Apšilimas atlieka svarbiausią vaidmenį bet kuriam profesionaliam dainininkui, taip pat visiems, kurie nori išlaikyti savo balsą sveiką. Išankstinį žaidimą galite įsivaizduoti kaip stebuklingą savo balso dėžutės derinimą, apimantį visų rūšių garsą ir piktnaudžiavimą.
Žingsnis
1 metodas iš 2: viso kūno taktika
Žingsnis 1. Išlaikykite gerą laikyseną
Kad gautumėte geriausią oro srautą, taigi ir geriausią garsą, turite turėti gerą laikyseną. Tai taikoma tiek sėdint, tiek stovint. Įsivaizduokite liniją per viršutinę galvos dalį, per nugarą, laikydami savo poziciją.
- Jei stovite, laikykite kojas ant grindų pečių plotyje. Tolygiai subalansuokite abi kojas. Laikykite galvą tiesiai ir pečius atgal. Kiekviena kūno dalis turi būti toje pačioje linijoje.
- Jei sėdite, laikykitės tų pačių rekomendacijų, kaip ir stovėdami, bet taip pat laikykite nugarą nuo kėdės atlošo, sėdėdami link kėdės krašto.
Žingsnis 2. Giliai įkvėpkite
Dauguma žmonių turi blogą įprotį naudoti tik plaučių viršūnes. Tai atlikus, nenaudojama jūsų diafragma ir neleidžiama išnaudoti visos galios.
Jei kvėpuojant per daug įtempiate, tai atsilieps balso stygų raumenims. Kvėpuokite normaliai, tačiau būkite sąmoningi, kad pečiai būtų žemi, o krūtinė atsipalaidavusi. Susikoncentruokite į apatinį kvėpavimą, tuo pačiu atpalaiduodami visus sąnarius. Jei reikia, padėkite ranką ant pilvo ir priminkite sau, kad tai dalis, kuri turėtų judėti aukštyn ir žemyn, o ne krūtinė ir pečiai. Iškvėpdami laikykite „s“garsą (kaip šnypštimą), kad kontroliuotumėte iškvepiamą oro kiekį
Žingsnis 3. Atleiskite žandikaulį
Bet kokia įtampa neleis jums gauti geriausio garso. Žandikaulis yra instrumentas, iš kurio išeis jūsų balsas, todėl jūs taip pat turite tuo pasirūpinti.
Masažuokite skruostus kiekvienos rankos kulnu. Įstumkite ir nusileiskite tiesiai po skruostikauliais ir pasukite pagal laikrodžio rodyklę. Jūsų žandikaulis turėtų atsidaryti jums to net nesuvokiant ir bus priverstas atsipalaiduoti. Padarykite tai kelis kartus
Žingsnis 4. Gerkite šiltus skysčius
Ledus šaltas vanduo tiesiog nutildys jūsų balso stygas, tiesiogine prasme. Taip pat geriausia vengti kofeino ir nikotino. Visa tai sutrauks gerklę ir neleis jums skleisti geriausio garso.
Jums geriausiai tinka karšta arbata arba kambario temperatūros vanduo. Jūs tikrai norite, kad jūsų balso stygos liktų suteptos, bet jūs taip pat nenorite jų užšaldyti ar išdegti! Jei pasirinksite arbatą, įsitikinkite, kad ji nėra per karšta
2 metodas iš 2: prieš dainuodami
Žingsnis 1. Atlikite matavimus
Nebėgsite 8,0 km pro vartus, todėl nesitikėkite, kad jūsų balso dėžutė taip pat pakils aukštyn ir žemyn 3 oktavomis. Lėtai atlikite matavimus, kad sušildytumėte savo balsą, padidindami jo diapazoną aukštyn ir žemyn. Ir tai padaryti gana paprasta, net ir vienam.
Jei tinkamai kvėpuojate ir tinkamai laikote save, bus lengviau pataikyti į aukštą natų lygį. Tačiau būkite kantrūs ir dirbkite palaipsniui. Jūs tikrai pakenksite savo balsui, jei pradėsite jį per žemai ar per aukštai, priversdami jį daryti tai, ko jis tikrai nenori
Žingsnis 2. Dirbkite su lūpų ir liežuvio vibracijomis
Kitas įprastas šildymo būdas, išskyrus dydį, yra vibracija. Vibracija atpalaiduoja lūpas ir liežuvį, įtraukia kvėpavimą ir pašalina įtampą.
- Norėdami lūpų vibraciją, tiesiog skleiskite „aviečių“garsą, laisvai suspausdami lūpas. Eksperimentuokite su įvairiais priebalsiais, pavyzdžiui, raidėmis „h“ir „b“. Švelniai perkelkite balso diapazoną aukštyn ir žemyn, bet nedarykite nieko, kas nepatogu ar sunku prižiūrėti.
- Kalbant apie liežuvio vibracijas, pagalvokite apie raidę „r“ispanų kalba. Uždėkite liežuvį už viršutinių dantų ir stipriai iškvėpkite. Stabiliai palaikykite garsą ir orą, vibruodami perjunkite garso lygį. Vėlgi, nedarykite nieko, ko jūsų balsas nenori. tu žinosi.
Žingsnis 3. Pridėkite sireną ir kazoo
Kai kurie malonesni apšilimai yra sirenos ir kazoos. Skambėdami sirenai (kuri turėtų prasidėti žemai ir kilti aukštai), naudokite rankas ir sukamaisiais judesiais kildami ir krisdami pagal aukštį.
- „Kazoo“sveiką ir kontroliuojamą dėmesį skiria balsui ir balso stygų tempimui. Tiesiog apsimesti, kad rūkote spagečius - taip paprasta. Iškvėpdami skleiskite „woo“garsą; garsas pasirodys kaip šurmulys. Stabiliai palaikykite garsą, pakilkite ir nusileiskite iki ekstremalių balso diapazono lygių. Padarykite tai kelis kartus.
- Išbandykite kelis liežuvio posūkius aukštyn ir žemyn. Tai paruoš jūsų balsą sudėtingoms dainoms. Geras yra „Septyni sūrūs jūreiviai išplaukė septynias jūras“(tai kartojama „Do Re Mi“).
Žingsnis 4. Dūzgimas
Dūzgimas iš tikrųjų padeda nuraminti garsą, o tai dažnai nepastebima, nors ir svarbi technika. Tai sušildys jūsų balsą, neapsunkindamas to, ką gali dainuoti.
Atleiskite žandikaulį ir atpalaiduokite pečius. Įkvėpkite įprastai ir iškvėpkite su „dūzgimu“. Naršykite nuo aukšto iki žemo, tarsi atsidusę pusė sirenos. Jei jaučiate dilgčiojimą aplink nosį ir lūpas, padarėte gerą darbą
Patarimai
- Gerk daug vandens. Įsitikinkite, kad vanduo yra kambario temperatūros - šalti skysčiai sugriežtins balso stygas.
- Negerkite pieno ar šalto vandens. Pienas uždengs gerklę ir apsunkins oro išstūmimą. Negerkite pieno mažiau nei 24 valandas nuo tada, kai norite dainuoti. Šaltas vanduo šokiruos jūsų balso stygas.
- Šildomi garsai gali greičiau atsigauti po piktnaudžiavimo nei nešildomi garsai. Atsipalaiduokite maždaug po 30 minučių.
- Atlikdami balsių garsus, įsitikinkite, kad turite teisingą liežuvio laikyseną. Judant aukštyn ir žemyn, jūsų burna turėtų atitinkamai atsidaryti ir užsidaryti (taip kiekvienoje natoje sukuriant tą patį balsių garsą). Jūsų burna bus atvira, nes pakelsite liežuvį į priekį, kad išlaikytumėte tą pačią erdvę. Per daug vietos sukels neaiškų garso skleidimą.
- Įsitikinkite, kad žinote, ką darote. Yra daug dainavimo mokyklų, todėl žinokite, kurios mokyklos ilgainiui yra geriausios.
- Būkite pasitikintys savimi ir praktikuokite, visada žinodami savo ribas.
Įspėjimas
Nesigėdykite savo balso. Galite apgauti savo mintis, kad įtemptumėte balso stygas. Stenkitės sąmoningai atsipalaiduoti
Šaltiniai ir citata
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
