Daugelis studentų per egzaminus patiria stresą, įskaitant labai pasitikinčius. Tačiau džiaugsmas nepalyginamas, kai viršutiniame dešiniajame kampe gaunate A+ testo rezultatą. Nors tai reikalauja sunkaus darbo, galite tai pasiekti, jei egzamino klausimus atliksite ramiai ir kruopščiai. Taikykite veiksmingą studijų modelį, kad visada išlaikytumėte geriausius pažymius.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Egzamino laikymas
1 žingsnis. Paskatinkite save prieš bandymą
Manydami, kad tikrai išlaikysite egzaminą, jūs iš tikrųjų išlaikysite egzaminą. Net jei nesijaučiate pasiruošęs, nesakykite to sau. Verčiau pasakykite sau: „Aš galiu! Taktika „netikra, kol tai iš tikrųjų įvyks“!
- Paruoškite popieriaus lapą ir parašykite teigiamus sakinius, pvz., "Aš tikrai išlaikysiu egzaminą!"
- Prieš įeidami į egzaminų kambarį šypsokitės, net jei jis yra priverstas. Tyrimai rodo, kad šypsena prieš laikant egzaminą gali padėti pagerinti jūsų nuotaiką, net jei nenorite šypsotis.
- Įsivaizduokite juokingą incidentą, pavyzdžiui, dramblys, praktikuojantis atsispaudimus, arba maža panda, šokinėjanti ant batuto.
Žingsnis 2. Prieš egzaminą ir jo metu giliai įkvėpkite, kad jaustumėtės ramūs ir atsipalaidavę
Ši kvėpavimo technika naudinga didinant deguonies kiekį kraujyje, kad galėtumėte aiškiau mąstyti. Aiškus protas padeda išlaikyti egzaminą su geriausiu balu!
- Lėtai įkvėpkite per nosį 10 sekundžių.
- Lėtai iškvėpkite per burną.
- Padarykite tai kelis kartus.
Žingsnis 3. Prieš pradėdami atsakyti, trumpai perskaitykite egzamino klausimus
Laikas išsiaiškinti klausimų skaičių ir klausimų formą. Tokiu būdu jūs įsivaizduojate, ką daryti, kad galėtumėte gerai valdyti savo laiką. Be to, nenustebsite, kad liko vos kelios minutės, nors vis dar yra daug neatsakytų klausimų.
Žingsnis 4. Atidžiai perskaitykite klausimus
Prieš atsakydami atidžiai perskaitykite klausimą. Jei laikas yra pakankamai ilgas, kiekvieną klausimą perskaitykite du kartus. Jei egzamino klausimai yra kelių pasirinkimų, prieš nustatydami teisingą atsakymą, atidžiai perskaitykite klausimus.
5 žingsnis. Atsakykite į klausimus eilės tvarka
Negaiškite laiko, nes pirmiausia norite atsakyti į paprastus klausimus. Į klausimus atsakykite eilės tvarka. Praleiskite neatsakytus ar sunkius klausimus ir tada dirbkite prie kito klausimo. Jei dar yra laiko, pabandykite atsakyti į anksčiau praleistus klausimus.
- Jei esate labai nervingas, pirmiausia atsakykite į paprastus klausimus, kad jaustumėtės ramūs ir labiau pasitikėtumėte savimi.
- Jei yra klausimų, kurie praleidžiami, padėkite žvaigždutę, kad žinotumėte, į kuriuos klausimus neatsakyta, kad juos būtų galima atsakyti, jei dar yra laiko.
Žingsnis 6. Atidėkite atsakymų tikrinimą
Jei kelis kartus keisite savo atsakymą, tikėtina, kad abejonės paskatins jus atsakyti neteisingai. Dažnai jums kyla klausimų, į kuriuos sunku atsakyti, o tai dar labiau apsunkina situaciją, jei esate sutrikęs.
Žingsnis 7. Atlikite pašalinimą, jei nežinote atsakymo į kelis pasirinkimo klausimus
Paprastai vienas ar du atsakymai yra tikrai neteisingi. Taigi, tiesiog ignoruokite. Taigi galimi tik 2 variantai ir tikimybė pasirinkti teisingą atsakymą yra didesnė. Dabar jūsų užduotis yra nustatyti tinkamiausią pasirinkimą iš likusių 2 atsakymų.
Užuot galvojęs: „Kuris yra teisingas atsakymas?“, Geriausias būdas atsakyti į kelis pasirinkimo klausimus yra užduoti klausimą: „Kuris yra neteisingas atsakymas?“. tada atlikite pašalinimą, kad likęs 1 atsakytų
8. Baigę skaitykite savo atsakymą dar kartą
Skirkite laiko atsakymams patikrinti prieš egzamino sesiją. Įsitikinkite, kad į visus klausimus buvo atsakyta nepraleidžiant nei vieno. Jei reikia, tiesiog atspėkite atsakymą. Kas žino teisingai!
- Skirkite laiko, kad nustatytumėte, ar vis dar yra klaidų, dar kartą patikrindami savo atsakymus.
- Gali būti, kad dar turite laiko atsakyti, nes prisimenate kažką, ką reikia pridėti.
2 dalis iš 3: Pasiruošimas dienai prieš egzaminą
Žingsnis 1. Numatytą naktį prieš bandymą skirkite laiko miegui
Jei norite visą naktį budėti mokytis, būkite pasiruošę staigmenai. Dėl miego trūkumo smegenys neveikia tinkamai. Todėl nesimokykite vėlai vakare ir pasirūpinkite, kad gerai išsimiegotumėte.
- Naktį prieš bandymą gerai išsimiegokite bent 8 valandas.
- Jei taip jaudinatės, kad negalite užmigti, prieš miegą darykite ką nors atpalaiduojančio, pavyzdžiui, išsimaudykite vonioje ar klausykitės muzikos.
- Jei vis tiek negalite užmigti, atlikite veiklą, kuri neleidžia galvoti apie egzaminą, pavyzdžiui, skaitykite mėgstamą knygą.
Žingsnis 2. Prieš bandymą valgykite maistingą, sotų maistą
Dėl bado jums sunku susikaupti. Valgykite pusryčius kaip energijos šaltinį veiklai visą dieną ir pietus paruošite pietums.
- Valgykite baltymų ir angliavandenių turinčius maisto produktus, kad gautumėte ilgalaikius energijos šaltinius, tokius kaip granola ir jogurtas arba skrebučiai ir omletas.
- Jei egzaminas prasideda vidurdienį, prieš egzaminą turite pietauti. Pietums valgykite sumuštinį ar salotas.
- Jei egzaminas prasideda tarp dviejų valgymų ir nerimaujate, kad egzamino metu pajusite alkį, valgykite užkandį, pavyzdžiui, riešutus.
Žingsnis 3. Paruoškite visą egzaminui reikalingą įrangą
Paklauskite mokytojo, ką pasiruošti egzaminui. Naktį prieš testą įsitikinkite, kad į mokyklos krepšį turite visus reikalingus daiktus, tokius kaip rašikliai, pieštukai, skaičiuotuvai, sąsiuviniai ir kt.
Jei turite laiko pasidaryti užrašų kortelę ar bandomosios medžiagos santrauką, įdėkite ją ir į savo krepšį. Jei eidami į mokyklą, keisdami temą ar laukdami draugo turite 5-10 minučių laisvo laiko, skirkite laiko užrašų skaitymui
3 dalis iš 3: gero studijų modelio formavimas
Žingsnis 1. Pradėkite mokytis gerokai prieš egzaminą
Neatidėliokite studijų tol, kol baigsis laikas. Jei tik pradėsite mokytis naktį, dar blogiau - mokysitės tik ryte prieš egzaminą, jums bus sunku įsiminti pamokas dėl streso. Pradėkite mokytis, kai tik žinosite, kad egzaminas bus likus kelioms savaitėms ar bent kelioms dienoms anksčiau.
2. Sukurkite studijų tvarkaraštį, kad galėtumėte skirti daug laiko pasiruošimui
Nustatykite egzamino studijų rutiną. Užuot mokęsi 2 valandas iš eilės, darykite keletą pertraukų.
Skaitydami vadovėlius ar kitą egzamino medžiagą, ne tik pažymėkite ar pabraukite svarbią informaciją. Skaitykite intensyviai, užsirašykite pastabas ir išbandykite save, atsakydami į praktinius klausimus, kad atrodytų, lyg laikytumėte egzaminą
Žingsnis 3. Raskite tinkamą aplinką mokymuisi
Įsitikinkite, kad mokotės vietoje, kurioje nėra blaškymosi, pavyzdžiui, nuo mobiliojo telefono skambėjimo, televizoriaus garso, su jumis besišnekučiuojančių žmonių. Taigi studijuokite, kur galite susikaupti! Sukurkite patogią studijų zoną, bet ne tokią patogią, kad norėtumėte atsipalaiduoti, o ne mokytis. Be to, taip pat paruoškite kėdes ir studijų stalus.
Galite mokytis bibliotekoje, mokyklos salėje, kavinėje ar namuose esančioje virtuvėje, jei tai nėra per daug triukšminga
Žingsnis 4. Raskite studijų draugą
Sudarykite komandą su klasės draugais ar draugais, kurie ruošiasi laikyti tą patį egzaminą. Tokiu būdu galite išbandyti vienas kitą ir paaiškinti vienas kitam, ko nesuprantate. Tačiau rinkitės besimokančius, o ne plepius draugus!
- Galite sudaryti daugiau nei 2 narių studijų grupes.
- Jei nėra tinkamų draugų, kurie sudarytų studijų grupę, paprašykite kito šeimos nario ar draugo jus išbandyti.
- Be to, ieškokite senjorų, kuriuos mokė tas pats mokytojas, ir pakvieskite juos mokytis kartu.
Žingsnis 5. Mokytojui dėstant būkite labai atidūs
Žinios padidės, jei visada įsiklausysite į mokytojo paaiškinimus. Nedvejodami paklauskite, ar yra kažkas, ko nesuprantate. Negalima svajoti ar užmigti pamokoje, kad nepraleistumėte informacijos, kai mokytojas jums užduos klausimus, kurie bus rodomi egzamine!
- Pamokos metu užsirašykite pastabas.
- Laikykite telefoną ir venkite blaškymosi.
- Dalyvaukite pamokoje, kai mokytojas suteikia galimybę užduoti klausimus ar pateikti atsiliepimą.
Žingsnis 6. Atsakykite į visus praktikos klausimus
Mokytojas gali paprašyti jūsų atsakyti į praktinius klausimus iš vadovėlių, svetainių arba sukurti savo. Paprašykite mokytojo studijų vadovų ir praktinių klausimų, kurie padėtų jums pasiruošti egzaminui!
