Darbas dviejose skirtingose vietose iš tikrųjų yra mažiau nei ideali situacija. Tačiau kartais jūs esate priversti tai padaryti, kad pagerintumėte savo finansinę būklę. Nesijaudinkite, perskaitykite šį straipsnį ir sužinokite strategiją!
Žingsnis
1 metodas iš 3: laiko valdymas
Žingsnis 1. Naudokite dienotvarkę, kad galėtumėte sekti savo tvarkaraštį
Atlikdami daugiau nei vieną darbą, galite pamiršti susitikimus su kolegomis arba vėlai atvykti į biurą. Todėl įsitikinkite, kad turite specialią dienotvarkės įrašymo dienotvarkę.
Jei jūsų tvarkaraštis tikrai įtemptas, pabandykite padalinti savo veiklą į 15 minučių intervalus
Žingsnis 2. Aptarkite savo situaciją su savo viršininku darbe
Labiausiai tikėtina, kad nenorite to daryti, tiesa? Patikėkite, sakydamas savo užimtam viršininkui biure iš tikrųjų sumažinsite savo naštą. Tiesą sakant, gali būti, kad jūsų viršininkas iš tikrųjų padės sudaryti darbo grafiką, kuris jums palengvins.
Žingsnis 3. Sudarykite savo darbų sąrašą
Kad ir kokia puiki būtų jūsų atmintis, vis tiek yra galimybė pamiršti nedidelę atsakomybę (ypač tiems, kurie dirba du ar daugiau darbų). Kad prisimintumėte kiekvieną užduotį ir atsakomybę, pabandykite sudaryti tos dienos darbų sąrašą, kai tik atsibusite. Nepamirškite perbraukti atliktos veiklos!
Žingsnis 4. Paprašykite draugo, giminaičio ar partnerio pagalbos
Profesinių ir asmeninių pareigų (pvz., Maisto gaminimo, valymo ir sąskaitų apmokėjimo) subalansavimas gali būti ypač sunki užduotis tiems, kurie dirba du ar daugiau darbų.
- Paprašykite draugo, giminaitės ar partnerio padėti ruošti maistą, skalbti drabužius, auklėti ar atlikti kitas asmenines pareigas. Būtinai padėkokite jiems už pagalbą; taip pat parodykite, kaip labai vertinate pagalbą atliekant konkrečius veiksmus, pavyzdžiui, stipriai juos apkabinant.
- Ar sunku rasti laiko vakarienei gaminti? Nesijaudink. Pakvieskite kai kuriuos savo draugus didelėmis porcijomis gaminti vienos rūšies maistą. Po to maistą padalinkite į mažas porcijas ir padėkite į šaldiklį. Kai tik norite, galite pasiimti porciją maisto ir pašildyti jį kaip vakarienę.
Žingsnis 5. Laikykitės savo ribų
Įsitikinkite, kad nuspręsite, kada pradėti ir sustabdyti darbą. Jei to nepadarysite, greičiausiai prarasite laiko nuovoką ir dirbsite per vėlai, ypač jei dalį darbų galite atlikti iš namų.
Jei jau planavote linksmintis su draugais ir artimaisiais, neleiskite, kad jūsų darbas trukdytų tiems planams. Darykite viską, kad subalansuotumėte socialinį ir profesinį gyvenimą
2 metodas iš 3: kovoti su stresu
Žingsnis 1. Pripraskite prie įtempto grafiko
Dirbdami dviejose skirtingose vietose tikrai būsite užsiėmę nei paprastas žmogus. Pabandykite priprasti prie užimtumo; žiūrėti į užsiėmimą kaip „mažą beprotybę“, kuri tapo jūsų gyvenimo dalimi ir todėl turite su tuo susitaikyti. Stenkitės išlaikyti pozityvumą ir darykite visas pastangas, kad įveiktumėte užimtumą.
Žingsnis 2. Bent vieną dieną per savaitę skirkite sau
Beprotiškas užimtumas linkęs pamiršti skirti laiko sau. Retkarčiais nėra nieko blogo pabėgti nuo triuškinančio šurmulio; skirkite laiko poilsiui, kad smagiai praleistumėte laiką su draugais ir šeima ir atsipalaiduotumėte. Jei įmanoma, skirkite tam vieną dieną per savaitę.
Suplanuokite linksmą dieną su draugais ir artimaisiais; nuneškite juos į muziejų, pažiūrėkite filmą ar tiesiog atsipalaiduokite ir visą dieną pabendraukite namuose
Žingsnis 3. Palaikykite ryšį su draugais ir artimaisiais
Dirbdamas daugelyje pažeidžiamų vietų jautiesi svetimas nuo artimiausių žmonių. Todėl būtinai ieškokite būdų palaikyti ryšį su artimiausiais žmonėmis, kad ir koks esate užimtas.
- Reguliariai skambinkite arba susisiekite su artimiausiais žmonėmis trumpomis žinutėmis; Taip pat galite kruopščiai atnaujinti savo būseną socialinėje žiniasklaidoje, kad artimiausi žmonės žinotų jūsų naujausias naujienas ir veiklą.
- Visada atminkite, kad telefono skambučiai, tekstiniai pranešimai ir bendravimas per socialinę žiniasklaidą niekada nepakeis tiesioginio bendravimo su artimaisiais. Taigi įsitikinkite, kad visada skiriate laiko tiesiog pietauti su draugais ir artimaisiais nuošalyje.
Žingsnis 4. Miegokite kuo daugiau
Dirbdami du darbus rizikuojate padidinti nuovargį, bet sutrumpinti miego laiką. Jei dėl vieno darbo reikia dirbti naktį, padidės miego sutrikimų ar per didelio nuovargio tikimybė.
Jei įmanoma, naktį eikite miegoti anksčiau, kad kitą dieną turėtumėte daugiau energijos dirbti visą dieną. Taip pat išnaudokite laisvą laiką biure - kad ir koks trumpas jis būtų - nusnūsti. Net jei miegate tik 20 minučių, po to jūsų energija ir budrumas padidės
Žingsnis 5. Nesivaržykite patikti sau
Daugelis žmonių dėl finansinių priežasčių yra priversti dirbti du darbus. Tačiau jei esate per šykštus ar skaičiuojate, greičiausiai pajusite, kad visos jūsų pastangos ir sunkus darbas buvo veltui. Atidėkite dalį savo pajamų svarbiems sąskaitoms apmokėti ir sutaupykite; tačiau nepamirškite patenkinti ir asmeninių poreikių bei malonumų.
Pirkite naujus drabužius, atlikite procedūras salone arba retkarčiais pakvieskite draugų vakarieniauti brangiame restorane
6. Jei įmanoma, pasirinkite biuro vietą, kuri nėra toli viena nuo kitos
Perėjimas per toli gali išeikvoti jūsų laiką ir energiją; dėl to nebeliks energijos antrajam darbui atlikti. Vietoj to, pasirinkite biuro vietą, kuri nėra toli viena nuo kitos, kad sumažintumėte streso galimybę ir maksimaliai praleistumėte laiką.
3 metodas iš 3: Maksimalus antrojo darbo padidinimas
1 žingsnis. Pasirinkite darbą, kuris jums patinka ir gali būti naudingas
Vienas iš būdų dirbti iki galo yra pasirinkti darbą, kuris jums patinka ir gali suteikti ilgalaikės naudos. Pasirinkite darbą, atitinkantį jūsų pomėgius arba galintį įgyti naujų įgūdžių, kurie pravers ateityje.
Pavyzdžiui, jei jums patinka vaizdo žaidimai, pabandykite dirbti mažmeninėje parduotuvėje, kurioje parduodami įvairūs vaizdo žaidimai
2 žingsnis. Prieš pradėdami bet kokį kitą darbą, pailsėkite
Kad sumažintumėte depresijos tikimybę, prieš pradėdami kitą darbą visada skirkite laiko poilsiui. Tai neužima daug laiko; tiesiog skirkite maždaug 30 minučių kūnui ir protui pailsėti.
Pvz., Prieš atlikdami antrą darbą, galite skirti 30 minučių, kad galėtumėte užsukti į mėgstamą kavinę ir išgerti gražios karštos kavos
Žingsnis 3. Sutelkite dėmesį į tai, ką darote
Užimti du ar daugiau darbų yra sunku; todėl kai kurie žmonės, dirbdami B darbą, dažnai atlieka A darbą. Nors idealiu atveju jūsų darbas būtų atliktas greičiau, iš tikrųjų yra priešingai. Jūsų nesugebėjimas sutelkti dėmesį į vieną darbą iš tikrųjų sumažins jūsų darbo efektyvumą.
