Kai žygiuojate ar stovyklaujate miške ir norite pailsėti, turite padaryti keletą dalykų, kad aplinka ir jūsų aplinka būtų švarūs. Kai išeinate į mišką, atsineškite maišelį, pripildytą higienos reikmenų ir tualeto dubenėlių, tokių kaip tualetinis popierius, rankų dezinfekavimo priemonė ir plastikinis maišelis, ir nesituštinkite šalia vandens, takų ar kempingų. Pasirinkę tinkamą vietą ir sutvarkę žarnyną, galite tęsti savo nuotykius mėgautis gamtos grožiu.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Vietos pasirinkimas
Žingsnis 1. Atsineškite maišelį su būtiniausiais tuštinimosi reikmenimis
Kai kurie atsinešami daiktai apima valymo priemones (pvz., Tualetinį popierių, įprastą servetėlę ar kūdikių servetėles), nedidelį kastuvą, rankų dezinfekavimo priemonę ir uždaromą plastikinį maišelį. Rekomenduojame naudoti spalvotus arba nepermatomus maišelius.
Jei norite, sporto parduotuvėje ar internete galite nusipirkti plastikinių maišelių, specialiai pagamintų panaudotam tualetiniam popieriui laikyti
Žingsnis 2. Raskite vietą, kuri yra bent 60 metrų nuo vandens, takų ir kempingų
Taip siekiama užkirsti kelią vandens užteršimui ir ligų plitimui, taip pat neužteršti kelio ir netrukdyti praeiviams. Prieš priimdami sprendimą dėl vietos, atkreipkite dėmesį į savo aplinką ir įsitikinkite, kad to nedarote šalia vandens (pvz., Ežero, upelio ar upės), taip pat takų ar stovyklavietių.
Idealus atstumas, užtikrinantis, kad esate pakankamai toli nuo šių vietų, yra apie 200 žingsnių
Žingsnis 3. Raskite paslėptą vietą privatumui palaikyti
Krūmai ir aukšti medžiai gali suteikti gerą privatumą, kai reikia eiti į vonios kambarį. Ieškokite vietos, kuri nėra pernelyg atvira, palyginti lygia žeme. Galbūt jūs turite eiti toliau į mišką, kad surastumėte paslėptą vietą. Taigi, atkreipkite dėmesį į vietą, kurią norite naudoti tuštindamiesi.
Aukštos uolos ir dideli medžių kamienai yra ideali vieta privatumui
Žingsnis 4. Saugokitės dilgėlių (augalo, kuris gali niežėti), skruzdžių piliakalnių ir avilių
Renkantis tuštinimosi vietą, reikėtų vengti visų trijų. Rinkdamiesi tuštinimosi vietą turėtumėte patikrinti, ar nėra augalų ar kitų nuodingų gyvūnų, kad nesusižeistumėte.
Susipažinkite su dilgėlėmis. Šis augalas turi kotelį, kuriame yra trys lapai
2 dalis iš 3: šiukšlinimas
Žingsnis 1. Kai reikia šlapintis, atsistokite ant lygios žemės
Raskite plokščią vietą, ypač jei esate moteris ir turite pritūpti. Jei nėra lygios vietos, bent atsigręžkite žemyn, kad nepatektumėte į šlapimo srautą.
Šlapinantis nereikia kasti duobės, nors tai galite padaryti, jei norite
Žingsnis 2. Ištuštinkite maždaug 15 cm gylio skylę, kad išsituštintumėte
Skylė turėtų būti apie 15–20 cm gylio. Iškaskite skylę mažu kastuvu arba, jei neturite, naudokite uolą.
- Kaip vadovas, įsitikinkite, kad skylė yra tokio pat gylio kaip jūsų ranka.
- Jei nuotykinate snieguotame miške, skylė turėtų būti 15 cm gylyje po žeme, o ne tik po sniegu.
Žingsnis 3. Pritūpkite žemai ir įsitikinkite, kad žarnyno judėjimui netrukdo drabužiai
Pritūpkite kuo žemiau, kad jums būtų lengviau praleisti išmatą. Įsitikinkite, kad drabužiai netrukdo tuštintis, nuleisdami juos bent šiek tiek žemiau kelių. Vyrams jie gali nusimauti kelnes ir iškart tuštintis. Būkite atsargūs, laikykite kirkšnį uždarytą, kad nebūtų atskleistos jūsų asmeninės kūno dalys.
Jei kyla problemų pritūpiant, pabandykite sėdėti ant minkštos uolos
Žingsnis 4. Nuvalykite išmatas iš tualeto kūdikių servetėlėmis arba tualetiniu popieriumi
Jei pasiimsite jį su savimi, išimkite produktą iš maišelio, kad galėtumėte jį naudoti. Jei su savimi neturite tualetinio popieriaus, įprastų servetėlių ar kūdikių servetėlių, ieškokite minkštų (ir netoksiškų) lapų, kurie juos pakeistų.
Jei nežinote, ar lapai yra nuodingi, ar ne, neturėtumėte jų naudoti
3 dalis iš 3: Valymo vieta
Žingsnis 1. Stenkitės nekaupti panaudoto tualetinio popieriaus skylėje
Naudotas kūdikių servetėles ar tualetinį popierių sudėkite į plastikinį maišelį, kurį galima vėl uždaryti. Jei planuojate kelias dienas pasilikti miške, atsineškite kelis tuščius plastikinius maišelius arba kelis įvairaus dydžio maišelius, kuriuose laikysite visus panaudotus audinius.
- Niekada nelaidokite panaudotų audinių, nes kai kurie gyvūnai gali juos iškasti.
- Plastikinį maišelį reikia laikyti tualeto reikmenų maišelyje.
- Jei naudojate lapus, esančius aplink vietovę, galite juos įkišti į skyles.
Žingsnis 2. Naudokite nedidelį kastuvą, kad užpildytumėte skylę dirvožemiu
Baigę įsitikinkite, kad jūsų skylės ir nešvarumai yra visiškai padengti purvu, lapais ar šakelėmis. Įsitikinkite, kad duobė yra tvirta ir lygi, kad ji neplatintų ligų ir nepatrauktų smalsių gyvūnų.
- Neleiskite kastuvui atsitrenkti į taburetę. Taigi, naudokite tik kastuvą, kad dirvožemis patektų į skylę.
- Pabandykite eiti per skylę, kad pamatytumėte, ar krūva tvirtai užpildyta.
Žingsnis 3. Įstatykite mažą pagaliuką statmenai tiesiai virš skylės
Tai yra pranešimas visiems, esantiems miške, kad vieta, kurią naudojote tuštintis, yra priversti juos ieškoti kitur. Jums nereikia naudoti per didelės lazdos, apie 15 cm yra pakankamai ilgas. Įkiškite lazdą į žemę vertikaliai ir įsitikinkite, kad ji neapvirsta.
Žingsnis 4. Po to, kai viskas bus padaryta, nuvalykite rankas naudodami rankų dezinfekavimo priemonę
Tokiu būdu jūsų rankose nebus bakterijų, todėl žmonės, su kuriais susidursite, liks sveiki ir laimingi.
- Naudokite tik lašą ar du rankų dezinfekavimo priemones.
- Patartina įdėti rankų dezinfekavimo priemonę į atskirą mažą plastikinį maišelį ir įdėti į tualeto reikmenų maišelį, kad produktas nebūtų mikrobų.
Patarimai
- Jei tikrai negalite sulaikyti vidurių ir neturite laiko iškasti skylės, padarykite skylę šalia savęs (ant žemės) ir tada perkelkite išmatą į ją.
- Įdėkite kai kuriuos daiktus į uždaromą plastikinį maišelį, pvz., Susmulkintą aspiriną, balinimo miltelius arba panaudotus arbatos maišelius, kad sumažintumėte panaudoto tualetinio popieriaus kvapą.
- Patikrinkite lankomos teritorijos atliekų šalinimo gaires ir reikalavimus.
