Sveikata

Kaip saugotis namuose vienam (vaikams)

Kaip saugotis namuose vienam (vaikams)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jūs turite likti namuose vienas. Galbūt esate laimingas, bet ir šiek tiek nervingas. Taip, tokie jausmai yra natūralūs. Jūs turite susidurti su naujomis pareigomis. Tačiau nesijaudinkite! Galite imtis veiksmų, kad išvengtumėte žalos namuose būdami, taip pat sužinoti, ką daryti avarijos atveju.

Kaip patikrinti limfmazgius: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip patikrinti limfmazgius: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Limfmazgiai yra maži apvalios formos audiniai, primenantys gumbus, kurie yra limfinės sistemos dalis. Limfmazgiai vaidina svarbų vaidmenį organizmo imuninėje sistemoje. Taigi, šios liaukos paprastai išsipučia, jei yra infekcija ar kita problema.

Kaip išmatuoti kraujospūdį be įrankių: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip išmatuoti kraujospūdį be įrankių: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kraujo spaudimo matavimo rezultatai iš tikrųjų parodo, kaip stipriai kraujotaka pumpuojama visame kūne, todėl yra labai svarbus jūsų sveikatos kokybės matas. Paprastai matavimo procesas turėtų būti atliekamas naudojant manžetę ir stetoskopą.

Kaip atlikti narkotikų patikrinimus paprastu sprendimu

Kaip atlikti narkotikų patikrinimus paprastu sprendimu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Veiksmingiausias sprendimas norint išlaikyti narkotikų testą yra jo išvengti ir laukti, kol medžiaga pasišalins iš organizmo sistemos. Tačiau jei per artimiausias kelias dienas reikia atlikti šlapimo tyrimą, galite išbandyti kai kurias namų gynimo priemones.

Kaip atlikti gerklės kultūrą: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip atlikti gerklės kultūrą: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Dažnai peršalimas ir gerklės skausmas praeina savaime maždaug po savaitės. Tačiau kartais būklė gali tapti rimtesnė ir lengvai neišnyksta. Būtent tada reikia kreiptis į gydytoją, kuris vėliau gali rekomenduoti atlikti gerklės kultūrą. Norint nustatyti patogeną, sukeliantį infekciją, reikia atlikti kelis tyrimus.

4 būdai, kaip sumažinti aukštą kraujospūdį

4 būdai, kaip sumažinti aukštą kraujospūdį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kraujo spaudimas - tai spaudimas arterijų sienelėms dėl kraujotakos. Kuo siauresnės ir standesnės jūsų arterijos, tuo didesnis jūsų kraujospūdis. Paprastai kraujospūdis yra 120/80. Jei jūsų kraujospūdis yra didesnis nei šis, turite aukštą kraujospūdį (hipertenziją).

Kaip skaityti kraujospūdžio matavimo rezultatus: 15 žingsnių

Kaip skaityti kraujospūdžio matavimo rezultatus: 15 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar žinojote, kad žmogaus kraujospūdis parodo, kaip sunkiai jo kūnas stengiasi pumpuoti kraują į visus organus? Apskritai, jūsų kraujospūdis gali būti laikomas žemu (hipotenzija), normaliu ar aukštu (hipertenzija). Tiek hipotenzija, tiek hipertenzija gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies liga ar sutrikusi smegenų funkcija.

Kaip pasiruošti narkotikų testui: 15 žingsnių

Kaip pasiruošti narkotikų testui: 15 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ar kada nors buvo paprašyta atlikti narkotikų testą? Šiandien narkotikų testai dažnai atliekami dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, dauguma kandidatų į darbą privalo atlikti narkotikų testą ankstyvoje atrankos proceso stadijoje. Įvykus nelaimei, draudimo bendrovė taip pat gali atlikti specialius patikrinimus, kad nustatytų nelegalių narkotikų ir alkoholio buvimą.

4 būdai, kaip padėti berniukams duoti šlapimo mėginius

4 būdai, kaip padėti berniukams duoti šlapimo mėginius

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Šlapimo tyrimai dažnai yra vaiko medicininės priežiūros dalis ir naudojami diagnozuoti ligas, infekcijas ar kitas problemas. Norėdami patikrinti berniuko šlapimą, vaikui gali prireikti nurodymų ar suaugusiųjų pagalbos paimti mėginį. Galite išbandyti įvairius šlapimo surinkimo metodus, priklausomai nuo to, ar jūsų vaikas buvo treniruotas į puodą.

Kaip taupyti šlapimą narkotikų tyrimams

Kaip taupyti šlapimą narkotikų tyrimams

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Yra įvairių priežasčių, kodėl vėliau turėtumėte sutaupyti šlapimo, kad galėtumėte atlikti narkotikų tyrimą. Galbūt norite paprašyti draugo pakeisti jus ir pateikti švarų šlapimo mėginį, o gal norite pasilikti savo švarų šlapimo mėginį, kad galėtumėte jį naudoti ateityje.

Kaip padėti mergaitėms duoti šlapimo mėginius: 13 žingsnių

Kaip padėti mergaitėms duoti šlapimo mėginius: 13 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Šlapimo mėginys paprastai reikalingas norint nustatyti, ar žmogus turi šlapimo takų infekciją ar inkstų ligą. Šlapimo takų ir šlapimo pūslės infekcijos yra dažnos vaikams, todėl svarbu surinkti šlapimo mėginį ir patikrinti, ar nėra bakterijų.

Kaip patikrinti ortostatinį kraujospūdį: 12 žingsnių

Kaip patikrinti ortostatinį kraujospūdį: 12 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Tiems iš jūsų, kurie turi kraujospūdžio problemų, tikėtina, kad terminas „ortostatinis kraujospūdis“nebėra svetimas. Iš esmės ortostatinis kraujospūdis yra gyvybiškai svarbus žymuo, kurį galima gauti atliekant medicininius tyrimus pacientams, kuriems gali kilti kraujospūdžio problemų.

4 būdai, kaip nustatyti aneurizmą

4 būdai, kaip nustatyti aneurizmą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Aneurizma atsiranda, kai arterijos kraujagyslė padidėja arba išsipučia dėl traumos ar susilpnėjusios arterijos sienelės. Aneurizmos gali atsirasti bet kurioje vietoje, tačiau dažniausiai pasitaiko aortoje (didelėje arterijoje, kuri atsiranda širdyje) ir smegenyse.

Kaip nustatyti kraują šlapime: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip nustatyti kraują šlapime: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kraujo buvimas šlapime vadinamas hematurija. Tyrimai rodo, kad šią būklę patiria 21% gyventojų. Ši būklė gali būti nekenksminga arba gali būti kitų problemų, tokių kaip inkstų akmenys ar navikai, požymis. Yra dviejų tipų hematurija: makroskopinė hematurija, kai kraujas matomas šlapinantis, ir mikroskopinė hematurija, kai kraujas matomas tik stebint šlapimą mikroskopu.

Kaip diagnozuoti ir gydyti Krono ligą: 9 žingsniai

Kaip diagnozuoti ir gydyti Krono ligą: 9 žingsniai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Krono liga, uždegiminė žarnyno liga, yra būklė, kai virškinimo sistemos gleivinė tampa uždegta, sukelia stiprų viduriavimą ir pilvo skausmą. Uždegimas kartais plinta į pažeisto audinio sluoksnius. Kaip ir opinis kolitas, kita uždegiminė žarnyno liga, Krono liga gali būti skausminga ir varginanti, o kartais gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų.

Kaip nustatyti odos vėžį: 6 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip nustatyti odos vėžį: 6 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jungtinėse Valstijose kasmet diagnozuojama daugiau nei 3,5 milijono odos vėžio atvejų, o pastaraisiais dešimtmečiais šis skaičius nuolat didėja. Nesvarbu, kur gyvenate ar kokia tamsi jūsų oda, jums gresia odos vėžys, jei daug laiko praleidžiate veikiant UV spinduliams - tiek saulės, tiek soliariumų.

3 būdai diagnozuoti tonzilitą

3 būdai diagnozuoti tonzilitą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Tonzilitas yra tonzilių, kurie yra du ovalo formos audiniai gerklės gale, uždegimas ar patinimas. Šias infekcijas dažniausiai sukelia virusai, tačiau bakterijos taip pat gali sukelti. Tonzilito gydymas priklauso nuo priežasties, todėl tiksli ir greita diagnozė yra raktas į gydymą.

Kaip dezinfekuoti termometrą: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip dezinfekuoti termometrą: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Termometras yra labai naudingas įrankis tiek virtuvėje, tiek kūno temperatūrai patikrinti. Tačiau po naudojimo termometrą reikia tinkamai išvalyti. Priklausomai nuo jūsų turimo termometro tipo, jums reikės tik nuplauti ir dezinfekuoti alkoholiu, valymo tirpalu arba karštu vandeniu.

Kaip paimti DNR: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip paimti DNR: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Yra daug priežasčių, kodėl galbūt norėsite paimti DNR mėginį iš jūsų ar jūsų mylimo žmogaus. Įvairios įmonės siūlo patogius DNR rinkinius, skirtus naudoti namuose, tėvystės, genealoginio ar genetinio ligos tyrimo tikslais. Daugelis teisėsaugos institucijų taip pat skatina tėvus paimti DNR mėginius iš savo vaikų identifikavimo tikslais.

Kaip paimti išmatų mėginį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip paimti išmatų mėginį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Tam tikru gyvenimo laikotarpiu gydytojas paprašys pateikti išmatų mėginį. Ši procedūra gali būti naudojama diagnozuojant įvairias sunkias virškinimo trakto (susijusias su skrandžiu ir žarnynu) ligas, įskaitant parazitus, virusus, bakterijas ir net vėžį.

3 būdai, kaip atpažinti kepėjo cistos simptomus

3 būdai, kaip atpažinti kepėjo cistos simptomus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Bakerio cista (poplitealinė cista) yra skysčio pripildytas maišelis, esantis už kelio. Visų pirma, jo buvimas sukels kelio įtampą ir skausmą. Bakerio cista yra labai dažnas medicininis sutrikimas, kurį gali sukelti bet kokia būklė, sukelianti kelio sąnario patinimą, įskaitant artritą.

3 malabsorbcijos diagnozavimo būdai

3 malabsorbcijos diagnozavimo būdai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Malabsorbcija yra dažna būklė, atsirandanti, kai uždegimas, liga ar sužalojimas neleidžia plonosioms žarnoms absorbuoti pakankamai gautų maistinių medžiagų. Norėdami diagnozuoti malabsorbciją, apsvarstykite, ar jaučiate tinkamus simptomus, tada eikite į gydytoją, kad nustatytumėte pagrindinę priežastį ir nustatytumėte geriausią gydymą.

Kaip atpažinti neuropatiją kojose: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip atpažinti neuropatiją kojose: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pėdų neuropatija (negyvi nervai) rodo abiejų pėdų smulkiųjų nervinių skaidulų sutrikimą ar sutrikimą. Neuropatijos simptomai yra skausmas (deginimas, elektros šokas ir (arba) aštrumas), dilgčiojimas, tirpimas ir (arba) raumenų silpnumas kojose.

Kaip atpažinti sulaužytą koją: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip atpažinti sulaužytą koją: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Žmogaus pėdą sudaro 26 kaulai, ir dauguma jų yra linkę susižeisti. Galite susilaužyti kojų pirštus, kai spardote, kulnus nuo šokinėjimo iš tam tikro aukščio ir nusileidimo ant kojų, arba kitus kaulus, kai patempiate ar patempiate. Nors vaikai linkę lūžti kaulus dažniau nei suaugusieji, jų pėdos yra lankstesnės, todėl lengviau gyja nuo lūžusių kojų traumų.

Kaip pasakyti, ar karščiuojate: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip pasakyti, ar karščiuojate: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Karščiavimas yra natūrali organizmo reakcija į pagrindinę būklę, kurią dažniausiai sukelia infekcijos, virusai ir kitos ligos. Kai karščiuojate, kūno temperatūra pakyla, sukuriant nepatogią aplinką ligos šaltiniui (kuris paprastai miršta per kelias dienas).

3 būdai, kaip atpažinti bulimiją

3 būdai, kaip atpažinti bulimiją

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Nervinė bulimija arba, liaudiškai vadinama bulimija, yra medicininis terminas, apibūdinantis valgymo sutrikimą, kuriam būdingas persivalgymas, o paskui naudojant įvairius metodus, siekiant išvengti svorio padidėjimo. Štai kodėl žmonės, sergantys bulimija, paprastai linkę vemti maistą, kad po valgio pašalintų skrandžio turinį.

Kaip sužinoti, ar sergate cukriniu diabetu: 7 žingsniai

Kaip sužinoti, ar sergate cukriniu diabetu: 7 žingsniai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei įtariate, kad sergate cukriniu diabetu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. 1 tipo cukrinis diabetas išsivysto, kai kasos salelių ląstelės nebegamina insulino. Šio tipo diabetas yra autoimuninė liga, dėl kurios šios ląstelės nebeveikia. 2 tipo cukrinis diabetas labiau susijęs su gyvenimo būdu (dėl judėjimo stokos ir per didelio cukraus vartojimo).

Kaip sužinoti, ar esate per daug susirgęs eiti į mokyklą

Kaip sužinoti, ar esate per daug susirgęs eiti į mokyklą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Kartais sunku nustatyti, ar geriausia paprašyti atostogų iš mokyklos/darbo sergant. Viena vertus, galite nesijausti gerai ir nenorėti perduoti ligos kitiems žmonėms. Tačiau, kita vertus, turite atlikti daugybę užduočių. Norint padėti priimti sprendimus, svarbu atpažinti infekcinės ligos požymius ir suprasti valdžios institucijų ir sveikatos priežiūros organizacijų pateiktas sveikatos gaires.

Kaip pašalinti „Xanax“iš savo sistemos: 7 veiksmai

Kaip pašalinti „Xanax“iš savo sistemos: 7 veiksmai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jei reguliariai vartojate vaistus, narkotikų testas gali būti bauginanti patirtis. Jei kyla pavojus prarasti darbą ir jums reikia per trumpą laiką pašalinti sistemos Xanax pėdsakus, galite išbandyti kelis būdus. Pirmiausia, prieš nutraukdami Xanax vartojimą, būtinai kreipkitės medicininės pagalbos.

Kaip apskaičiuoti širdies ritmą per EKG: 8 žingsniai

Kaip apskaičiuoti širdies ritmą per EKG: 8 žingsniai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Elektrokardiograma arba EKG matuoja širdies elektrinį aktyvumą per tam tikrą laiką. Šis aktyvumas matuojamas naudojant ant odos paviršiaus esančius elektrodus ir užrašomas išoriniu kūno prietaisu. Nors žmogaus pulsą galima lengvai apskaičiuoti pagal jo pulsą, EKG padės nustatyti širdies sutrikimų buvimą, prietaiso ar vaistų veiksmingumą, ar širdis plaka normaliai, ar nustatyti širdies plakimo vietą ir dydį.

4 būdai, kaip naudoti tiesiosios žarnos termometrą

4 būdai, kaip naudoti tiesiosios žarnos termometrą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Tiesiosios žarnos termometrai paprastai naudojami tik kūdikių kūno temperatūrai matuoti, nors šiais laikais šis metodas taip pat dažniausiai naudojamas senyvo amžiaus žmonių kūno temperatūrai matuoti. Visų pirma gydytojai teigia, kad matuojant temperatūrą per tiesiosios žarnos sritį bus gauti tiksliausi skaičiai, ypač vaikams iki 4 metų ar kitiems, kurie negali arba dar negali matuoti burnos temperatūros.

4 būdai, kaip žinoti pėdų pronacijos tipą

4 būdai, kaip žinoti pėdų pronacijos tipą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Pronacija yra natūralus pėdos sukimasis, atsirandantis žingsniuojant. Vidutinis rotacijos greitis yra sveikas. Tačiau, jei jūsų pėda per daug pasisuka į vidų, jūs perpronuojate ir galite sužeisti savo pėdą nuo šio įpročio. Kita vertus, jei nepakankamai pronatuojate arba nepakankamai pronatuojate, jūsų kojos negalės pakankamai sugerti smūgių ir taip pat galite susižeisti.

Kaip apskaičiuoti širdies ritmą ramybės būsenoje

Kaip apskaičiuoti širdies ritmą ramybės būsenoje

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ekspertai sutinka, kad ramybės būsenos širdies ritmas yra svarbus jūsų fizinio pasirengimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos rodiklis. Poilsio metu apskaičiuoti širdies ritmą yra labai paprasta ir tai galima padaryti namuose. Tyrimai rodo, kad apskaičiavę širdies ritmą, galite pasinaudoti informacija, kad sužinotumėte apie savo širdies būklę ir sveikatą.

Kaip apskaičiuoti cholesterolio santykį: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip apskaičiuoti cholesterolio santykį: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Cholesterolis yra natūrali minkšta medžiaga, gaminama kepenyse ir cirkuliuoja kraujyje, kad palaikytų ląstelių membranų sveikatą. Ši medžiaga padeda organizmui formuoti hormonus ir vitaminus. Cholesterolis taip pat gaunamas iš gyvūninio maisto, kurį valgome.

Kaip patikrinti Aspergerio sindromą (su nuotraukomis)

Kaip patikrinti Aspergerio sindromą (su nuotraukomis)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Aspergerio sindromas, dabar vadinamas autizmo spektro sutrikimu, DSM-V 1 lygis, veikia žmogaus gebėjimą bendrauti ir bendrauti. Aspergerio liga sergančių žmonių intelekto koeficientas yra vidutiniškas arba aukštas ir jie gali pasiekti didelę sėkmę gyvenime, tačiau turi problemų dėl socialinio nepatogumo ir neverbalinio bendravimo apribojimų.

Kaip išmatuoti kulkšnies brachialinį indeksą: 14 žingsnių

Kaip išmatuoti kulkšnies brachialinį indeksą: 14 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Ankle Brachial Index (ABK) yra kraujospūdžio, esančio kojos ar kulkšnies apačioje, ir rankos kraujospūdžio santykis. Svarbu žinoti ABI, nes jis gali būti naudojamas kaip periferinių arterijų ligos (PAD) rodiklis. Periferinės kūno arterijos gali būti paveiktos taip pat, kaip ir vainikinės arterijos (širdies arterijos).

7 būdai, kaip išmatuoti insulino kiekį namuose

7 būdai, kaip išmatuoti insulino kiekį namuose

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Patikėkite ar ne, insulino tyrimas skiriasi nuo įprasto cukraus kiekio kraujyje tyrimo. Cukraus kiekio kraujyje tyrimai matuoja tik cukraus kiekį kraujyje, o insulino tyrimai - mažą cukraus kiekį kraujyje, atsparumą insulinui ir kitas ligas, tokias kaip kasos navikai.

3 būdai gyventi gyvenimą

3 būdai gyventi gyvenimą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Gyvenimas tęsiasi ir viskas vyksta, tačiau daugelis žmonių nežino, kaip geriausiai gyventi. Galite laisvai nuspręsti, kokią veiklą norite atlikti kasdieniame gyvenime. Tačiau geriausias būdas mėgautis prasmingu ir maloniu gyvenimu yra priimti sprendimus, kurie atitinka jūsų širdį.

Kaip tapti brandžiu ir nepriklausomu asmeniu: 13 žingsnių

Kaip tapti brandžiu ir nepriklausomu asmeniu: 13 žingsnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Jūs senstate, bet dar negavote to, ko norite? Jautiesi kaip žmogus, kuris nežino, ką daryti, ir leidžia gyvenimui be tikslo tekėti? Užuot kaltinę save, kad nevykdote savo pareigų, priimkite šį jausmą kaip įspėjimą. Pradėkite keisti savo kasdienį gyvenimą, kad pasiektumėte norimą gyvenimą.

3 būdai pagerinti savo gyvenimo būdą

3 būdai pagerinti savo gyvenimo būdą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:01

Gyvenimo modelio tobulinimas skambės kaip didelis planas, kurį sunku įgyvendinti ir iš karto keisti kasdienius įpročius nėra realu. Tiesą sakant, jums tereikia nuosekliai atlikti keletą nedidelių pakeitimų, kad pagerintumėte savo fizinę, emocinę ir psichinę sveikatą, kad jūsų gyvenimas būtų malonesnis.