Breketai nešiojami dantims išlyginti. Tačiau skausmas, kurį gali sukelti petnešos, gali atgrasyti ir atitraukti dėmesį. Skausmas gali būti susijęs su organizmo reakcija į spaudimą dantims, tačiau jis taip pat skiriasi priklausomai nuo amžiaus, streso lygio ir lyties. Nėra specialaus vaisto skausmui malšinti dėl petnešų. Tačiau skausmui malšinti galima naudoti kelis metodus.
Žingsnis
1 metodas iš 5: dietos keitimas
Žingsnis 1. Pirmąsias kelias dienas valgykite minkštą maistą
Stipriausias petnešų skausmas dažniausiai atsiranda per pirmąsias 24-72 valandas po breketų uždėjimo. Pirmosiomis dienomis valgykite labai minkštą maistą, kuriam nereikia daug kramtyti, kol būsite labiau įpratę valgyti su breketais. Patiekalai, tokie kaip sriubos, obuolių padažas ir bulvių košė, yra puikus maisto pasirinkimas.
2 žingsnis. Valgykite šaltą/šaldytą maistą, pvz., Ledus
Ledai gali palengvinti burnos skausmą, nes jie sustingsta. Taip pat galima nuryti ledo kubelius. Įdėkite ledo kubelį į burną šalia tos vietos, kuri labiausiai skauda. Ledo kubeliai gali padėti nutirpinti burną ir palengvinti bet kokį uždegimą.
- Arba kūdikio dantis laikykite šaldiklyje, tada įkandę arba įsidėję į burną. Šis metodas taip pat veiksmingas skausmui malšinti.
- Nekramtykite/nekanda ant ledo ar ledo kubelių, nes kietas maistas gali pažeisti ir atlaisvinti petnešas.
3. Nevartokite rūgštaus maisto ir gėrimų
Rūgštus maistas ir gėrimai, kurių sudėtyje yra citrusinių vaisių, gali sustiprinti opas/skausmą burnoje. Venkite tokio maisto/gėrimų, kad dar labiau nesudirgintumėte burnos.
Žingsnis 4. Nevalgykite kietų ar lipnių maisto produktų
Tam tikrų maisto produktų negalima valgyti, kad breketai nebūtų pažeisti ir nesukeltų dirginimo bei papildomų išlaidų. Kietas, lipnus maistas, pvz., Traškučiai, jautienos trūkčiojimas, riešutai ir taffy, gali pažeisti breketus.
Nekramtykite/nekramtykite kietų daiktų, tokių kaip rašikliai, pieštukai ar ledo kubeliai
2 metodas iš 5: geriamųjų vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Imkitės nereceptinių skausmą malšinančių vaistų
Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas (tylenolis), gali sumažinti skausmą nuo petnešų. Paimkite vieną dozę (2 tabletes) acetaminofeno kas 4 valandas. Prieš vartodami acetaminofeną, būtinai valgykite maistą, nes šis vaistas gali sukelti skrandžio sutrikimus, jei jis iš karto vartojamas nevalgius. Norėdami nuryti vaistą, išgerkite pilną stiklinę vandens.
- Norėdami gauti teisingą dozę, vadovaukitės pakuotės instrukcijomis.
- Vietoj Tylenol galima vartoti ibuprofeno (Advil), nors kai kurie odontologai ir ortodontai nerekomenduoja vartoti ibuprofeno, nes tai gali sulėtinti dantų judėjimą. Bent jau nevartokite abiejų rūšių vaistų; Pasirink vieną!
Žingsnis 2. Taikykite vietinį anestetiką skausmui numalšinti
Yra nemažai nereceptinių skausmą malšinančių vaistų, dažniausiai anestetikų, kurie gali nutirpinti burną kelias valandas. Šis vaistas tiekiamas burnos skalavimo skysčio, tirpalo ir gelio pavidalu. Galima naudoti tokius produktus kaip „Orajel“ir „Colgate Orabase“.
Norėdami tinkamai naudoti, vadovaukitės produkto pakuotės instrukcijomis. Kai kuriems žmonėms, naudojant panašius produktus, pasireiškia alerginės reakcijos. Taigi, prieš pradėdami naudoti produktą, pirmiausia perskaitykite naudojimo instrukcijas
Žingsnis 3. Skalaukite sūriu vandeniu
Sūrus vanduo gali nuraminti burną ir gydyti visas žaizdas, kurios gali atsirasti dėl petnešėlių trynimosi į skruostų vidų. Sūrus vanduo skalavimui gaminamas ištirpinant 1 šaukštelį valgomosios druskos stiklinėje šilto vandens. Maišykite, kol ištirps visa druska. Į burną įpilkite druskos vandens ir švelniai purškite jį per burną maždaug 1 minutę. Tada spjaukite į kriauklę.
Kartokite keletą kartų per dieną, ypač pirmosiomis dienomis ir kai skausmas yra stipresnis
Žingsnis 4. Skalaukite praskiestu vandenilio peroksidu
Vandenilio peroksidas yra antiseptikas, galintis palengvinti uždegimą, sukeliantį burnos sudirginimą. Stiklinėje sumaišykite 1 dalį vandens su 1 dalimi 3% vandenilio peroksido. Supilkite tirpalą į burną ir švelniai purškite jį per burną maždaug 1 minutę, tada išspjaukite į kriauklę. Kartokite kelis kartus per dieną.
- Daugelis produktų, kurių pagrindą sudaro vandenilio peroksidas, kuriuos galite nusipirkti parduotuvėse ar vaistinėse, yra skirti opoms gydyti ir burnos skausmui malšinti, pavyzdžiui, „Colgate Peroxyl“burnos skalavimo skystis.
- Kai kuriems žmonėms nepatinka vandenilio peroksido skonis ir putos, kurios susidaro gargaluojant.
Žingsnis 5. Naudokite ortodontinį vašką (ortodontinį vašką)
Dantų ar ortodontinis vaškas naudojamas kaip kliūtis tarp breketų ir burnos vidinės pusės. Šį produktą galima įsigyti vaistinėje arba nusipirkti odontologo, įdėjus breketus.
Norėdami naudoti ortodontinį vašką, supjaustykite nedidelį vaško gabalėlį ir susukite į mažą žirnio dydžio rutulį. Šis metodas sušildo ir palengvina žvakės naudojimą. Popieriniu rankšluosčiu nusausinkite petnešų dalį, kurią norite vaškuoti. Tada paspauskite vašką tiesiai ant petnešų ar laikiklių. Jei reikia, pakartokite procedūrą
Žingsnis 6. Pritvirtinkite gumą, pateiktą kartu su petnešomis
Šis mažas gumos gabalas yra pritvirtintas prie vielos, kad būtų lengviau išlyginti vielą ir žandikaulį. Gumos naudojimas padeda sutrumpinti dantų išlyginimo laiką. Taigi, gumos naudojimas yra tikrai pelningas. Jūsų ortodontas gali rekomenduoti gumą naudoti visą laiką, išskyrus valgant ar valant dantis, ir reguliariai keisti gumą.
Gumos naudojimas dažnai sukelia skausmą, ypač pirmąsias kelias dienas po breketų uždėjimo. Tačiau skausmas gali sustiprėti, jei neįpratote naudoti gumos. Jei guma naudojama tik 2 valandas per dieną arba kelis kartus per savaitę, skausmas bus stipresnis nei nuolat dėvint
3 metodas iš 5: dantų valymo įpročių keitimas
Žingsnis 1. Pasirinkite dantų pastą, skirtą specialiai jautriems dantims
Dauguma dantų pastų gamintojų gamina dantų pastą, specialiai sukurtą jautriems dantims. Šio tipo dantų pasta turi cheminį kalio nitratą, kuris gali padėti sumažinti jautrumą, apsaugodamas dantenų nervus. Dauguma prekių ženklų naudoja dirbtinį kalio nitratą. Tačiau kai kurie natūralūs dantų pastos ženklai, pvz., „Tom's of Meine“, naudoja natūralų kalio nitratą. Abu galima naudoti saugiai.
Norėdami tinkamai naudoti, vadovaukitės pakuotės instrukcijomis
Žingsnis 2. Naudokite minkštų šerelių dantų šepetėlį
Dantų šepetėlio šereliai yra nuo smulkių iki kietų. Kuo šereliai smulkesni, tuo minkštesni jie bus ant dantų ir dantenų valant dantis. Taigi, rinkitės minkštų šerelių dantų šepetėlį.
Žingsnis 3. Švelniai valykite dantis
Jei esate įpratęs energingai valyti dantis, tai gali sukelti stiprų skausmą per pirmąsias kelias dienas po breketų uždėjimo. Valykite dantis švelniais, lėtais, atsargiais sukamaisiais judesiais. Skirkite laiko dantų valymui ir lėtai atverkite burną.
Žingsnis 4. Po kiekvieno valgio valykite dantis ir siūlus
Dėvėdami breketus, po kiekvieno valgio, net ir valgydami, turite valyti dantis ir siūlus. Priešingu atveju rizikuojate atsirasti ertmių, patinti dantenų ar kitų dantų ir burnos problemų. Dėvint breketus, reikia tinkamai prižiūrėti dantų ir burnos higieną.
Išeidami su savimi turėkite kelioninį dantų šepetėlį, nedidelę pakuotę dantų pastos ir nedidelį maišą dantų siūlų, kad pavalgius visada galėtumėte išsivalyti dantis
4 metodas iš 5: pasitarkite su ortodontu
Žingsnis 1. Prieš apsilankydami pas odontologą, skirkite šiek tiek laiko
Skausmas yra normalus, kai pirmą kartą įdedami breketai. Tačiau jei stiprus skausmas nepraeina po kelių savaičių, vėl apsilankykite pas savo ortodontą ir apklauskite.
Žingsnis 2. Paprašykite ortodonto atlaisvinti petnešas
Jei skausmas yra per stiprus, petnešos gali būti per daug įtemptos. Siauresnės petnešos nereiškia, kad gydymas bus efektyvesnis arba baigsis greičiau. Pasitarkite su ortodontu dėl breketų sandarumo lygio.
Žingsnis 3. Tegul ortodontas perpjauna kyšančią vielą
Kartais vielos galas išsikiša ir trinasi į skruosto vidų. Tokie laidai gali būti labai skausmingi ir sukelti opas burnoje. Jei taip yra, paprašykite gydytojo nukirpti laidą, kad jis jaustųsi geriau.
Žingsnis 4. Paprašykite stipresnio vaisto ar kito metodo recepto
Ortodontas gali skirti didesnę ibuprofeno dozę, jei nereceptiniai vaistai nėra veiksmingi.
Ortodontas taip pat gali rekomenduoti kitus metodus, pavyzdžiui, įkandimo plokštelę. Įkąskite šį produktą keletą minučių keletą kartų per valandą. Įkandimas padeda pagerinti kraujotaką dantenose, taip sumažindamas skausmą
Žingsnis 5. Paprašykite papildomų patarimų, kaip palengvinti skausmą
Jūsų ortodontas gali pasiūlyti skausmo malšinimo metodą, atitinkantį jūsų būklę. Gydytojai dirbo su daugeliu žmonių ir žino įvairius gydymo būdus, kurie yra veiksmingi pacientams.
5 metodas iš 5: pasiruošimas breketų atstatymui
Žingsnis 1. Suplanuokite vizitą pas ortodontą
Gali būti nedaug laisvės, kada galite suplanuoti vizitą pas ortodontą, kad galėtumėte sureguliuoti breketus. Tačiau, jei galite, suplanuokite vizitą tą dieną, kuri nėra terminas svarbių užduočių/veiklų, kurioms reikia susikaupimo ir susikaupimo, atlikimui. Pabandykite dienos pabaigoje apsilankyti pas savo ortodontą, kad po to galėtumėte eiti tiesiai namo ir pailsėti.
2 žingsnis. Paruoškite minkšto maisto atsargas
Po to, kai breketai bus sureguliuoti ir (arba) priveržti, burna vėl taps jautri. Paruoškite minkštą maistą, pavyzdžiui, bulvių košę, pudingą, sriubas ir kitus panašius maisto produktus, 2 dienas.
Žingsnis 3. Prieš apsilankydami pas odontologą, išgerkite skausmą malšinančių vaistų
Prieš kreipdamiesi į ortodontą išgerkite acetaminofeno tablečių, kad vaistas būtų veiksmingas, kai atėjo jūsų eilė būti ištirtam. Taigi skausmas iš karto sumažėja. Gerkite kitą skausmą malšinančią priemonę praėjus 4–6 valandoms po pirmojo vartojimo, kad skausmas nepadidėtų!
Žingsnis 4. Pasitarkite su savo ortodontu apie visus savo rūpesčius
Dabar tinkamas laikas pasakyti gydytojui apie visas problemas, susijusias su petnešomis ar sutrikimais, tokiais kaip galvos skausmas ar opos burnoje, kurios neišgydys. Gali būti imtasi veiksmų kilusiai problemai pašalinti arba išspręsti.
Susijęs straipsnis
- Kaip sužinoti blogą burnos kvapą
- Kaip įveikti vėmimo refleksą
