Sveikata 2024, Lapkritis

Kaip padėti mergaitėms duoti šlapimo mėginius: 13 žingsnių

Kaip padėti mergaitėms duoti šlapimo mėginius: 13 žingsnių

Šlapimo mėginys paprastai reikalingas norint nustatyti, ar žmogus turi šlapimo takų infekciją ar inkstų ligą. Šlapimo takų ir šlapimo pūslės infekcijos yra dažnos vaikams, todėl svarbu surinkti šlapimo mėginį ir patikrinti, ar nėra bakterijų.

Kaip patikrinti ortostatinį kraujospūdį: 12 žingsnių

Kaip patikrinti ortostatinį kraujospūdį: 12 žingsnių

Tiems iš jūsų, kurie turi kraujospūdžio problemų, tikėtina, kad terminas „ortostatinis kraujospūdis“nebėra svetimas. Iš esmės ortostatinis kraujospūdis yra gyvybiškai svarbus žymuo, kurį galima gauti atliekant medicininius tyrimus pacientams, kuriems gali kilti kraujospūdžio problemų.

4 būdai, kaip nustatyti aneurizmą

4 būdai, kaip nustatyti aneurizmą

Aneurizma atsiranda, kai arterijos kraujagyslė padidėja arba išsipučia dėl traumos ar susilpnėjusios arterijos sienelės. Aneurizmos gali atsirasti bet kurioje vietoje, tačiau dažniausiai pasitaiko aortoje (didelėje arterijoje, kuri atsiranda širdyje) ir smegenyse.

Kaip nustatyti kraują šlapime: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip nustatyti kraują šlapime: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Kraujo buvimas šlapime vadinamas hematurija. Tyrimai rodo, kad šią būklę patiria 21% gyventojų. Ši būklė gali būti nekenksminga arba gali būti kitų problemų, tokių kaip inkstų akmenys ar navikai, požymis. Yra dviejų tipų hematurija: makroskopinė hematurija, kai kraujas matomas šlapinantis, ir mikroskopinė hematurija, kai kraujas matomas tik stebint šlapimą mikroskopu.

Kaip diagnozuoti ir gydyti Krono ligą: 9 žingsniai

Kaip diagnozuoti ir gydyti Krono ligą: 9 žingsniai

Krono liga, uždegiminė žarnyno liga, yra būklė, kai virškinimo sistemos gleivinė tampa uždegta, sukelia stiprų viduriavimą ir pilvo skausmą. Uždegimas kartais plinta į pažeisto audinio sluoksnius. Kaip ir opinis kolitas, kita uždegiminė žarnyno liga, Krono liga gali būti skausminga ir varginanti, o kartais gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų.

Kaip nustatyti odos vėžį: 6 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip nustatyti odos vėžį: 6 žingsniai (su nuotraukomis)

Jungtinėse Valstijose kasmet diagnozuojama daugiau nei 3,5 milijono odos vėžio atvejų, o pastaraisiais dešimtmečiais šis skaičius nuolat didėja. Nesvarbu, kur gyvenate ar kokia tamsi jūsų oda, jums gresia odos vėžys, jei daug laiko praleidžiate veikiant UV spinduliams - tiek saulės, tiek soliariumų.

3 būdai diagnozuoti tonzilitą

3 būdai diagnozuoti tonzilitą

Tonzilitas yra tonzilių, kurie yra du ovalo formos audiniai gerklės gale, uždegimas ar patinimas. Šias infekcijas dažniausiai sukelia virusai, tačiau bakterijos taip pat gali sukelti. Tonzilito gydymas priklauso nuo priežasties, todėl tiksli ir greita diagnozė yra raktas į gydymą.

Kaip dezinfekuoti termometrą: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip dezinfekuoti termometrą: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Termometras yra labai naudingas įrankis tiek virtuvėje, tiek kūno temperatūrai patikrinti. Tačiau po naudojimo termometrą reikia tinkamai išvalyti. Priklausomai nuo jūsų turimo termometro tipo, jums reikės tik nuplauti ir dezinfekuoti alkoholiu, valymo tirpalu arba karštu vandeniu.

Kaip paimti DNR: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip paimti DNR: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Yra daug priežasčių, kodėl galbūt norėsite paimti DNR mėginį iš jūsų ar jūsų mylimo žmogaus. Įvairios įmonės siūlo patogius DNR rinkinius, skirtus naudoti namuose, tėvystės, genealoginio ar genetinio ligos tyrimo tikslais. Daugelis teisėsaugos institucijų taip pat skatina tėvus paimti DNR mėginius iš savo vaikų identifikavimo tikslais.

Kaip paimti išmatų mėginį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip paimti išmatų mėginį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Tam tikru gyvenimo laikotarpiu gydytojas paprašys pateikti išmatų mėginį. Ši procedūra gali būti naudojama diagnozuojant įvairias sunkias virškinimo trakto (susijusias su skrandžiu ir žarnynu) ligas, įskaitant parazitus, virusus, bakterijas ir net vėžį.

3 būdai, kaip atpažinti kepėjo cistos simptomus

3 būdai, kaip atpažinti kepėjo cistos simptomus

Bakerio cista (poplitealinė cista) yra skysčio pripildytas maišelis, esantis už kelio. Visų pirma, jo buvimas sukels kelio įtampą ir skausmą. Bakerio cista yra labai dažnas medicininis sutrikimas, kurį gali sukelti bet kokia būklė, sukelianti kelio sąnario patinimą, įskaitant artritą.

3 malabsorbcijos diagnozavimo būdai

3 malabsorbcijos diagnozavimo būdai

Malabsorbcija yra dažna būklė, atsirandanti, kai uždegimas, liga ar sužalojimas neleidžia plonosioms žarnoms absorbuoti pakankamai gautų maistinių medžiagų. Norėdami diagnozuoti malabsorbciją, apsvarstykite, ar jaučiate tinkamus simptomus, tada eikite į gydytoją, kad nustatytumėte pagrindinę priežastį ir nustatytumėte geriausią gydymą.

Kaip atpažinti neuropatiją kojose: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip atpažinti neuropatiją kojose: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Pėdų neuropatija (negyvi nervai) rodo abiejų pėdų smulkiųjų nervinių skaidulų sutrikimą ar sutrikimą. Neuropatijos simptomai yra skausmas (deginimas, elektros šokas ir (arba) aštrumas), dilgčiojimas, tirpimas ir (arba) raumenų silpnumas kojose.

Kaip atpažinti sulaužytą koją: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip atpažinti sulaužytą koją: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Žmogaus pėdą sudaro 26 kaulai, ir dauguma jų yra linkę susižeisti. Galite susilaužyti kojų pirštus, kai spardote, kulnus nuo šokinėjimo iš tam tikro aukščio ir nusileidimo ant kojų, arba kitus kaulus, kai patempiate ar patempiate. Nors vaikai linkę lūžti kaulus dažniau nei suaugusieji, jų pėdos yra lankstesnės, todėl lengviau gyja nuo lūžusių kojų traumų.

Kaip pasakyti, ar karščiuojate: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip pasakyti, ar karščiuojate: 9 žingsniai (su nuotraukomis)

Karščiavimas yra natūrali organizmo reakcija į pagrindinę būklę, kurią dažniausiai sukelia infekcijos, virusai ir kitos ligos. Kai karščiuojate, kūno temperatūra pakyla, sukuriant nepatogią aplinką ligos šaltiniui (kuris paprastai miršta per kelias dienas).

3 būdai, kaip atpažinti bulimiją

3 būdai, kaip atpažinti bulimiją

Nervinė bulimija arba, liaudiškai vadinama bulimija, yra medicininis terminas, apibūdinantis valgymo sutrikimą, kuriam būdingas persivalgymas, o paskui naudojant įvairius metodus, siekiant išvengti svorio padidėjimo. Štai kodėl žmonės, sergantys bulimija, paprastai linkę vemti maistą, kad po valgio pašalintų skrandžio turinį.

Kaip sužinoti, ar sergate cukriniu diabetu: 7 žingsniai

Kaip sužinoti, ar sergate cukriniu diabetu: 7 žingsniai

Jei įtariate, kad sergate cukriniu diabetu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. 1 tipo cukrinis diabetas išsivysto, kai kasos salelių ląstelės nebegamina insulino. Šio tipo diabetas yra autoimuninė liga, dėl kurios šios ląstelės nebeveikia. 2 tipo cukrinis diabetas labiau susijęs su gyvenimo būdu (dėl judėjimo stokos ir per didelio cukraus vartojimo).

Kaip sužinoti, ar esate per daug susirgęs eiti į mokyklą

Kaip sužinoti, ar esate per daug susirgęs eiti į mokyklą

Kartais sunku nustatyti, ar geriausia paprašyti atostogų iš mokyklos/darbo sergant. Viena vertus, galite nesijausti gerai ir nenorėti perduoti ligos kitiems žmonėms. Tačiau, kita vertus, turite atlikti daugybę užduočių. Norint padėti priimti sprendimus, svarbu atpažinti infekcinės ligos požymius ir suprasti valdžios institucijų ir sveikatos priežiūros organizacijų pateiktas sveikatos gaires.

Kaip pašalinti „Xanax“iš savo sistemos: 7 veiksmai

Kaip pašalinti „Xanax“iš savo sistemos: 7 veiksmai

Jei reguliariai vartojate vaistus, narkotikų testas gali būti bauginanti patirtis. Jei kyla pavojus prarasti darbą ir jums reikia per trumpą laiką pašalinti sistemos Xanax pėdsakus, galite išbandyti kelis būdus. Pirmiausia, prieš nutraukdami Xanax vartojimą, būtinai kreipkitės medicininės pagalbos.

Kaip apskaičiuoti širdies ritmą per EKG: 8 žingsniai

Kaip apskaičiuoti širdies ritmą per EKG: 8 žingsniai

Elektrokardiograma arba EKG matuoja širdies elektrinį aktyvumą per tam tikrą laiką. Šis aktyvumas matuojamas naudojant ant odos paviršiaus esančius elektrodus ir užrašomas išoriniu kūno prietaisu. Nors žmogaus pulsą galima lengvai apskaičiuoti pagal jo pulsą, EKG padės nustatyti širdies sutrikimų buvimą, prietaiso ar vaistų veiksmingumą, ar širdis plaka normaliai, ar nustatyti širdies plakimo vietą ir dydį.

4 būdai, kaip naudoti tiesiosios žarnos termometrą

4 būdai, kaip naudoti tiesiosios žarnos termometrą

Tiesiosios žarnos termometrai paprastai naudojami tik kūdikių kūno temperatūrai matuoti, nors šiais laikais šis metodas taip pat dažniausiai naudojamas senyvo amžiaus žmonių kūno temperatūrai matuoti. Visų pirma gydytojai teigia, kad matuojant temperatūrą per tiesiosios žarnos sritį bus gauti tiksliausi skaičiai, ypač vaikams iki 4 metų ar kitiems, kurie negali arba dar negali matuoti burnos temperatūros.

4 būdai, kaip žinoti pėdų pronacijos tipą

4 būdai, kaip žinoti pėdų pronacijos tipą

Pronacija yra natūralus pėdos sukimasis, atsirandantis žingsniuojant. Vidutinis rotacijos greitis yra sveikas. Tačiau, jei jūsų pėda per daug pasisuka į vidų, jūs perpronuojate ir galite sužeisti savo pėdą nuo šio įpročio. Kita vertus, jei nepakankamai pronatuojate arba nepakankamai pronatuojate, jūsų kojos negalės pakankamai sugerti smūgių ir taip pat galite susižeisti.

Kaip apskaičiuoti širdies ritmą ramybės būsenoje

Kaip apskaičiuoti širdies ritmą ramybės būsenoje

Ekspertai sutinka, kad ramybės būsenos širdies ritmas yra svarbus jūsų fizinio pasirengimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos rodiklis. Poilsio metu apskaičiuoti širdies ritmą yra labai paprasta ir tai galima padaryti namuose. Tyrimai rodo, kad apskaičiavę širdies ritmą, galite pasinaudoti informacija, kad sužinotumėte apie savo širdies būklę ir sveikatą.

Kaip apskaičiuoti cholesterolio santykį: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip apskaičiuoti cholesterolio santykį: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Cholesterolis yra natūrali minkšta medžiaga, gaminama kepenyse ir cirkuliuoja kraujyje, kad palaikytų ląstelių membranų sveikatą. Ši medžiaga padeda organizmui formuoti hormonus ir vitaminus. Cholesterolis taip pat gaunamas iš gyvūninio maisto, kurį valgome.

Kaip patikrinti Aspergerio sindromą (su nuotraukomis)

Kaip patikrinti Aspergerio sindromą (su nuotraukomis)

Aspergerio sindromas, dabar vadinamas autizmo spektro sutrikimu, DSM-V 1 lygis, veikia žmogaus gebėjimą bendrauti ir bendrauti. Aspergerio liga sergančių žmonių intelekto koeficientas yra vidutiniškas arba aukštas ir jie gali pasiekti didelę sėkmę gyvenime, tačiau turi problemų dėl socialinio nepatogumo ir neverbalinio bendravimo apribojimų.

Kaip išmatuoti kulkšnies brachialinį indeksą: 14 žingsnių

Kaip išmatuoti kulkšnies brachialinį indeksą: 14 žingsnių

Ankle Brachial Index (ABK) yra kraujospūdžio, esančio kojos ar kulkšnies apačioje, ir rankos kraujospūdžio santykis. Svarbu žinoti ABI, nes jis gali būti naudojamas kaip periferinių arterijų ligos (PAD) rodiklis. Periferinės kūno arterijos gali būti paveiktos taip pat, kaip ir vainikinės arterijos (širdies arterijos).

7 būdai, kaip išmatuoti insulino kiekį namuose

7 būdai, kaip išmatuoti insulino kiekį namuose

Patikėkite ar ne, insulino tyrimas skiriasi nuo įprasto cukraus kiekio kraujyje tyrimo. Cukraus kiekio kraujyje tyrimai matuoja tik cukraus kiekį kraujyje, o insulino tyrimai - mažą cukraus kiekį kraujyje, atsparumą insulinui ir kitas ligas, tokias kaip kasos navikai.

3 būdai gyventi gyvenimą

3 būdai gyventi gyvenimą

Gyvenimas tęsiasi ir viskas vyksta, tačiau daugelis žmonių nežino, kaip geriausiai gyventi. Galite laisvai nuspręsti, kokią veiklą norite atlikti kasdieniame gyvenime. Tačiau geriausias būdas mėgautis prasmingu ir maloniu gyvenimu yra priimti sprendimus, kurie atitinka jūsų širdį.

Kaip tapti brandžiu ir nepriklausomu asmeniu: 13 žingsnių

Kaip tapti brandžiu ir nepriklausomu asmeniu: 13 žingsnių

Jūs senstate, bet dar negavote to, ko norite? Jautiesi kaip žmogus, kuris nežino, ką daryti, ir leidžia gyvenimui be tikslo tekėti? Užuot kaltinę save, kad nevykdote savo pareigų, priimkite šį jausmą kaip įspėjimą. Pradėkite keisti savo kasdienį gyvenimą, kad pasiektumėte norimą gyvenimą.

3 būdai pagerinti savo gyvenimo būdą

3 būdai pagerinti savo gyvenimo būdą

Gyvenimo modelio tobulinimas skambės kaip didelis planas, kurį sunku įgyvendinti ir iš karto keisti kasdienius įpročius nėra realu. Tiesą sakant, jums tereikia nuosekliai atlikti keletą nedidelių pakeitimų, kad pagerintumėte savo fizinę, emocinę ir psichinę sveikatą, kad jūsų gyvenimas būtų malonesnis.

Kaip realizuoti savo geriausias galimybes: 11 žingsnių

Kaip realizuoti savo geriausias galimybes: 11 žingsnių

Žinodami geriausią turimą potencialą, kitas žingsnis yra jį įgyvendinti. Nors tai reikalauja planavimo, laiko ir pastangų, jūs galite tai padaryti. Norėdami realizuoti savo geriausią potencialą, turite įsipareigoti savęs tobulinimo procesui ir tai nėra lengva.

Kaip būti linksmesniu žmogumi

Kaip būti linksmesniu žmogumi

Ar kada nors supratote, kad yra įdomių dalykų, kuriuos galite gauti iš kasdienės veiklos? Galbūt norite būti arčiau aplinkinių žmonių. Nors ne kiekviename renginyje galite būti dėmesio centre, galėsite užmegzti malonesnius santykius su kitais žmonėmis įvairioje veikloje.

Kaip pabusti laiku: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip pabusti laiku: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Ar jums sunku atsikelti laiku ryte? Ar bijai prarasti darbą ar neišlaikyti pamokos vien todėl, kad negali pakilti iš lovos? Jei šis vėlavimas pasiekė lėtinę stadiją arba jums tiesiog reikia įsitikinti, kad rytoj ryte nepraleisite skrydžio, atlikite šiuos paprastus veiksmus.

Kaip įveikti blogus jausmus padarius klaidą: 10 žingsnių

Kaip įveikti blogus jausmus padarius klaidą: 10 žingsnių

"Niekas nėra tobulas." - Visi daro klaidų. Visi žinome tiesą, tačiau kaltė, gailestis ir gėda dėl neteisėtų veiksmų gali būti nuolatiniai ir skausmingi. Atleisti sau dažnai yra pati sunkiausia atleidimo forma. Nesvarbu, ar jūsų klaidos didelės, ar mažos, jūs turite priimti ir pakilti iš jų dėl savo (ir aplinkinių) gerovės.

Kaip būti maloniam (su nuotraukomis)

Kaip būti maloniam (su nuotraukomis)

Būti maloniam yra svarbus žingsnis suteikiant gyvenimui prasmę. Gerumas teikia laimę aplinkiniams. Be to, būdami malonūs galime geriau bendrauti, parodyti didesnę meilę ir rūpestį bei tapti teigiamu impulsu kitų gyvenimui. Tikras gerumas kyla iš vidaus ir, nors kai kurie žmonės turi gerą polinkį iš prigimties, gerumas iš tikrųjų yra tai, ką kiekvienas gali ugdyti ar remtis.

Kaip ugdyti sveiką protą: 8 žingsniai

Kaip ugdyti sveiką protą: 8 žingsniai

Sveikas protas - tai praktinis mąstymas, kuris dažniausiai formuojamas per gyvenimo patirtį, o ne per formalų mokymą. Skaitant šio straipsnio pavadinimą, pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra tai, kaip sunku ugdyti sveiką protą. Nesijaudink!

3 būdai būti ramiems

3 būdai būti ramiems

Turėti ramybę reiškia, kad bendraujant gali būti ramus, autoritetingas ir elegantiškas. Norėdami tapti ramiu žmogumi, turite padidinti pasitikėjimą savimi, būti maloniu žmogumi, su kuriuo galite kalbėtis, ir sugebėti valdyti save sunkiose situacijose.

4 būdai, kaip pagerinti savo asmenybę

4 būdai, kaip pagerinti savo asmenybę

Yra įvairių priežasčių, kodėl žmogus nori pagerinti savo asmenybę. Galbūt padaryti gerą įspūdį naujiems draugams, nes jie tiesiog persikėlė į mokyklas ar pakeitė darbą. Galbūt ir todėl, kad jis ką tik suprato, kad vis tiek gali būti geresnis žmogus.

Kaip priimti savęs trūkumą (su nuotraukomis)

Kaip priimti savęs trūkumą (su nuotraukomis)

Žmonėms tikrai netrūksta. Silpnumas yra tas pats, kas netobulumas. Nė vienas žmogus nėra tobulas, todėl jo netrūksta. Tačiau gali būti, kad kai kurie jūsų asmenybės, įgūdžių ar įpročių aspektai jums nepatinka. Kai suprasite ir mylėsite save, nelaikysite savęs trūkumu.

Kaip nustoti jaustis nenaudingam (su nuotraukomis)

Kaip nustoti jaustis nenaudingam (su nuotraukomis)

Norėdami nustoti jaustis nenaudingi, vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos reikia padaryti, yra išsiaiškinti, iš kur tie jausmai kyla. Galbūt jūs jaučiatės nenaudingas dėl savo santykių ar dėl stresinės situacijos ir kai tai išsiaiškinsite, galėsite imtis būtinų veiksmų savo gyvenimui pagerinti.