Kas nori, kad jų odos poras užkimštų inkštirai? Tiesą sakant, šios odos problemos taip pat gali paveikti sunkiai pasiekiamas odos vietas, tokias kaip jūsų nugara, žinote! Norėdami pašalinti negyvas odos ląsteles ir inkštirus šioje srityje, pabandykite naudoti produktą, specialiai sukurtą poroms valyti. Ateityje, kad odos poros vėl nebūtų užsikimšusios, nepamirškite išvalyti ant nugaros susikaupusio aliejaus, prakaito ir negyvų odos ląstelių.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: tinkama odos priežiūra
Žingsnis 1. Nuvalykite nugarą valomuoju muilu, kuriame yra salicilo rūgšties ir glikolio rūgšties
Pirkite be recepto vaistus nuo spuogų prekybos centre ir sudėkite vieną iš šių dviejų ingredientų. Tada užpilkite nedidelį kiekį produkto ant kempinės paviršiaus, tada nedelsdami įtrinkite į nugaros odą. Nuplaukite nugarą bent minutę, kad muilo ingredientai gerai įsigertų į odą prieš nuplaunant.
- Nugaros valymo procesą bus lengviau atlikti maudantis.
- Nuvalykite nugarą specialiu valomuoju muilu du kartus per dieną. Tačiau jei po to odos tekstūra tampa per sausa, atlikite šią procedūrą kartą per dieną.
Žingsnis 2. Kartą ar du per dieną nušveiskite nugarą švelniu šveitikliu
Vaistinėje nusipirkite nereceptinį šveitiklį, tada nedidelį kiekį produkto užpilkite ant vonios kempinės paviršiaus. Tada bent minutę patrinkite produktą ant nugaros, tada gerai nuplaukite. Manoma, kad šveitiklis gali padėti pašalinti inkštirus ant viso nugaros paviršiaus.
- Kad būtų lengviau pasiekti visą nugaros paviršių, pabandykite naudoti specialų šepetį su ilga rankena.
- Daugelis produktų, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, yra skirti inkštirų šalinimui ir odos šveitimui.
Žingsnis 3. Išvalę nugarą, tepkite vietinį gelį ar kremą be recepto
Kremą tepkite kartą per dieną ir įsitikinkite, kad gaminyje yra 0,1% adapaleno. Visų pirma, tai gali padėti užkimšti poras, pašalinti inkštirus ir neleisti jiems vėl susidaryti.
- Jei inkštirus sunku pasiekti, paprašykite ko nors kito užtepti kremą ir gelį.
- Užtepkite kremą ant nugaros po dušo arba prieš miegą naktį.
- Paprašykite savo gydytojo paskirti vietinį vaistą, kuriame yra tretinoino, jei inkštirų dėka nepradedate vaistų be recepto.
Žingsnis 4. Venkite produktų, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido
Yra tikimybė, kad dažnai rasite vaistų nuo spuogų, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido. Paprastai šie vaistai yra skirti uždegimui mažinti ir spuogus sukeliančioms bakterijoms naikinti. Tačiau kadangi inkštirų atsiradimą sukelia ne bakterijos ir nesukelia uždegimo, šie ingredientai nebus veiksmingi šalinant inkštirus.
Tačiau, jei jūsų nugaros inkštirai virsta taisyklingomis spuogelėmis, cistiniais spuogais ar pustulėmis, naudojant benzoilo peroksidą veiksmingai naikinamos jį sukėlusios bakterijos
Žingsnis 5. Pasitarkite su dermatologu dėl mikrodermabrazijos galimybės
Jei jūsų nugara alsuoja užsispyrusiomis inkštiromis, kurios nepraeina po įvairių odos priežiūros procedūrų, pabandykite pasitarti su gydytoju dėl mikrodermabrazijos galimybės. Šios procedūros metu gydytojas specialiu įrankiu ant jūsų nugaros odos purškia labai mažus kristalus. Tuo pačiu metu mašina taip pat sugers ant jūsų odos paviršiaus susikaupusius kristalus ir negyvas odos ląsteles.
Po procedūros jūsų oda turėtų atrodyti lygesnė ir švelnesnė
2 metodas iš 2: užkirsti kelią inkštirų atsiradimui ant nugaros
Žingsnis 1. Pasirinkite odos priežiūros priemones, turinčias nekomedogeninę etiketę (nėra inkštirų tikimybės)
Kad vėl neatsirastų inkštirų, nuvalykite ir sudrėkinkite odą priemone, kuri neturi galimybės užkimšti porų. Paprastai produktuose, pažymėtuose kaip nekomedogeniniai, nėra dažiklių, cheminių priedų ar natūralių ingredientų, tokių kaip kokosų aliejus, kurie gali užkimšti poras.
Yra tikimybė, kad tokie produktai parduodami su etikete „nonnacnegenic“(nėra galimybės sukelti spuogus) arba neužkemša porų (nėra galimybės užkimšti poras)
Žingsnis 2. Prieš plaudami nugarą, plaukite ir sudrėkinkite plaukus
Jei esate įpratę plauti nugarą prieš plaudami plaukus šampūnu ir naudodami kondicionierių, pabandykite pakeisti šią procedūrą. Kai skalaujate šampūną ir kondicionierių, pakreipkite galvą taip, kad šampūno likučiai nukristų ant grindų, o ne pirmiausia nusileistų nugara. Po to galite tiesiog nuplauti nugarą, kol ji bus švari.
Nepriklausomai nuo naudojamo odos priežiūros metodo, rezultatai bus daug efektyvesni, jei oda pirmiausia buvo išvalyta nuo riebių šampūno likučių
Žingsnis 3. Pirkite kaukės produktą, kuriame yra molio arba aktyvintos anglies
Visų pirma, ieškokite produktų, galinčių maksimaliai išvalyti poras, kad jos neužsikimštų negyvomis odos ląstelėmis, pavyzdžiui, kaukės, pagamintos iš aktyvintos anglies, molio ar sieros, ypač todėl, kad visos trys yra veikliosios medžiagos, galinčios veiksmingai pašalinti inkštirus. ant nugaros..
Jei norite, taip pat galite pasigaminti kaukę iš natūralių ingredientų, kuriuos galite įsigyti namuose
Žingsnis 4. Kartą per savaitę užtepkite kaukę ant nugaros
Nuvalę nugarą, išjunkite vandenį ir uždėkite kaukę ant visos nugaros. Palikite kaukę 10 minučių, kad joje esantys ingredientai patektų į poras, tada nuplaukite kaukę ir tinkamai išdžiovinkite nugarą.
Norėdami sulaikyti drėgmę odoje, po odos išdžiūvimo patepkite savo odos tipui tinkamą losjoną. Pavyzdžiui, jei turite jautrią odą, dėvėkite švelnų losjoną, kuriame nėra kvapo
Žingsnis 5. Visą dieną laikykite nugaros odą švarią ir sausą
Jei po treniruotės prakaituojate, nusiprauskite po dušu ir apsivilkite naujus, sausus drabužius. Visų pirma, neleiskite riebalų pertekliui ir prakaitui prilipti prie nugaros, kad odos poros neužsikimštų ir nevirstų inkštiromis.
- Sportuodami dėvėkite laisvus medvilninius drabužius, kad prakaitas nebūtų įstrigęs jūsų nugaros porose.
- Jei po mankštos negalite nusiprausti po dušu, tiesiog nuvalykite nugaros sritį veido makiažo valikliu su nekomedogeniniu ženklu. Po to apsivilkite naujus švarius ir sausus drabužius.
