Tiesą sakant, net patys stabiliausi ir sveikiausi santykiai gali sugesti, kai viena šalis nusprendžia tapti artimais draugais su priešinga lytimi. Ar jūsų partneris taip pat turi draugių moterų, o jų santykių statusas pradeda kelti klausimų ar nerimauti? Jei taip, supraskite, kad šie jausmai yra visiškai normalūs, ypač jei jūsų partneris praleidžia daug laiko su moterimi. Tačiau įsitikinkite, kad vis dar pasitikite savo partneriu ir negalvokite apie blogiausią. Stenkitės priimti moterį kaip savo partnerio draugą ir neperdėti jų santykių. Jei tai sunku, pabandykite skirti laiko savo santykių su partneriu apmąstymui.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Jo egzistavimo priėmimas
Žingsnis 1. Prisijunkite prie jų veiklos
Pasinaudokite šia proga ir stebėkite, ar jūsų partneris daro pokyčius, kai moteris yra šalia jo. Padarykite tai, kad įsitikintumėte, jog jų santykiai yra tik draugai.
- Jei jūsų partneris staiga nenori parodyti savo meilės jums šios moters akivaizdoje, greičiausiai yra problema, kurią turėtumėte žinoti.
- Jei jūsų partneris yra tik atsitiktiniai draugai su moterimi, abi pusės turėtų parodyti jums pagarbą. Jei visi trys keliaujate ir nieko neigiamo neišeina, greičiausiai jie yra tik draugai ir nėra ko jaudintis.
2 žingsnis. Susipažinkite su jo draugu iš arčiau
Jei nerimaujate dėl savo partnerio merginos ketinimų, kodėl gi nepabandžius skirti laiko jai geriau pažinti ir praleisti laiką su ja nelydima? Tikėtina, kad tai darydami suprasite, kad jūsų susirūpinimas yra nepagrįstas.
- Kai jūs abu leidžiate laiką kartu, pabandykite tai pamatyti savo partnerio akimis. Ar jis turi malonią asmenybę? Ar juokas įdomus? Ar jis geras klausytojas? Suteikite jam galimybę ir ne iš karto ieškokite jo trūkumų.
- Jei jų santykiai yra tik draugystė, jis neturėtų prieštarauti, kad geriau jus pažintų. Tačiau jei jis atrodo pavydus, nes jūsų partnerio gyvenime jam tenka kitoks vaidmuo, tuomet turėtumėte būti atsargūs!
Žingsnis 3. Nebūk pasyvus ir agresyvus jų santykių atžvilgiu
Jei jums tikrai sunku priimti jų draugystę, pabandykite susimąstyti. Pasyvus-agresyvus elgesys paprastai atsiranda tada, kai kas nors bijo pasakyti tiesą ar išsakyti savo mintis. Pvz., Galite tyčia neklausyti savo partnerio pasakojimo apie jų merginą, arba galbūt suplanavote savo partnerio gimtadienio vakarėlį, bet „pamiršote“pakviesti.
Jūsų tikslai gali būti pasiekti tokiu elgesiu, tačiau, deja, tai gali pakenkti jūsų santykiams. Taigi, kai manote, kad elgiatės taip, pabandykite sugalvoti labiau prisitaikančius būdus išreikšti savo mintis ir patenkinti savo poreikius
2 dalis iš 3: Priverskite savo partnerį bendrauti
1 žingsnis. Prieš pranešdami apie tai savo partneriui, užsirašykite savo skundą
Tai ne tik padeda jums valdyti kylančias mintis, bet ir padeda sutelkti dėmesį, o ne duoti emocinių atsakymų. Atminkite, kad jūsų partneris turėtų išgirsti jūsų skundus, o ne tik jūsų šauksmus ar riksmus.
Sutelkite dėmesį į konkretų elgesį ar įvykius, kurių, jūsų manymu, turėtumėte saugotis, įskaitant partnerio įprotį kiekvieną naktį bendrauti telefonu su moterimi, įžūlų partnerio elgesį prieš susitikimą su moterimi ar partnerio gestus, kurie, atrodo, kažką slepia. tu
2. Pasidalykite savo skundu su patikimu asmeniu, pavyzdžiui, draugu ar broliu
Tada paklauskite, ar jūsų susirūpinimas yra pagrįstas. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris ir mergina gyvena skirtingose šalyse ir matosi tik kartą, tada greičiausiai jums nereikia jaudintis tiek, kiek jie didžiąją dienos dalį praleidžia kartu.
- Yra tikimybė, kad tas trečiasis asmuo gali pateikti jums nuomonių, apie kurias anksčiau nepagalvojote. Be to, jis taip pat gali išsiaiškinti, ar yra tikra problema, dėl kurios jums tikrai reikia nerimauti.
- Procesas taip pat lavins jūsų gebėjimą perduoti skundus. Dėl to jausitės labiau pasiruošę, kai teks diskutuoti su savo partneriu.
- Skirdami laiko išklausyti trečiojo asmens nuomonę, iš tikrųjų turite pauzę, kad nusiramintumėte, prieš skųsdamiesi savo partneriui. Geriausia duoti sau mažiausiai 24 valandas, kad nusiramintumėte ir pasiruoštumėte išgyvenus nemalonų įvykį.
Žingsnis 3. Prieikite prie savo partnerio nepavojingu būdu
Nesakykite: „Mums reikia pasikalbėti …“, o tai gali jį ginti, nes jis jaučia, kad kažkas ne taip. Vietoj to, atsainiai iškelkite temą, kol jūs abu vairuojate ar užsiimate kita veikla. Atminkite, kad vyrus gali gąsdinti diskusijos, apimančios intensyvų akių kontaktą. Todėl atsisėskite šalia jo ir nesipriešinkite jam.
- Pradėkite nuo atsitiktinio pokalbio, kad įvertintumėte, kaip jis jaučiasi situacijoje. Jei jis staiga pradeda gintis ar pernelyg saugo savo merginą, tikėtina, kad yra rimtesnių problemų, apie kurias turėtumėte žinoti.
- Pokalbis turėtų būti sutelktas į jus abu, o ne į partnerio gynybą bandant pateisinti jo įprotį leisti laiką su moterimi. Jei visas pokalbis praleistas kalbant apie tai, kodėl jūsų partneriui reikia leisti laiką su moterimi arba atvirkščiai, didelė tikimybė, kad romantiški jausmai tarp jųdviejų jau verda.
Žingsnis 4. Paaiškinkite savo susirūpinimą naudodami „aš“kalbą
Padarykite savo skundą kuo konkretesnį. Galbūt jaučiate, kad jūsų partneris nesuvokia, kad moteris jam patinka. Arba galbūt jaučiate, kad jūsų partneris daugiau laiko praleidžia su jais nei su jumis. Bet kokiu atveju aiškiai nurodykite savo skundą. Pripažindami kylančius jausmus, jūs iš tikrųjų padedate pokalbį sutelkti į savo norus, o ne į moterį. Kai kurie „aš“posakių pavyzdžiai:
- - Jaučiuosi apleistas, kai tu ir jis kartu atliekate veiklą, kurią visada norėjome daryti, nes atrodo, kad manęs ten nenorite.
- „Man liūdna, kai atšaukiate susitikimą, bet galiausiai einate su juo, tarsi dirbti su juo būtų smagiau nei su manimi“.
- „Jaučiuosi susierzinęs, kai fotografuodamas matau judviejų pozas, ypač kai mūsų draugai klausia, kodėl tu su juo taip pozuoji“.
Žingsnis 5. Stenkitės neatrodyti nusiminusi, jei jūsų partneris ignoruoja jūsų skundus
Jei jis tikrai nesidomi moterimi, tai gali būti jo būdas užbaigti temą. Kai kuriais atvejais gali būti, kad sąveiką inicijuojanti šalis yra ne partneris, o moteris. Todėl duokite savo partneriui laiko savarankiškai apmąstyti jų draugystę.
Pranešimas savo partneriui apie keistą jo merginos elgesį taip pat gali padėti jam suvokti romantiškus jos jausmus. Pvz., Jei jūsų partneris nepakelia ragelio būdamas su jumis, ar ji toliau skambins, kol gaus atsakymą? Jei taip, šį elgesį galima priskirti „keistenybei“, į kurią reikia atkreipti dėmesį ne iš partnerės, o iš moters pusės
3 dalis iš 3: Ribų nustatymas
1 žingsnis. Aptarkite neištikimybės klausimą
Kokius veiksmus jūs ir jūsų partneris priskirtumėte prie neištikimybės? Tiesą sakant, vyrų ir moterų nuomonės šiuo klausimu dažnai skiriasi. Daugeliu atvejų vyrai mano, kad neištikimybė atsiranda, jei joje yra seksualinės veiklos. Tuo tarpu moterys mano, kad neištikimybė įvyko, jei tarp partnerių ir kitų moterų yra emocinis artumas ir gundymas.
Sutartas neištikimybės apibrėžimas nustatys gaires, kokio elgesio santykiuose galima toleruoti, o ko ne. Todėl įsitikinkite, kad problema yra apibrėžta kuo aiškiau, kad jūsų partneris neperžengtų savo draugystės su kitomis moterimis ribos
Žingsnis 2. Nustatykite, kur jūs ir jūsų partneris esate santykiuose
Ar judviejų santykiai priskiriami išskirtiniams? Arba jūsų partneris jaučiasi teisėtai tuo pačiu metu susitikinėti su kita moterimi? Įsitikinkite, kad abu turite vienodą požiūrį į santykius, kad sustiprintumėte vienas kito lūkesčius ir ribas, ypač kai reikia turėti priešingos lyties draugų.
Jei abu sutinkate rimtai vertinti santykius, praneškite apie įsipareigojimą savo partnerio merginai, kad informacija būtų suprantama ir jai
Žingsnis 3. Nustatykite taisykles, kurios leidžia jaustis patogiau
Galbūt norėtumėte, kad jūsų partneris neišeitų vienas su draugais. Jei atrodo, kad jūsų partneris nenori derėtis dėl taisyklių, gali būti, kad jis slepia kažką didesnio. Esą jis nebūtų prieštaravęs šiai taisyklei, jei nesidomėtų savo mergina.
Taip pat apsvarstykite taisykles, kaip dažnai jie susitinka, kaip leidžia laiką kartu arba kaip jūsų partneris reaguoja į draugų skambučius ir tekstinius pranešimus, kai jie yra su jumis
Žingsnis 4. Apverskite situaciją
Patikrinkite, ar jūsų partneris neprieštarauja pamatęs, kad turite draugą vyrą. Galbūt visą šį laiką jam tiesiog buvo sunku suprasti jūsų pavydą. Todėl pabandykite padidinti galimybę ir įsiklausyti į jo nuomonę. Atminkite, kad tai ne jūsų būdas keršyti, tiesa! Tai yra, tyčia nesiartinkite prie kitų vyrų, kad jam pavydėtų. Vietoj to, pasinaudokite šia proga ir padėkite jam suprasti jūsų požiūrį.
Žingsnis 5. Atminkite, kad pasitikėjimas yra labai svarbus bet kokių sveikų santykių aspektas
Kitaip tariant, jūs turėtumėte gerbti savo partnerį ir nieko nuo jo neslėpti! Be to, abu taip pat turite tikėti, kad visos šalys teigiamai prisidės prie santykių, kad ir kokia būtų situacija.
- Jei jūsų partneris slepia informaciją apie savo draugystę su kitomis moterimis, yra daug didesnė tikimybė, kad jos slepia kažką didesnio. Paaiškinkite savo partneriui, kad jo veiksmai iš tikrųjų pakenkė jūsų abiejų pasitikėjimui.
- Tikėkite, kad jūsų partneris jūsų neišduos. Todėl neperdėkite problemos, jei jūsų partneris nerodo akivaizdžių neištikimybės ar išdavystės požymių.
Žingsnis 6. Nutraukite santykius su savo partneriu
Žinoma, jūs turite pasitikėti savo partneriu! Tačiau jei keistas įtarimas nepraeina, vadovaudamiesi tuo instinktu nėra nieko blogo. Jei jūs ir jūsų partneris pradedate jaustis nepatogiai ir (arba) jei jūsų partneris atsisako atsiriboti nuo moters, nedvejodami nutraukite judviejų santykius.
