Tulžies akmenys susidaro tulžies pūslėje ir apskritai tulžies latakuose. Šie akmenys gali būti nuo kelių milimetrų iki kelių centimetrų skersmens ir dažniausiai yra besimptomiai. Galite išmokti diagnozuoti tulžies akmenis, atkreipdami dėmesį į lengvus simptomus ir pagrindinę ligą. Nepaisant to, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte oficialią diagnozę.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Tulžies akmenų simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Stebėkite tulžies kolikas
Šis simptomas yra skausmas pilvo viduryje į dešinę. Tulžies diegliai gali niežėti, pykinti ir vemti.
- Šiuos simptomus gali būti sunku atskirti nuo kitų virškinimo trakto ir pilvo skausmų.
- Tulžies diegliai dažnai būna protarpiniai. Tokį skausmą galite pajusti tik kelis kartus per metus.
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į tai, ar po didelio valgio ar riebaus valgio jaučiate pilvo skausmą ir (arba) tulžies dieglį
- Jei manote, kad sergate tulžies diegliais, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju kasmetiniame sveikatos patikrinime arba įprastame sveikatos patikrinime.
- Tulžies akmenys gali atsirasti nesukeliant skausmo dešimtmečius. Kai kuriems pacientams be medicininio gydymo gali būti ignoruojami lengvi tulžies diegliai be infekcijos požymių.
Žingsnis 3. Stebėkite stiprų pilvo skausmą, kuris spinduliuoja į nugarą ar pečius
Šis skausmas yra pagrindinis tulžies pūslės uždegimo simptomas, kurį dažnai sukelia tulžies akmenys. Šis skausmas paprastai sustiprėja įkvėpus.
Žingsnis 4. Išmatuokite savo kūno temperatūrą
Tulžies pūslės uždegimas yra daug rimtesnė būklė nei tulžies kolika, o karščiavimas yra geriausias būdas atskirti du simptomus pagal jų sunkumą. Jei nerimaujate dėl tulžies pūslės uždegimo, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
- Infekcija įvyksta maždaug 20% pacientų, o rizika yra didesnė diabetu sergantiems pacientams.
- Infekcija gali sukelti gangreną ir tulžies pūslės perforaciją.
2 dalis iš 4: Didelės rizikos grupių pažinimas
Žingsnis 1. Supraskite, kad moterims dažniau nei vyrams išsivysto tulžies akmenys
Maždaug 25% moterų, sulaukusios 60 metų, turi tulžies akmenligę. Estrogenas gali paskatinti kepenis išskirti cholesterolį, o iš cholesterolio susidaro daug tulžies akmenų.
Moterys, kurioms taikoma pakaitinė hormonų terapija, taip pat turi didesnę riziką dėl hormono estrogeno. Hormonų terapija gali padidinti riziką du ar tris kartus
Žingsnis 2. Jei esate nėščia, susidurkite su didesne tikimybe susirgti tulžies akmenlige
Nėščios moterys taip pat dažniau patiria aukščiau minėtus simptomus nei nėščios moterys.
- Jei įtariate tulžies dieglį ar tulžies pūslės uždegimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Tulžies akmenys gali išnykti po nėštumo be operacijos ar gydymo.
Žingsnis 3. Stebėkite genetinius žymenis
Šiaurės Amerikos ir Lotynų Amerikos protėviai yra didelė tulžies akmenų rizika. Kai kuriems indėnų protėviams, ypač Peru ir Čilės gentims, kyla didelė tulžies akmenų rizika.
Šeimos narys, sergantis tulžies akmenlige, gali reikšti, kad jums yra didesnė rizika. Tačiau tyrimai dar neturi tvirtų įrodymų apie šį rizikos veiksnį
Žingsnis 4. Žinokite, kad diabetu sergantiems žmonėms yra labai didelė rizika susirgti tulžies akmenimis ir tulžies pūslės liga be akmenų
Tai greičiausiai sukelia svoris ir nutukimas.
5 žingsnis. Kontroliuokite savo mitybos įpročius
Yra žinoma, kad nutukimas ir pakartotinė dietos nesėkmė padidina tulžies akmenų riziką 12–30 proc.
- Žmonėms, kurie yra nutukę, kepenys gamina daugiau cholesterolio. Beveik 20% tulžies akmenų susidaro iš cholesterolio.
- Dažnas svorio padidėjimas ir sumažėjimas gali sukelti tulžies akmenis. Žmonės, kuriems buvo atlikta bariatrinė operacija, ir tie, kurie neteko daugiau nei 24% savo kūno svorio, sudaro 1/3 diagnozuotų tulžies akmenų.
Žingsnis 6. Pasitarkite su gydytoju, jei sergate Krono liga, ciroze ar turite kraujo sutrikimų
3 dalis iš 4: Tulžies akmenų diagnostika medicininiu būdu
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad yra didelė rizika susirgti tulžies akmenlige arba pasireiškia kai kurie šios ligos simptomai
Žingsnis 2. Atlikite pilvo ultragarsinį tyrimą
Garso bangos sukuria pilvo minkštųjų audinių vaizdus. Išmokytas ultragarso technikas gali rasti tulžies akmenis šlapimo pūslėje ar tulžies latakuose.
Žingsnis 3. Suplanuokite kompiuterinės tomografijos (CT) nuskaitymą. Jei jūsų gydytojui vis dar reikia kitų vietovės vaizdų arba jei ultragarsiniai vaizdai neduoda aiškių rezultatų, gali prireikti CT nuskaitymo. Turite patekti į aparatą ir nejudėti, kol skaitytuvas fotografuoja jūsų pilvą.
Kai kuriais atvejais gydytojai gali teikti pirmenybę tyrimui su magnetinio rezonanso tomografija (MRT), o ne kompiuterinei tomografijai
4. Jei manote, kad sergate skrandžio infekcija, atlikite kraujo tyrimą
Šis tyrimas paprastai apima išsamų kraujo tyrimą. Kraujo tyrimai gali nustatyti, ar tulžies pūslės infekcijai reikia operacijos.
5 žingsnis. Jei gydytojas rekomenduoja, atlikite endoskopinį retrogradinę cholangiopacreatography (ERCP) tyrimą
Jei šios invazinės procedūros metu gydytojas nustato tulžies akmenis, juos galima pašalinti.
Žingsnis 6. Patikrinkite, ar nėra tulžies akmenų, atlikdami kepenų funkcijos tyrimus
Jei gydytojas rekomenduoja atlikti kepenų ligos ar cirozės tyrimus, šie tyrimai taip pat gali patikrinti tulžies pūslės problemas.
4 dalis iš 4: Tulžies akmenų prevencija
Žingsnis 1. Sumažinkite gyvūninių riebalų suvartojimą
Sviestas, mėsa ir sūris yra maisto produktai, kurie didina cholesterolio kiekį ir sukelia tulžies akmenis.
Žingsnis 2. Perjunkite į mono sočiuosius riebalus
Šie riebalai gali padidinti jūsų gerojo cholesterolio kiekį, o tai savo ruožtu sumažina tulžies akmenų riziką. Vietoj sviesto pereikite prie alyvuogių, avokadų ir canoli aliejaus.
Žingsnis 3. Kasdien suvalgykite nuo 20 iki 35 gramų ląstelienos
Skaidulų vartojimas gali sumažinti tulžies akmenų riziką.
Žingsnis 4. Atidžiai rinkitės angliavandenius
Cukrus, makaronai ir duona gali sukelti tulžies akmenis. Valgykite nesmulkintus grūdus, vaisius ir daržoves, kad sumažintumėte tulžies akmenų ir tulžies pūslės pašalinimo riziką.
