Kreivi dantys ar nesaugus jausmas šypsantis gali susilpninti jūsų išraišką, kai turėtumėte garsiai juoktis. Sunku laisvai šypsotis, jei nerimaujate, kad kiti žmonės žiūri į jūsų dantis. Kad galėtumėte laisvai šypsotis, suraskite geriausią šypseną ir ją praktikuokite. Jei visa kita nepavyksta, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte dantis ir paryškintumėte šypseną. Žiūrėkite 1 žingsnį, kaip šypsotis išskirtiniais dantimis.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Raskite geriausią šypseną
Žingsnis 1. Žinokite, kaip plačiai turėtumėte atidaryti burną
Šypsenų rūšių yra daugybė. Plati šypsena parodo visus dantis, maža šypsena - tik viršutinę dantų eilę, mazguota šypsena - tik nedaug baltos spalvos, o uždara šypsena nerodo jokių dantų. Šypsodamiesi pasirinkę burnos plotį, galite kontroliuoti, kiek pasaulio matys jūsų dantis.
- Praktikuokite skirtingus burnos atidarymo lygius, kad pamatytumėte, kokia šypsena jums tinka geriausiai. Nėra jokių sąlygų, reglamentuojančių, kokią šypseną turėtumėte rodyti. Vis dėlto pabandykite išmokyti save, kad būtų patogu šiek tiek parodyti dantis, nes jums bus sunku užčiaupti burną, jei turite priežastį linksmai šypsotis. Pabandykite šypsotis taip, kad jūsų veidas taptų patrauklesnis, tačiau vis tiek būtų natūrali džiaugsmo išraiška.
- Atminkite, kad šypsena yra pirmasis žmonių įspūdis. Pagalvokite, kai pirmą kartą susitiksite su žmogumi, kokį įspūdį susidarysite, jei atrodo, kad jis ar ji labai stengiasi užčiaupti burną, o ne mirksėti laisva šypsena? Geriau turėti natūralią šypseną, rodančią dantis, nei užsidengti burną, tarsi kažką paslėpti. Parodyti pasitikėjimą yra svarbiau nei parodyti tobulumą. Taigi, atverk save.
2 žingsnis. Pagalvokite apie savo akių išraišką
Galbūt girdėjote terminą šypsotis akimis. Įtraukę akis šypsodamiesi, šypsena automatiškai taps tikresnė ir linksmesnė. Žmonėms, nepasitikintiems dantimis, besišypsantys akys gali atkreipti dėmesį į viršutinį veidą ir nuo burnos. Akių šypsena, dar vadinama Duchenne šypsena, leidžia jums nusišypsoti ryškiai, laimingai, neatveriant plačiai burnos.
- Išbandykite prieš veidrodį. Visų pirma, šypsokis be akių. Ar matote priverstinės šypsenos poveikį? Tokia šypsena neatrodė laiminga, bet atrodė baisi ir netikra. Dabar šypsokitės įtraukdami visą veidą, ypač akis. Panašu, kad tokio tipo šypsena skleidžia tikrą laimės išraišką.
- Praktikuokite šypsodamiesi šiek tiek prisimerkti, kad įsitrauktumėte viršutinį veidą. Pažiūrėkite, kaip šis judesys subalansuoja jūsų burną ir leidžia jums užčiaupti burną, tačiau vis tiek sugebate nusišypsoti.
- Duchenne'o šypseną buvo labai sunku suklastoti. Ši šypsena atsiranda natūraliai, kai iš tikrųjų turite priežastį šypsotis. Geriausias būdas plačiai šypsotis taip yra būti su žmonėmis, kurie yra tikrai laimingi.
Žingsnis 3. Nukreipkite dėmesį į kitus aspektus
Kitas būdas atitraukti dėmesį nuo burnos yra sukurti kitų lankytinų vietų ant veido ir kūno. Norėdami atkreipti dėmesį į geriausias savybes, galite naudoti plaukus, aksesuarus ir drabužius.
- Pabandykite formuoti plaukus kitokiu stiliumi, pavyzdžiui, garbanomis ar nauju kirpimu.
- Dėvėkite gražius auskarus, skrybėlę ar kitą patrauklų aksesuarą.
- Dėvėkite drąsius drabužius, kurie atspindi jūsų unikalų stilių. Žmonės negalvos apie jūsų dantis, jei atrodysite nuostabiai apsirengę gražia suknele ar odine striuke.
Žingsnis 4. Raskite geriausią veido kampą
Pozuodamas nuotrauką, turėtumėte ieškoti kampo, kuris padarytų jūsų veidą patrauklų. Fotografuojant pakreipus veidą, užuot atsigręžus tiesiai į fotoaparatą, sukursite gylį ir paryškinsite šypsenos kontūrus, todėl jis atrodys patrauklesnis. Pažvelkite į veidrodį arba padarykite asmenukę ir suraskite pozą, kuri geriausiai atspindi tai, kas esate.
Pozuodami stenkitės pastatyti kūną taip, kad veido pusė būtų geriausiai nukreipta į fotoaparatą. Tačiau neverskite kūno įstoti į tam tikrą padėtį, nes tikslas nebus pasiektas
Žingsnis 5. Praktikuokite savo šypseną
Kaip ir visa kita gyvenime, šypsotis tampa daug lengviau. Pabandykite šypsotis veidrodyje ryte prieš išeidami iš namų. Praktikuokite šypsotis atvira burna ir nepamirškite įmerkti akių. Kuo daugiau praktikuositės, tuo natūralesnė jūsų šypsena pasirodys kitiems žmonėms ar nuotraukose.
2 metodas iš 3: dantų tvirtinimas
Žingsnis 1. Reguliariai rūpinkitės dantimis
Būsite labiau įsitikinę, jei jūsų dantys bus švarūs ir malonūs akiai. Skirkite laiko valyti dantis kiekvieną rytą ir naktį. Valykite dantimis kartą per dieną, tai padarys didelį skirtumą. Apsilankykite pas odontologą kas šešis mėnesius, kad gautumėte profesionalų valymą ir sumažintumėte apnašas bei akmenis. Sutvarkyti dantys pasirodys šypsenoje.
- Jei ketinate fotografuoti ar sutikti naujų žmonių, iš anksto išsivalykite dantis. Jūs būsite daug labiau tikri šypsotis.
- Kitas dantų valymo būdas yra burnos skalavimo skysčio naudojimas. Atsineškite nedidelį buteliuką greitam dantų valymui, kai jums reikia pasitikėjimo savimi.
Žingsnis 2. Balinkite dantis keliais lygiais
Jei jūsų problema yra pageltę ar žilę dantys, kodėl gi nepabandžius šiek tiek balinti dantų, kad suteiktumėte daugiau pasitikėjimo savimi? Yra dešimtys būdų, kaip balinti dantis-nuo brangių balinimo procedūrų iki savęs priežiūros namuose. Norėdami greitai balinti dantis, galite išbandyti šiuos būdus:
- Balinimo juostelė. Šios balinimo juostelės yra šiek tiek brangesnės, tačiau rezultatai yra labiau matomi. Galite nusipirkti vaistinėse.
- Vandenilio peroksidas. Tai greitas ir nebrangus būdas balinti dantis keliais lygiais. Sumaišykite vandenilio peroksidą su vandeniu, tada naudokite jį dantims valyti.
- Valykite dantis su soda. Padarykite pastą iš sodos ir vandens ir naudokite dantų valymui. Tai akimirksniu pakels dėmę. Tačiau ne per dažnai, nes soda gali suardyti dantų emalį.
Žingsnis 3. Apsvarstykite galimybę dėvėti petnešas
Jei nesiryžtate šypsotis ir tai pradeda daryti įtaką jūsų pasitikėjimui bei laimei, gali tekti ištiesinti dantis. Susitarkite su ortodontu, kad aptartumėte, kokias galimybes turite. Galbūt jums iš tikrųjų reikia breketų, kad suderintumėte dantis.
- Paprasčiausi breketai paprastai yra pigesni, tačiau yra daug labiau pastebimi nei brangesni variantai.
- Yra daug ortodontų specialistų, kurie siūlo kredito galimybes, kad padėtų pacientams, kurie negali sau leisti pinigų.
Žingsnis 4. Apsvarstykite faneros
Šis sluoksnis yra porcelianinis dantis, pritvirtintas prie natūralaus danties. Sluoksniai atrodo tikroviški ir beveik neaptinkami. Pirmiausia odontologas pašalins nedidelį emalio sluoksnį, padarys danties įspūdį ir padarys natūralų dantį atitinkantį sluoksnį. Jei dantų spalva pasikeitusi, įtrūkusi, pažeista ar keistos formos, tai puikus pasirinkimas.
Žingsnis 5. Pažiūrėkite, kiek toli nueisite
Jei problema yra ne tik dantys, bet ir žandikaulio struktūra, yra chirurginės problemos sprendimo galimybės. Suplanuokite susitikimą su burnos chirurgu, kad aptartumėte savo problemas. Burnos chirurgija dantims taisyti yra brangus, daug laiko reikalaujantis ir skausmingas pasirinkimas, tačiau verta pasiteisinti: dantys, kurie verčia šypsotis.
3 iš 3 metodas: pasitikėjimo įgijimas
Žingsnis 1. Parodykite pavarą kaip stiliaus pareiškimą
Ar šypsena gali suteikti jūsų išvaizdai unikalumo? Kiekvienas žmogus gali gauti tiesių baltų dantų už pinigus, tačiau tai būtų šiek tiek nuobodu. Pabandykite priimti savo šypseną kaip nepakartojamą, kurią didžiuojatės. Ar yra tarpas tarp dviejų priekinių dantų? Ar svaigsta galva? Ar jūsų dantys kreivi? Išbandykite, nesidrovėkite. Peržiūrėkite tokias įžymybes kaip Anna Paquin, Chelsea Olivia ir Hugh Grant, kurios žavingai šypsosi ir priima tai, kas daro jas nepakartojamas.
Žingsnis 2. Pabandykite pamiršti, kaip atrodo jūsų dantys
Tai nėra lengva, bet pabandykite nustoti galvoti apie tai, kaip atrodote šypsodamasi. Jei nerimaujate dėl dantų, tai atsispindės jūsų veido išraiškose. Jūsų šypsena taip pat atrodo nenatūrali ir nesukelia teigiamo poveikio. Taigi, užuot galvoję apie tai, kaip atrodo jūsų veidas šypsantis, sutelkite dėmesį į tai, kas jums kelia šypseną.
- Ar sutikote naujų žmonių? Pagalvokite apie savo džiaugsmą, kai sutinkate žmogų, kuris galėtų būti geras draugas ar verslo kolega.
- Ar kas nors privertė jus juoktis? Leisk sau mėgautis juokais, nesusilaikyk prieš plačiai šypsodamasi.
Žingsnis 3. Laimingai šypsokitės
Stenkitės, kad neigiami jausmai nepaveiktų jūsų džiaugsmo. Kai linksmai šypsotės, jūsų požiūrio teigiamos vibracijos užvaldys jūsų fizinę išvaizdą. Šypsodamasi pusiau nuoširdžiai ar ramu veidą atkreipiate žmonių dėmesį tik į tai, ką bandote nuslėpti. Galite imtis veiksmų, kad padidintumėte pasitikėjimą šypsodamiesi, pvz., Balintumėte dantis ar surastumėte geriausią veido kampą, tačiau dienos pabaigoje leiskite sau netrukdomai reikšti savo džiaugsmą - tai geriausias būdas užsikrėsti šypsena.
Patarimai
- Valykite dantis du kartus per dieną.
- Galite naudoti dantų balinimo juostelę.
- Naudokite dantų siūlą.
- Atlikite dantų balinimo procedūras.
Įspėjimas
- Turite prisiminti, kad dantys yra tik maža žmogaus išvaizdos dalis. Net jei jūsų dantys nėra tobuli, vis tiek galite atrodyti seksualiai. Tik pažiūrėk į Džeimsą Bluntą!
- Neleisk, kad smulkmenos sugadintų viską, įskaitant šypseną. Tu esi graži, nesvarbu, ką kiti sako ar galvoja. Jūs esate unikalus ir visada turėtumėte šypsotis, nesvarbu, ką kiti galvoja.
