Vėlgi, jūsų žadintuvas neskambėjo ir turėjote bėgti į vonios kambarį, bet dabar jūsų tėvai ir broliai trenkia į vonios duris. ką tu turi padaryti? Perskaitykite žemiau esantį straipsnį!
Žingsnis
1 žingsnis. Surinkite visus reikalingus daiktus:
rankšluosčiai, šukos, drabužiai ir kt. Tvarkingai sulenkite drabužius, padėkite juos šalia dušo ir sustatykite daiktus. Taip sutaupysite laiko, nes galėsite greitai apsirengti ir pasiruošti dienai (ar nakčiai).
Žingsnis 2. Neįjunkite muzikos
Galbūt manote, kad šiek tiek muzikos yra gerai, bet iš tikrųjų lengva priversti žmones svajoti.
Žingsnis 3. Įjunkite vandenį tuo pačiu metu, kai nusivilkite drabužius, jei šiltas vanduo lėtai išeina
Šiltas vanduo taip pat padeda atverti poras.
Žingsnis 4. Nedelsdami pradėkite plauti šampūnu
Dauguma žmonių iš pradžių praleidžia daug laiko mėgautis šiltu vandeniu.
Žingsnis 5. Nuplaukite kūną, kol plaukai dar pilni šampūno
Tai leis šampūnui įsigerti į galvos odą.
Žingsnis 6. Tuo pačiu metu nuplaukite šampūną ir muilą
Žingsnis 7. Nuplaukite veidą
Palikite veido prausiklį ant veido mažiausiai 30 sekundžių, kad išvalytumėte poras.
Žingsnis 8. Kremuokite kojas ir greitai nuskuskite (tik skutimosi metu), tačiau būkite atsargūs, kad nesusižeistumėte
Kai skutiesi, išjunkite vandenį, kad sutaupytumėte pinigų. Iš pradžių jums gali būti šalta, bet pagalvokite apie Žemę (ir sąskaitą už vandenį)!
Žingsnis 9. Sudrėkinkite plaukus, kad būtų lengviau tepti kondicionierių
10. Padenkite plaukus kondicionieriumi
Kai baigsite, leiskite jam sėdėti ir pradėkite valyti dantis po dušu. Įsitikinkite, kad turite stiklinę, kuria galite nuplauti likusias dantų pastas.
Žingsnis 11. Jei norite, šiltą vandenį pakeiskite šaltu; Tai uždarys poras ir neleis patekti bakterijoms
Žingsnis 12. Išdžiovinkite plaukus ir kūną
Išeikite iš dušo ir išdžiovinkite kūną bei plaukus. Pradėkite nuo viršaus, kad vanduo nenukristų nuo kaklo iki nugaros ar kojų. Jei nepradėsite nuo viršaus, būsite priversti vėl ir vėl išdžiovinti tą pačią kūno dalį. Atminkite, kad veidą nusausinkite paspausdami rankšluostį. Netrinkite jo rankšluosčiu, nes tai sudirgins jūsų odą.
Žingsnis 13. Naudokite losjoną, kad jūsų oda būtų sudrėkinta, tačiau nenaudokite dezodoranto
Palaukite 30 minučių, nes dezodorantuose yra cheminių medžiagų, skirtų tik išoriniam, o ne vidiniam naudojimui.
Žingsnis 14. Atlikite savo rytinę rutiną
Žingsnis 15. Kartokite kiekvieną dieną
Patarimai
- Prieš dušą šukuokite plaukus.
- Nustatykite laiko limitą, tai padės.
- Džiovinkite plaukus atlikdami rytinę rutiną. Jei turite elektrinį ventiliatorių, įjunkite jį, kad padėtumėte išdžiūti plaukus. Jei tokio neturite, leiskite jam natūraliai išdžiūti, kol darote kitus dalykus. Taip sutaupysite laiko.
- Taupykite savo laiką naudodami šampūną tik kartą per dvi dienas.
- Jei konkurencija gali išlaikyti jūsų motyvaciją, su šeima surenkite konkursą, kad pamatytumėte, kas ryte ruošiasi greičiausiai.
- Po pietų nusiprauskite po dušu, jei ryte neturite daug laiko. Po pietų nusiprausę po dušu sutaupysite laiko ir po ilgos veiklos labai atgaivinsite.
- Naudokite laikmatį, jei esate tokio tipo žmogus, kuris ilgai prausiasi duše, bet šį kartą nori tai padaryti greitai.
- Negalima nusiprausti su šampūnu ant galvos. Geriau nusiprausti po dušo, kai plaukai kondicionuojami, kad kondicionierius ilgiau įsigertų, maitintų plaukus ir atkurtų šampūnu nuplautus eterinius aliejus. Susukite plaukus naudodami „Bobby“segtukus ir leiskite jiems sėdėti, kol baigsite plauti kūną, tada nuimkite „Bobby“segtukus ir nuplaukite perteklinį kondicionierių. Šis metodas leidžia greitai nusiprausti po dušu, nepamirštant jūsų kūno priežiūros.
- Šaltas vanduo neleis jums pabusti ir gerai pradės dieną.
- Griežtas, šaltas dušo vanduo motyvuos kuo greičiau nusiprausti; šiltas vanduo norės nusiprausti ilgiau.
Įspėjimas
- Neužrakinkite durų, jei jūsų namuose yra žmonių, kuriais galite pasitikėti. Durų užrakinimas suteiks jums privatumo, tačiau jei nukrisite, medicinos personalui bus sunku jums padėti.
- Plaunant plaukus kiekvieną dieną, plaukai lengvai lūžinės. Taigi, plaukite plaukus tik kartą per dvi dienas. Tai nereiškia, kad turėtumėte nusiprausti po dušu kas antrą dieną. Nusiprauskite po dušu, bet neplaukite plaukų.
- Tai darydami įsitikinkite, kad esate visiškai budrus. Priešingu atveju skutimosi metu galite susižeisti arba paslysti po dušu.
- Pabandykite naudoti neslystantį kilimėlį, kad neslystumėte. Būkite atsargūs, ant šio kilimo gali atsirasti miltligė. Valykite kiekvieną savaitę!
