Būna atvejų, kai reikia ignoruoti mylimą žmogų, nesvarbu, ar jis išsiskyrė, ar tiesiog erzina. Tačiau ignoruoti ką nors nėra lengva, ypač jei tu jį myli arba gyveni su juo. Tačiau, norėdami to išvengti, galite pritaikyti šiuos patarimus, pavyzdžiui, laikydamiesi atstumo arba vykdydami įvairius patarimus, kai susitinkate su juo mokykloje ar darbe. Jei jūs abu neseniai išsiskyrėte ar susiginčijote, bet negalite to ignoruoti, pabandykite nuslopinti norą su juo pasikalbėti.
Žingsnis
1 būdas iš 3: laikykitės atstumo lauke
Žingsnis 1. Venkite vietų, kuriose jis lankėsi
Neikite į jo mėgstamus restoranus ir prekybos centrus, jau nekalbant apie jo biurą. Lengviau ignoruoti ką nors, jei su juo nesutinki. Skirkite laiko aplankyti naujas vietas ir ieškoti naujos patirties.
Jums gali būti sunku išlaikyti atstumą, jei esate abu mokyklos draugai ar bendradarbiai. Jei taip, pakeiskite savo kasdienybę, kad nesusidurtumėte su juo, pvz., Eikite kitu keliu į pamoką arba eikite prie jo spintelės, kol jis dar pamokoje
Žingsnis 2. Neleiskite akių kontakto ir nerodykite abejingo požiūrio, kai pravažiuojate ją
Žiūrėjimas kitur yra ženklas, kad nenorite su juo kalbėtis. Be to, tarsi nematai. Arba nuleiskite smakrą ir nežiūrėkite į jį, kad atrodytumėte neprieinamas. Sukryžiuokite rankas priešais krūtinę, kad jis jaustųsi apleistas.
- Jei sėdite, sukryžiuokite kojas.
- Žiūrėkite tiesiai į priekį, kol einate tikslo link. Jei susidursite su juo, pažvelkite žemyn arba į šoną arba apsimeskite, kad patikrinsite savo telefoną.
- Jei reikia, padėkite pyktį ar pyktį, kad jis žinotų, jog nenorite su juo kalbėtis.
Žingsnis 3. Venkite sąveikos apsimesdami, kad esate užsiėmę ar klausotės muzikos
Žiūrėkite į telefono ekraną, tarsi būtų labai svarbi žinutė. Užsiimkite PR. Dar kartą patikrinkite kliento laiško juodraštį. Dainų klausymasis naudojant ausines einant koridoriumi ar rimtai dirbant yra būdas apriboti bendravimą su kitais žmonėmis, įskaitant žmones, kurie nori būti ignoruojami. Jei šalia yra kažkas kitas, pasikalbėkite su juo. Jūs turite priežasčių išlaikyti atstumą, kai esate užsiėmęs.
- Dėvėkite ausines, bet neleiskite dainų, jei dirbdami ar mokydamiesi nemėgstate klausytis muzikos. Jis nežino, kad dėvite ausines, kad nekreiptumėte dėmesio.
- Eidami mokyklos koridoriumi, laikykite telefoną prie ausies, tarsi skambintumėte ar apsimestumėte, kad kažko ieškote kuprinėje. Jei sėdite klasėje, nukopijuokite užrašus arba įrašykite tvarkaraštį į dienotvarkę.
- Darbe dirbkite rimtai ir neužsibūkite poilsio zonoje.
Žingsnis 4. Pabandykite atsiriboti nuo jo
Kai kertate kelius restorane ar prekybos centre, pabandykite išlaikyti fizinį atstumą nuo jo, pavyzdžiui, eidami tolyn, persikeldami į kitą vietą arba palikdami jį, atsižvelgdami į esamą situaciją.
- Mokykloje eikite į tualetą ar biblioteką. Jei judu abu vedate tas pačias pamokas ar popamokinę veiklą, venkite bendravimo, pakviesdami draugus pasikalbėti ar ateiti į pamokas, kai pamoka jau prasideda.
- Biure aptarkite projekto eigą, susitikę su bendradarbiu prie savo stalo ar savo kambaryje.
Žingsnis 5. Atsakykite į tai, ką jis sako, būdamas oficialus, jei jis prašo jūsų pasikalbėti
Tik neignoruokite to, nes atrodote nesubrendęs, jei taip elgiatės. Verčiau atsakykite ramiai ir mandagiai. Pasakykite trumpą sakinį ir tada atsisveikinkite.
Pateikite trumpą atsakymą neutraliu balso tonu. Pavyzdžiui, pasakykite jam: "Šį savaitgalį noriu mokytis. Po minutės turiu pamoką". tada eik šalin
Žingsnis 6. Perkelkite į kitą vietą, jei sėdite šalia jo klasėje ar biure
Mokykloje paprašykite mokytojo leidimo pakeisti vietas. Raskite tuščią vietą šalia artimo draugo ir praneškite jam, kad norite išlaikyti atstumą. Biure paprašykite savo viršininko leidimo perkelti stalą arba pakoreguoti stalo padėtį, kad turėtumėte tam tikrą privatumą.
- Prieš prasidedant pamokai pasakykite mokytojui, kad nekreipiate dėmesio, jei sėdite gale ir paprašykite leidimo sėdėti pirmoje eilėje.
- Jei negalite pakeisti vietų klasėje, sukurkite barjerą prie stalo, pavyzdžiui, padėdami užsakymą ar studijų įrangą ant stalo arčiausiai jo.
- Jei negalite perkelti savo stalo, padėkite pertvarą priešais stalą arba šalia jo, kad jis negalėtų su jumis bendrauti.
Žingsnis 7. Raskite naują vietą pavalgyti, kad nesusidurtumėte su juo
Pietūs yra nepatogūs, kai abu esate įpratę valgyti kartu. Prieš pietus pakeiskite savo kasdienybę, kad galėtumėte jo nepaisyti, ypač jei jis ir toliau pradeda pokalbį. Jei turite pietauti su juo, pakvieskite bendradarbį kartu.
- Per pietus kavinėje pasirinkite stalą toliau nuo stalo, baigite maistą, tada perskaitykite knygą bibliotekoje arba paprašykite suvynioto valgio.
- Jei jiedu paprastai valgo pietus biuro pertraukų kambaryje, kol kas turėtumėte valgyti restorane, privačiame automobilyje ar darbe.
Žingsnis 8. Jei reikia, pasikalbėkite su juo, kai lankotės renginyje, kurį veda bendras draugas ar giminaitis
Jei asmuo, kurį norite ignoruoti, yra brolis ar meilužis, yra didelė tikimybė, kad abu būsite pakviesti į vakarėlį arba išsinešite nakčiai. Jei jis inicijuoja pokalbį, atsakykite, nes esate pasyvus-agresyvus, jei apsimetate, kad negirdite. Tačiau ilgai su juo nesikalbėkite. Norėdami baigti pokalbį su juo, pasikalbėkite su kitu draugu ar giminaičiu.
- Jei reikia, paprašykite artimo draugo ar artimo giminaičio tarpininkauti tarp jūsų ir asmens, kurio norite nepaisyti. Pavyzdžiui, pasakykite tarpininkui: "Aš vis dar erzina Teti, bet manau, kad ji atėjo į vakaro vakarėlį. Jei Teti prašo manęs pasikalbėti, tu man paskambink, gerai, taigi turiu priežastį eiti".
- Jei nenorite jo matyti vakarėlyje, bet jis tikrai ateis, mandagiai atsisakykite kvietimo. Patartina paslaptį laikyti paslaptyje, kad vedėjas nesijaustų nepatogiai, nes turi pasirinkti, ką pakviesti.
9. Žingsnis 9. Prisijunkite prie palaikančių draugų bendraudami
Gali būti, kad esate priverstas susitikti su juo dalyvaudamas kitoje veikloje, pavyzdžiui, per pamaldas ar mankštindamasis parke. Jei nenorite bendrauti, kai pravažiuojate jį, pakvieskite giminaičius ar artimus draugus lydėti. Tokiu būdu jis negali jūsų įtraukti į pokalbį ar atitraukti jus nuo dabartinės veiklos.
Jums lengviau pabėgti paprasčiausiai paprašius, kad kas nors jus lydėtų. Jis jaučiasi nelinkęs pradėti pokalbio, kai mato, kad rimtai kalbate su kuo nors kitu
2 metodas iš 3: atstumo laikymasis namuose
Žingsnis 1. Praleiskite daugiau laiko kambaryje
Valgykite maistą, žiūrėkite mėgstamą televizijos laidą ir ilsėkitės savo kambaryje. Prieš įeidami į kambarį, priminkite jam netrukdyti ir neužrakinti miegamojo durų. Būdami vieni, skirkite laiko naudingiems dalykams, pavyzdžiui, mokytis, mėgautis hobiu ar skaityti knygą.
- Jei jiedu dalijasi tuo pačiu kambariu, susiraskite vietą, kur kurį laiką pabūti vieni. Pavyzdžiui, praleiskite laiką garaže valydami automobilio vidų, praktikuodami jogą kieme ar prižiūrėdami augalus kieme.
- Arba skirkite laiko užsiimti veikla ne namuose, pavyzdžiui, vaikščioti parke, žaisti žaidimus draugo namuose ar mankštintis sporto salėje.
Žingsnis 2. Naudodami ausines, nekreipkite į tai dėmesio, kai esate viešoje vietoje
Užsidėkite ausines ir paleiskite dainą telefone arba žiūrėkite filmą nešiojamajame kompiuteryje, kad negirdėtumėte, ką jis sako. Be to, uždarytos ausys yra gera priežastis ignoruoti jį neįžeidžiant.
Kaip alternatyvą dėvėkite garsui nepralaidžius ausų kištukus. Paruoškite romaną, žurnalą ar vadovėlį, tada užsidėkite ausų kištukus, kad galėtumėte ramiai judėti
Žingsnis 3. Svarbius pokalbius palaikykite kuo glaustai ir be emocijų
Jei jūs abu gyvenate kartu, sunku išvengti pokalbio. Jei jis klausia, atsakykite trumpai, nepaaiškindami, ką sakėte. Nerodykite emocijų, net jei jos jus erzina. Atsakykite mandagiai ir tylėkite, kad pokalbis greitai baigtųsi.
Jei jis klausia, kaip sekasi, atsakykite: „Geros naujienos, bet dabar noriu išmokti“
4 žingsnis. Jei įmanoma, palikite namus kelioms dienoms
Viešnagė draugo ar giminaitės namuose gali būti proga nusiraminti, jei ką tik susiginčijote su tėvais, sutuoktiniu, sugyventiniu ar broliu. Jums lengviau išlaikyti atstumą, jei nematote jo visą dieną. Apsvarstykite galimybę apsistoti pas draugą ar giminaitį, kol būsite pasirengę vėl su jais pasikalbėti.
Jei gyvenate su tėvais ar globėjais, prieš išeidami iš namų būtinai paprašykite leidimo. Pavyzdžiui, pasakykite savo tėvams: "Aš vis dar nusiminusi, nes šį rytą sukėliau triukšmą su seserimi. Jei galiu, rytoj norėčiau pernakvoti močiutės namuose"
3 iš 3 metodas: slopinkite norą su ja kalbėtis
1 žingsnis. Nebestebėkite arba užblokuoti paskyrą socialinėje žiniasklaidoje. Ignoruoti artimuosius nėra lengva, tačiau tampa dar sunkiau, jei stebite jų kasdienį gyvenimą socialiniuose tinkluose. Nesvarbu, ar žiūrite savo buvusio buvusio partnerio nuotraukas, ar mylimąjį, keliaujantį be jūsų, jūsų jausmai tik sustiprės, jei nuolat tikrinsite jų būseną. Spustelėkite nebesekti, kad nematytumėte įkėlimo, arba užblokuokite paskyrą, kad nustotumėte ją stebėti.
Pabandykite keletą dienų pailsėti nuo socialinės žiniasklaidos. Nematote būsenos, jei neprisijungiate prie socialinės žiniasklaidos
Žingsnis 2. Jei norite išsiųsti pranešimą, užblokuokite jo mobiliojo telefono numerį
Nepaisyti buvusio vaikino ar mylimo žmogaus reikia daug valios, ypač jei esate įpratę rašyti žinutes. Nepaisyti erzinančių artimųjų yra taip pat sunku. Tačiau toliau bendrauti su jais yra savęs nugalėjimas! Taigi nesiųskite jiems pranešimų, net jei priversite juos užblokuoti telefono numerį.
- Užuot blokavę, pakeiskite telefono kontaktų sąraše esantį vardą į „Šis numeris neaktyvus“arba kitą pavadinimą.
- Arba ištrinkite mobiliojo telefono numerį po to, kai jis buvo įrašytas ant popieriaus lapo. Tokiu būdu jūs vis tiek išsaugosite telefono numerį, tačiau tai nėra taip paprasta, kaip buvo anksčiau, jei norėtumėte paskambinti ar išsiųsti pranešimą.
Žingsnis 3. Raskite veiklos, kuri padėtų užsiimti
Kad išvengtumėte kontakto su juo, užpildykite savo kasdienybę veikla, kuri padės pasiekti sėkmės studijose ar karjeroje, kad pasirengtų nusistovėjusiai ateičiai. Ieškokite naujų potyrių, mėgaukitės hobiu, leiskitės į kelionę po miestą ar išmokite naujų įgūdžių. Ignoruoti artimuosius nėra sunku, jei jūsų kasdienis gyvenimas užpildytas naudinga veikla.
- Sukurkite naują pomėgį, pavyzdžiui, muzikavimą, tapymą ar mezgimą.
- Atranka tapti teatro atlikėju.
- Parduokite naminius gaminius.
- Aplankykite visas kavines savo mieste.
- Dalyvaukite internetiniuose kursuose, kad įgytumėte naujų įgūdžių.
Žingsnis 4. Užmegzkite gerus santykius su kitais žmonėmis
Skirkite laiko bendravimui su draugais ir artimaisiais, kurie daro teigiamą poveikį jūsų gyvenimui. Turėdami sveikus ir vaisingus santykius su jais, galėsite ignoruoti žmones, kurie jūsų nevertina. Būkite iniciatyvūs bendraudami su kitais ir kurdami planus. Neužsidarykite, nes patyrėte blogą artimųjų elgesį.
