Bakterinė vaginozė, dar vadinama BV, yra makšties uždegimo rūšis ir yra dažniausia makšties infekcija moterims nuo 15 iki 44 metų. Bakterinė vaginozė nėra lytiškai plintanti liga, bet yra susijusi su bakterijų, kurios paprastai gyvena makštyje, daugėjimu. Gydytojai nežino tikslios BV priežasties, tačiau tam tikri veiksniai, pavyzdžiui, lytiniai santykiai, gali padidinti infekcijos riziką. Be to, medicinos specialistai žino, kad atlikę tam tikrus prevencinius veiksmus galite išvengti BV.
Žingsnis
1 dalis iš 2: BV prevencija
Žingsnis 1. Praktikuokite saugų seksą
Saugus seksas yra geras būdas sumažinti bakterinės vaginozės riziką. Nors susilaikymas yra vienintelis svarbiausias būdas sumažinti bakterinės vaginozės išsivystymo riziką, tai nėra pats lengviausias sprendimas. Lytinio kontakto metu visada naudokite prezervatyvą, kad sumažintumėte riziką susirgti BV.
Gydydami BV, naudokite prezervatyvą, jei esate monogamiški ir nesate įpratę jo naudoti, kad išvengtumėte tolesnių problemų jums ir jūsų partneriui
Žingsnis 2. Apribokite seksualinius partnerius
Gydytojai negali paaiškinti kodėl, tačiau kuo daugiau seksualinių partnerių turi žmogus, tuo didesnė bakterinės vaginozės rizika. Pabandykite apriboti partnerių skaičių, kad sumažintumėte riziką susirgti BV.
- Jei jūs ir jūsų partneris esate neištikimi, tai taip pat gali padidinti riziką susirgti BV, ypač jei nenaudojate apsaugos priemonių (prezervatyvų).
- Atviras bendravimas su savo partneriu gali padėti jums abiem išvengti BV užkrėtimo ar perdavimo.
- Jei turite BV ir turite kelis partnerius, galite žymiai padidinti riziką susirgti lytiškai plintančiomis ligomis.
3 žingsnis. Apsvarstykite galimybę naudoti spiralinės gimstamumo kontrolės alternatyvas
Yra keletas tyrimų, rodančių, kad spiralinės gimdymo kontrolės naudojimas nėštumui kontroliuoti gali padidinti BV išsivystymo riziką. Pasitarkite su gydytoju apie kitų kontracepcijos formų naudojimą, jei turite bakterinę vaginozę.
- Prezervatyvai yra puikus būdas sumažinti riziką pastoti ir užsikrėsti BV.
- Kitos nėštumo kontrolės formos, kurias galima naudoti, yra kontraceptinės tabletės ir pleistrai arba makšties žiedai; diafragmos kontracepcija; hormonų injekcijos arba gimdos kaklelio dangteliai.
Žingsnis 4. Padėkite organizmui išlaikyti bakterijų pusiausvyrą makštyje
Bakterinę vaginozę sukelia gerųjų bakterijų skaičiaus disbalansas makštyje. Padėdami išlaikyti makšties bakterijų skaičių pusiausvyrą, galite išvengti BV. Kasdienis valymas ir tinkamų drabužių dėvėjimas šiltu oru gali padėti išvengti makšties bakterijų potencialaus disbalanso.
- Kasdien nuplaukite išorinius lytinius organus ir išangę švelniu muilu, pvz., „Dove“ar „Cetaphil“.
- Po šlapinimosi visada nuvalykite makštį nuo priekio iki išangės.
- Laikykite lytinių organų sritį vėsiai, dėvėdami medvilninius apatinius drabužius ir vengdami aptemptų kelnių. Sausa sezono metu verta nešioti kojines.
Žingsnis 5. Jei reikia, makštį valykite tik vandeniu
Venkite naudoti dušo produktus (makšties valymo prietaisą, kuris į jį purškia vandenį/tirpalą), kad išvalytumėte makšties vidų. Nenaudokite makšties dušo, jei turite ar šiuo metu patiriate bakterinę vaginozę. Dušas naikina gerąsias makšties bakterijas ir padidina infekcijos atsiradimo ar pasikartojimo riziką.
Makštis valosi savaime, tačiau, jei manote, kad reikia valyti makštį, skalaukite vonią tik šiltu vandeniu
Žingsnis 6. Reguliariai atlikite dubens egzaminus
Reguliariai lankytis pas ginekologą dubens apžiūrai yra labai svarbu, norint išlaikyti tiek bendrą kūno, tiek lytinių organų sveikatą. Gydytojai gali rasti BV įprastinio patikrinimo metu ir paskirti gydymo kursą.
Jei neturite privataus/užsisakyto ginekologo, dauguma bendrosios praktikos gydytojų taip pat gali atlikti kasmetinį dubens tyrimą
Žingsnis 7. Išgerkite visus nurodytus vaistus
BV gydymui labai svarbu vartoti visus gydytojo paskirtus vaistus. Jei gydytojas jums diagnozavo BV, būtinai baikite visus paskirtus vaistus ir, jei nerimaujate, dar kartą paskambinkite gydytojui. Nutraukus gydymą gali padidėti BV pasikartojimo rizika.
8. Valgykite probiotikus arba maistą, kuriame gausu laktobacilų
Kai kurios teorijos rodo, kad probiotikų vartojimas arba laktobacilų kolonizacijos terapija, skatinanti gerųjų bakterijų dauginimąsi makštyje, gali padėti išvengti BV. Apsvarstykite galimybę valgyti maistą, pavyzdžiui, fermentinį sūrį, skirtą probiotikams, arba jogurtą kaip laktobacilų kolonizacijos terapijos formą. Šie maisto produktai gali padėti išlaikyti sveikas makšties bakterijas.
- Laktobacilų skaičius yra mažesnis moterims, sergančioms BV, todėl teorijoje laktobacilų kolonizacijos terapija naudojama kaip gydymo forma.
- Yra mažai tyrimų, siekiant nustatyti, ar valgant maistą, kuriame gausu laktobacilų, pavyzdžiui, jogurtą ar bananus, galima išvengti BV.
- Apsvarstykite galimybę įsigyti nereceptinių probiotikų. Kai kurie tyrimai rodo, kad probiotikų vartojimas gali padėti išvengti BV.
- Probiotikų galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip kombucha, miso ir kefyras. Fermentuotos daržovės ir sūriai, tokie kaip rauginti kopūstai, kimchi, Gouda sūris, Čederis ir šveicariški, taip pat turi daug probiotikų.
2 dalis iš 2: BV supratimas
Žingsnis 1. Sužinokite BV simptomus
BV sukelia daug įvairių simptomų, kurie gali pasireikšti. Sužinoję apie BV simptomus, galite juos atpažinti ir žinoti, kada kreiptis į gydytoją dėl galimo gydymo.
- Kai kurios moterys neturi jokių BV simptomų.
- Pagrindiniai BV simptomai yra vandeningos išskyros iš makšties, žuvies kvapas, skausmas, niežėjimas ar deginimo pojūtis makštyje. Be to, pacientai gali jausti skausmą šlapindamiesi.
Žingsnis 2. Tegul gydytojas diagnozuoja ir gydo jūsų BV
Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda kokių nors BV simptomų. Gydytojas nustatys diagnozę ir paskirs vaistus, kurie yra vienintelis būdas gydyti BV.
- Gydytojas apžiūrės jūsų lytinius organus, ar nėra BV požymių. Be to, jis taip pat atliks laboratorinį makšties išskyrų tyrimą, kad nustatytų diagnozę.
- Dažniausiai BV gydomi vaistai yra geriamasis arba vietinis metronidazolas, klindamicino kremas arba tindazolo geriamosios tabletės.
- Apskritai BV sergančios moters vyriškos lyties partneriui gydymo nereikia.
- Kai kuriais atvejais BV išnyksta savaime, tačiau patartina diagnozę ir gydymą gauti iš gydytojo.
3 žingsnis. Sužinokite apie neapdoroto BV riziką
Jei įtariate ar žinote, kad sergate BV, bet nesikreipiate į gydytoją, kyla didesnė sunkios sveikatos būklės rizika. Žinant neapdoroto BV riziką, galite sukrėsti savo sprendimą kreiptis į gydytoją.
- BV gali padidinti riziką susirgti kitomis lytiškai plintančiomis ligomis, įskaitant ŽIV.
- BV gali padidinti lytiniu keliu plintančių ligų, įskaitant ŽIV, plitimo riziką jūsų partneriui.
- Jei esate nėščia ir sergate BV, jo negydydami galite padidinti priešlaikinio gimdymo ar mažo gimimo svorio riziką.
Žingsnis 4. Saugokitės mitų apie BV
Kaip ir jūs turite žinoti, kaip išvengti BV, taip pat turite suprasti, kas nesukelia ligos. Bakterinė vaginozė neplis per tualeto sėdynes, patalynę (paklodes, antklodes ir pan.), Baseinus ar liečiant aplinkinius daiktus.
