Įsimylėti ką nors yra visiškai natūralu ir dažniausiai nekenksminga, nors kartais tai nėra lengva. Kartais jausmai neįmanomam žmogui, pavyzdžiui, mokytojui, tiesiog kyla nekviesti, nors žinote, kad jų negalima išreikšti santykiuose. Tačiau kartais simpatijos virsta manija ir gali sukelti problemų. Mokymasis įveikti mokytojo simpatiją yra sudėtingo, bet būtino suaugusiųjų proceso dalis. Jūs taip pat turite pažvelgti į situaciją iš išorės ir pagalvoti apie problemą taip, lyg nesate tas, kuris ją patiria. Tokiu būdu jūs galite įveikti savo jausmus tam, ko negalite pasiekti tiek autoriteto, tiek amžiaus atžvilgiu.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Jausmų priėmimas
Žingsnis 1. Pripažinkite savo jausmus
Tikrosios problemos supratimas yra pirmas žingsnis į priekį. Nenusivilkite savimi. Meilė yra emocija, kurią turi kiekvienas, o žmogaus smegenys yra biologiškai užprogramuotos įsimylėti.
Žingsnis 2. Leiskite sau liūdėti
Pamiršti santykius yra sunku, įskaitant santykius, kurių niekada nebuvo. Skirkite laiko nusivilti ir įskaudinti, tada sukaupkite jėgų tęsti savo gyvenimą kaip įprasta. Įsitikinkite, kad nesielvartaujate per ilgai.
Net jei jums liūdna, nepamirškite nudžiuginti savęs. Pabandykite išsimaudyti vonioje, klausytis mėgstamos dainos ir pasakyti sau gražius žodžius
Žingsnis 3. Būkite pasiryžę pamiršti
Svarbus žingsnis, norint įveikti mokytoją, yra suvokimas, kad santykiai niekada nebus užmegzti. Vėl ir vėl priminkite sau, kad jūs turite būti stiprūs dėl savo laimės ir tobulėjimo.
Atminkite, kad jums patiks kiti žmonės. Daugeliui žmonių patikti mokytojui netinka, nors pats jausmas nėra klaidingas. Įstatymas draudžia suaugusiems užmegzti santykius su nepilnamečiais ar nepilnamečiais. Ateityje bus kitų žmonių, kurie jums labiau patinka, ir žmonių, su kuriais galite bendrauti. Susikoncentruokite į ateitį, nesigailėdami jausmų, kurie iš tikrųjų dar gali pasikeisti
2 dalis iš 4: Tinkamas elgesys klasėje
1 žingsnis. Sutelkite dėmesį į pamoką
Jūs einate į mokyklą mokytis ir gauti gerą išsilavinimą. Taigi, panaudokite energiją, kurią anksčiau išleidote galvodami apie mokytoją, kad pamąstytumėte apie pamoką. Tokiu būdu jūsų našumas gali padidėti ir jūsų protas bus išsiblaškęs.
2 žingsnis. Nustokite galvoti apie savo mokytoją romantiškai
Mintys paprastai daro įtaką veiksmams, o tai, kas įsivaizduojama, linkę įvykti, ir kiti tai matys. Kitaip tariant, galvodami apie mokytoją padidinsite savo galimybes padaryti tai, ko vėliau gailėsitės.
Stenkitės sutelkti dėmesį į tai, kas mokytojui nepatinka. Tai nereiškia galvoti apie ką nors neigiamo, bet priminti sau, kad jūsų įsivaizduojami santykiai nėra tokie tobuli, kokie yra iš tikrųjų. Pavyzdžiui, amžiaus, išvaizdos ir kt
Žingsnis 3. Apriboti sąveiką
Galite bendrauti klasėje, bet neieškokite to lauke ir nesirūpinkite būdais, kaip praleisti laiką kartu, išskyrus pamokas. Tai netiesa, juolab kad amžiaus skirtumas yra gana didelis. Suaugę galite bendrauti su vyresnio amžiaus žmonėmis, tačiau kadangi esate paauglys, santykiai su vyresniais mokytojais laikomi netinkamais.
Nesusisiekite socialiniuose tinkluose ir nebandykite susitikti ne mokykloje. Gerbkite jo, kaip mokytojo, poziciją ir suteikite jam galimybę gerai atlikti savo darbą
Žingsnis 4. Naudokite planą „jei tada“
Nuspręskite, kaip reaguosite į impulsus. Tokiu būdu galėsite įveikti savo jausmus.
Pagalvokite, kaip elgiatės kalbėdami su mokytoju, tada vykdykite planą
3 dalis iš 4: Pagalbos iš išorės prašymas
1 žingsnis. Pasikalbėkite su patarėju
Jei nerimaujate, kad jūsų pomėgiai daro įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui ir neleidžia jums susikaupti studijoms, pasitarkite su terapeutu ar dėstytoju.
Jei nerimaujate dėl privatumo, pasikalbėkite su terapeutu, o ne su mokytoju. Terapeutas turi etikos kodeksą, kad tai, apie ką kalbate, būtų konfidenciali. Prižiūrintis mokytojas nėra saistomas kodo, todėl galima pranešti apie jūsų atskleistą informaciją
2 žingsnis. Pasikalbėkite su draugu
Galbūt tavo draugas nuslopino kažkieno įsimylėjimą ir gali pasiūlyti naujų patarimų ar perspektyvų. Nors jis neturi ką pasiūlyti, užtenka tik išlieti savo jausmus, kad nesijaustumėte vienišas.
Žingsnis 3. Pakeiskite klases
Jei negalite nustoti apie tai galvoti arba negalite susilaikyti nuo bendravimo per pagrįstas ribas, galbūt jums reikia imtis ryžtingesnių veiksmų. Pasitarkite su prižiūrinčiu mokytoju ar direktoriumi apie galimybę keisti klases.
Sąžiningai nurodykite savo priežastis. Jei mokykla nežino, kokia yra jūsų tikroji priežastis, jūsų prašymas gali būti nepatenkintas. Pasitikėkite, kad jie yra profesionalai ir apmokyti spręsti daugelį situacijų, įskaitant mokinius, kurie jaučia jausmus mokytojams
4 dalis iš 4: Judėjimas toliau
Žingsnis 1. Išblaškykite užsiėmimus popamokine veikla
Ugdykite naują pomėgį ir tyrinėkite seną pomėgį. Prisijunkite prie naujų sporto klubų ir komandų arba atnaujinkite įsipareigojimus senai veiklai. Laiką ir energiją, kurią anksčiau praleidote įsivaizduodami mokytoją, skirkite kažkam produktyviam. Taip pat pabandykite išeiti ir susirasti naujų žmonių, kurie palaikytų jums draugiją ir blaškytųsi.
Žingsnis 2. Mėgaukitės draugų kompanija
Ugdykite santykius su kitais žmonėmis, ypač to paties amžiaus žmonėmis. Stiprinkite esamas draugystes ir užmegzkite naujas. Jei atversite mintis susitikimams ir praleisite laiką su naujais žmonėmis, galite greičiau pamiršti savo meilę.
Žingsnis 3. Aplankykite naują vietą
Atostogos ar naujos atmosferos paieška yra sveiki pokyčiai. Kelionės gali padėti išplėsti savo mintis ir pamatyti pasaulį iš kitos perspektyvos. Kelionės taip pat moko kantrybės, lankstumo ir kintančių požiūrių, kurios visos yra svarbios savybės, padėsiančios pamiršti apie ne vietoje esančius jausmus.
Žingsnis 4. Pabandykite susitikinėti su kuo nors kitu
Geriausias būdas pamiršti senus žmones yra bendrauti su naujais žmonėmis. Neskubėkite, jei nesijaučiate patogiai, bet atverkite idėją susitikti ir palaikyti santykius su jūsų amžiaus žmonėmis, nes turite tęsti savo gyvenimą.
Nėra nustatytos taisyklės, kiek laiko reikia laukti po širdies skausmo. Tačiau turėtumėte padaryti pertrauką, kad iš naujo atrastumėte, kas esate, kas jums patinka ir ko norite iš žmogaus, su kuriuo norite būti
Patarimai
- Neleiskite jausmams trukdyti studijoms. Išvalykite savo mintis ir išsivaduokite nuo bet kokių trukdžių.
- Pripažinkite, kad kam nors patikti yra kasdienė gyvenimo dalis. Nesijaudinkite, psichologai mano, kad meilė trunka tik apie keturis mėnesius.
Įspėjimas
- Jei norite pasidalinti savo jausmais su kitais žmonėmis, įsitikinkite, kad pasirinktas asmuo yra patikimas. Jei ji pasiekia ne tas ausis, tokia informacija gali būti labai gėdinga.
- Atminkite, kad mokytojo ir mokinio santykiai paprastai nesibaigia gerai. Abi pusės susidurs su rimtomis problemomis, jei susivienys, o vienas iš jūsų mokytojų gali būti įkalintas. Studentai paprastai nėra tokio tipo mokytojai, ir net jei jie yra, mokytojai dažniausiai vengia kontakto su studentais dėl pasekmių ir komplikacijų. Taigi, geriausias pasirinkimas jums yra pamiršti apie tai ir tęsti savo gyvenimą.
- Jei esate nepilnametis, santykiai su suaugusiais jums bus labai pavojingi.
- Jei esate nepilnametis, santykiai su mokytoju yra neteisėti, o tai gali turėti įvairių pasekmių suaugusiems - nuo kaltinimų seksualiniu priekabiavimu iki kalėjimo. Mokytojai rizikuoja prarasti darbą, jei yra įsitraukę į neteisėtus santykius su mokiniais.
- Jei manote, kad mokytojas su jumis elgiasi netinkamai, nedelsdami kreipkitės į mokytoją, terapeutą ar tėvą.
