Tikriausiai jau žinote, kad žaliosios arbatos gėrimas suteikia daug naudos. Tačiau ar žinojote, kad žalioji arbata taip pat naudinga odai? Galite jį naudoti savo odos priežiūros priemonėms gaminti, taip pat pridėti prie valymo priemonių, kad pašviesintumėte odos toną ir kovotumėte su spuogais. Su porų sutraukimu, veido kaukėmis, valymo mišiniais ir garinimu naudojant žaliąją arbatą per vieną procedūrą galite pasiekti skaistesnę ir skaistesnę odą.
Žingsnis
1 metodas iš 4: porų sugriežtinimas iš žaliosios arbatos
Žingsnis 1. Puodą ar ąsotį vandens įkaitinkite iki beveik virimo
Virkite vandenį ant stiprios ugnies, kol iš puodo ar arbatinuko dugno pradės atsirasti oro burbuliukų. Po to nuimkite arbatinuką ar puodą nuo viryklės ir naudokite karštą vandenį arbatai užvirinti.
Naudojamas vanduo neturi virti. Nepaisant to, nesvarbu, ar vanduo pasirodo verdantis. Tačiau užvirinti arbatą ir ją atvėsinti užtruks ilgiau
Žingsnis 2. Į puodelį įdėkite vieną žaliosios arbatos maišelį
Žaliai arbatai užpilti naudokite 240–350 ml puodelį, kad sutrauktumėte poras. Įdėkite maišelį į maketą ir užsukite arbatos maišelio siūlą prie maketo šono.
Jei norite naudoti arbatžolių lapelius, į sietelį įdėkite apie 1–2 šaukštus arbatžolių, tada į puodelį
Žingsnis 3. Į puodelį žaliosios arbatos supilkite karštą vandenį
Naudodami rankšluostį, apsaugokite rankas pilant vandenį į puodelį. Kai mok beveik užpildytas, padėkite puodą ant viryklės arba ant rankšluosčio. Po to suplakite vandenį, kad arbata tolygiai susimaišytų.
Vanduo iš karto pasirodys žalsvas
Žingsnis 4. Virkite arbatą 5-10 minučių
Arbatos maišelio arba filtro laikiklio siūlą pritvirtinkite prie maketo sienos. Nustatykite laikmatį 5-10 minučių ir leiskite užvirinti arbatą. Kai skamba žadintuvas, išimkite arbatos maišelį ir išmeskite arba pasilikite kitam gydymui.
Kaukę galite pasigaminti iš užvirintų arbatos lapų. Žiūrėkite receptą kaukių gamybos segmente
Žingsnis 5. Palaukite apie 30 minučių, kol arbata atvės
Netepkite veido tiesiai karšta žalia arbata. Įjunkite laikmatį 30 minučių ir leiskite jam sėdėti. Kai suskamba žadintuvas, piršto galiuką pamerkite į arbatą, kad įsitikintumėte, jog ji atvėso.
Nesvarbu, ar arbata dar šilta
Patarimas:
Kaip patogus odos tonikas, įtrinkite atvėsintą žaliosios arbatos maišelį ant nuvalyto veido. Leiskite arbatai išdžiūti ant odos ir neplaukite veido. Šie patarimai padeda sumažinti odos paraudimą, pašviesinti odos toną ir panaikinti spuogus.
6. Jei turite riebią ar spuoguotą odą, įpilkite 5-10 lašų arbatmedžio aliejaus
Nors tai neprivaloma, šių aliejų pridėjimas padeda gydyti riebią ar spuoguotą odą. Pakelkite buteliuką arbatmedžio aliejaus virš puodelio ir į arbatą įpilkite 5-10 lašų aliejaus. Sumaišykite arbatą, kad sumaišytumėte visus ingredientus.
Arbatmedžio eterinio aliejaus galite įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ar internete
Žingsnis 7. Atvėsusią arbatą supilkite į švarų daugkartinio naudojimo butelį
Naudokite purškimo buteliuką arba sandarų indą, kad sutrauktumėte poras. Padėkite indą ant kriauklės, tada atsargiai supilkite žaliosios arbatos mišinį iš puodelio į indą. Galiausiai uždėkite dangtelį prie buteliuko ar indo.
Patarimas:
Jei turite piltuvą, naudokite piltuvą, kad porų įtempiklis būtų perkeltas į butelį, kad mišinys neišsilietų.
Žingsnis 8. Po valymo pirštais tepkite odą porų sutraukiklį
Į rankas įspauskite nedidelį porų sutraukimo kiekį, tada pirštais paskleiskite jį ant veido. Prireikus tepkite odą daugiau porų, kad padengtumėte visą veidą.
- Jei naudojate purškimo buteliuką, tiesiog purškite porų sutraukiklį ant veido.
- Naudokite šį porų sutraukiklį vieną ar du kartus per dieną nusiprausę veidą.
2 būdas iš 4: veido garinimas žaliąja arbata
Žingsnis 1. Supilkite verdantį vandenį į karščiui atsparų dubenį ant stalo
Kaitinkite vandenį ant stiprios ugnies, kol ant paviršiaus atsiras oro burbuliukų. Po to puodą nukelkite nuo viryklės ir supilkite vandenį į karščiui atsparų dubenį. Dubenį ant stalo laikykite rankšluosčiu ar atrama. Padėkite kėdę priešais stalą, nukreiptą į dubenį.
Būkite atsargūs naudodami karštą vandenį, nes galite nuplikyti odą
Žingsnis 2. Atidarykite žaliosios arbatos maišelį ir supilkite lapus į verdantį vandenį
Arbatos maišelį atidarykite žirklėmis arba suplėšykite maišelį pirštais. Po to arbatos lapus sudėkite į verdantį vandenį. Arbata greitai užvirs.
Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite visus arbatos lapus
Patarimas:
Jei norite, arbatos maišelį galite įdėti į vandenį. Nors dubenį lengviau valyti, šis metodas gali būti ne toks efektyvus, nes žalioji arbata gerai nesimaišys su visu vandeniu.
Žingsnis 3. Prieš garuodami veidą, užvirinkite arbatą 1-2 minutes
Arbata vis tiek užvirs, kol garinsite veidą. Vis dėlto geriausia iš pradžių arbatą užplikyti 1–2 minutes, kad nuo pat pradžių gautumėte žaliosios arbatos privalumų. Be to, laukiant vandens temperatūra nukris, kad nesudegtumėte ir nenudegtumėte odos. Laukdami žiūrėkite laikrodį arba naudokite laikmatį.
Vandens spalva pasikeis, kai arbatos turinys susimaišys su vandeniu
Žingsnis 4. Uždenkite galvą rankšluosčiu ir pakreipkite veidą į dubenį
Padėkite didelį rankšluostį už galvos ir pečių. Po to pasilenkite prie dubenėlio, kad veidas būtų veikiamas arbatos garų. Rankšluosčiai sulaiko garus aplink veidą, kad išeinantys garai galėtų gydyti jūsų odą.
- Įsitikinkite, kad rankšluostis dengia visas dubens puses, kad garai būtų visiškai sulaikyti.
- Jei jaučiatės per karšta, pakelkite rankšluostį, kad garai patektų į orą.
Žingsnis 5. Garinkite veidą 5-10 minučių
Pasilenkite ir palaikykite veidą virš dubens apie 10 minučių. Giliai įkvėpkite ir pabandykite atsipalaiduoti, kad gautumėte atpalaiduojančią SPA patirtį. Tokiu būdu garai gali patekti į odos sluoksnius ir pašalinti nešvarumus.
- Jei jaučiatės karšta, gydymą galite baigti anksčiau.
- Pabandykite nustatyti 5-10 minučių laikmatį, kad tiksliai žinotumėte, kiek laiko vyksta gydymas.
Žingsnis 6. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu, kad pašalintumėte nešvarumus
Išgarinus veidą, atidarykite šalto vandens čiaupą kriaukle ar kriaukle. Po to veidą apšlakstykite šaltu vandeniu, kad išvalytumėte odą nuo prakaito ir nešvarumų.
Jei norite, nuvalykite veidą kreminiu valikliu (kreminiu valikliu). Tačiau šis žingsnis nėra privalomas
Žingsnis 7. Nusausinkite veidą minkštu ir švariu rankšluosčiu
Naudokite vonios rankšluostį arba rankšluostį, kad sugertumėte vandens perteklių ir nusausintumėte veidą. Po to veido procedūrą galite tęsti kaip įprasta.
Kartokite šį gydymą (dažniausiai) kartą per savaitę
3 iš 4 metodas: žaliosios arbatos kaukės gaminimas
Žingsnis 1. Sumaišykite išvirtus žaliosios arbatos lapus su medumi, kad padarytumėte greitą kaukę
Užvirkite puodelį žaliosios arbatos, tada išimkite arbatos maišelį ir leiskite jam atvėsti. Nupjaukite maišelį ir sudėkite dar šlapius arbatos lapus į dubenį. Į dubenį įpilkite 1 šaukštą (15 ml) medaus ir sumaišykite su arbata, kol susidarys pasta. Po to ant nuvalyto veido užtepkite medaus ir arbatos pastos ir 15 minučių atpalaiduokite kūną, prieš nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
- Tęskite procedūrą naudodami veido drėkiklį.
- Ši kaukė gali pašalinti negyvas odos ląsteles, sumažinti paraudimą ir gydyti spuogus.
- Naudokite šią kaukę (daugiausia) kartą per savaitę.
Žingsnis 2. Sumaišykite žaliąją arbatą su kokosų aliejumi, medumi ir citrinos sultimis, kad gautumėte odos šviesinimo kaukę
Į dubenį įpilkite 1 šaukštą žaliosios arbatos lapų, 30 ml medaus, 5 ml kokosų aliejaus ir 30 ml citrinos sulčių. Po to kiaušinių plakikliu arba šaukštu sumaišykite ingredientus iki vientisos masės. Užtepkite kaukę ant veido pirštais, tada palaukite, kol atpalaiduosite kūną 5-10 minučių. Galiausiai nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
- Nusiprausę veidą naudokite drėkinamąjį kremą.
- Ši kaukė gali drėkinti odą ir ją maitinti, kai oda yra veikiama blogo oro ar deginasi saulėje.
- Naudokite šią kaukę vieną ar du kartus per savaitę.
Žingsnis 3. Padarykite lakštinę kaukę naudodami žaliąją arbatą ir ryžių popierių
Užvirkite puodelį žaliosios arbatos, tada supilkite ją į plokščią keptuvę. Uždėkite ryžių popierių ant arbatos ir įsitikinkite, kad visas popierius yra veikiamas arbatos. Mirkykite popierių 1-2 minutes, tada nuimkite. Uždėkite popierių ant veido ir palaukite 10-15 minučių, kol pašalinsite popierių nuo veido. Po to veido nuplauti nereikia.
- Ši kaukė padeda kovoti su uždegimu ir senėjimu, drėkina odą.
- Tęskite procedūrą naudodami veido drėkiklį.
- Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite šią kaukę vieną ar du kartus per savaitę.
Žingsnis 4. Padarykite žaliosios arbatos ir jogurto kaukę, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir pamaitintumėte odą
Virkite vieną žaliosios arbatos maišelį apie 5 minutes. Išimkite arbatos maišelį ir leiskite jam atvėsti. Po to į dubenį įdėkite 1 šaukštą žaliosios arbatos lapų, kurie vis dar šlapi. Į dubenį įpilkite apie 15 ml riebaus jogurto ir sumaišykite ingredientus iki vientisos masės. Pirštais tepkite kaukę ant nuvalyto veido, tada atsipalaiduokite palaukite ne ilgiau kaip 30 minučių. Po to kaukę sudrėkinkite šiltu vandeniu, tada pirštais patrinkite veidą.
- Nusiprausę veidą, naudokite įprastą veido drėkintuvą.
- Naudokite šią kaukę (daugiausia) kartą per savaitę.
4 metodas iš 4: žaliosios arbatos pridėjimas prie veido valymo kremo
Žingsnis 1. Išimkite džiovintus žaliosios arbatos lapus iš maišelio ir sudėkite į nedidelį dubenį
Prieš naudojimą arbatos užvirinti nereikia. Tiesiog supjaustykite arba suplėšykite žaliosios arbatos maišelį, tada supilkite turinį į dubenį.
Taip pat galite naudoti sausus arbatos lapus (ne arbatos maišelius). Į dubenį įpilkite apie 1-2 šaukštus sausų arbatos lapų
Žingsnis 2. Į dubenį įpilkite apie 15 ml veido valymo kremo
Maišymui su žaliąja arbata galite naudoti bet kokį veido kremą. Naudokite matavimo šaukštą, kad išgriebtumėte ir supilkite valomąjį kremą į dubenį.
Verta naudoti valymo kremą be kvapo, nes pati žalioji arbata gali suteikti lengvą aromatą
Žingsnis 3. Sumaišykite žaliąją arbatą su valomuoju kremu, kol tolygiai susimaišys
Šaukštu ar pirštais išmaišykite ir sumaišykite arbatą su valomuoju kremu. Mišinys paruoštas, kai žaliosios arbatos lapai tolygiai pasiskirsto ant kremo.
Žingsnis 4. Pirštais tepkite valomąjį kremą ant veido
Paimkite mišinį pirštais, tada tepkite ant odos. Sukamaisiais judesiais švelniai braukite pirštais per veidą. Įsitikinkite, kad visą veidą tolygiai padengiate valomuoju mišiniu.
Valydami veidą taip pat galite lengvai nušveisti odą
Žingsnis 5. Palikite valomąjį kremą ant odos 5 minutėms, kad papildomai nušveistumėte
Šis žingsnis yra neprivalomas, tačiau, jei jis paliekamas kaip kaukė, valomasis kremas gali pašalinti negyvas odos ląsteles. Ši kreminė kaukė išlygins negyvas odos ląsteles, kurios pašalinamos šveičiant ir nuplaunant veidą. Nustatykite laikmatį 5 minutėms ir palaukite, kol atsipalaiduosite, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Jei neturite daug laiko, galite iš karto nusiplauti veidą. Tačiau ilgiau paliekant valomąjį kremą, oda gali gauti daugiau naudos
Žingsnis 6. Drėkinkite veidą išdžiovinusį kremą šiltu vandeniu, tada nuplaukite veidą
Užtepkite šilto vandens ant valomosios kremo kaukės, kad ją sudrėkintumėte, tada pirštų galiukais sukamaisiais judesiais šveiskite veidą. Kruopščiai nuplaukite veidą šiltu vandeniu, kad pašalintumėte likusią kaukę.
Jei norite, kiekvieną dieną galite naudoti žaliąją arbatą su valymo priemone. Tačiau jei norite palikti kremą ant veido 5 minutėms, atlikite šią procedūrą vieną ar du kartus per savaitę. Priešingu atveju oda iš tikrųjų patirs trikdžių
Patarimai
- Jei laikotės žaliosios arbatos ir įtraukiate ją į savo odos priežiūros procedūrą, galite gauti šviežią ir švarią odą. Reikšmingesnių rezultatų bus matyti, jei visada naudosite žaliąją arbatą.
- Žaliosios arbatos vartojimas kiekvieną dieną taip pat padeda gauti sveikesnę ir gražesnę odą. Pabandykite gerti žaliąją arbatą du kartus per dieną, kad pamatytumėte rezultatus.
