Nesijaudinkite, jei turite strijų, nes nesate vieni! Daugelis žmonių (ypač moterys) savo gyvenime patiria strijų. Tempimo linijos gali atsirasti dėl staigių kūno dydžio pokyčių, pavyzdžiui, nėštumo, brendimo metu ir drastiško svorio padidėjimo (arba sumažėjimo). Devyniasdešimt procentų nėščių moterų patirs strijas aplink klubus, pilvą ir šlaunis. Deja, atrodo, kad linijų tempimas yra genetinis. Jei jūsų mama turėjo strijų, didelė tikimybė, kad ir jūs. Nors strijos gali būti visiškai nepašalintos, galite naudoti vietinį gydymą ir medicinines intervencijas, kad sumažintumėte jų išvaizdą.
Žingsnis
1 metodas iš 3: vietinio gydymo naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite taukmedžio sviestą
Ingredientas, kurį dažnai naudoja žmonės ir kuris laikomas veiksmingu, yra taukmedžio sviestas (natūralūs riebalai, išgauti iš taukmedžio riešutų). Šis produktas gali sumažinti uždegimą ir drėkinti odą. Pabandykite naudoti gryną taukmedžio sviestą arba losjoną, kuriame yra taukmedžio sviesto, kurį galima tepti kasdien.
Žingsnis 2. Naudokite kokosų aliejų
Drėkinamieji ar losjonai, kurių pagrindą sudaro kokosų aliejus, gali labai gerai drėkinti odą ir sumažinti strijas. Pirmojo kokosų aliejaus galite įsigyti prekybos centre arba maisto prekių parduotuvėje. Masažuokite odą kietu kokosų aliejumi arba kokoso aliejaus pagrindu pagamintu baro losjonu.
Žingsnis 3. Pabandykite naudoti retinoidinę grietinę
Įrodyta, kad šis kremas gydo strijas. Tačiau retinoidiniai kremai geriausiai tinka naujoms linijoms gydyti. Šis ingredientas gali padidinti kolageno gamybą, o tai padės pagerinti odos išvaizdą.
Retinoidų rūgšties kremo instrukcijos ir įspėjimai
Venkite šio produkto, jei esate maitinanti krūtimi ar nėščia nes tai gali sukelti blogą šalutinį poveikį kūdikiui.
Jūs turite naudoti receptas kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tam tikrų produktų, tokių kaip „Renova“, „Retin-A“ir (arba) „Avita“. Tačiau be recepto galite įsigyti ir kitų produktų.
Gydytojas paaiškins, kaip dažnai reikia naudoti produktą. Perskaitykite instrukcijas ant pakuotės, jei naudojate produktą be recepto.
Žingsnis 4. Pabandykite derinti glikolio rūgštį ir askorbo rūgštį
Šių dviejų kremų derinys gali padėti padidinti odos elastingumą ir sumažinti strijų atsiradimą laikui bėgant. Paprastai šis kremas pradeda veikti per tris mėnesius, jei naudojamas reguliariai kiekvieną dieną.
Šį produktą galima įsigyti be recepto, tačiau jį reikia įsigyti atskirai
Žingsnis 5. Naudokite cheminį žievelę, kurioje yra trichloracto rūgšties
Cheminis pilingas taip pat naudingas siekiant sumažinti strijų atsiradimą. Tačiau dažniausiai jie geriausiai veikia kartu su kitais metodais, pvz., Mikrodermabrazija.
- Geriausias būdas yra palikti cheminio lupimo procesą profesionalui, nors šiuos produktus galite įsigyti be recepto.
- Kai baigsite šveitimą, oda keletą dienų lupsis, o tai gali sumažinti strijų spalvą. Jums gali tekti atlikti daugiau nei vieną procedūrą.
6. Naudokite vitaminą E, kad sumažintumėte strijų atsiradimą
Norėdami sumažinti strijas, kiekvieną dieną galite tepti losjoną, kuriame yra vitamino E. Galbūt to atsikratyti nepavyks, tačiau laikui bėgant tai gali pagerinti jūsų odos išvaizdą.
- Vitaminas E gali padėti gydyti strijas įvairiais būdais. Šis vitaminas padeda apsaugoti odą nuo pažeidimų, o tai gali sumažinti strijų atsiradimą. Be to, šis produktas turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių.
- Vitamino E kremą galite įsigyti be recepto.
Žingsnis 7. Pabandykite naudoti tešmens kremą
Karvės tešmens kremas (pvz., Balzamas su balzamu ir šlapias švelnus) yra drėkinamasis losjonas, kuris iš pradžių buvo naudojamas sudirgusioms ir įtrūkusioms karvių tešmenims gydyti. Dabar šį losjoną galima lengvai įsigyti vaistinėse odos losjono pavidalu. Šis produktas ypač naudingas krūtimi maitinančioms moterims ir žmonėms, turintiems strijų. Galite reguliariai naudoti tešmens kremą, kad sumažintumėte strijas ir išvengtumėte naujų linijų atsiradimo.
2 metodas iš 3: medicininės intervencijos bandymas
Žingsnis 1. Paklauskite apie impulsinių dažų lazerio procedūras, kad padidintumėte elastingumą
Šis metodas, dar žinomas kaip kraujagyslių gydymas lazeriu, gali padėti sumažinti strijas. Tai taip pat gali padidinti kolageno gamybą, todėl oda tampa elastingesnė.
- Šis gydymas kainuoja nuo 250 USD (maždaug 3 500 000 IDR) už kiekvieną seansą. Norint pamatyti pakeitimus, gali tekti praeiti apie 3–6 seansus, o tai gali užtrukti keletą papildomų seansų, priklausomai nuo gydomos srities dydžio.
- Jūs neturėsite laiko atsigauti, tačiau po gydymo kurį laiką neturėtumėte būti saulėje.
Žingsnis 2. Apsvarstykite dalinį lazerio apdorojimą, kad sumaišytumėte ištempimo linijas
Frakcinė lazerio terapija yra skirta mažų plotų atnaujinimui. Lazeris bus nukreiptas į ištempimo linijos kraštą, kuris išlygins odos paviršių. Linijos paveiktos zonos tekstūra bus sureguliuota taip, kad atrodytų panaši į aplinkinę odą.
Šis gydymas kainuoja nuo 150 USD iki 4000 USD (maždaug nuo 2 iki 56 mln. Rupijų), taip pat gali tekti atlikti keletą seansų (mažiausiai 3 kartus), atsižvelgiant į strijų sunkumą. Po gydymo keletą dienų neturėtumėte būti saulėje
Žingsnis 3. Pabandykite išgauti trombocitų turinčios plazmos, kad gydytumėte visų tipų strijas
Taikydamas šį metodą, gydytojas naudos jūsų kraują. Gydytojas pašalina plazmą, tada suleidžia ją į jūsų ištempimo liniją. Vėliau plazma padidins odos augimą ir kolageno gamybą.
Ši procedūra kainuoja nuo 600 USD (maždaug 8 400 000 Rp) ar daugiau. Keletą dienų turėsite skausmą, tačiau pasveikti prireiks tik neilgai. Kartais jums reikia tik vienos procedūros, tačiau tai priklauso nuo jūsų odos būklės
Žingsnis 4. Paklauskite apie mikrodermabraziją visų tipų strijoms gydyti
Mikrodermabrazija iš esmės pašalina strijas, naudojant smulkius kristalinius miltelius. Tai panašu į odos šlifavimą, bet daug minkštesnė, nei atrodo. Kai procesas bus baigtas, dalis ištempimo linijų išnyks.
Mikrodermabrazijos gydymo detalės
Vidutinė kaina:
137 USD (maždaug 1 900 000 IDR)
Rizika ir šalutinis poveikis:
oda patinsta, parausta ir pleiskanoja per kelias dienas po gydymo, atsiranda mėlynės ir yra jautresnė saulės šviesai.
Procedūra:
Mikrodermabrazija atliekama naudojant mažą siurbimo įtaisą, kuriuo ant odos teka smulkūs šveičiamieji kristalai, arba lazdele su deimantiniu antgaliu odai nušveisti.
3 iš 3 metodas: pakeiskite savo gyvenimo būdą
Žingsnis 1. Išlaikykite sveiką svorį
Geriausias būdas išvengti strijų - visų pirma jų išvengti. Išlaikykite sveiką svorį mankštindamiesi bent 150 minučių per savaitę ir valgydami sveiką mitybą, kurioje yra daržovių, vaisių, neskaldytų grūdų ir liesų baltymų.
Maisto produktai, padedantys išblukti tempimo linijas
Valgykite maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų, kad jūsų oda gautų maistinių medžiagų, kurių jai reikia pataisyti.
Ankštiniai augalai:
pupelės, lęšiai, žirniai
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra cinko:
žemės riešutai, riešutai, tofu, avižiniai dribsniai ir sėklos
Vaisiai ir daržovės:
apelsinai, mėlynės, avokadai, saldžiosios bulvės, melionai, pomidorai, agurkai, žalios lapinės daržovės, brokoliai ir paprikos
Maisto produktai, turintys omega-3 riebalų rūgščių:
lašiša, sardinės
Žingsnis 2. Venkite saulės spindulių
Dėl saulės poveikio strijos gali būti labiau matomos. Jei negalite išvengti saulės poveikio, būdami lauke, uždenkite vietą, kurioje yra strijų.
Žingsnis 3. Išlaikykite hidrataciją
Oda, kuri gauna pakankamai skysčio, bus elastingesnė. Taigi, hidratacija gali padėti išvengti naujų strijų susidarymo. Gerkite apie 2 litrus vandens per dieną, kad išlaikytumėte hidrataciją.
Žingsnis 4. Drėkinkite odą kiekvieną dieną
Strijų galima išvengti ir jas sumažinti, išlaikant odos drėkinimą. Tai ypač svarbu nėščioms moterims arba toms, kurios priauga ar numeta svorio. Bent kartą per dieną, ypač kai esate nėščia, tepkite drėkinamuosius kremus ir aliejus.
- Pakankamai dažnai tepkite drėkinamąjį kremą, kad oda neniežtėtų ir neišdžiūtų. Šis pojūtis yra ženklas, kad oda yra dehidratuota ir pradeda tempti.
- Jei esate nėščia, rinkitės saugius produktus, tokius kaip alyvuogių aliejus, karvės tešmens kremas, taukmedžio aliejus arba taukmedžio sviesto kremas.
Žingsnis 5. Dėvėkite palaikančius apatinius
Minkštas apatinis trikotažas, padengiantis šlaunis ir skrandį, gali padėti išvengti strijų ir jas sumažinti, ypač jei turite antsvorio. Tai taip pat gali būti gera alternatyva brangiai kainuojančiai kosmetinei chirurgijai, ypač jei strijos yra ant didelių odos plotų.
Patarimai
Taip pat galite palaukti. Laikui bėgant strijos išnyks, jei būsite kantrūs, nors jos visiškai neišnyks
Įspėjimas
- Ištempimo linijas gali būti labai sunku sumažinti, jei numetėte daug svorio. Strijos dažniausiai atsiranda didelėje pilvo ir šlaunų srityje. Jei tai patiriate, geriausias būdas yra kasdien naudoti daug drėkinamojo kremo, ypač kai aktyviai bandote numesti svorio.
- Dauguma gydymo būdų yra tik iš dalies veiksmingi. Būkite realistiški, nes strijos yra nuolatinės.
