Galiausiai jūs turite laisvą dieną nuo mokyklos ar darbo, bet dabar turite nuspręsti, ką norite veikti. Ar norite atsipalaiduoti namuose, linksmai pradėti naują projektą ar net organizuoti kelionę lauke? Net jei esate vienas iš tų žmonių, kuriems paprastai patinka atpalaiduojančios ar produktyvios poilsio dienos, apsvarstykite galimybę kiekvieną kartą išbandyti kitą veiklą.
Žingsnis
1 būdas iš 3: mėgaukitės atpalaiduojančiomis atostogomis
Žingsnis 1. Pradėkite dieną patogiai
Išjunkite žadintuvą. Atsikelkite kada panorėję ir pasilepinkite neskubais pusryčiais. Jei mėgstate gaminti maistą, paragaukite kažko ypatingo, pavyzdžiui, vaflių su vaisiais, pelėdų blynų, pusryčių frittatų ar sočių angliškų pusryčių.
Žingsnis 2. Laikykitės atokiau nuo savo mobiliojo telefono ir el. Pašto
Žmonės, kurie nuolat bando su jumis susisiekti, gali būti beprotiškas, tačiau daugelis žmonių priverstinai tikrina savo telefonus ir el. Laiškus, net jei jiems tai kelia stresą. Jei reikia, praneškite žmonėms iš anksto, kad poilsio dieną nebūsite pasiekiami, ir atidėkite pranešimų skaitymą iki rytojaus.
Jei žinote, kad tai padaryti bus sunku, visus savo elektroninius prietaisus palikite stalčiuje, toli nuo tos vietos, kur planuojate praleisti dieną
Žingsnis 3. Raskite patogią vietą
Pasirinkite vietą, kurioje galite praleisti keletą valandų atsipalaiduoti. Jei jūsų namai pilni darbo ar žmonės patiria stresą, pabandykite atsipalaiduoti kavinėje ar sode. Jei dėl oro išėjimo į lauką nemalonu, sukurkite patogią erdvę savo namuose.
Žingsnis 4. Žaisk su savo augintiniu
Jei namuose turite augintinių, praleiskite šiek tiek laiko su jais žaisdami. Raskite būdų žaisti su savo kate, šunimi ar paukščiu. Jei jums patinka gaminti amatus, gaminkite kačių žaislus.
Žingsnis 5. Perskaitykite knygą
Galbūt turite knygų, kurias jau seniai norėjote perskaityti, arba seniai perskaitytų knygų, kurias norite perskaityti dar kartą. Jei jums reikia rasti naują knygą, kurią norite perskaityti, ieškokite savo mėgstamų autorių internete ir sužinokite, ar jie parašė naujų knygų, arba semkitės idėjų iš tokių svetainių kaip whatshouldireadnext.com.
6. Atsipalaiduokite
Raskite atpalaiduojančią veiklą, kurios paprastai nedarote, kad ši diena būtų ypatinga. Medituokite, mirkykite muilo burbuliukuose, net jei to neturite, arba naršykite seną dainų kolekciją ir atraskite savo mėgstamas dainas.
Žingsnis 7. Pasilepinkite skaniais patiekalais
Raskite pristatymo restoraną šalia jūsų, kad nereikėtų išeiti iš namų, arba eikite į restoraną, jei tai jums patinka. Jei mėgstate gaminti maistą namuose, rinkitės tai, ką mielai gaminsite.
- Jei nesate aistringas maisto gaminimui, bet norite tai išbandyti, išbandykite paprastus linksmus maisto receptus, tokius kaip bulvių košė ar makaronai ir sūris.
- Jei norite pasigaminti sudėtingesnį patiekalą, rinkitės ką nors naujo ir smagaus, bet ne per daug sunkaus, kad nesukeltumėte streso. Išbandykite „orzotto“, „naan thool“ar naminį karštą padažą.
8. Pakvieskite draugų į savo namus
Jei tai nacionalinė šventė, jūsų draugai taip pat greičiausiai išeis iš mokyklos/darbo. Net jei ne, jie gali turėti savo laisvo laiko dalį. Pakvieskite juos žiūrėti filmą, žaisti stalo žaidimą ar valgyti kartu su jumis. Tačiau neperkraukite savęs per daug svečių; šiandien turėtų likti atsipalaiduoti.
2 metodas iš 3: kelionės planavimas
Žingsnis 1. Ieškokite pramogų vietų šalia jūsų
Galbūt yra įdomus filmas ar drama, kurią norėtumėte pamatyti, ar muziejus, kuriame niekada nebuvote. Kartais galite smagiai elgtis kaip turistas savo mieste, ypač jei darbe buvote per daug užsiėmęs ir neturėjote laiko mėgautis savo miesto pramogomis.
Žingsnis 2. Praleiskite laiką gamtoje
Gamtos vietos gali būti puiki vieta atsipalaiduoti, jei didžiąją laiko dalį praleidžiate patalpose ar mieste. Eikite į iškylą, važinėkite dviračiu arba pasivaikščiokite parke, esančiame šalia jūsų. Jūs netgi galite ieškoti stovyklavietių ir gamtos draustinių, kuriuos norėtumėte aplankyti dienos kelionėje, tačiau atminkite, kad gali būti spūsčių, jei tai nacionalinė šventė.
3. Pasivaikščiokite po būstą, kuriame niekada nebuvote
Jei šalia jūsų yra miestas ar dvaras, kurio niekada netyrėte, apsidairykite, neturėdami jokių konkrečių planų. Pasirinkite rajoną, kuriame yra daug parduotuvių ir restoranų, ir patikrinkite viską - nuo knygynų iki naktinių klubų.
Žingsnis 4. Kurkite patirtį, o ne tik naujus dalykus
Žmonės dažniausiai patiria įsimintinesnę ir įdomesnę patirtį nei daiktai. Jei jums patinka apsipirkti, išeikite su draugais, kad tai būtų įsimintinesnė patirtis, arba palikite savo kredito kortelę ir tiesiog naršykite parduotuvėse esančių daiktų, kurie yra įdomesni už tas, kuriose paprastai lankotės.
Žingsnis 5. Venkite varginančių patirčių
Stenkitės, kad poilsio dieną išvengtumėte kamščių, perpildytų vietų ir kitų streso šaltinių. Tai visos įprastos problemos, ypač jei šiandien yra nacionalinė šventė, tačiau galbūt galėsite rasti tylesnį parką ar nedidelį priemiesčio būstą.
Jei tie dalykai riboja jūsų galimybes, tiesiog surengkite pikniką savo kieme
3 metodas iš 3: atostogų naudojimas asmeniniams projektams
Žingsnis 1. Išbandykite meną ir amatus
Dažykite, pieškite, gaminkite keramiką ar išbandykite kitas meno formas. Pasilinksminkite su juo ir galbūt sugalvosite ką nors, ką galėtumėte parodyti savo namuose.
- Pabandykite pasidaryti piratų skrybėlę arba pradėkite funkcionalesnį projektą, pavyzdžiui, mezgimo kojines.
- Raskite netikėtų meno projektų, tokių kaip grybų sporų atspaudai ar nykštukų namas.
2 žingsnis. Išmokite naujo hobio
Yra tūkstančiai pomėgių, apie kuriuos galbūt negirdėjote, o jūsų draugai gali turėti keletą, su kuriais norėtų jus supažindinti. Išbandykite vienišą veiklą - nuo akinių kūrimo iki robotų kūrimo. Susiraskite draugą, kad išmoktų konkurencinio ar bendradarbiavimo pomėgio, pradedant senamadišku strateginiu žaidimu, pereikite prie mezgimo projekto kartu, kur kiekvienas iš jūsų megzti kvadratus.
3. Klausykitės paskaitų, transliacijų ar garso knygų
Raskite transliacijas klausytis bet kokia jus dominančia tema. Mokykitės nemokamų internetinių paskaitų iš tokių svetainių kaip „Academic Earth“serijos.
Žingsnis 4. Lankykite vienos dienos užsiėmimus
Mieste dažnai galite rasti maisto gaminimo pamokų, amatų ar kitų temų. Taip pat galite ieškoti internete, kad surastumėte įprastus knygų klubus, sporto klubus ar kitus jūsų vietovės klubus. Nors dauguma šių klubų tikriausiai šiandien nesusitiks, kiekvieną savaitgalį galite rasti ką nors įdomaus nuveikti, o grįžę iš darbo net neturėsite energijos ieškoti klubų.
Žingsnis 5. Pokalbis su draugais
Net jei esate toks žmogus, kuris per atostogas tampa neramus, supraskite, kad palaikyti ryšį su savo artimaisiais yra tiek pat „užduotis“, kiek jūsų projektai ir darbų sąrašas. Suraskite žmogų, su kuriuo jau kurį laiką neleidote laiko, ir pakvieskite jį į savo namus arba pasikalbėkite su jais internete.
