 1.