Nėštumo metu moters gimda padidės ir pasikeis jos forma. Paprastai moterys, pradedančios antrąjį nėštumo trimestrą, gali pradėti jausti gimdą, švelniai spausdamos apatinę pilvo sritį. Šis metodas iš tikrųjų gali pagilinti ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio, žinote! Jei nesate nėščia, jūsų gimda gali rodyti įvairius simptomus (pvz., Mėšlungį), kurie gali rodyti sveikatos problemą. Jei patiriate tai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
Žingsnis
1 metodas iš 2: gimdos padėties nustatymas antrąjį trimestrą
Žingsnis 1. Atsigulkite ant nugaros, kad lengviau rastumėte gimdos padėtį
Galite gulėti lovoje, ant sofos ar bet kur, kur jaučiatės patogiai. Giliai įkvėpkite, kad atpalaiduotumėte kūną.
- Paprastai gydytojai rekomenduoja nėščioms moterims per dažnai nemiegoti ant nugaros, ypač todėl, kad dėl gimdos svorio gali atsirasti spaudimas kai kuriems pagrindiniams kūno nervams ir gali sutrikti vaisiaus bei viso kūno kraujotaka. Todėl atsigulkite tik kelias minutes.
- Norėdami sumažinti spaudimą ir padaryti kūną labiau atsipalaidavę, taip pat galite paremti vieną kūno pusę pagalve.
Žingsnis 2. Raskite gaktos kaulo vietą
Po to jums tikrai bus lengviau rasti gimdos padėtį. Paprastai gaktos kaulas visada bus ant gaktos plaukų ir bus su jais; tai jūs pajusite, kai glostysite skrandį, kad surastumėte gimdos padėtį. Paprastai gimda turi būti tarp gaktos kaulo arba šiek tiek virš jos.
Žingsnis 3. Pajuskite gimdą žemiau bambos, jei esate 20 savaičių nėščia
Prieš 20 savaičių gimdos padėtis bus žemiau jūsų bambos. Norėdami tai pajusti, padėkite ranką ant pilvo tiesiai po bamba.
- Pirmoji mėnesinių diena arba paskutinės mėnesinės laikomos pirmąja nėštumo diena. Skaičiuokite nuo tos datos, kad sužinotumėte savo nėštumo amžių.
- Yra tikimybė, kad jūs vis dar galite jausti gimdą, nors nėštumo amžius yra mažesnis nei 20 savaičių.
Žingsnis 4. Pajuskite gimdą virš bambos, jei esate daugiau nei 21 nėštumo savaitė
Gana seno nėštumo metu gimdos padėtis bus virš bambos. Norėdami tai pajusti, padėkite ranką ant pilvo tiesiai virš bambos.
Iki trečiojo trimestro jūsų gimda bus maždaug arbūzo dydžio, todėl jums neturėtų būti sunku jausti
5 žingsnis. Lėtai pirštų galiukais prispauskite prie skrandžio
Po to labai lėtai judinkite pirštų galiukus aplink pilvą. Jūsų gimda turėtų atrodyti apvali ir šiek tiek tvirta. Jei norite, galite paspausti pirštą ant gimdos viršaus, dar vadinamo dugnu.
Žingsnis 6. Išmatuokite gimdą, kad sužinotumėte savo nėštumo amžių
Vienas iš būdų sužinoti moters nėštumo amžių yra išmatuoti gimdą. Norėdami tai padaryti, pabandykite išmatuoti atstumą tarp gaktos kaulo ir gimdos viršaus centimetrais. Išeinantis skaičius turėtų būti jūsų nėštumo amžius savaitėmis.
- Pavyzdžiui, jei atstumas tarp gaktos kaulo ir gimdos viršaus yra 22 cm, greičiausiai esate 22 nėštumo savaitė.
- Jei rezultatai nesutampa, tikėtina, kad jūsų kūdikio gimimo data nėra tiksli.
2 metodas iš 2: pastebėti gimdos pokyčius nesilaukiant
1 žingsnis. Jei manote, kad turite gimdos prolapsą, nedelsdami kreipkitės į akušerį
Gimdos prolapsas atsiranda, kai susilpnėja dubens dugno raumenys ir jiems sunku išlaikyti gimdą. Paprastai ši būklė pasireiškia moterims, kurios praėjo menopauzę, ir (arba) moterims, kurios kelis kartus pagimdė makštį. Žmogui, kuriam yra gimdos prolapsas, atrodys, kad jo gimda tuoj išeis iš makšties. Jei pasireiškia šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- Dubenyje yra kažkas sunkaus
- Minkštųjų audinių ar iš makšties kyšančių membranų buvimas
- Sunku šlapintis ar tuštintis
Žingsnis 2. Pripažinkite gimdos fibroidų simptomus
Fibroidai yra gerybiniai navikai, kurie dažnai susidaro moters gimdoje po gimdymo. Deja, miomos ne visada būna simptominės, tačiau kai kurie pacientai skundžiasi skausmu ar spaudimu dubens srityje ir (arba) patiria vidurių užkietėjimą. Arba gali padidėti kraujavimas iš menstruacijų arba kraujavimas tarp menstruacijų.
Nedelsdami kreipkitės į savo ginekologą, jei atsiranda bent vienas iš aukščiau išvardytų simptomų
Žingsnis 3. Stebėkite adenomiozės simptomus
Paprastai endometriumo audinys bus išklotas gimdos sienele. Tačiau pacientams, sergantiems adenomioze, minkštasis audinys iš tikrųjų išaugs į gimdos raumenų sienelę. Paprastai šis sutrikimas pasireiškia moterims, patyrusioms menopauzę. Nedelsdami kreipkitės į savo ginekologą, jei atsiranda tokių simptomų kaip:
- Sunkūs mėšlungis gimdos srityje
- Skausmas tarsi peiliu subadytas dubens srityje
- Kraujo krešulių išsiskyrimas menstruacijų metu
Žingsnis 4. Gydykite mėnesinių skausmą
Gimdos spazmai menstruacijų metu yra labai normali situacija. Tačiau kartais jausite nepakeliamą skausmą, jei mėšlungis yra pakankamai stiprus, todėl kasdienė veikla gali būti sutrikdyta. Norėdami tai įveikti, pabandykite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip Ibuprofenas ar Midolis. Be to, taip pat galite išsimaudyti šiltoje vonioje arba suspausti skrandžio sritį šiltu įklotu, kad sumažintumėte sukeltą skausmą.
Patarimai
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda kokių nors medicininių simptomų, susijusių su gimda!
- Paprastai gimdos dydis padidės tik tuo atveju, jei nešiojate daugiau nei vieną vaisių. Be to, nėra reikšmingo skirtumo.
- Paprašykite gydytojo patarimo, kaip teisingai jausti gimdą.
- Paprastai užtrunka apie 6–8 savaites, kol gimda po gimdymo sugrįš į pradinį dydį.
