Kaip rūpintis naujagimiu (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip rūpintis naujagimiu (su nuotraukomis)
Kaip rūpintis naujagimiu (su nuotraukomis)

Video: Kaip rūpintis naujagimiu (su nuotraukomis)

Video: Kaip rūpintis naujagimiu (su nuotraukomis)
Video: 3 mėnesių kūdikio raida 2024, Gegužė
Anonim

Taigi į savo namus atsinešėte dalį laimėtos laimės - o kas dabar? Nors naujagimio priežiūra gali būti labai ypatinga jūsų gyvenimo patirtis, galite jaustis sutrikę dėl to, ką turėtumėte daryti, kad suteiktumėte savo vaikui nuolatinį dėmesį ir meilę. Norėdami rūpintis naujagimiu, jums reikia žinių, kaip užmigdyti kūdikį, pamaitinti jį ir atkreipti dėmesį į visus jo poreikius, įskaitant sveiką meilės ir meilės dozę.

Žingsnis

1 dalis iš 3: Pagrindinių gebėjimų įvaldymas

Rūpinkitės naujagimiu 1 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 1 žingsnis

Žingsnis 1. Padėkite kūdikiui pakankamai išsimiegoti

Naujagimiams reikia daug poilsio, kad jie augtų sveiki ir stiprūs - kai kurie kūdikiai gali miegoti iki 16 valandų per dieną. Net jei jūsų kūdikis yra 3 mėnesių ar vyresnis, jis gali miegoti 6–8 valandas vienu metu, iš pradžių jūsų kūdikis gali miegoti tik 2–3 valandas vienu metu ir turėtų būti pažadintas, jei jie nebuvo maitinami 4 valandą.

  • Kai kuriems kūdikiams miego laikas yra painus. Jei jūsų kūdikis yra labiau susijaudinęs naktį, pabandykite apriboti stimuliavimą naktį, pritemdydami šviesą ir sumažindami garsumą, ir būkite kantrūs, kol jūsų kūdikis pradės normaliai, reguliariai miegoti.
  • Įsitikinkite, kad tinkamai pastatėte kūdikį, kad sumažėtų SIDS rizika.
  • Turėtumėte pakeisti kūdikio galvos padėtį - pasvirusią į kairę ar į dešinę - kad išvengtumėte „švelnaus bėrimo“, kuris atsiranda kūdikių veiduose, kai jie daug laiko praleidžia miegodami viena galva.
Rūpinkitės naujagimiu 2 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 2 žingsnis

2 žingsnis. Apsvarstykite naujagimio maitinimą krūtimi

Jei norite maitinti krūtimi, pirmiausia laikykite kūdikį, kol jis suras patogią padėtį. Kūdikio kūną turėtumėte nukreipti į save taip, kad nukreiptumėte jo krūtinę priešais save. Speneliu palieskite kūdikio viršutinę lūpą ir priartinkite kūdikį prie krūtinės, kai jis plačiai atveria burną. Kai jie tai daro, kūdikio burna turėtų uždengti spenelį ir didžiąją dalį areolės. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie kūdikio maitinimą krūtimi:

  • Jei jūsų kūdikis gaus pakankamai maisto, jis pakeis sauskelnes 6-8 kartus per dieną, stebės žarnyno judesius, bus budrus pabudęs ir toliau priaugs svorio.
  • Nenusiminkite, jei kūdikį iš pradžių sunku maitinti, reikia kantrybės ir praktikos. Jūs galite gauti pagalbos iš slaugytojos ar net konsultanto dėl žindymo (kuris gali jums padėti prieš gimdymą).
  • Žinokite, kad žindymas neturėtų pakenkti. Jei jaučiatės įskaudintas, pakeiskite stimulą, padėdami rausvą pirštą tarp kūdikio dantenų ir krūtinės, tada pakartokite procesą.
  • Per pirmąsias 24 valandas po kūdikio gimimo turite žindyti 8-12 kartų. Nereikia būti pernelyg griežtai, bet žindyti reikia tada, kai kūdikiui atsiranda alkio požymių, t. Y. Jis atlieka burnos judesius ir užsiima veikla, kad surastų spenelį. Jūs turite maitinti krūtimi bent kas 4 valandas, net jei būtina lėtai pažadinti kūdikį, kad jis maitintų jį pienu.
  • Įsitikinkite, kad esate patogus. Žindymas gali užtrukti iki 40 minučių, todėl pasirinkite patogią padėtį, kad ji ir toliau skatintų žindyti.
  • Valgykite sveiką ir maistingą maistą. Troškulį ir alkį jausite greičiau nei įprastai, tiesiog eikite su juo. Apribokite alkoholio ir kofeino vartojimą, nes šios medžiagos gali paveikti motinos pieną.
Rūpinkitės naujagimiu 3 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 3 žingsnis

Žingsnis 3. Apsvarstykite galimybę maitinti kūdikį mišiniu

Pasirinkimas dėl maitinimo mišiniu ar motinos pieno yra asmeninis sprendimas. Nors kai kurie tyrimai rodo, kad žindymas daro kūdikius sveikesnius, turėtumėte atsižvelgti į savo sveikatą ir komfortą, taip pat į kitus veiksnius, turinčius įtakos šiam sprendimui. Maitinant pagal formulę, jums bus lengviau sužinoti kūdikio geriamąją dozę, apriboti suvartojamo maisto kiekį ir netrukdyti valgyti. Jei nuspręsite naudoti formulę, turėtumėte žinoti keletą dalykų:

  • Ruošdami ją, būtinai laikykitės formulės etiketėje pateiktų nurodymų.
  • Naujas buteliukų sterilizatorius.
  • Maitinkite kūdikį kas 2 ar 3 valandas arba kai jis atrodo alkanas.
  • Išmeskite bet kokius mišinius, kurie buvo šaldytuve ilgiau nei 1 valandą arba kurių kūdikis nebaigė.
  • Laikykite mišinį šaldytuve ne ilgiau kaip 24 valandas. Galite jį sušildyti, nes daugumai kūdikių taip patogu, tačiau tai nėra būtina.
  • Laikykite kūdikį 45 laipsnių kampu, kad padėtumėte jam kvėpuoti. Pasukite kūdikį į pusiau vertikalią padėtį, laikydami galvą aukštyn. Pakreipkite buteliuką taip, kad spenelis ir kaklas būtų visiškai užpildyti pienu. Negalima būti palaikomas, nes jūsų kūdikis gali užspringti.
Rūpinkitės naujagimiu 4 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 4 žingsnis

Žingsnis 4. Pakeiskite kūdikio vystyklus

Nesvarbu, ar naudojate sauskelnes ar vienkartines sauskelnes, jei planuojate rūpintis savo kūdikiu, turite būti įgudę ir greitai keisti sauskelnes. Nepriklausomai nuo to, kokį metodą naudojate - ir jūs galite nuspręsti prieš išsinešdami kūdikį namo - turėtumėte būti pasiruošę pakeisti kūdikio sauskelnes apie 10 kartų per dieną. Tai turėtumėte padaryti:

  • Paruoškite kitus reikmenis. Jums reikės švarių sauskelnių, tvirtinimo detalių (jei naudojate audinių sauskelnes), tepalo (nuo bėrimų), indo su šiltu vandeniu, vandeniu, švariu skudurėliu ir kai kurių medvilnės kamuoliukų ar servetėlių.
  • Pakeiskite nešvarias kūdikio sauskelnes. Jei jis tampa šlapias, padėkite kūdikį ant nugaros ir pakeiskite sauskelnes, o kūdikio lytinių organų sritį nuvalykite vandeniu ir skudurėliu. Mergaitėms nuvalykite nuo viršaus iki apačios, kad išvengtumėte UTI. Jei pastebėjote bėrimą, patepkite tepalu.
  • Atidarykite naują vystyklą ir padėkite po kūdikiu, švelniai pakeldami kūdikio kojas. Nukreipkite sauskelnes tarp kūdikio kojų, uždengdami pilvuką. Tada klijuokite juostą aplink vystyklą ir pritvirtinkite, kad sauskelnės atrodytų patogiai.
  • Kad išvengtumėte bėrimų, iškart po tuštinimosi pakeiskite kūdikio sauskelnes, kūdikiui valyti naudokite muilą ir vandenį. Kiekvieną dieną kelias valandas palikite kūdikį be priežiūros, kad apatinė kūno dalis būtų drėgna.
Rūpinkitės naujagimiu 5 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 5 žingsnis

Žingsnis 5. Maudykite kūdikį

Pirmą savaitę vonios kempinę reikia naudoti atsargiai. Kai virkštelė nukris, galite pradėti maudytis kūdikį reguliariai, maždaug 2–3 kartus per savaitę. Norėdami tinkamai maudyti kūdikį, turėtumėte iš anksto paruošti higienos reikmenis, pavyzdžiui, rankšluosčius, muilą, švarias sauskelnes ir pan., Kad jūsų kūdikis nebūtų nervingas. Prieš pradėdami maudytis, užpildykite vonią 3 coliais šilto vandens. Štai keletas veiksmų, kuriuos turėtumėte atlikti tada:

  • Jei reikia, kreipkitės pagalbos. Pirmą kartą maudydami kūdikį galite jaustis šiek tiek išsigandę. Jei taip, susiraskite kolegą ar šeimos narį, kuris gali padėti. Vienas žmogus gali padėti laikyti kūdikį vandenyje, o kitas maudyti kūdikį.
  • Lėtai nusivilkite kūdikio drabužius. Tada pirmiausia įkiškite kūdikio kojytes į vonelę, o kita ranka laiko kūdikio kaklą ir galvą. Tęskite į vonią įpylę šilto vandens, kad jūsų kūdikiui nebūtų šalta.
  • Naudokite kūdikių muilą ir naudokite tik nedidelį kiekį, kad jis nepatektų į kūdikio akis. Valykite kūdikį rankomis ar skudurėliu, įsitikinkite, kad švelniai skalbiate iš viršaus į apačią ir iš priekio į nugarą. Nuvalykite kūdikio kūną, lytinių organų sritį, galvą, plaukus ir sausas kūdikio veido gleives.
  • Nuplaukite kūdikį šiltu vandeniu. Nuvalykite kūdikį rankšluosčiu. Ištraukite kūdikį iš kubilo, viena ranka ir toliau laikykite kaklą ir galvą. Būkite atsargūs - šlapi kūdikiai yra labai slidūs.
  • Apvyniokite kūdikį rankšluosčiu ir išdžiovinkite. Po to apsivilkite sauskelnes ir drabužius, pabučiuokite, kad jie turėtų teigiamą ryšį su maudynėmis.
Rūpinkitės naujagimiu 6 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 6 žingsnis

Žingsnis 6. Žinokite, kaip elgtis ar elgtis su savo kūdikiu

Kūdikiai, kurie atrodo maži ir trapūs, gali jus gąsdinti, tačiau taikydami pagrindinius metodus turėtumėte jaustis labiau pasitikintys kūdikio priežiūra. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti:

  • Prieš pradėdami dirbti su kūdikiu, nusiplaukite arba nuvalykite rankas. Naujagimiai yra labiau jautrūs infekcijoms, nes jų imuninė sistema dar nėra stipri. Prieš kontaktuodami su kūdikiu, įsitikinkite, kad jūsų rankos - ir visų kitų jūsų kūdikio rankos - yra švarios arba dezinfekuotos.
  • Palaikykite ir apsaugokite kūdikio galvą ir kaklą. Norėdami laikyti kūdikį, nešdami jį pasukite jo galvą ir palaikykite jo galvą, kai laikote kūdikį pusiau vertikalioje padėtyje arba kai jį padedate. Kūdikis dar negali atremti galvos, todėl neleiskite kūdikio galvos svyruoti.
  • Venkite purtyti kūdikį, nesvarbu, ar žaidžiate, ar pykstate. Tai gali sukelti kraujavimą smegenyse, o tai gali sukelti mirtį. Nebandykite pažadinti kūdikio jo purtydami, o naudokite tokius metodus kaip kojų kutenimas ar švelnus prisilietimas.
  • Išmokite suplakti savo kūdikį. Tai puikus būdas užtikrinti, kad jūsų kūdikis jaustųsi saugus dar nesulaukęs dviejų mėnesių.
Rūpinkitės naujagimiu 7 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 7 žingsnis

Žingsnis 7. Laikykite kūdikį

Laikydami kūdikį, būtinai prilaikykite jo galvą ir kaklą. Turėtumėte leisti kūdikio galvai remtis į vidinę alkūnę, o jo kūnas - ant dilbio. Išoriniai klubai ir viršutinės kojos turi remtis į rankas, rankomis laikant krūtinę ir skrandį. Laikykite kūdikį patogioje padėtyje ir skirkite jam visą dėmesį.

  • Taip pat galite laikyti kūdikį padėdami pilvuką ant viršutinės krūtinės, tuo pačiu ranka laikydami jo kūną, tada kita ranka palaikykite galvą iš užpakalio.
  • Jei jūsų kūdikis turi jaunesnių brolių ar seserų ar pusbrolių arba yra šalia kitų žmonių, kurie nėra įpratę laikyti kūdikių, parodykite jiems tinkamą kūdikio laikymo būdą ir įsitikinkite, kad jie sėdi su suaugusiuoju, žinančiu, kaip laikyti kūdikį. saugus kūdikiui.

2 dalis iš 3: Kūdikio sveikatos palaikymas

Masažas naujagimiui 17 žingsnis
Masažas naujagimiui 17 žingsnis

Žingsnis 1. Suteikite savo kūdikiui „pilvo laiko“kiekvieną dieną

Kadangi jūsų kūdikis daugiau laiko praleidžia miegodamas ant nugaros, svarbu skirti laiko kūdikiui jį palaikyti ant pilvo, kad jis galėtų vystytis protiškai ir fiziškai, ir sustiprinti rankas, galvą ir kaklą. Kai kurie gydytojai sako, kad kūdikiai turėtų gauti 15–20 minučių pilvo laiko kiekvieną dieną, o kiti sako, kad kūdikiai turėtų gauti 5 minutes pilvo laiko kiekvieną dieną.

  • Pilvo pradžią galite pradėti praėjus savaitei po kūdikio gimimo, kai virkštelė atsiskiria.
  • Kad kūdikis jaustųsi gerai pilvo metu, padėkite jį ant lygaus paviršiaus. Suteikite akių kontaktą, pakutenkite kūdikį ir žaiskite su kūdikiu.
  • Pilvo laikas yra sunkus darbas, o kai kurie kūdikiai to atsisako. Nenustebkite arba nepasiduokite, jei taip atsitiks.
Rūpinkitės naujagimiu 9 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 9 žingsnis

Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į kūdikio virkštelę

Jūsų kūdikio virkštelė per pirmas 2 savaites nukris. Virkštelės spalva pasikeis nuo gelsvai žalios iki rudos, tada juodos ir išdžius, tada nukris pati. Norint išvengti infekcijos, svarbu atkreipti dėmesį į virkštelę prieš ją nuimant. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti:

  • Laikykite virkštelę švarią. Nuvalykite švariu vandeniu ir išdžiovinkite švaria, sausa šluoste. Prieš pradėdami dirbti, būtinai nusiplaukite rankas. Naudokite vonios kempinę, kad atlaisvintumėte virkštelę.
  • Virkštelę laikykite sausą. Leiskite bambagyslei patekti į orą, kad ji liktų sausa, atkreipkite dėmesį, kad kūdikio vystyklai neuždengia virkštelės.
  • Nebandykite traukti virkštelės. Tegul virkštelė nukrenta savaime.
  • Stebėkite infekcijos požymius. Natūralu, kad šalia virkštelės matosi išdžiūvęs kraujas ar sausa oda; tačiau turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją, jei virkštelė blogai kvepia ar išsiskiria pūliai, tada kraujuoja arba patinsta ir parausta.
Rūpinkitės naujagimiu 10 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 10 žingsnis

Žingsnis 3. Sužinokite, kaip nuraminti verkiantį kūdikį

Jei jūsų kūdikis piktas, ne visada lengva sugalvoti gerą priežastį, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti. Patikrinkite, ar nėra šlapių sauskelnių. Stenkitės jiems parūpinti maisto. Jei tai nepadeda, pabandykite pridėti sluoksnių, jei šalta, arba sumažinkite sluoksnius, jei karšta. Kartais jūsų kūdikis tiesiog nori būti laikomas ar gauti daug stimuliacijos. Kuo daugiau žinosite apie savo kūdikį, tuo geriau sužinosite, kas negerai.

  • Jūsų kūdikiui taip pat gali tekti raugėti.
  • Švelniai purtykite juos ir padėkite dainuoti ar niūniuoti lopšinę. Duokite jiems čiulptuką, jei tai, ką darote, neveikia. Jie gali būti pavargę, todėl padėkite juos. Kartais kūdikiai verkia ir palieka, kol užmiega.
Rūpinkitės naujagimiu 11 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 11 žingsnis

Žingsnis 4. Bendraukite su savo kūdikiu

Jūs dar negalite žaisti su jais, bet jiems gali būti nuobodu. Pabandykite retkarčiais juos išvežti pasivaikščioti į parką, pasikalbėti su jais, įdėti paveikslėlius į darželį, pasiklausyti muzikos ar išsivežti pasivaikščioti automobiliu. Atminkite, kad jūsų kūdikis yra kūdikis ir nėra pasirengęs grubiam žaidimui; todėl nekratykite kūdikio ir būkite švelnus.

  • Iš pradžių svarbiausia yra sukurti emocinį ryšį su savo kūdikiu. Tai yra, turėtumėte glamonėti, siūbuoti, liesti savo kūdikį ar net apsvarstyti galimybę masažuoti kūdikį.
  • Kūdikiai mėgsta girdėti garsus, ir niekada nėra per anksti pradėti kalbėti, kalbėti ar dainuoti su savo kūdikiu. Groti muziką kūdikiams, kai su jais užmezgate emocinį ryšį, arba žaisti su garsus skleidžiančiais žaislais, pvz., Varpeliais ar automobiliais.
  • Kai kurie kūdikiai yra jautresni prisilietimams ir šviesai nei kiti, taigi, jei atrodo, kad jūsų kūdikis nereaguoja į jūsų bandymus su jais susieti, tuomet galite lengvai naudoti garsą ir šviesą ar šviesą, kad susidomėtumėte savo kūdikiu.
Rūpinkitės naujagimiu 12 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 12 žingsnis

Žingsnis 5. Reguliariai ir reguliariai veskite kūdikį pas gydytoją

Jūsų kūdikis pirmuosius metus reguliariai lankysis pas gydytoją, kad galėtų reguliariai tikrintis ar skiepytis. Dauguma naujagimių pas gydytoją ateina praėjus 1–3 dienoms po to, kai jūs ir jūsų kūdikis išrašote iš ligoninės. Po to jūs eisite pas gydytoją įvairiu laiku, tačiau kūdikį turėtumėte reguliariai vesti pas gydytoją praėjus mažiausiai 2 savaitėms iki 1 mėnesio po gimdymo, po antro mėnesio, o vėliau - kas mėnesį. Svarbu suplanuoti reguliarius vizitus su savo kūdikiu, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūdikis auga normaliai ir gauna reikiamą priežiūrą.

  • Pastebėjus ką nors nenormalaus, svarbu kreiptis į gydytoją; net jei nesate tikri, kad tai, kas vyksta, yra nenormalu, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl apžiūros.
  • Kai kuriuos simptomus rasite, įskaitant:

    • Dehidratacija: sauskelnių keitimas dėl šlapinimosi į lovą rečiau nei 3 kartus per dieną, per didelis miegas, burnos džiūvimas
    • Virškinimo sistemos problemos: dieną ar dvi nejuda, baltos gleivės išmatose, raudonos dėmės išmatose, labai aukšta arba žema kūno temperatūra
    • Kvėpavimo sutrikimai: knarkimas, išpūstos šnervės, per greitas ar triukšmingas kvėpavimas, spaudimas krūtinėje
    • Virkštelės problemos: pūliai, kvapas ar kraujavimas
    • Gelta: geltona krūtinės, kūno ar akių spalva
    • Ilgas verkimas: verkia ilgiau nei 30 minučių
    • Kitos ligos: kosulys, viduriavimas, blyškumas, vėmimas po kiekvieno valgio, mažai valgyti daugiau nei 6 dienas
Rūpinkitės naujagimiu 13 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 13 žingsnis

Žingsnis 6. Paruoškite savo kūdikį vairuoti automobilį

Prieš gimdydami kūdikį, turėtumėte pasiruošti jį pasiimti automobiliu, nes jūs jį vešitės iš namų į ligoninę. Jums reikia kūdikio kėdutės, tinkančios jūsų naujagimiui, ir įsitikinkite, kad ji yra saugi ir patogi jūsų kūdikiui. Net jei su kūdikiu daug laiko praleidžiate ne automobilyje, kai kurios mamos mano, kad paėmę vaiką važiuoti, jis gali padėti užmigti.

  • Taip pat turėtumėte naudoti kūdikio kėdutę. Sėdynė yra naudinga padėti kūdikiui atsisėsti, o ne padėti kūdikiui būti saugiam automobilyje. Renkantis kūdikio kėdutę, sėdynės kilimėlio paviršius turi būti neslystantis ir platesnis už sėdynę, jis turi turėti saugų fiksavimo mechanizmą ir naudoti plaunamas medžiagas. Nedėkite kūdikio ant kėdutės ant aukšto paviršiaus, nes kūdikis gali nukristi.
  • Kad kūdikio kėdutė būtų saugi, įsitikinkite, kad ji atitinka 213 motorinių transporto priemonių saugos standartus ir tinka jūsų vaikui. Kūdikiai ir maži vaikai turėtų sėdėti kėdėje, kuri primena tikrą kėdę, kol vaikui sukaks 2 metai.

3 dalis iš 3: Streso ar spaudimo mažinimas naujiems tėvams

Rūpinkitės naujagimiu 14 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 14 žingsnis

Žingsnis 1. Paprašykite daug pagalbos

Jei gimdote vienas, jums reikės daug psichinių ir emocinių jėgų. Jei jums pasisekė, kad turite partnerį, tėvus ar uošvius, norinčius padėti, paprašykite, kad jie būtų su jumis gimus kūdikiui. Jei samdote slaugytoją, tai yra geras dalykas, bet jei ne, kreipkitės pagalbos į žmogų, kuriuo pasitikite.

Net jei jūsų kūdikis daug laiko praleidžia miegodamas, galite jaustis šiek tiek priblokšti, o kuo daugiau pagalbos gausite, tuo labiau būsite tikri dėl savo kūdikio priežiūros

Rūpinkitės naujagimiu 15 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 15 žingsnis

Žingsnis 2. Turėkite stiprią palaikymo sistemą

Jums reikia paramos sistemos savo šeimai ir sau. Tai gali būti jūsų vyras, draugas berniukas ar tėvai. Jums reikia žmogaus, kuris visada būtų su jumis ir jūsų kūdikiu. Jei bandysite auginti savo kūdikį vienas, turėsite bėdų arba jausitės pavargę.

Taip pat turėtumėte nustatyti apsilankymo laiką ir taisykles. Kai turite per daug draugų ir šeimos narių, jie kartais aplanko ir netikėtai nori pamatyti kūdikį. Dėl to galite jaustis dar labiau prislėgti

Rūpinkitės naujagimiu 16 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 16 žingsnis

Žingsnis 3. Rūpinkitės savimi ir pasirūpinkite savimi

Nors jūsų buvimas kūdikio priežiūroje yra labai svarbus, tai nereiškia, kad nesirūpinate savimi. Būtinai reguliariai maudykitės duše, laikykitės sveikos mitybos ir miegokite pakankamai ilgai. Jūs ir jūsų partneris galite dirbti kaip sistema, kurioje jūs ir jūsų partneris turite bent tam tikrą laiką rūpintis savimi.

  • Nors tai nėra tinkamas metas imtis naujo pomėgio ar pradėti darbą, turėtumėte pasirūpinti praktika, susitikti su draugais ir, kai tik galite, praleisti laiką vieni.
  • Nemanykite, kad klystate norėdami šiek tiek laiko sau, kai tik gimsta jūsų kūdikis. Jei praleisite mažiau laiko rūpindamiesi savimi, būsite geresnė kūdikio slaugytoja.
  • Padarykite tai sau. Tai ne laikas išvalyti visus namus arba numesti 5 kg.
Rūpinkitės naujagimiu 17 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 17 žingsnis

Žingsnis 4. Sutvarkykite ir nustatykite savo tvarkaraštį

Visko gali nutikti, ypač per pirmąjį mėnesį. Įsitikinkite, kad neturite per daug planų ir būkite pasiruošę suteikti savo kūdikiui tai, ko jam reikia. Sumažinkite spaudimą, pranešdami žmonėms, kad būsite labai užsiėmę savo kūdikiu, ir nespauskite savęs daug bendrauti ar aprengti kūdikio, nebent to tikrai norite.

Nors turėtumėte duoti savo kūdikiui laiko, tai nereiškia, kad turite visą dieną praleisti namuose su savo kūdikiu. Kiek įmanoma išeikite į lauką - jums ir jūsų kūdikiui bus geriau

Rūpinkitės naujagimiu 18 žingsnis
Rūpinkitės naujagimiu 18 žingsnis

Žingsnis 5. Pasiruoškite kelionei

Net jei manote, kad viena diena su kūdikiu yra lygi 100 valandų, pastebėsite, kad jūsų kūdikis išgyvens ilgesnį naujagimio laikotarpį, kol to nežinote (žmonės diskutuoja, ar kūdikis nustos būti naujagimis po 28 dienų, ar iki 3 mėnesiai). Taigi būkite pasirengę visoms emocijoms, kurias jausite: džiaugsmui matyti savo kūdikį, baimei, kad nesielgiate gerai, panikai, kad prarandate laisvę, izoliacijai nuo savo vaikų neturinčių draugų.

Visi šie jausmai yra labai natūralūs ir visos jūsų abejonės ar baimės išnyks, kai pradėsite naują gyvenimą su savo kūdikiu

Patarimai

  • Dainuok už juos!
  • Užfiksuokite kiekvieną jų vystymąsi
  • Rūpinimasis žmonėmis yra sunkus darbas, bet tėvai tai padarė už jus. Klauskite ir gaukite patarimų iš jų, taip pat iš savo gydytojo.
  • Suteikite kitiems žmonėms galimybę laikyti kūdikį, kad jie priprastų, kad juos nešioja kažkas kitas.
  • Skaitykite jiems istorijas
  • Nešiokite juos dažnai
  • Prižiūrėkite naminius gyvūnus, kai jie yra šalia vaikų. Tai naudinga jūsų kūdikiui ir jūsų augintiniui. Jūsų augintinis gali lengvai sužeisti jūsų kūdikį, arba jūsų kūdikis gali būti grubus ir sužeisti jūsų augintinį.
  • Triukšmas jiems baisus.

Įspėjimas

  • Niekada neduokite kūdikiui „kieto“maisto. Jie neturi kramtyti dantų ir jų virškinimo sistema nėra tinkamai apdorota.
  • Maudymosi metu visada prižiūrėkite kūdikį. Kūdikiai gali paslysti ir nuskęsti bent vieno colio gylyje.
  • Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų kūdikis:

    • Nereaguoja į garsą ar regėjimą
    • Jos veidas blyškesnis nei įprastai
    • Nesišlapinant
    • Nevalgyk
    • Karščiuojant

Rekomenduojamas: