Kokcidyniją, dar vadinamą uodegos ar uodegos skausmu, gali sukelti struktūrinis sutrikimas arba kritimas, nors skausmo priežastis nežinoma maždaug trečdaliu atvejų. Uodegos skausmas dažnai jaučiamas ilgai sėdint. Kai kuriais atvejais ūmus skausmas atsiranda, kai pacientas pereina nuo sėdėjimo prie stovėjimo. Skausmas taip pat gali būti jaučiamas lytinių santykių metu arba tuštinantis.
Žingsnis
1 būdas iš 2: medicinos pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją apžiūrai
Gydytojas žinos, ko ieškoti vertinant uodegikaulio skausmą. Gydytojas gali padaryti rentgeno vaizdus arba užsisakyti kompiuterinę tomografiją (KT) arba MRT. Du testai, kurie yra efektyviausi diagnozuojant kokcidyniją, yra vietinio anestetiko įpurškimas į uodegos sritį, siekiant nustatyti, ar injekcija laikinai sumažina skausmą, ar ne, ir lyginant rentgeno vaizdus, padarytus sėdint ir stovint, ar nėra sąnario poslinkio. sėdint ar ne.
Gydytojas taip pat gali ieškoti pilonidinių cistų, kurios yra cistos, atsirandančios tik uodegikaulio srityje ir kurias sukelia įaugusio plauko svogūnėlio infekcija. Sėkmingas šių tipų cistų gydymas gali padėti sumažinti skausmą arba visiškai jį pašalinti
Žingsnis 2. Atpažinkite simptomus, susijusius su uodegikaulio sužalojimu
Norėdami diagnozuoti, turėtumėte kreiptis į gydytoją, tačiau simptomų žinojimas gali padėti nustatyti, ar jūsų stuburas sukelia problemą, ar ne. Simptomų nustatymas taip pat gali suteikti vertingos informacijos gydytojui. Uodegos kaulo sužalojimo simptomai yra šie:
- Skausmas stuburo ar uodegos srityje be skausmas apatinėje nugaros dalyje
- Skausmas pakilus iš sėdimos padėties į stovimą
- Dažnas noras tuštintis ar skausmas tuštinantis
- Skausmo malšinimas sėdint ant vienos kojos ar tik vieno sėdmens
Žingsnis 3. Pabandykite prisiminti galimą uodegos skausmo priežastį
Jei dėl kokių nors priežasčių susižalojote uodegikaulį, apie tai pasakykite gydytojui susitikimo metu. Tai gali padėti gydytojui pasirinkti tinkamą jūsų situacijos gydymą.
Skaičiuojama, kad kokcidijomis moterys serga maždaug penkis kartus dažniau nei vyrų. Tai gali atsitikti dėl uodegos kaulo sužalojimo, kuris galėjo įvykti gimdymo metu
Žingsnis 4. Paprašykite gydytojo receptinių vaistų
Keletas vaistų gali padėti sumažinti uodegos skausmą. Pavyzdžiui, nustatyta, kad vaistai nuo epilepsijos ir antidepresantai yra veiksmingi malšinant uodegikaulio skausmą. Paklauskite savo gydytojo apie galimybę vartoti vieną iš šių vaistų.
Atminkite, kad narkotinės medžiagos paprastai nėra skiriamos, nebent yra lūžis (lūžis). Jei lūžta žandikaulis, gydytojas gali skirti skausmą malšinančių vaistų, kurie palengvins skausmą. Norint nustatyti, ar lūžo uodegikaulis, ar ne, reikės rentgeno spindulių
Žingsnis 5. Jei visa kita nepavyks, apsvarstykite operaciją
Dauguma pacientų, kuriems buvo atlikta operacija, siekiant palengvinti sąnarių skausmą, bandė nechirurginį gydymą, tačiau nesėkmingai. Prieš pereidami prie skausmingos, o kartais ir alinančios operacijos, ištirkite nechirurgines galimybes.
Jei skausmas yra stiprus, pasireiškia kasdien 6 mėnesius ar ilgiau ir (arba) skausmas kenkia jūsų gyvenimo kokybei, paprašykite kreiptis į ortopedijos specialistą, kuris specializuojasi malšinant žandikaulio skausmą
2 metodas iš 2: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Užtepkite ledo ant skausmingos vietos
Ledas, uždėtas ant uodegos kaulo, gali padėti sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą. Jūs galite tepti ledo paketą kartą per valandą, kai esate budrus, per pirmąsias 48 valandas po traumos. Kiekvieną kartą 20 minučių ant uodegos kaulo užtepkite ledo, suvynioto į rankšluostį. Po 48 valandų patogumui tris kartus per dieną galite uždėti ledo pakuotę.
Žingsnis 2. Naudokite nereceptinius skausmo malšintuvus
Norėdami sumažinti skausmą ir patinimą, gerkite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU). Šių nereceptinių produktų, tokių kaip ibuprofenas ar acetaminofenas, galima įsigyti vaistinėse ar vaistinėse.
Vartokite 600 mg ibuprofeno kas aštuonias valandas arba 500 mg acetaminofeno kas 4 valandas. Per 24 valandas neviršykite 3500 mg acetaminofeno
Žingsnis 3. Pagerinkite savo laikyseną
Prasta laikysena gali prisidėti prie patiriamo uodegikaulio skausmo. Stenkitės sėdėti tiesiai, ištempę šerdį, ištiesę kaklą ir šiek tiek išlenkę nugarą. Jei atsikėlę iš sėdimos padėties jaučiate aštrų skausmą, prieš atsikeldami pasilenkite į priekį ir sulenkite nugarą.
Žingsnis 4. Sėskite ant pagalvės
Speciali pagalvė su skylute po uodegikauliu yra specialiai sukurta pacientams, kuriems skauda uodegikaulį. Ši pagalvė gali palengvinti kai kuriuos skausmus, susijusius su sėdėjimu. Taip pat galima naudoti pagalvę, kurią pasigaminote iš putplasčio kaučiuko gabalo. Padarykite skylę centre, kad pagalvė būtų tualeto sėdynės formos.
Spurgos formos pagalvės daugeliui pacientų nėra naudingos, nes jos skirtos sumažinti spaudimą ne lytiniams organams, o uodegikauliui. Pasitarkite su gydytoju, kaip naudoti pleišto formos pagalvę
Žingsnis 5. Naudokite šildymo pagalvėlę
Tyrimai rodo, kad kaitinimas uodegikaulio srityje gali sumažinti skausmą. Šildymo pagalvėlę naudokite iki 4 kartų per dieną, kiekvieną kartą 20 minučių.
Išbandykite karštą kompresą arba karštą dušą, jei neturite šildymo pagalvėlės
Žingsnis 6. Suplanuokite poilsio ir atsigavimo laikotarpį
Jei paaiškėja, kad turite kaulų lūžių, gipso negalima uždėti ant uodegos. Turėtumėte tik ilsėtis ir vengti sunkios veiklos maždaug aštuonias - 12 savaičių. Jei jūsų darbas yra fiziškai sunkus, jums gali tekti susitarti dėl darbo, kol atsigausite.
Žingsnis 7. Venkite įtempimo tuštinimosi metu
Kai kuriems žmonėms šlapinantis atsiranda skausmas dėl uodegikaulio skausmo. Kiek įmanoma geriau venkite vidurių užkietėjimo, įtraukdami į savo mitybą daug skaidulų ir skysčių. Jei reikia, paimkite lengvą išmatų minkštiklį uodegos atsigavimo laikotarpiu.
Patarimai
Uodegos skausmas gali rodyti kryžkaulio sąnario (SI sąnario) problemas. Dubens ir uodegos kaulai galėjo būti netinkamai sulygiuoti. Tai rodo skausmas uodegos srityje arba vienoje uodegos pusėje
Įspėjimas
- Uodegos skausmas gali išlikti ir ilgą laiką sukelti pacientui diskomfortą. Gydytojai praneša, kad daugelis pacientų keletą mėnesių patiria nedidelį skausmą po uodegos kaulo traumos.
- Jei turite nepakeliamą skausmą, susijusį su uodegikauliu, arba jei skausmas be jokios žinomos priežasties ar sužalojimo, kuo greičiau paskambinkite savo gydytojui ar kitam sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
