Jei ketinate atlikti narkotikų testą kaip sąlygą priimti darbą arba žinote, kad įmonė, kurioje dirbate, reguliariai atlieka staigius narkotikų tyrimus, galbūt norėsite išvalyti savo kūną, kad būtumėte pasiruošę tyrimui. Žinoma, vienintelis būdas apsaugoti savo sistemą nuo marihuanos - visų pirma nerūkyti ir nenaudoti marihuanos. Tačiau jei turite, galbūt norėsite sužinoti apie narkotikų testavimo procesą ir pasirinkti strategiją, kaip padidinti savo galimybes. Norėdami pradėti, perskaitykite 1 veiksmą!
Žingsnis
1 dalis iš 3: THC ir narkotikų testų supratimas
Žingsnis 1. Žinokite veiksnius, lemiančius laikotarpį, kai jūsų organizme aptinkama marihuana
Išgėrus marihuanos, THC, pagrindinis psichoaktyvus ingredientas, lieka organizme. THC (arba jo metabolitų - cheminių medžiagų, skaidančių šiuos junginius) buvimo organizme trukmė skiriasi ir priklauso nuo daugelio sveikatos ir gyvenimo būdo veiksnių (skaitykite toliau).
- Metabolizmas. Jūsų metabolizmas turi įtakos tam, kaip greitai ar lėtai THC metabolitai suskaidomi ir išsiskiria iš jūsų kūno. Kiekvienas turi skirtingą medžiagų apykaitos greitį, priklausomai nuo ūgio ir svorio, lyties, fizinio aktyvumo lygio ir genetinių veiksnių, lemiančių, kaip greitai THC išsiskiria iš organizmo.
- Kūno riebalai. THC kaupiasi riebalų ląstelėse. Tai reiškia, kad panaudojus marihuaną, daugiausia THC kaupiasi riebaliniuose organuose, tokiuose kaip smegenys, kiaušidės / kiaušidės ir sėklidės / sėklidės. Tačiau THC metabolitus taip pat galima aptikti kūno riebaluose iki mėnesio po marihuanos vartojimo.
- Vartojimo dažnumas. Tai, kaip dažnai vartojate marihuaną, taip pat nustato, kiek laiko jūsų organizme galima aptikti marihuanos. Kadangi THC ir jo metabolitų organizme vis dar yra net ir pasibaigus akivaizdžiam „skraidančiam“poveikiui, dažnas marihuanos vartojimas sukelia šios cheminės medžiagos kiekio padidėjimą ir galiausiai pasiekia pavojingai aukštą lygį. Dėl šios priežasties sunkių vartotojų teigiamas rezultatas paprastai būna ilgesnis nei lengvų vartotojų, jei jie nustoja vartoti marihuaną tuo pačiu metu.
- Galingumas. Marihuanos stiprumas taip pat turi įtakos marihuanos cheminės medžiagos buvimo organizme trukmei. Stipri marihuana-tai yra marihuana su dideliu THC kiekiu-jūsų organizme išliks ilgiau nei žemos kokybės marihuana.
- Sportas/gyvenimo būdas. Taip pat žinoma, kad žmogaus mankštos lygis turi įtakos THC kiekiui jo organizme - mažiau žinoma yra „kaip“būtent mankšta daro įtaką šiam kiekiui. Priešingai populiariems mitams, teigiantiems, kad mankšta gali „pašalinti“THC iš organizmo deginant riebalų ląsteles, kai kurie moksliniai tyrimai iš tikrųjų trumpą laiką nustatė priešingai - kitaip tariant, sportuojant kitą dieną po marihuanos vartojimo gali šiek tiek padidėti "kiekis. THC kraujyje.
Žingsnis 2. Sužinokite, ar esate galimas kandidatas į narkotikų testą
Jei jūsų potencialus darbdavys turi apie 100 darbuotojų arba jis turi vyriausybės ar asmeninę finansinę paramą, greičiausiai būsite ištirtas dėl narkotikų, nes tai yra darbo sąlyga arba tam tikru metu, kai dirbate įmonėje. Pavyzdžiui, JAV gynybos departamentas reikalauja, kad visi kariuomenės nariai reguliariai tikrintų narkotikus ir juos stebėtų, be to, lygtinio paleidimo ar lygtinio paleidimo priežiūros pareigūnai taip pat privalo atlikti tą patį narkotikų testą. Kitose darbo srityse, pavyzdžiui, restoranų ir viešbučių sektoriuje, narkotikų testavimas yra retas, bet jo nėra.
Reikėtų pažymėti, kad nors šlapimo tyrimai gali būti naudojami norint nustatyti nėštumą ir tam tikras kitas sveikatos būkles, jūsų darbdavys neturi teisinio pagrindo tai daryti, tuo tarpu JAV, remdamasi JAV. Lygių užimtumo galimybių komisijai (EEOC) iš tikrųjų draudžiama nedirbti asmens, remiantis jokiomis iš šių sąlygų
Žingsnis 3. Žinokite įvairių rūšių narkotikų testus, kuriuos galite atlikti
Yra daug skirtingų būdų, kuriuos darbdaviai gali naudoti THC aptikimui jūsų sistemoje. Šie metodai skiriasi kaina, patogumu ir tikslumu. Tai reiškia, kad dauguma darbdavių (bet tikrai ne visi) norės naudoti pigesnius metodus, nors darbdaviams, siūlantiems didesnę atsakomybę, gali prireikti brangesnių vaistų testų. Žemiau pateikiami dažniausiai reikalingi narkotikų testų tipai:
- Seilių tyrimas. Seilių tyrimas, kurio metu naudojamas tampono mėginys iš burnos, paprastai yra nebrangus ir gali aptikti narkotikų vartojimą tik per labai trumpą laiką. Teoriškai šis testas gali aptikti THC, jei nuo narkotikų vartojimo dienos liko tik kelios dienos. Kai kurie darbdaviai mieliau naudojasi seilių tyrimu, nes jį lengva atlikti, todėl jį galima atlikti užgaida, o to išvengti labai sunku. Tačiau seilių tyrimas laikomas mažiau tiksliu ir nėra plačiai naudojamas JAV, nors jis plačiai naudojamas kitose šalyse, pavyzdžiui, Australijoje.
-
Šlapimo tyrimas. Atliekant šlapimo tyrimą THC organizme neaptinkamas, o aptinkamas jo metabolitas THC-COOH, kuris susidaro panaudojus marihuaną ir gali likti organizme dar ilgai po THC pašalinimo. Darbdaviai gali paprašyti dviejų tipų šlapimo tyrimų:
- Pirmasis metodas, dažniausiai naudojamas variantas, jūsų paprašys nuvykti į klinikinę laboratoriją. Čia jūsų šlapimas bus surenkamas į specialų stiklą, užplombuotą apsaugota nuo klastojimo juosta, ir nusiųstas į bandymų laboratoriją.
- Antrasis metodas, ekonomiškai efektyvesnis ir sparčiai populiarėjantis, yra šlapimo tyrimas vietoje, kuris dažnai naudojamas ekspromtiniam vaistų ir darbuotojų bei pacientų narkotikų testavimui, taip pat atliekant narkotikų reabilitacijos programas.
- kraujo tyrimas. Kraujo tyrimas tiria THC buvimą kraujyje. THC kraujyje yra tik trumpai (paprastai apie 12–24 valandas), todėl šis metodas dažniausiai netaikomas įdarbinimo reikalavimams. Kraujo tyrimai dažniausiai naudojami siekiant nustatyti, ar asmuo neseniai buvo „apsvaigęs nuo narkotikų“situacijoje, kai ši informacija yra svarbi (pvz., Po nelaimingo atsitikimo darbe).
- Plaukų folikulų testas. Šie bandymai paprastai yra brangūs ir dažniausiai naudojami labai jautriems ar specialių leidimų reikalaujantiems darbams. Priklausomai nuo plaukų ilgio, plaukų testas gali parodyti narkotikų vartojimo rezultatus iki trijų mėnesių. Plaukų bandymai plačiai naudojami kazino pramonėje.
2 dalis iš 3: Išlaikykite narkotikų testą
Žingsnis 1. Būkite kritiškas
Internetas yra pilnas melagingos ir pusiau tikros informacijos, kai reikia išlaikyti narkotikų testą. Daugelio dažnai minimų triukų ir namų gynimo priemonių neparemia jokie moksliniai tyrimai. Todėl labai svarbu būti labai kritiškam prieš bandant bet kurį iš šių metodų, kad nebūtų švaistomas laikas ir pinigai ar neišlaikytas narkotikų testas.
Šiame skyriuje aptarti metodai gali jums „padėti“, tačiau jų sėkmė nėra garantuota. Jei tai daroma neteisingai, kai kurie iš šių metodų netgi gali „padidinti“jūsų tikimybę nepavykti atlikti narkotikų testo, todėl elkitės atsargiai
Žingsnis 2. Išbandykite praskiedimo metodą
Atliekant šlapimo tyrimų skiedimo metodą naudojamas principas, kad teigiamas arba neigiamas tyrimo rezultatas yra pagrįstas THC metabolito koncentracija šlapime, jei šlapimą galima praskiesti taip, kad junginio koncentracija būtų mažesnė nei 50 ng/ ml (minimali daugumos vaistų tyrimų riba), galite išlaikyti testą. tai. Deja, daugelyje šlapimo tyrimų dabar atsižvelgiama į šią strategiją, todėl būtina su tuo ką nors padaryti. Skaitykite žemiau kaip greitą „skiedimo“vadovą.
- Likus trims dienoms iki vaisto tyrimo, padidinkite kreatinino kiekį organizme. Tai darykite valgydami daug raudonos mėsos arba vartodami kreatino papildus (galima įsigyti sveiko maisto, vitaminų ir papildų parduotuvėse). Šis pirmasis žingsnis yra labai svarbus, nes daugelis šlapimo tyrimų tikrina šį junginį (kreatino metabolitą), kad įsitikintų, jog jūsų šlapimas nėra praskiestas. Jei neatliksite šio veiksmo, testas gali būti neišlaikytas, nes įtariate, kad praskiedžiate šlapimą.
- Likus valandai ar dviem iki tyrimo, išgerkite 50–100 mg vitaminų B2, B12 arba B komplekso, kad sukoncentruotumėte šlapimo spalvą. Tada gerkite vandenį kas 15 minučių. Turėtumėte išgerti apie litrą vandens. Negerkite per daug vandens iki apsinuodijimo vandeniu - apsinuodijimas vandeniu yra pavojinga ir mirtina būklė. Jūs taip pat turėtumėte šlapintis bent kartą šiuo metu, nes nenorėsite surinkti pirmo šlapimo kaip mėginio narkotikų tyrimui.
-
Kai atėjo laikas duoti mėginį, paimkite jį iš „vidurinio srauto“, kitaip tariant, išleiskite šlapimą iš pradžių į tualetą, o paskui į mėginių surinkimo stiklinę. Tai suteikia didžiausią tikimybę, kad šlapimo tyrimo rezultatai parodys mažiausią įmanomą metabolitų koncentraciją, nes pašalina seną (didesnės koncentracijos) šlapimą iš šlaplės.
- Jei šlapimas yra per praskiestas ir turite antrą galimybę pakartotinai atlikti tyrimą, planuokite jį kiek įmanoma. Taip suteiksite laiko aptikto laikotarpio pabaigai arba dar kartą išbandysite skiedimo metodą, pakoreguodami, kad jis nebūtų per daug atskiestas.
- Geriamasis vanduo „nepašalins“THC iš jūsų kūno, o tik siekiama atskiesti šlapimą.
Žingsnis 3. Pakeiskite plaukus
Plaukų testas reikalauja, kad kas nors atliktų bandymą nukirpti šiek tiek plaukų nuo jūsų galvos - be plaukų, be bandymo. Todėl tyrėjas gali paprašyti kūno plaukų pavyzdžio. Norėdami to išvengti, prieš tyrimą galite nusiskusti visus kūno plaukus ir pasakyti, kad esate kultūristas ar plaukikas. Tačiau jei į pirmą pokalbį atvyksite su pilna galva ir matomais kūno plaukais, jūsų darbdavys greičiausiai įtarins jus sukčiavimu. Todėl geriausia nusiskusti „prieš pirmąjį pokalbį“, kad jūsų istorija būtų nuosekli.
Žingsnis 4. Pasinaudokite bandymo aptikimo laiko intervalo „spragomis“
Kiekvieno tipo kanapių testas turi skirtingą „laiko intervalą“, per kurį bandymas gali aptikti THC ar jo metabolitus. Todėl, jei galite paskirti testą (ir (arba) marihuanos vartojimo laiką) taip, kad paskutinio vartojimo laikas būtų ilgesnis už bandymo laiką, galite padidinti tikimybę išlaikyti testą (nors tai jokiu būdu nėra garantuota)). Visų pirma, dauguma plaukų testų negali aptikti marihuanos vartojimo pastarosiomis dienomis, nes plaukų mėginiuose nėra to naudojimo THC, nes jis neturėjo laiko pasirodyti ant galvos odos. Žemiau pateikiamas dažniausiai naudojamų kanapių tyrimo metodų aptikimo laikas, darant prielaidą, kad vieną kartą vartojama marihuana:
- Seilių tyrimas - 12-24 valandos po naudojimo
- Šlapimo tyrimas - 1-3 dienos po naudojimo
- Kraujo tyrimas - 1-3 dienos po naudojimo
- Plaukų testas - nuo 3-5 dienų po naudojimo iki 90 dienų po naudojimo
- Pastaba - sunkiems vartotojams aptikimo laiko diapazonas bus daug trumpesnis.
Žingsnis 5. Skirkite šiek tiek laiko
Jei visa kita nepavyksta, pabandykite atidėti arba pakeisti bandymų tvarkaraštį. Kiekviena papildoma diena, kurią gausite, padidins jūsų šansus sėkmingai išlaikyti narkotikų testą. Net viena ar dvi dienos gali padaryti didžiulį skirtumą. Pavyzdžiui, vienas (nors ir neoficialus) tyrimas parodė, kad esant tinkamoms aplinkybėms tam tikrų tipų šlapimo tyrimai gali duoti „švarių“rezultatų net praėjus 24–48 valandoms po marihuanos vartojimo.
3 dalis iš 3: Narkotikų testo mito patvirtinimas
Žingsnis 1. Nemėginkite „prakaituoti“
Kaip aprašyta aukščiau, viena namų priemonė, skirta „išvalyti“THC kūną, yra jo išsiskyrimas su prakaitu - dažniausiai mankštinantis, bet kartais ir saunoje. Šio metodo priežastis yra ta, kad THC yra kaupiamas kūno riebalų ląstelėse, todėl veikla, dėl kurios prakaituojate ir deginami riebalai, THC išsiskiria per prakaitą. Tiesą sakant, nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį teiginį. Nors mankšta gali padidinti organizmo medžiagų apykaitą ir taip logiškai sutrumpinti laiką, kurį THC lieka organizme ilgainiui, keli tyrimai parodė, kad pratimai gali „padidinti“THC kiekį kraujyje per trumpą laiką, todėl jis tampa prastesnis pasirinkimas per ribotą laiką.
Žingsnis 2. Nesivaržykite sumažinti kūno riebalų laikydamiesi dietos
Panašiai kaip ir aukščiau aprašytas metodas, šis metodas siūlo pašalinti riebius maisto produktus iš dietos, kad sumažėtų kūno riebalų kiekis, taigi ir audinių, kuriuose galima laikyti THC, kiekis. Panašiai kaip ir pirmiau nurodytos priežastys, šis metodas taip pat gali būti klasifikuojamas kaip „neparemtas moksliniais įrodymais“.
Žingsnis 3. Nešvaistykite pinigų pirkdami marihuanos „detoksikacijos“įrenginį
Daugelis žmonių ieško greito būdo, kaip išlaikyti narkotikų testus, ir tuo naudojasi įmonės, parduodančios prietaisus, teigiančius, kad jie valo organizmą siekdami pelno. Paprastai šiuos detoksikacijos rinkinius sudaro tablečių ar papildų serija, skirta „išvalyti“jūsų kūną nuo THC ir jo metabolitų prieš atliekant narkotikų testą. „Nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių šių įmonių teiginius, kad vitaminai ar papildai gali pašalinti THC iš organizmo“. Kiekvieno, kuris teigia, kad vartojęs panašius papildus neigiamo narkotikų testo rezultatas, parodymai turėtų būti laikomi tuo, kas įvyko, nors ir ne dėl šių papildų vartojimo.
Žingsnis 4. Nepažeiskite plaukų specialiu šampūnu ar skysčiu
Vienas labai populiarus gandas apie plaukų testavimą yra tas, kad plaunant plaukus specialiu šampūnu (paprastai gana brangu), THC gali būti pašalintas iš plaukų. Tiesą sakant, „moksliškai neįrodyta, kad šampūnas pašalina THC“. Be to, kai kurios šio metodo „namų priežiūros“versijos rekomenduoja iš cheminių medžiagų, tokių kaip baliklis, gaminti skystį, kuris gali sudirginti galvos odą. Kalbant apie marihuanos tyrimus, būkite taktiški ir atsargūs bet kuriuo metu, kai tepate savo plaukus stipriomis cheminėmis medžiagomis - taip, kaip paprastai elgtumėtės atsargiai.
Patarimai
- Pabandykite kuo ilgiau užtrukti prieš tyrimą, kad įsitikintumėte, jog išlaikėte narkotikų testą.
- Nenaudokite marihuanos bet kokia forma (valgoma, įkvepiama ir pan.). Jei to nepadarysite, tikrai vėl būsite užteršti.
