Skoliozė yra stuburo kreivumas su išlenkimu į vieną pusę. Žmonių, sergančių skolioze, stuburas auga ne tiesia linija, o išlenkiamas į dešinę arba į kairę, panašus į raidę C arba S. Vyrų ir moterų, sergančių skolioze, santykis yra 1: 7 esant stipriam kreivumui, kurį reikia gydyti. Dauguma skoliozės atvejų yra lengvi ir pasireiškia asmenims nuo 12 iki 14 metų. Dėl stipraus kreivumo gali atsirasti plaučių ir širdies problemų, taip pat kūno deformacijų. Pagrindiniai skoliozės aptikimo ir gydymo būdai yra kreivės stebėjimas, petnešų nešiojimas ar stuburo operacija.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Diagnozės nustatymas
Žingsnis 1. Ieškokite matomų fizinių anomalijų
Matomi fiziniai sutrikimai paprastai yra akivaizdūs požymiai prieš diagnozę. Dauguma žmonių kreipiasi į gydytoją, kai stuburo anomalijos yra akivaizdžios. Ši anomalija pastebima asimetrinėje juosmens, pečių, šonkaulių ar stuburo formoje. Skoliozė paprastai būna organizme be skausmo.
Jei asmuo turi stiprų skausmą, susijusį su skolioze, reikia atlikti išsamų tyrimą, kad būtų nustatyta priežastis
Žingsnis 2. Atpažinkite skoliozės simptomus
Kadangi skoliozė paprastai būna lengva, ją aptikti nėra lengva. Tėvai ne visada žino apie šią savo vaiko būklę, nes jos vystymasis yra lėtas ir beveik jokių pokyčių nematyti ir nejausti. Išsivysčiusiose šalyse skoliozės patikra kai kuriose mokyklose yra privaloma, o mokytojai ar mokyklos slaugytojai dažnai pirmieji pastebi šią būklę. Čia yra skoliozės požymiai:
- Pečiai nelygūs.
- Vienas iš menčių išsikiša.
- Nelygus juosmuo ar klubai.
Žingsnis 3. Apsilankykite pas gydytoją apžiūrai
Skoliozė gali išsivystyti bet kuriuo paauglystės metu, o apsilankymas pas gydytoją yra svarbus pastebėjus, kad jūsų ar jūsų vaiko kreivumas. Gydytojas paprašys paciento pasilenkti į priekį grindų link, kad kreivė būtų geriau matoma. Gydytojas taip pat paims paciento nugaros rentgeno nuotraukas, kad patvirtintų bet kokį kreivumą. Remiantis šio tyrimo rezultatais, bus aprašytos gydymo galimybės (jei yra).
- Jei kreivė laikoma lengva, gydytojas stebės pacientą, kad įsitikintų, jog kreivė nepablogėja.
- Sprendžiant, kokį gydymą skirti, atsižvelgiama į amžių, lytį, arkos tipą ir jų vietą.
- Be to, gydytojas įvertins paciento šeimos istoriją ir susijusį skausmą.
Žingsnis 4. Žinokite, kaip apibrėžti skoliozę
Kadangi kiekvieno žmogaus stuburas yra šiek tiek kitoks, nėra tik vieno būdo apibrėžti, kaip skoliozė atrodo ir progresuoja. Kartais kreivė yra maža, o kartais labai akivaizdi; kartais stuburo kreivumas atsiranda daugiau nei vienoje vietoje, o kartais tik vienoje vietoje. Štai penki pagrindiniai veiksniai, į kuriuos gydytojai atsižvelgia diagnozuodami skoliozę:
- Arkos forma. Skoliozė gali būti struktūrinė, kai kreivumas iš vienos pusės į kitą ir stuburo sukimasis, arba nestruktūrinė, kai kreivumas iš vienos pusės į kitą, nesukant stuburo.
- Arkos vieta. Skoliozei apibrėžti naudojamas stuburas, esantis pačioje nugaros dalyje, vadinamas viršūniniais slanksteliais.
- Kreivės kryptis. Kaip asmens raidos paveikslo dalį gydytojas nustatys, ar kreivumas yra kairysis ar dešinysis. Šie svarstymai yra svarbūs nustatant gydymą ir žinant problemas, kurios gali kilti, jei stuburas trukdo vidiniams psichologiniams procesams.
- Didelė arka. Taip pat matuojamas arkos kampas ir ilgis. Šis matavimas padės nustatyti sunkumą ir korekcinį derinimą, kuris turi būti pasiektas, kad stuburas grįžtų į natūralesnę būseną.
Žingsnis 5. Įvertinkite savo skoliozę pagal skalę
Lenke klasifikacija yra skoliozės klasifikavimo sistema, pirmą kartą pristatyta 2001 m. Ši sistema plačiai naudojama skoliozės sunkumui nustatyti, ypač paaugliams. Šios sistemos sudedamosios dalys apima:
- Arkos tipas - vertinamas pagal 1–6 sunkumo skalę.
- Apatinės stuburo dalies (juosmens) modifikatoriai - įvertinti pagal A – C skalę
- Sagitalinis krūtinės ląstos modifikatorius-Įvertintas (-) neigiamas, N arba (+) teigiamas
- Modifikatorius, kuris matuoja vadinamąjį Kobo kampą, nustato vertę (-), N arba (+), priklausomai nuo stuburo kifozės (kreivumo) kampo.
Žingsnis 6. Nustatykite, kas sukelia skoliozę
Šiuo metu 80% skoliozės atvejų nežinoma, nors yra duomenų, leidžiančių manyti, kad ši liga gali pasireikšti šeimose. Ligos, kurių priežastis nežinoma, vadinamos idiopatine skolioze. Ši būklė gali atsirasti bet kuriuo metu nuo kūdikystės iki paauglystės. Likę 20% turi akivaizdžių priežasčių, įskaitant:
- Atvejai, kuriuos sukelia sutrikimas gimdoje, vadinamas įgimta skolioze, yra daug sunkesni ir dažniausiai reikalauja išsamaus gydymo.
- Neuromuskulinė skoliozė, kuri gali sukelti problemų augant stuburui. Ši būklė išsivysto žmonėms, turintiems kitų sutrikimų, cerebrinį paralyžių, nugaros smegenų pažeidimą ar nervų sistemos pažeidimą.
- Funkcinė skoliozė, stuburas vystosi normaliai, bet tampa nenormalus dėl kitų kūno dalių problemų, tokių kaip trumpesnis kojų ar nugaros raumenų sustingimas/mėšlungis.
Žingsnis 7. Žinokite kai kurias galimas komplikacijas
Daugeliu atvejų stuburo kreivumas yra palyginti nedidelis ir nereikalauja gydymo. Gydytojas tik stebės kreivės raidą, kad išsiaiškintų, kaip ji progresuoja, ir pasiūlys gydymą tik tuo atveju, jei kreivė laikui bėgant pasikeis. Tačiau sunki skoliozė gali sukelti kūno dalių iškraipymą, kvėpavimo sutrikimus, užsitęsusį nugaros skausmą ir akivaizdžių deformacijų.
- Aptikus, visų rūšių skoliozė turėtų būti toliau stebima.
- Skoliozės gydymo programa bus pritaikyta jūsų situacijai ir kiekvienu konkrečiu atveju. Gydytojas ištirs ir pateiks geriausią gydymo programą.
2 dalis iš 3: Gydymas
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į stuburo kreivumą
Gydytojas patars, kaip dažnai jūs ar jūsų vaikas turėtų pasitikrinti rentgeno spindulius, jei arka pablogėja. Paprastai gydytojai rekomenduoja tikrintis kas 4 mėnesius. Kai vaikas vystosi, arka paprastai nustoja vystytis, todėl jo nereikia gydyti. Bet jei skoliozė pablogėja, gali prireikti tolesnio gydymo.
Žingsnis 2. Jei reikia, uždėkite atramą
Petnešos yra pirmasis pasirinkimas gydant skoliozę, kuri laikoma vidutinio sunkumo, ty kreivė yra nuo 25 iki 40 laipsnių. Petnešos taip pat rekomenduojamos progresyviems atvejams, t. Y. Kai kreivė tampa ryškesnė. Ši priemonė dažniausiai naudojama tik tada, kai skolioze sergančių žmonių kaulai nenustoja vystytis, nes jis neturi didelės įtakos jau pilnai išaugusiems kaulams. Breketų naudojimas paprastai nutraukiamas pacientui prasidėjus brendimui. Petnešos gali padėti išvengti arkos padidėjimo, tačiau paprastai jos automatiškai nepagerina būklės.
- Yra dviejų tipų atramos, būtent minkštosios ir kieto plastiko atramos. Jūsų gydytojo rekomenduojamas petnešų tipas priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip arkos vieta ir dydis, taip pat nuo paciento amžiaus ir aktyvumo lygio. Taip pat svarbi paciento lytis, nes merginos turi didesnę riziką susirgti skolioze nei berniukai.
- Kai kurios petnešos dėvimos tik naktį, o kitos turi būti dėvimos beveik 23 valandas per parą. Labai svarbu nešioti petnešas taip dažnai, kaip rekomenduojama, kad įsitikintumėte, jog įrankis veikia tinkamai.
Žingsnis 3. Paklauskite gydytojo apie stuburo suliejimo operaciją
Šis metodas yra paskutinė priemonė sunkiais skoliozės atvejais, kurie gali sukelti negalią, kvėpavimą ar širdies sutrikimus. Stuburo suliejimo operacija paprastai rekomenduojama tik pacientui pasibaigus brendimui, kai petnešos nebėra tinkamas pasirinkimas, o dėl kaulų augimo sumažėjo lanko raida.
- Stuburo sintezės operacija yra operacija, jungianti slankstelius taip, kad jie negalėtų sulenkti. Gydytojas taip pat gali nuspręsti implantuoti metalinį strypą ar panašų prietaisą, kad po operacijos stuburas vėl nesilenktų.
- Ši procedūra skiriasi priklausomai nuo skoliozės tipo ir paciento amžiaus. Gydytojas įvertins jūsų būklės sunkumą ir jūsų atsaką į kitus gydymo būdus, kad nustatytų, ar ši procedūra yra galimybė. Daugumai pacientų, sergančių neuromuskuline skolioze, ilgainiui prireiks šios operacijos, kad būtų ištaisytas stuburo kreivumas.
3 dalis iš 3: Alternatyvių gydymo būdų svarstymas
Žingsnis 1. Išbandykite mankštą
Rezultatai nėra įtikinami, tačiau jie pabrėžia mintį, kad fizinis aktyvumas gali padėti išvengti skoliozės pablogėjimo. Jei jūsų vaikas turi lengvą skoliozę, pasitarkite su gydytoju apie sveikas ir saugias fizinio aktyvumo galimybes. Paprastai taip pat rekomenduojamos komandinės sporto šakos ir kiti fiziniai pratimai.
- Kineziterapija gali suteikti tokią pačią naudą kaip ir mankšta ar fizinis aktyvumas.
- Fizinis aktyvumas taip pat gali padėti skolioze sergantiems suaugusiems.
Žingsnis 2. Išbandykite chiropraktikos manipuliaciją
Tyrimai rodo teigiamus rezultatus pacientams, kurie dalyvauja chiropraktikoje. Konkretaus tyrimo pacientai pranešė apie teigiamą psichologinę naudą iškart baigus gydymo programą, o teigiama nauda tęsėsi po 24 mėnesių. Manipuliacija chiropraktika grindžiama mankštos programa, naudojama siekiant užkirsti kelią natūraliam skoliozės vystymuisi suaugusiesiems.
- Jei nuspręsite rūpintis chiropraktika, būtinai apsilankykite licencijuotam chiropraktikui, kuris nežada to, kas nėra moksliškai pagrįsta. Pavyzdžiui, Amerikoje pacientai gali rasti chiropraktiką per paieškos funkciją Amerikos chiropraktikos asociacijos svetainėje.
- Norėdami rasti gerą chiropraktiką, paprašykite gydytojo rekomendacijos. Taip pat galite paklausti draugų ar šeimos narių. Prieš paskyrimą gydytis pasikalbėkite telefonu ar asmeniškai apie chiropraktiko praktiką, jos veikimą ir ar jis gali jums padėti manipuliuoti chiropraktika.
- Paklauskite skausmo gydymo. Jei skoliozė sukelia skausmą, gali tekti apsvarstyti skausmą malšinančius gydymo būdus, tačiau kreivės neištaiso. Skoliozė gali sukelti nugaros skausmą, kurį galima gydyti naudojant alternatyvią medicinos praktiką. Jei skausmas nėra per stiprus, galite vartoti nereceptinius vaistus, tokius kaip NVNU, arba priešuždegimines injekcijas. Be to, yra keletas kitų skausmo malšinimo būdų.
Žingsnis 3. Akupunktūra yra metodas, padedantis sumažinti skausmą nuo skoliozės
Remiantis vienu tyrimu, akupunktūra taip pat padeda sumažinti stuburo kreivumą iki 10 laipsnių.
- Taip pat nėra įrodymų, kad chiropraktinė priežiūra gali pakeisti skoliozės arkas, tačiau ji gali padėti sumažinti skausmą, susijusį su skolioze.
- Išbandykite jogą ar masažą, kad sumažintumėte nugaros skausmą. Įrodyta, kad šie metodai neturi įtakos stuburo kreivumui, tačiau jie yra saugūs ir veiksmingi nugaros skausmams, nes atpalaiduoja ir stiprina raumenis.
Žingsnis 4. Išbandykite biologinį grįžtamąjį ryšį
Biofeedback yra alternatyvus gydymo būdas, kurį rekomenduojama naudoti norint palengvinti skoliozės simptomus. Naudodami biologinį grįžtamąjį ryšį, jūs tampate jautrūs savo kūno reakcijoms ir išmokstate juos valdyti savo veiksmais. Buvo atliktas vienas tyrimas su skolioze sergančiais pacientais, kurie kartkartėmis gaudavo įspėjimą iš biologinio grįžtamojo ryšio prietaiso, kad jų laikysena yra neteisinga, ir paprašė ją pataisyti.
Nors didelių, ilgalaikių tyrimų nebuvo atlikta, beveik 70% pacientų tyrimo metu pagerėjo
Žingsnis 5. Paprašykite savo gydytojo informacijos apie elektros stimuliaciją
Yra alternatyvių metodų, kurie gali palengvinti vaikų skoliozės simptomus. Kad vaikas galėtų gauti stimuliaciją elektra, jo stuburo išlinkimas turi būti ne mažesnis kaip 35 laipsniai, jis turi turėti idiopatinę skoliozę, o kaulai vis dar auga iki dvejų metų. Elektros stimuliacija turėtų būti naudojama kartu su fizine terapija. Toks gydymas atliekamas pritvirtinant prie vaiko elektrinį stimuliavimo prietaisą. Elektrodai dedami tarp šonkaulių krūtinės ar liemens šone, tiesiai po pažastimi, linijoje su labiausiai išlenkta nugaros sritimi. Elektros stimuliacijos ciklas paprastai atliekamas namuose visą naktį, todėl raumenys stimuliuojami iki aštuonių valandų, kol vaikas miega.
- Šio gydymo veiksmingumą ir teikiamos elektrinės stimuliacijos lygį nuolat tikrina kineziterapeutai.
- Nors šis gydymas vis dar yra šiek tiek prieštaringas, dauguma tyrimų rodo, kad elektrinės stimuliacijos ir fizinės terapijos derinys vaikams turi ilgalaikį poveikį nei breketų ir fizinės terapijos derinys.
Patarimai
- Jūs žinote savo kūną. Atkreipkite dėmesį į savo laikyseną ir atgal, jei jums buvo diagnozuota skoliozė. Kruopščiai įvertinkite save, kad nustatytumėte, ar jūsų atliekamas gydymas yra naudingas, ar ne, ir ar laikui bėgant teigiami rezultatai ir toliau jaučiasi jūsų stubure.
- Nemėginkite pataisyti savo kaulų padedami savo šeimos, nebent jie yra patyrę gydytojai. Neprofesionalūs bandymai gali išstumti slankstelius, sudirginti nugaros smegenis ir sukelti skausmą.
