Ar kada nors pabudote ir pažvelgėte į veidrodį ir pamatėte raudoną spuogelį? Kai kuriems žmonėms spuogai yra gyvenimo dalis, tačiau patinimas ir paraudimas nėra tinkami. Kaip ir užkirsti kelią spuogams ar kovoti su jais, sumažinti spuogų patinimą ir paraudimą gali būti įkalnė, jei nežinai, ką darai. Laimei, yra keletas išbandytų ir tikrų būdų tai padaryti. Mes jums parodysime, kaip.
Žingsnis
1 metodas iš 2: laikinas remontas
1 žingsnis. Užtepkite raganos lazdelę, kad sumažintumėte paraudimą ir patinimą
Raganų lazdynas yra augalas, dažnai naudojamas kaip sutraukiantis, tai reiškia, kad jis laikinai atgaivina odą. Tačiau ragana taip pat yra įprasta priemonė nuo spuogų, mažinanti niežulį ir paraudimą. Nors raganos lazdyno naudojimas greičiausiai „neišgydys“jūsų spuogų, jis tikrai nuramins sudirgusią odą ir padės sumažinti spuogų atsiradimą.
Raganų lazdynas paprastai yra sutraukiantis. Raganų lazdynas galite nusipirkti alkoholinėje arba nealkoholinėje formoje (paprastai jis yra skystyje, kuriame yra maždaug 14% alkoholio), tačiau rekomenduojame nepirkti alkoholinių raganų lazdynų. Alkoholis gali išdžiūti ir sudirginti odą
Žingsnis 2. Naudokite ledo kubelius
Šis laikinas metodas yra ypač naudingas, jei jūsų spuogas yra raudonas ar skaudantis. Naudokite ledo kubelį, kuris keletą minučių buvo išimtas iš šaldiklio, tada laikykite jį ant spuogo, kad sumažėtų patinimas. Šaltis padeda susiaurinti po oda esančias kraujagysles, sumažindamas spuogų atsiradimą ir paraudimą.
Žingsnis 3. Naudokite mirkytą arbatos maišelį, kad padengtumėte vietą
Arbatos maišelį vieną minutę palikite šiltame vandenyje; ypač naudinga juodoji arbata. (Jei norite sveiko užkandžio, arbatą galite išgerti vėliau.) Išimkite arbatos maišelį ir išspauskite iš jo daugiausiai skysčio. Tada palaukite, kol arbatos maišelis šiek tiek atvės, ir švelniai padėkite jį ant spuogų.
Arbatos maišeliuose yra daug taninų. Šie taninai padeda sumažinti patinimą ir dažniausiai naudojami odai tokioms problemoms kaip paburkusios akys gydyti
Žingsnis 4. Pabandykite vartoti ibuprofeno pakaitalo serrapeptazės, kad sumažintumėte uždegimą
Serrapeptazė yra natūraliai randama cheminė medžiaga, išgauta iš šilkaverpių ir teisiškai priskirta maisto papildui. Serrapeptazė mažina uždegimą greičiau ir efektyviau skaidydama baltymus.
Žingsnis 5. Padarykite tešlą iš aspirino, kad sumažintumėte paraudimą ir patinimą
Aspirinas yra populiari namų priemonė, naudojama kovoti su paraudimu ir patinimu. Taip yra todėl, kad aspirino sudėtyje yra salicilo rūgšties, kuri yra cheminė medžiaga, naudojama mažam skausmui ir uždegimui mažinti. Aspirinas turėtų sumažinti patinimą, išdžiovindamas spuogus, suteikdamas papildomos naudos.
- Susmulkinkite aspirino tabletes į smulkius miltelius, po to kelis lašus sumaišykite su vandeniu. Įpilkite tiek vandens, kad susidarytų puri tešla.
- Medvilniniu tamponu ar medvilniniu tamponu tepkite tepalą ant spuogo, visiškai jį padengdami.
- Leiskite tešlai sukietėti ant spuogų ir leiskite nusistovėti kelias valandas. Daugelis žmonių nusprendžia maišyti ir tepti mišinį ant spuogų prieš eidami miegoti, ryte plaudami aspirino mišinį, plaudami veidą.
Žingsnis 6. Apsvarstykite galimybę naudoti dantų pastą, kad sumažintumėte spuogų dydį
Dantų pasta yra populiari namų priemonė, mažinanti spuogų dydį. Nors dantų pasta gali išdžiovinti spuogus, nes joje yra tam tikrų ingredientų - soda, vandenilio peroksidas, triklozanas ir dar daugiau - dantų pasta ne ką geriau gydo spuogus nei kitos galimybės. Yra tam tikrų įrodymų, kad dantų pasta gali net sudirginti jūsų odą, todėl būkite atsargūs naudodami šią namų priemonę.
Vietoj gelio dantų pastos naudokite kreminę dantų pastą. Kreminėje dantų pastoje yra sudedamųjų dalių, kurios turėtų išdžiūti ir sumažinti spuogų patinimą, kurių ne visada yra gelio įvairovėje
Žingsnis 7. Išbandykite neenmedžio ir arbatmedžio aliejų, kad sumažintumėte patinimą
Abu šie eteriniai aliejai yra iš medžių; Jis padeda sumažinti patinimą kovodamas su spuogus gaminančiomis bakterijomis. Nors neem yra vaistas nuo daugelio ligų, arbatmedžio aliejus yra labai naudingas gydant infekcijas ir odos negalavimus.
Kadangi abu eteriniai aliejai gali dirginti savo pradine forma (nėra gerai naudoti per daug gero), prieš tepdami aliejų ištirpinkite vandenyje. Tada medvilniniu tamponu įtrinkite aliejų ant spuogų, palikite 10-20 minučių. Po to ištrinkite
Žingsnis 8. Išbandykite molio kaukę
Molio kaukės yra labai naudingos pašalinant drėgmę iš odos, padedančios gydyti uždegimą ir pašalinant pūlius nuo spuogų. Po molio kaukės daugeliui pacientų poros gali atrodyti mažesnės ir susiaurintos. Norėdami gauti geriausius rezultatus, vieną kartą per savaitę tepkite kaukę ant viso veido, o tada, jei reikia, gydykite probleminius spuogus.
Žingsnis 9. Išbandykite kalkes, agurkus ar pomidorus
Ši natūralių ingredientų trifecta padėjo sumažinti uždegimą daugeliui pacientų, kurie ieško pagalbos namuose. Nors jie veikia skirtingai, manoma, kad jie kovoja su spuogais taip pat tvirtai. Tačiau nėra mokslinių įrodymų, kad šis natūralus ingredientas gali išgydyti spuogus ar sumažinti uždegimą, todėl naudokite jį savo nuožiūra.
- Supjaustykite kalkę ir padėkite ją ant odos, uždarydami spuogelį. Laimo sultyse esanti citrinos rūgštis turėtų kovoti su spuogų bakterijomis ir netgi padėti išgydyti spuogų randus. Atkreipkite dėmesį, kad citrinos sulčių naudojimas gali perštėti.
- Yra žinoma, kad agurkas yra priešuždegiminis. Supjaustykite agurko gabalėlį ir padėkite jį ant spuogų. Agurkai turėtų atgaivinti odą ir sumažinti uždegimą.
- Švelnus pomidorų rūgštingumas padeda kovoti su spuogais. Tiesą sakant, dauguma vaistų nuo spuogų naudoja vitaminą A ir vitaminą C - šaltinius, esančius pomidoruose. Supjaustykite pomidoro gabalėlį ir užtepkite ant spuogų, palikite ne ilgiau kaip valandą.
2 metodas iš 2: ilgalaikis gydymas
Žingsnis 1. Patvirtinkite savo odos tipą
Kiekvienas turi tam tikrą odos tipą: normalią, sausą, jautrią, riebią arba mišrią. Žinodami savo odos tipą, galite rasti tinkamų odos priežiūros produktų ir gauti aktyvų gydymą, tuo pačiu sumažinant dirginimą. Jei nežinote savo odos tipo, odos priežiūros/makiažo parduotuvėje galite paklausti dermatologo, vizažisto ar stilistės. Jie gali ištirti jūsų odą ir pateikti pasiūlymus dėl odos priežiūros.
- Normalus: nematomos poros, ne jautrios, gražios odos spalvos.
- Sausa: mažos poros, raudonos dėmės, neelastingumas, nuobodus odos atspalvis.
- Jautrumas: veikiant dirgikliams, atsiranda paraudimas, niežėjimas, deginimas ar sausumas.
- Riebi: didesnės poros, blizga odos spalva, inkštirų, spuogų ir kitų dėmių buvimas.
- Derinys: kai kuriose vietose normalus, kitose sausas arba riebus, ypač T zonoje.
Žingsnis 2. Nuplaukite veidą du kartus per dieną švelniu muilu ar valikliu
Stenkitės būti kuo švelnesni paveiktai vietai ir naudokite šiltą, o ne karštą vandenį. Tokie prekiniai ženklai kaip „Dove“, „Jergens“ir „Dial“gamina švelnius muilus, skirtus odai valyti nesausinant ir nedirginant. Taip pat galite naudoti veido valiklį su salicilo rūgštimi - junginiu, padedančiu atsikratyti spuogų ir jų išvengti.
Nuplaukite švariais pirštais ir venkite dirgiklių, tokių kaip putos, lufos ar skudurai. Jūsų rankos yra puikus būdas nusiplauti veidą. Kiti daiktai gali dirginti jūsų odą labiau nei padeda
Žingsnis 3. Drėkinkite
Odos drėkinimas yra svarbus veiksnys, užtikrinantis, kad ji išliktų dirginanti. Reguliariai drėkinant, jis išlieka tvirtas ir stiprus. Norėdami gauti geriausius rezultatus, drėkinkite po kiekvieno veido plovimo, naudodami nekomedogeninį drėkinamąjį kremą. „Nekomogeninis“reiškia, kad jis neužkemša jūsų porų.
- Naudokite drėkinamąjį kremą ar losjoną, atitinkantį jūsų odos tipą. Pavyzdžiui, jei turite riebią odą, naudokite drėkinamąją priemonę, kurios etiketėje parašyta „be aliejaus“. Nereikia kas 20 minučių tepti drėkinamojo kremo, tačiau gerai turėti su savimi, jei tą dieną oda išsausės. Paprastai tai yra problema žiemą dėl šalto oro ir vėjo.
- Atminkite, kad yra dvi pagrindinės drėkinamųjų priemonių rūšys: gelio ir kremo pagrindu. Gelio pagrindu pagaminti drėkintuvai geriau tinka riebiai ar mišriai odai, o kreminiai drėkinamieji kremai labiau tinka sausai ar jautriai odai.
Žingsnis 4. Būkite hidratuotas
Jei geriate daugiau vandens, jūsų kūnas išlieka sveikas ir veikia gerai. O geriant vandenį reiškia, kad rečiau geriate saldžius gėrimus, tokius kaip sultys, gazuoti gėrimai ir energetiniai gėrimai. Nes taip, yra vis daugiau įrodymų apie ryšį tarp to, ką valgote, ir atsiradusių spuogų skaičiaus. Jei palaikysite kūno hidrataciją, oda taip pat bus hidratuota. Tai suteikia odai putlią ir sveiką išvaizdą bei pojūtį.
Žingsnis 5. Jei įmanoma, prieš miegą būtinai pašalinkite makiažą
Nepatingėkite ir paleiskite. Makiažas, kuris lieka ant odos, gali užkimšti poras ir sukelti daugiau išbėrimų. Jei įmanoma, šalia lovos padėkite drėgnas servetėles ir naudokite jas, kai jaučiatės per tingus, kad nueitumėte į tualetą ir nusiplautumėte veidą.
Žingsnis 6. Šveiskite kartą per savaitę
Tai padės pašalinti negyvas odos ląsteles, suminkštins odą ir išlygins odos toną. Galite nusipirkti šveitiklį ar šveitiklį. Tačiau atminkite, kad daugiau ne visada yra geriau. Šveitimas dažniau nei kartą per savaitę gali išsausinti odą ir netgi ją sudirginti.
Žingsnis 7. Naudokite sutraukiančias medžiagas
Sutraukiančios medžiagos yra sudedamosios dalys, kurios sutraukia ir atnaujina odą, sutraukdamos poras. Nors ir nėra gera mintis per daug naudoti sutraukiančių medžiagų, jos yra labai naudingos pašalinant aliejų ir nešvarumus prieš plaunant veidą.
- Jei norite naudoti natūralų sutraukiantį vaistą, pabandykite ant odos įtrinti kalkių gabalėlį, kaip nurodyta aukščiau. Po to nuplaukite odą ir leiskite išdžiūti arba išdžiovinkite rankšluosčiu. Taip pat palieka gaivų kvapą.
- Jei naudojate stiprų sutraukiantį preparatą, būtinai patepkite odą drėkinamuoju kremu, kad neišsausėtų. Jei naudojate kalkes, būkite atsargūs aplink akis. Jei pateko į akis, sustokite ir kelias minutes plaukite akis vandeniu.
Žingsnis 8. Užtepkite kremą nuo saulės
Nors nedidelis saulės poveikis yra sveikas, per daug gali sukelti veido paraudimą ir sudirginimą. Be to, ultravioletiniai spinduliai gali sukelti tamsias dėmes ant odos ir padidinti odos vėžio riziką. Prieš išeidami, pabandykite naudoti drėkinamąjį kremą, kurio SPF yra 30 arba 45.
Žinokite, kad jums tikrai nereikia produkto su didesniu SPF; SPF 30 ir 45 jau blokuoja daugiau nei 90% kenksmingų spindulių
Žingsnis 9. Nustatykite įvairias spuogų priežastis
Paaugliai ir spuogai paprastai yra vienas šalia kito, tačiau spuogus gali sukelti keli dalykai. Kai kurios priežastys yra šios:
- Hormoniniai pokyčiai: tai gali būti brendimo laikotarpis, tam tikrų vaistų vartojimas, kontracepcijos prietaisų naudojimas ir kt
- Dieta: pieno ir glitimo produktai gali sukelti spuogų atsiradimą.
- Neplauti plaukai: Plaukuose esantis aliejus gali užkimšti poras, ypač aplink kaktą.
- Kosmetika: jei naudojate makiažą, net ir nusiprausę veidą, gali būti, kad yra likučių, dengiančių poras ir sukeliančių spuogus. Turėtumėte rasti gerą makiažo valiklį. Taip pat neigiamą poveikį gali turėti odos produktai, kurie yra per riebūs arba per griežti jūsų odos tipui.
- Pernelyg didelis prakaitavimas ir drėgmė: tai gali pasirodyti keista, tačiau ant odos yra mielių, vadinamų Malassezia. Jis gali likti ant jūsų odos nesukeldamas jokių problemų, tačiau kai mielės yra veikiamos per daug drėgmės, jos gali greitai augti ir sukelti išbėrimus.
Žingsnis 10. Nesirinkite spuogų ir nelieskite odos
Nors gali būti labai viliojanti spuogus (ypač juodai baltus inkštirus) išpūsti, tai iš tikrųjų yra neproduktyvu. Įtrūkęs spuogas bakterijas, sukeliančias spuogus, paskleidžia į kitas veido dalis, padidindamas bakterijų plitimo tikimybę. Nepamirškite, kad jūsų rankose yra nešvarumų, aliejaus ir kitų dulkių, kurios netinka jautriai odai. Kiek įmanoma stenkitės, kad rankos būtų toliau nuo veido ir kitų spuogų linkusių vietų.
Patarimai
- Nelieskite veido pirštais ar rankomis. Jūsų oda natūraliai gamina aliejų, todėl liečiant veidą aliejus gali pernešti ir užkimšti poras.
- Nebandykite visų šių pasiūlymų vienu metu. Pasirinkite vieną ar du, išbandykite juos kartu ir pažiūrėkite, kas jums tinka. Daugiau ne visada yra geriau.
- Yra veido kaukių, kurios padeda laikinai sumažinti paraudimą ir drėkina odą. Jei norite tai išbandyti, ieškokite tokio, kuriame yra alavijo ar kitų tonizuojančių medžiagų.
