Dantų išdėstymo tiesinimas nėra lengvas procesas. Kiekvienas, nešiojantis breketus, bent kelias dienas patiria skausmą ar skausmą. Privalomi skausmą malšinantys vaistai, minkštas maistas ir dantų vaškas (dantų vaškas). Jei skausmas yra stiprus, nedelsdami kreipkitės į ortodontą ar odontologą.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Naujai sumontuoti arba pritvirtinti petnešos
Žingsnis 1. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Išbandykite nereceptinius NVNU (nesteroidinius vaistus nuo uždegimo), tokius kaip ibuprofenas. Patikrinkite etiketę ir išgerkite rekomenduojamą dozę pagal savo amžių. Gerkite vaistą kartu su nedideliu kiekiu maisto, kad būtų lengviau virškinti skrandį.
Gerkite šį skausmą malšinantį vaistą tik tada, kai to reikia, ir negerkite ilgiau kaip 10 dienų
Žingsnis 2. Valgykite šaltą, minkštą maistą
Daugumai breketų reikia šiltos temperatūros, kad sutvirtėtų ir trauktų dantis. Šaltas maistas ar gėrimas kurį laiką sumažins traukimą ir palengvins skausmą. Išbandykite kokteilius, jogurtą, ledus ar obuolių padažą. Pasirinkite maistą be priedų ar kietų gabalėlių. Gali padėti čiulpti susmulkintą ledą, tačiau venkite per kietų ledo kubelių.
Jei turite dantų, jautrių temperatūrai, arba breketus, kurie skiriasi nuo įprastų breketų, valgydami šaltą maistą ir gėrimus galite sukelti įvairių rūšių skausmą. Šilti skysčiai kai kuriems žmonėms yra naudingesni. Nevalgykite karšto ir šalto maisto vienu metu, nes tai gali pažeisti dantų emalį
Žingsnis 3. Venkite kietų ar lipnių maisto produktų
Jūsų dantys užgis po kelių dienų, tačiau iki tol nevalgykite žalių daržovių. Vietoj to valgykite tokius patiekalus kaip sriuba, žuvis ir balti ryžiai. Virkite daržoves iki minkštumo ir rinkitės minkštus vaisius arba obuolių padažą. Klampūs maisto produktai, tokie kaip kramtomoji guma ar taffy (minkšta guma), gali lengvai pažeisti petnešas, todėl jų reikėtų vengti net ir po skausmo.
Praėjus pradiniam skausmui, galite valgyti kietą maistą, supjaustytą griežinėliais arba mažais gabalėliais
Žingsnis 4. Nuvalykite dantis dantų siūlu, kad pašalintumėte įstrigusį maistą
Maisto gabaliukai visada gali sukelti petnešų skausmą, ypač kai jūsų breketai ką tik buvo priveržti. Naudokite „platypus“dantų siūlą, kad jis nepatektų į skliaustų skliaustus.
Kasdien siūlant siūlus tarp dantų, jūsų dantys bus švarūs, net jei nežinote apie įstrigusį maistą. Tai ypač svarbu breketams, nes aplink breketų laikiklius kaupiasi dantų apnašos
Žingsnis 5. Masažuokite dantenas dantų šepetėliu
Švelniai sukamaisiais judesiais perkelkite dantų šepetėlį per skausmingas dantenas.
Žingsnis 6. Nukreipkite dėmesį
Kelios dienos atostogų nuo mokyklos ar darbo gali skambėti gražiai, tačiau galite to apgailestauti. Eikite į lauką ir eikite į įprastą rutiną, kad atitrauktumėte skausmą.
Žingsnis 7. Paklauskite savo odontologo apie kitus gydymo būdus
Gydytojas gali rekomenduoti gelius, pastas, burnos skalavimo skysčius ar fizines kliūtis skausmui mažinti. Daugelis šių variantų yra nereceptiniai vaistinėse, tačiau jūsų ortodontas gali patarti, kuris produktas bus efektyviausias.
2 dalis iš 2: Aštri viela, laikiklis arba kablys
Žingsnis 1. Raskite žaizdą
Jei nesate tikri, kur yra skausmas, pirštu ar liežuviu atsekite burnos vidų. Jūs pajusite skausmo ar patinimo sritį. Sužinokite, kuri viela, laikiklis ar kablys trinasi į tą vietą.
2 žingsnis. Uždenkite metalą dantų vašku (dantų vašku)
Dantų vašką galite įsigyti vaistinėje arba ortodonto biure. Nusiplaukite rankas, tada susukite nedidelį vaško gabalėlį, kol jis suminkštės ir suformuos rutulį. Paspauskite vašką ant metalo, kuris sukelia pjūvį, tada išlyginkite jį pirštu ar liežuviu. Šios žvakės yra naudingos aštriems laidams, laikikliams ar guminiams kabliukams.
Valgydami vis tiek galite naudoti dantų vašką. Viskas gerai, jei ką nors praryja
Žingsnis 3. Laikinai naudokite lūpų balzamą
Jei neturite dantų vaško, nedidelis kiekis netoksiško lūpų balzamo gali palengvinti dirginamos vietos skausmą. Prarijus per daug lūpų balzamo, gali sutrikti skrandis, tačiau jis yra saugus nedideliais kiekiais. Prieš dantų vaško naudojimą lūpų balzamą naudokite tik trumpą laiką.
Kai kurie žmonės yra alergiški para-aminobenzenkarboksirūgščiai, kuri kartais randama lūpų balzamuose nuo saulės. Jei svaigsta galva arba patinsta burna, kvieskite greitąją pagalbą
Žingsnis 4. Sulenkite vielą ar kabliuką į patogesnę padėtį
Pabandykite tai padaryti tik ant plonos, lanksčios vielos ar guminio kabliuko, kuris praduria skruostą ar dantenas. Švelniai prispauskite šiuos daiktus prie dantų švariu pirštu arba nauju guminiu trintuku.
Netraukite už laidų tarp laikiklių ar jokių lengvai nesulenkiančių laidų
Žingsnis 5. Nupjaukite aštrius laidus savo ortodonto biure
Ortodontas gali perpjauti laidą akimirksniu. Dauguma gydytojų už tai neapmokestins ir gali net leisti atvykti be susitikimo.
Šis žingsnis nėra skubus, todėl tikėtina, kad jūsų ortodontas jūsų nepamatys ne įprastomis darbo valandomis. Dantų vašką tepkite tol, kol atsidarys jūsų gydytojo kabinetas
Žingsnis 6. Palaukite, kol žaizdos būklė pagerės
Burnos vidus sustiprės, kai jis trinsis prie petnešų. Kol jūsų petnešos nėra aštrios ir neskauda burnos vidinės pusės, skausmas paprastai praeina savaime. Tai gali užtrukti kelias dienas ar kelias savaites.
Dantų vaškas gali sulėtinti šį gijimo procesą. Kai skausmas sumažės, pabandykite naudoti plonesnius ir plonesnius dantų vaško gabalus, kad burna priprastų prie petnešų
Žingsnis 7. Įkvėpkite, kad išdžiūtų pažeista vieta
Giliai įkvėpkite, užpildykite burną oru. Pirštais ištraukite lūpas. Tai gali laikinai palengvinti skausmą burnos srityje.
Nemėginkite šio žingsnio atlikti tose vietose, kur ore yra dulkių, žiedadulkių ar transporto priemonių dūmų
8. Žingsnis skalauti druskos vandeniu
Sumaišykite nedidelį šaukštą druskos į stiklinę šilto vandens. Maišykite, kol druska ištirps. Šį tirpalą kelis kartus paleiskite į burną, skalaukite ir išspjaukite. Pakartokite tiek kartų, kiek reikia per pirmąsias kelias dienas, kai jaučiate skausmą. Tai sumažins skausmą nuo patinimo ir padės kovoti su infekcija.
Vietoj to galite naudoti burnos skalavimo skystį, kuriame yra antimikrobinių medžiagų. Naudokite, kaip nurodyta etiketėje. Nenuryti
9. Jei skausmas išlieka, apsilankykite pas savo ortodontą
Jei skausmas yra toks stiprus, kad negalite funkcionuoti, paskambinkite savo ortodontui skubios pagalbos vizitui. Jei skausmas yra vidutinio sunkumo, bet trunka ilgiau nei savaitę, suplanuokite susitikimą su savo ortodontu. Gydytojas gali rasti jūsų petnešų problemą arba pakeisti gydymą mažiau skausmingu.
Patarimai
- Jei jūsų petnešos yra nuimamos, nuimkite jas 10–20 minučių, kai jos skauda. Niekada nebandykite nuimti fiksuotų petnešų. Gumines petnešas (elastines) visada laikykite ant laikiklių.
- Dauguma šių metodų taip pat gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią skausmui prieš jam atsirandant. Lengviau užkirsti kelią skausmo atsiradimui, nei bandyti jį atsikratyti, kai jį patiri.
- Nedvejodami kreipkitės į savo ortodontą patarimo ar susitikimo.
Įspėjimas
- Jei turite rimtų problemų, pavyzdžiui, negalite uždengti burnos ar skausmo, kuris neleidžia užmigti, nedelsdami kreipkitės į ortodontą.
- Visada laikykitės rekomenduojamos nuskausminamojo dozės ir nevartokite jos dažniau nei rekomenduojama. Skausmą malšinantys vaistai gali visiškai nepašalinti skausmo, tačiau prieš didindami dozę pasitarkite su gydytoju. Tokie vaistai nėra gydymas be šalutinio poveikio.
- Venkite citrinų sulčių ir kitų rūgščių maisto produktų. Tokie maisto produktai gali dar labiau skaudėti burną.
