Santykiai baigėsi, tačiau tai nereiškia, kad jūs ir jūsų buvęs esate pasiruošę paleisti vienas kitą. Jei vis dar jaučiate jausmus savo buvusiam ir manote, ar jis jaučiasi taip pat, turite atkreipti dėmesį į tai, kaip jis su jumis bendrauja ir kaip elgiasi su kitais žmonėmis. Tačiau geriausias būdas tai sužinoti yra nuoširdus pokalbis su juo. Taip pat galima pabandyti interpretuoti jo elgesį, nors nėra labai tikra, ar norite nustatyti, ar jis suinteresuotas tęsti santykius.
Žingsnis
1 metodas iš 3: stebėkite jo elgesį jūsų atžvilgiu
Žingsnis 1. Pagalvokite, ką žinote apie jį
Savęs, savęs ir pačių santykių supratimas gali būti geriausias būdas interpretuoti stebimą elgesį. Dar kartą pagalvokite apie savo buvusius santykius ir apie tai, kaip buvęs bendravo ir sprendė konfliktą. Ar jis tiesioginis ir atviras? Jei taip, greičiausiai jis neslepia savo jausmų ir jūs žinosite, kada jis jūsų pasiilgs. Ar jis dažniausiai vengia tavęs, kai yra piktas ir susierzinęs? Jei taip, jos tyla dabar nereiškia, kad ji jos ilgisi, bet gali būti pikta ar susierzinusi ir nenori kalbėti. Ar jis yra tas žmogus, kuris lieka ir svarsto praeitį? Tai reiškia, kad galbūt jis daug apie tave galvoja. Naudokite tai, ką žinote apie jį ir jo asmenybę, kad suprastumėte jo elgesį.
Atminkite, kad elgesio interpretacijos yra filtruojamos per stebėtojo išankstines nuostatas ir lūkesčius (asmeniniuose santykiuose), todėl labiau tikėtina, kad pamatysite tai, ko iš tikrųjų nėra. Jei jam anksčiau patiko rašyti žinutes, o nuo tada, kai išsiskyrėte, jam nesiuntėte teksto, nebandykite suprasti, kad jo tyla reiškia, kad jis jūsų pasiilgsta. Tikriausiai jis jums atsiųs žinutę, jei pasiilgs. Pabandykite pažvelgti į jo elgesį objektyviau
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip dažnai jis su jumis susisiekia
Jei jis tavęs nepraleis, jis gali paskambinti tik tada, kai turės (pavyzdžiui, pasiimti daiktų pas tave). Jei ji jos ilgisi, jai gali būti sunku atsispirti norui skambinti, rašyti žinutę, el.
- Jis gali neturėti konkrečios priežasties skambinti. Galbūt jis tiesiog pasakė: „Ei! Kaip laikaisi?."
- Išimtis - jei jis nutraukia santykius, bet ir išreiškia norą likti draugais. Jei taip yra, susisiekite su jumis galima yra ženklas, kad jis tavęs ilgisi, bet taip pat gali būti, kad jis tiesiog stengiasi likti draugais.
- Jei jis skambina jums kelis kartus būdamas girtas vidury nakties išgėręs (ir todėl negali sau padėti), tikėtina, kad jis vis dar turi jausmų, kurių negali pamiršti.
Žingsnis 3. Pagalvokite, koks būtų jo požiūris, kai jis su jumis susisiekė
Galbūt jis ieško pasiteisinimų skambinti, kad neskambintų, jei nėra jokios priežasties. Galbūt jis prašo patarimo ar pagalbos dėl trikčių šalinimo. Galbūt jis taip pat bando nukreipti pokalbį į gilesnę temą. Pavyzdžiui, jis gali kalbėti apie tai, ką nori pasiekti gyvenime arba kokį gyvenimą nori gyventi ateityje.
Kreipdamasis, ar jis „praleido“jūsų vardą su mėgstamiausiu vardu, kurį naudojo, kai jie draugavo? Toks liežuvio slydimas gali būti ženklas, kad jis vis dar galvoja apie jus taip, kaip anksčiau
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį, kiek laiko užtrunka, kol jis atsako į jūsų kontaktą
Jei su juo susisieksite, kaip greitai jis atsakys į jūsų žinutes ar el. Laiškus? Kiek laiko jis paskambins? Atvejis, kai reikia atsakyti valandas, iš tikrųjų nieko nereiškia, tačiau jei jis ir toliau jus ignoruos valandas ar net dienas, greičiausiai jis jūsų nepraleis.
Jei jis visiškai ignoruoja jūsų skambučius ir žinutes, nebesiųskite teksto ir neskambinkite dar kartą. Tai sunku padaryti, jei pasiilgstate jo, tačiau nesilaikymo taisyklės įgyvendinimas padės jums tęsti savo gyvenimą
Žingsnis 5. Stebėkite jos kūno kalbą
Jei atsitiksite toje pačioje vietoje kaip ji, atkreipkite dėmesį į jos kūno kalbą. Jei jis vengia akių kontakto, sukryžiuoja rankas ar kojas ir nesišypso, jam gali nepatikti būti šalia.
- Nors kūno kalba yra geras užuomina apie tai, kaip žmogus jaučiasi, nieko negalima pasakyti tiksliai. Pavyzdžiui, jis tavęs labai ilgisi, bet tavo akivaizdoje jis yra abejingas. Tikriausiai taip buvo todėl, kad jis bijojo vėl susižeisti.
- Pabandykite stebėti jo kūno kalbą ir derinti ją su kita informacija. Pavyzdžiui, jei jo kūno kalba rodo, kad jis nenori būti šalia tavęs, bet skambina tau kiekvieną dieną, tada jis gali tavęs pasiilgti, bet jaustis gintis šalia tavęs.
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį, ar jis pasirodo vietose, kuriose dažnai lankotės
Jei jis atsitiktinai užsuka į jūsų biurą ar pasirodo ten, kur dažnai lankotės, tikriausiai tai nėra atsitiktinumas. Jei jūsų draugai yra tokie patys, jis tikriausiai žino, kur esate, ir „atsitinka“ten nuvykti.
Jei jis pasirodys ten, kur einate, nepamirškite stebėti jo kūno kalbos. Ar jis vis žvilgčioja į tave? Jei taip, jis taip pat gali bandyti stebėti jūsų elgesį
2 metodas iš 3: Jo elgesio stebėjimas tarp kitų
Žingsnis 1. Naršykite socialinėje žiniasklaidoje
Jei vis dar draugaujate su juo socialinėje žiniasklaidoje, stebėkite, ką jis rašo ir glaudžiai bendrauja. Ar jis skelbia daug paslaptingų ir (arba) liūdnų dalykų (pavyzdžiui, liūdna daina apie prarastą meilę)? Ar jis komentuoja ar „mėgsta“senas mudviejų nuotraukas? Jei taip, tai gali būti ženklas, kad jam sunku įveikti išsiskyrimą su jumis.
- Tačiau atminkite, kad socialinė žiniasklaida ne visada tiksliai apibūdina tai, kas vyksta kažkieno gyvenime. Žmonės, kurie paskelbia daug nuotraukų, tarsi jų gyvenimas būtų tobulas, gali susidurti su didelėmis emocinėmis problemomis.
- Naršydami socialiniuose tinkluose neperženkite ribos. Gerbkite savo buvusio asmens privatumą ir apsiribokite ne daugiau kaip kartą per dieną.
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį, kaip jis elgiasi aplink jus socialinėse situacijose
Jei jūs ir jūsų buvęs žmogus vis dar bendraujate su ta pačia draugų grupe, atidžiai (bet atsargiai) atkreipkite dėmesį, kaip jie elgiasi, kai esate ten. Jei jis atrodo susijaudinęs ir bando su jumis bendrauti, tai gali būti dėl to, kad jis vis dar bando išsiaiškinti tvyrančius jausmus.
- Bet jūs turite būti atsargūs. Galbūt jis vis tiek neatsigauna nuo savo jausmų, bet tai nereiškia, kad jis tavęs pasiilgsta. Pavyzdžiui, jis gali būti labai piktas, nes jūsų veiksmai iš tikrųjų jį skaudina. Pabandykite įvertinti jo elgesį ankstesnių santykių pabaigos ir sąveikos kontekste.
- Atkreipkite dėmesį, ar jis nuolat žiūri į jus net bendraudamas su kitais žmonėmis. Tai gali reikšti, kad jis taip pat nori stebėti jūsų elgesį ir sužinoti, kaip jaučiatės.
Žingsnis 3. Pasikalbėkite su tuo pačiu draugu
Jei turite bendrą draugą, kuriuo galite pasitikėti, kad jūsų tyrimas bus slaptas, paklauskite, ar buvęs ką nors apie jus paminėjo. Tas pats draugas gali suteikti jums aiškesnį vaizdą apie dabartinę jūsų buvusios situaciją.
- Jei bijote, kad šis bendras draugas praneš apie tai, ko klausiate, pabandykite klausti labai atsainiai. Pavyzdžiui, užuot tiesiai šviesiai paklausę, pasakykite: „Įdomu, kaip sekasi [buvusiam]. Žinau, kad vakar jis turėjo svarbų egzaminą, tikiuosi, kad jo rezultatai bus geri “. Draugas gali suprasti, ką turite omenyje, tačiau tai nebus taip aišku, tarsi sakytumėte: „Ar [buvusio vardas] kada nors kalbėjo apie mane?
- Nesivaikykite draugų šia tema. Kartais apie tai galite pasikalbėti, bet jei tai bus kiekvieną kartą, jis gali susierzinti.
- Jei jūsų draugė sako: „Atsiprašau, nenoriu patekti į šią situaciją“, gerbk jos norus. Nėra taip, kad jam nerūpi. Jam rūpi, jis tiesiog nenori būti įtrauktas į „pasakyk tai, pasakyk“scenarijų arba atrodytų dalinis.
3 iš 3 metodas: kalbėkitės su juo
1 žingsnis. Nuspręskite, ar kalbėti yra gera mintis
Lengviausias ir akivaizdžiausias būdas pasakyti, ar jis tavęs pasiilgo, yra jo paklausti. Deja, daugeliui žmonių šis metodas yra labai baisus. Tačiau greičiausias būdas suprasti, kaip jis jaučiasi, yra kalbėti.
- Supraskite, kad kai kurie žmonės negali būti sąžiningi dėl savo jausmų, ypač jei bijo, kad vėl juos įskaudinsite.
- Jei jūs ir jūsų buvęs žmogus negalite bendrauti be muštynių, susitikimas aptarti tokias temas gali būti netinkama idėja.
- Klausti tiesiai gali atrodyti baisu, tačiau ateityje jūs nebebusite supainioti. Užuot gaišę laiką bandydami interpretuoti jo tylą ar jaustuką, jūs aiškiai žinosite, ar jis nori sugrįžti pas jus. Jei ne, galite pradėti bandyti tai įveikti ir tęsti savo gyvenimą, negaišdami laiko žmonėms, kuriems nebesidomi santykiai su jumis.
2 žingsnis. Skambinkite jam
Galite jį pasiekti teksto žinute ar el. Paštu, bet greičiausias būdas yra paskambinti jam. Kalbėkite lengvu, draugišku tonu. Paklauskite, ar jis norėtų susitikti pietų ar kavos, nes norite apie ką nors pasikalbėti.
Supraskite, kad jis gali atsisakyti. Jei jis nenori tavęs matyti, tai ženklas, kad jis tavęs nepasiilgsta, arba jei taip, galbūt jis nėra pasirengęs susitikti. Stenkitės nepykti. Vietoj to gerbkite jo norus
Žingsnis 3. Stenkitės, kad atmosfera būtų rami
Jei pirmą kartą susitiksite su juo po išsiskyrimo, viskas gali būti šiek tiek nepatogu. Imkitės iniciatyvos ir stenkitės, kad viskas būtų kuo atsipalaidavusi. Paklauskite, kaip sekasi (mokykloje ar darbe), ir šiek tiek papasakokite apie savo veiklą.
Pabandykite kalbėti apie kažką lengvo ir nekalbėkite tiesiogiai apie santykius. Tai palengvins nuotaiką ir parodys, kad nesistengiate išprovokuoti ginčo
Žingsnis 4. Palaukite tinkamo momento
Jei susitinkate restorane ar kavinėje ir užsisakote maisto ir (arba) gėrimų, verta palaukti, kol atvyks užsakymas, ir tada nurodyti, kodėl norite susitikti. Taip siekiama užtikrinti, kad padavėjas nesiblaškytų, norėdamas priimti užsakymus, atnešti maisto ir pan.
Jei užsisakote gėrimą, nesirinkite alkoholio (jei reikia). Nors manote, kad gėrimas padės jums atsipalaiduoti, alkoholis taip pat gali priversti jus pasakyti tai, ko nenorite sakyti, o gal tapti emocinga
Žingsnis 5. Būkite sąžiningas su juo
Nors tai baisu, galų gale turite pasakyti, kodėl norite susitikti. Pradėkite sakydami, kad vertinate jos atėjimą ir norėtumėte kalbėti apie kai kuriuos dalykus, apie kuriuos jau seniai galvojate. Jei vis dar jaučiate jam jausmus, būkite sąžiningi.
- Jei pasiilgstate jo, galite jaustis pažeidžiami, jei sąžiningai pasakysite jam savo jausmus, tačiau jis taip pat labiau linkęs atvirauti apie savo jausmus.
- Pavyzdžiui, pasakykite: „Tiesą sakant, aš daug apie tave galvoju. Žinau, kad išsiskyrėme, ir aš tave gerbiu, bet noriu žinoti, kaip dabar jautiesi “.
- Tai galite pasakyti telefonu ar tekstine žinute, tačiau kalbėjimas asmeniškai leidžia stebėti jo kūno kalbą ir veido išraiškas.
Žingsnis 6. Nuspręskite, ką daryti toliau
Jei paaiškės, kad jis tavęs pasiilgsta taip pat, kaip tu jo, dabar pats laikas apsispręsti, ką daryti. Pabandykite objektyviai pasikalbėti apie išsiskyrimo priežastis ir ar jiedu gali pabandyti dar kartą.
- Jei paaiškės, kad jis tavęs nepraleidžia, bent jau žinai, kad dabar turi judėti toliau. Nesistenk, kad jis jaustų tai, ko jis nejaučia.
- Nors tai labai sunku, racionaliai pagalvokite, ar tęsti dabartinius santykius yra gera idėja. Galbūt jūs pasiilgstate vienas kito, bet galbūt susiburti nėra gera idėja. Pavyzdžiui, jei dažnai kovojate dėl pagrindinių principų (pavyzdžiui, religijos ar gyvenimo būdo), pabaiga gali būti ne tokia ir kitokia.
Patarimai
- Būkite pasiruošę bet kam. Jei norite sužinoti, ar jis jūsų pasiilgo dėl to, kad norite su juo grįžti, būkite pasirengę susidurti su tuo, kad jis gali jus pamiršti.
- Nepamirškite paleisti išdidumo, kai kalbate su savo buvusiu. Nesunku tapti sarkastišku ir gynybiniu, jei nesate tikri, kaip jis jaučiasi, tačiau tai tik neleis jam sakyti tiesos.
