Kaip saulės nudegusią odą paversti įdegusia

Turinys:

Kaip saulės nudegusią odą paversti įdegusia
Kaip saulės nudegusią odą paversti įdegusia

Video: Kaip saulės nudegusią odą paversti įdegusia

Video: Kaip saulės nudegusią odą paversti įdegusia
Video: Žvakių liejimas su forma ir sukimas iš vaškuolės 2024, Kovas
Anonim

Išeidami į lauką, žinoma, nenorite, kad oda nudegtų saulėje. Intensyvus saulės poveikis palieka odą dehidratuotą, raudoną, sausą ir pleiskanojančią. Ar žinojote, kad įdegusi oda gali būti įdegusi tiesiog ją raminant, gydant ir drėkinant? Naudodami daugybę namų gynimo priemonių ir parduotuvėje įsigytų sprendimų, galite lengvai ištaisyti žalą ir atkurti sveiką odos švytėjimą.

Žingsnis

1 dalis iš 3: Ramina odą

700920 1
700920 1

Žingsnis 1. Atvėsinkite saulės nudegusią odą

Lengviausias ir akivaizdžiausias būdas yra: Užtepkite odai ką nors šalto. Be malonaus jausmo, šis procesas taip pat sumažina odos paraudimą, patinimą ir skausmą. Yra daug būdų, kaip atlikti šį procesą:

  • Šaltas dušas/vonia.
  • Naudokite šaltą kompresą, pavyzdžiui, ledą, arba maišelį su šaldytomis daržovėmis, suvyniotą į rankšluostį.
  • Įtrinkite odą ledo kubeliu. Padarykite pertrauką tarp naudojimo, kad nepažeistumėte odos.
10 žingsnis paverskite saulės nudegimą įdegiu
10 žingsnis paverskite saulės nudegimą įdegiu

2 žingsnis. Agurkų griežinėlius priklijuokite prie odos

Agurkas ramina ir drėkina sudirgusią odą. Iš šaldytuvo išimkite agurką, smulkiai supjaustykite, tada tepkite ant saulės nudegusios vietos. Kuo platesnis agurko skerspjūvis, tuo geriau. Be agurkų, galite naudoti ir bulves. Bulvėse yra daug vandens ir jos gali drėkinti odą.

Jei agurkų griežinėlius sunku prilipti, pirmiausia pabandykite drėkinti odą trupučiu aliejaus ar losjono. Abu veikia kaip klijai

Paverskite saulės nudegimą įdegiu 2 veiksmas
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 2 veiksmas

Žingsnis 3. Užtepkite alavijo gelio

Aloe vera yra žinoma kaip vienas iš natūralių ingredientų, galinčių nuraminti saulės nudegusią odą. Ištepkite alavijo gelį arba švelnų losjoną, kuriame yra šių ingredientų, ant saulės nudegusios odos, kai tik ji parausta arba įgelia. Kartokite keletą kartų per dieną, kad neatsirastų perštėjimo ir dirginimo.

Jei auginate alaviją, nupjaukite lapų centrą ir minkštimą tepkite ant saulės nudegusios odos, kad gautumėte 100% natūralų vėsinantį efektą

2 dalis iš 3: Odos priežiūra ir gydymas

Paverskite saulės nudegimą įdegiu 5 žingsnis
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 5 žingsnis

Žingsnis 1. Užtepkite vietinį steroidinį tepalą

Tepant ant odos, steroidai gali palengvinti skausmą ir patinimą, todėl jie tinka saulės nudegusiai odai. Parduotuvėse parduodama daug įvairių rūšių steroidinių tepalų. Vienas iš labiausiai paplitusių yra hidrokortizono tepalas. Triukas, užpilkite žirnio dydžio kiekį, tada švelniai tepkite ant saulės nudegusios odos. Jei reikia, tepalą galima tepti kas kelias valandas.

Vietiniai steroidai skiriasi nuo vaistų, kuriais sportininkai dažnai piktnaudžiauja. Sportininkų naudojamas tipas yra anabolinis steroidas. Be recepto parduodami steroidai yra visiškai saugūs (išskyrus tam tikrus atvejus, kai juos vartoja maži vaikai)

Paverskite saulės nudegimą įdegiu 7 žingsnis
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 7 žingsnis

Žingsnis 2. Išmirkykite arbatos vandeniu

Kai kurie sako, kad tanino kiekis juodojoje arbatoje gali nuraminti saulės nudegusią odą ir užkirsti kelią lupimui. Pirmiausia užvirkite puodą vandens. Įdėkite 5-6 arbatos maišelius į karštą vandenį 5-10 minučių. Arbatą atvėsinkite iki kambario temperatūros (atvėsinkite šaldytuve, kad sutrumpėtų laikas). Kai atvės, tepkite skudurėliu ar purškimo buteliuku ant saulės nudegintos vietos, tada palikite pusvalandžiui. Taip pat ant odos galite tepti drėgną arbatos maišelį.

Dažnai rekomenduojamos arbatos yra juodosios arbatos, tokios kaip Earl Grey

Paverskite saulės nudegimą įdegiu 12 žingsnis
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 12 žingsnis

Žingsnis 3. Mirkykite kvietiniame vandenyje

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, avižos gali padėti gydyti ir pagreitinti saulės nudegusios odos gijimą. Kviečiai padeda normalizuoti odos pH ir mažina niežulį bei odos sudirginimą.

  • Mirkymui paruoškite šaltą vandenį, tada įmaišykite 2–3 puodelius paprastų (nesaldžių) avižinių dribsnių. Prieš skalaudami kūną ar atlikdami kitas procedūras, mirkykite 20 minučių.
  • Į mirkymo vandenį galite įpilti 3/4 puodelio soda, kad jūsų oda būtų dar drėkinama.
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 6 veiksmas
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 6 veiksmas

Žingsnis 4. Purškite acto vandenį ant odos

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, actas padeda subalansuoti odos pH, kad sumažintų ir išgydytų saulės nudegimo padarinius. Pirmiausia nusiprauskite po šaltu dušu. Tada įpilkite acto į purškimo buteliuką, tada švelniai purškite ant saulės nudegusios odos. Išvykę maždaug 1 valandai, nuplaukite kūną arba vėl nusiprauskite po šaltu vandeniu.

  • Per tą valandą jūsų kūnas gali kvepėti mažiau maloniai, tačiau sumažėja saulės nudegusios odos lupimosi tikimybė.
  • Galima naudoti beveik bet kokio tipo actą, tačiau, pasak kai kurių šaltinių, geriausiai tinka obuolių sidro actas. Venkite balzaminio acto, nes cukrus ir dažai gali sudirginti odą.

3 dalis iš 3: Drėkina odą

Paverskite saulės nudegimą įdegiu 3 žingsnis
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 3 žingsnis

Žingsnis 1. Užtepkite drėkinamąjį kremą

Norėdami šiek tiek pagerinti saulės nudegimą, nusausintą vietą patepkite švelniu hipoalerginiu drėkinamuoju kremu. Kasdieniai losjonai paprastai yra tinkami naudoti. Taip pat galite pabandyti naudoti kelis lašus neutralaus aliejaus, pavyzdžiui, kūdikių aliejaus, alyvuogių aliejaus ar rapsų aliejaus.

Stenkitės naudoti produktus, kuriuose nėra dirbtinių kvapiklių ar kvapų, nes cheminės medžiagos kartais gali sudirginti uždegusią odą

Paverskite saulės nudegimą įdegiu 4 žingsnis
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 4 žingsnis

Žingsnis 2. Gerkite vandenį

Įdegusi oda tampa ypač sausa ir uždegta. Taigi įsitikinkite, kad jūsų kūnas gauna pakankamai vandens, kad išliktų apsaugotas. Laikykite odą drėkinamą tiek viduje, tiek išorėje, kad sumažintumėte odos pleiskanojimą ir įtrūkimus. Mayo klinika rekomenduoja apie 9–13 stiklinių vandens per dieną.

Vanduo taip pat padeda nuo galvos skausmų, kurie kartais kyla deginantis saulėje

Paverskite saulės nudegimą įdegiu 8 žingsnis
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 8 žingsnis

3 žingsnis. Odą patepkite nenugriebtu pienu

Pieno riebalai padeda drėkinti įdegusią odą, palengvindami įgėlimą ir neleisdami luptis. Nenugriebtas pienas paprastai yra pigiausias ir lengvai prieinamas pieno pasirinkimas. Sudrėkinkite rankšluostį nenugriebtu pienu, tada tepkite jį ant saulės nudegusios odos kas 20 minučių, pavyzdžiui, tepdami šaltą kompresą. Arba į šaltą vandenį įpilkite nenugriebto pieno, tada pamirkykite.

  • Nenaudokite mažai/neriebaus pieno. Be riebalų pienas praranda daug drėkinančių savybių.
  • Graikiškas jogurtas, kuris yra paprastas ir turtingas riebalais, taip pat turi tokį patį poveikį, kai naudojamas kaip losjonas. Nenaudokite saldinto jogurto, nes jis yra lipnus ir gali sudirginti odą.
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 9 veiksmas
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 9 veiksmas

Žingsnis 4. Bulvių pastą tepkite ant odos

Bulvių krakmole yra daug vandens, todėl tepant jis gali atkurti sausos odos drėgmę, kurią sukelia saulės nudegimas. Sutarkuokite vieną bulvę, kol ji taps krakmolinga pasta. Tada įtarkuotą bulvę tepkite ant odos ir palikite kurį laiką, o po 20 minučių nuplaukite kūną šaltu vandeniu.

Norėdami gaminti makaronus, taip pat galite naudoti maišytuvą. Jei naudojate maišytuvą, bulves pirmiausia supjaustykite mažais gabalėliais. Atminkite, kad kai kurie maišytuvai negali vienu metu apdoroti vienos visos bulvės

Paverskite saulės nudegimą įdegiu 11 veiksmas
Paverskite saulės nudegimą įdegiu 11 veiksmas

Žingsnis 5. Tepkite odą kokosų aliejumi

Nors daugelis natūralių aliejų gali drėkinti ir nuraminti sausą odą, taip pat parduotuvių losjonai, kokosų aliejus yra geresnis pasirinkimas. Kokosų aliejus ne tik drėkina ir suteikia odai sveiką spindesį, bet ir švelniai šveičia, pašalina negyvą odą ir padeda atsigauti.

Kokosų aliejaus galima rasti gabalėliais tam tikrose sveiko maisto parduotuvėse ir bakalėjos parduotuvėse. Gabalai ištirps, jei juos palies karštos rankos

Patarimai

  • Saugokitės saulės, kol nudegusi oda nebebus raudona. Jei turite būti saulėje, apsaugokite save nuo didelio SPF apsaugos nuo saulės.
  • Sunkiais atvejais šveitimas yra neišvengiamas. Tačiau aukščiau išvardyti metodai gali padėti sumažinti gėlimą ir dirginimą iki minimumo gijimo proceso metu.

Rekomenduojamas: