Tinkamai prižiūrint odą oda neriebi, neapsigauna inkštirų ir nėra spuogų! Be to, reguliari priežiūra išlaiko odą sveiką, ypač paaugliams, kurių oda linkusi būti problemiška. Jei nežinote, kaip prižiūrėti savo odą, nesijaudinkite. Tai lengva padaryti. Jums tereikia paruošti tinkamus produktus pagal savo odos tipą, išmokti efektyviai prižiūrėti savo odą ir motyvuoti save prižiūrėti. kiekvieną dieną. Sveika oda yra ačiū jums!
Žingsnis
1 metodas iš 2: kasdienė odos priežiūra
Žingsnis 1. Kiekvieną rytą prabudę nusiplaukite veidą
Be to, kad naktį pašalinsite prakaitą ir aliejų, susikaupusį miego metu, jausitės žvalesni, o veidas ryte neblizgės. Vietoj kitų muilų naudokite muilą su tinkama veido odos formule. Daugelis jaunų moterų veido plovimui renkasi netinkamą muilą. Muilas, kuris dažniausiai naudojamas maudantis ar plaunant rankas, gali sudirginti veido poras ir sukelti spuogus ar inkštirus! Valydami veidą, naudokite veido muilą arba tiesiog sudrėkinkite veidą švariu vandeniu ir išdžiovinkite minkštu skudurėliu. Šis metodas gali pašalinti negyvą odą, riebalus ir prakaitą, nepažeidžiant odos.
- Neplaukite veido per dažnai, kad pašalintumėte aliejų ar prakaitą. Spuogai atsiranda dėl per didelio riebalų išsiskyrimo ir užsikimšusių porų, o ne prie veido prilipusių nešvarumų.
- Nepamirškite naudoti apsaugos nuo saulės. Vasarą ar žiemą turite apsaugoti odą nuo saulės, nes kai esate lauke, saulės spinduliuotė vis dar kenkia odai, nors oras yra labai šaltas. Taigi, įpratę odą saugoti nuo paauglystės, kad oda išliktų sveika iki senatvės.
2 žingsnis. Kiekvieną rytą po pusryčių ir dantų valymo tepkite lūpų balzamą
Šis žingsnis yra labai naudingas apsaugant lūpų odą, kad jos išliktų švelnios ir šypsena būtų patrauklesnė, ypač jei lūpų oda yra labai sausa arba lengvai nulupama.
Žingsnis 3. Patepkite rankas kremu
Jei rankų oda sausa, tepkite kremą ant odos kiekvieną rytą, bet ne per daug, kad rankos nebūtų slidžios ir riebios.
Žingsnis 4. Jei veidas labai riebus, naudokite veido aliejų sugeriantį audinį, kad galėtumėte patogiai judėti visą dieną
Šias servetėles galima įsigyti kosmetikos parduotuvėse ar prekybos centruose. Neplaukite veido per dieną!
(Tai bus aptarta toliau).
Žingsnis 5. Prieš miegą naktį nuvalykite veidą odos valymo priemone
Naktis yra svarbus laikas rūpintis savo oda, nes yra daug naudingų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad oda būtų sveika. Odos valikliai yra naudingi pašalinant prakaitą, riebalus ir porų užsikimšimus. Be valymo, šis produktas yra naudingas veido odos šveitimui.
Žingsnis 6. Po valymo sudrėkinkite veido odą
Paaugliams šis žingsnis išlaiko odą sveiką ir patrauklią, jei tai daroma teisingai, tačiau sukelia lūžius, jei neteisingai. Pirkdami veido drėkinamąjį kremą, būtinai rinkitės produktą, kuris…
- veikia drėkinantis veidas.
- losjono pavidalu, ne storas ir neriebus, kad būtų išvengta porų užsikimšimo ir riebaus veido. Tai vaidina labai svarbų vaidmenį, kad veidas būtų be spuogų!
Žingsnis 7. Sudrėkinkite veidą lūpų balzamu
Žingsnis 8. Sutepkite kojas drėkinamuoju kremu
Įpratę tepti drėkinamąjį kremą sausai pėdų odai gydyti. Jūs galite laisvai pasirinkti kojų drėkinamąsias priemones. Jei rankų oda sausa, prieš miegą vakare patepkite kuo daugiau drėkinamojo kremo, nes drėkinamasis kremas gali įsigerti į odą per naktį.
Žingsnis 9. Kasdien atlikite 1–8 veiksmus, kad oda būtų minkšta, sveika ir patraukli
2 metodas iš 2: ypatinga odos priežiūra
Žingsnis 1. Kartą per savaitę nušveiskite veido odą
Negalima šveisti odos kiekvieną dieną, kad veidas nesudirgtų ir oda neišplėstų. Veido odos šveitimą pakanka atlikti kartą per 1-2 savaites, kad pašalintumėte negyvą odą ir išlaikytumėte odos minkštumą. Galite naudoti naminius ar pagamintus šveitiklius. Sudrėkinkite veido odą, pirštų galiukais nuimkite šveitiklį, tolygiai paskirstykite ant veido odos, tada švelniai masažuokite veidą 1 minutę. Tada nuplaukite veidą pakankamai šiltu vandeniu.
- Padarykite savo šveitiklį, į dubenį įdėdami cukraus ir medaus ir gerai išmaišydami.
- Norėdami nušveisti jautrią odą, naudokite avižinių dribsnių ir medaus mišinį arba skystą pieną.
Žingsnis 2. Naudokite veido kaukę kartą per 2-4 savaites
Veido kaukės turi daug privalumų (priklausomai nuo naudojamų ingredientų), pavyzdžiui, valo veido odą nuo toksinų, pašalina porų užsikimšimus ir pašalina negyvas odos ląsteles bei nešvarumus. Naudokite veido kaukę kas 2-4 savaites, nes oda tampa sausa, jei kaukė naudojama dažniau. Jei norite naudoti veido kaukę, sudrėkinkite veidą vandeniu, paimkite kaukę pirštų galiukais, tolygiai tepkite ant veido. Leiskite jam išdžiūti 20-30 minučių (kol neliks lipni), tada nuimkite kaukę minkštu skudurėliu, sudrėkintu šiltu vandeniu.
- Norėdami išgydyti spuogus, naudokite veido kaukę. Uždėkite kaukę ant spuogų ir leiskite išdžiūti per naktį. Atsibudę ryte nuplaukite veidą, kad pašalintumėte kaukę. Oda, paraudusi ir patinusi dėl spuogų, gerokai sumažės.
- Purvo veido kaukės yra populiariausios, tačiau yra daug kitų ingredientų, kuriuos galima naudoti kaip veido kaukes.
Žingsnis 3. Naudokite porų valymo juostelę, kad pašalintumėte inkštirus
Ši juostelė pagaminta iš medvilnės, o viena pusė yra klijuota. Priklijuokite lipniąją pusę prie odos ir, ištraukus juostelę, inkštirai su ja atsiskiria. Porų valymo juostelės dažniausiai naudojamos tik tuo atveju, jei veidas linkęs į spuogus ir dažniausiai dedamas ant nosies ar smakro, tačiau gali būti naudojamas ir kitoms kūno vietoms, turinčioms inkštirus. Perskaitykite naudojimo instrukciją ant pakuotės. Nuėmus juosteles, nuplaukite veidą vandeniu ir tada patepkite drėkinamuoju kremu.
Patarimai
- Kasdien valgykite daug vaisių ir daržovių. Oda išlieka sveika ir patraukli, jei laikysitės sveikos mitybos.
- Gerkite pakankamai daugelis vanduo !. Stenkitės išgerti kuo daugiau vandens (bent 8 stiklines per dieną). Vanduo išlaiko odą drėgną ir jaunatvišką!
- Yra klaidinga nuomonė, kad kuo dažniau plaunant veidą galima pašalinti aliejų ir sumažinti spuogus! Vietoj to, veido oda išdžiūsta, todėl padidėja riebalų sekrecija, pakeičianti prarastą aliejų.
- Valo, šveičia, gaivina, drėkina ir apsaugo veidą, kad oda būtų sveika ir patraukli. Dermatologai atliko tyrimus, kurie parodė, kad šį žingsnį atliekančios moterys turi švelnią ir sveiką odą.
- Nelieskite veido nešvariomis rankomis.
- Venkite kosmetikos ir veido priežiūros priemonių, kuriose naudojama daug chemikalų.
- Nuvalykite veidą veido muilu, o ne vonios muilu. Veido muilas pagamintas iš ingredientų, tinkamų veido odai, kad nepažeistų odos. Vonios muilo ingredientai netinka veidui.
- Spuogams gydyti naudokite gelį nuo spuogų. Odai drėkinti naudokite vazeliną.
- Nelieskite ir nespauskite spuogų, kad problema nepablogėtų. Šis veiksmas ne tik yra nehigieniškas, bet ir gali sukelti randų.
- Jei norite mankštintis, jums nereikia tepti makiažo.
Įspėjimas
- Netikėkite mitu, kad spuogai išnyks, jei neapsaugosite savo odos kremu nuo saulės, nes saulė iš jūsų veido pašalins aliejų. Tai tas pats efektas, kaip plauti veidą daugiau nei 2 kartus per dieną, todėl veido oda išdžiūsta, todėl padidėja riebalų sekrecija, pakeičianti prarastą aliejų. Be to, neverta, jei nenaudojate apsaugos nuo saulės vien tam, kad atsikratytumėte kelių spuogų, o odos vėžio rizika padidėja (kartais dramatiškai). Turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones, ypač vasarą. Pirkite apsauginį kremą be aliejaus, kad apsaugotumėte savo odą.
- Atminkite, kad jūsų oda negali būti panaši į šio straipsnio modelio odą, nes nuotrauka buvo redaguota naudojant kompiuterį. Juodi taškai, spuogai, riebi ar sausa oda yra normalu. Sužinokite, kokios odos priežiūros priemonės ir metodai jums yra veiksmingi, nes kiekvieno oda yra skirtinga. Pagrindinis odos priežiūros tikslas yra išlaikyti sveiką odą, išlaikant sveiką kūną. Žmogaus odos būklė atspindi jo sveikatą.
- Šiame straipsnyje nurodyta, kaip prižiūrėti odą, nebūtinai tinka visiems, priklausomai nuo kiekvieno odos tipo (riebios ar sausos). Nustatykite tinkamą būdą pagal savo odos būklę. Šis straipsnis paaiškina tik pagrindus. Kreipkitės į dermatologą, kad sužinotumėte, kuri odos priežiūros procedūra jums yra veiksminga.
- Prieš tepdami produktą ant veido, įsitikinkite, kad nenaudojate produkto, kuris sukelia alergiją. Jei turite jautrią odą, atlikite testą, uždėdami nedidelį kiekį produkto už ausies, kad įsitikintumėte, jog jis nesukelia paraudimo ar dirginimo.
