Jei vis tiek turite reguliariai susitikti su buvusiu partneriu arba dažnai su juo susidurti, svarbu parodyti, kad po išsiskyrimo grįžote teigiamai. Taip pat parodykite, kad nors jūs vis dar dažnai jį matote, jūs netirpsite ir vėl jo neįsimylėsite. Rūpinkitės savimi ir sumažinkite norą rėkti ar blogai su juo elgtis.
Žingsnis
1 būdas iš 2: Atkreipkite dėmesį į jam rodomus ženklus
Žingsnis 1. Padovanok šypseną, kol atrodai užimtas
Kai susiduriate su jais, atrodykite, kad esate laimingas, bet užsiėmęs (nors galbūt taip ir nesijaučiate). Jei jūsų buvęs žmogus mato, kaip jūs liūdnai ir sugniuždytame veide leidžiatės į prekybos centrą, jis, žinoma, nepatikės, kad jūs atsikėlėte ir įsimylėjote.
- Kai susitinkate su juo, šypsokitės kelis kartus, neatrodydami, kad flirtuojate ar pasiilgstate. Leisk jam pagalvoti, kad esi laimingas, nes tavo gyvenimas šiuo metu yra toks geras, o ne todėl, kad jį sutikai. Neleiskite liūdesiui, kurį jaučiate išsiskyrimo metu ir po jo, sugadinti jūsų nuotaiką.
- Jei jis klausia, kaip sekasi, sutelkite dėmesį į teigiamus atsakymus, o ne į neigiamus. Ar laimėjote konkursus praėjusią savaitę? Papasakok apie tai. Ar jus priėmė į norimą mokyklą? Papasakok ir man apie tai. Nemeluokite, bet stenkitės pabrėžti savo pasiekimus, o ne nesėkmes.
- Negailėkite jam laiko. Tai privers jį du kartus pagalvoti apie jūsų jausmus. Galite pasakyti: „O, taip! Aš tikrai turiu susitikti su savo draugu! Iki pasimatymo, gerai! “, Tada išėjo neatsigręždamas. Pabandykite tai padaryti nuo pat pradžių.
2 žingsnis. Prieš atsakydami į jo žinutes ar telefono skambučius, sulaikykite save
Atrodysite beviltiška, jei iškart atsakysite į jo pranešimą ar atsiliepsite į jo skambutį. Neskubėk. Prieš atsakydami į pranešimą palaukite kelias dienas, tarsi pranešimas nebūtų svarbus.
Žingsnis 3. Įkelkite visas linksmybes bandydami naują veiklą su draugais į socialinę žiniasklaidą
Internetas yra puiki priemonė jam įtikinti, kad prisikėlėte ir pamiršote apie jį. „Facebook“, „Instagram“ir „Twitter“gali suteikti auksinių galimybių parodyti savo naujai atrastą laisvę.
- Fotografuokite daug laiko, kol leidžiate laiką su draugais, ypač kai jaučiatės gerai. Atostogaujate paplūdimyje? Nufotografuokite ir įkelkite su prierašu „Du paplūdimiai per dvi dienas su brangiu draugu. Pasisveikink su vasara, drauge!"
- Išlaikykite savo paslaptingą pusę. Leiskite jam ir jo draugams užduoti klausimus apie jus. Paskelbkite ką nors „paslaptingo“socialinėje žiniasklaidoje, kad jis atspėtų visus nuostabius dalykus, kuriuos padarėte be jo.
-
Įvaldykite meną „nusileisti iki dangaus“. Šiame mene jūs apsimetate kukliu, bet iš tikrųjų kuo nors giriatės. Galite pasakyti, pavyzdžiui:
- "Plaukai vis dar susivėlę. Makiažo dar nesiėmęs. Vis dėlto dėvėkite pižamą, bet vis dar erzinami gatvėje. Prašau, prašau!"
- "Susipažink su mielu vaikinu šį šeštadienį. Oi! Pirmiausia nervinausi! Paprastai sutikęs vaikiną nesinervinu."
- "Jei neturėčiau" EXO "bilieto, aš tikrai dabar pasikalbėčiau su savo mėgstamomis merginomis. Oho! Aš tikrai myliu abi!"
Žingsnis 4. Neparodykite, kad jums rūpi
Gerai, jei vis dar jaučiate jam jausmus, tačiau norėdamas parodyti, kad jį pamiršote, jis neturėtų jam pranešti apie jūsų jausmus. Venkite šių ženklų:
- Dalyvaukite vakarėlyje ar specialiame renginyje, kurį jis rengia. Jei reikia, pabandykite rasti pasiteisinimų.
- Pasakykite jam komplimentą.
- Paskambino jam tiesiog „pabendrauti“. Jei jums reikia su juo pasikalbėti, paruoškite konkrečią temą, kuria norite kalbėti (pvz., Vaikai, šeima, finansai).
- Pokalbis vidurnaktį. Jis jausis pažeidžiamas ir tikės, kad jūs vis tiek jį traukiate, jei pasakysite „Labos nakties!“. arba apmąstyti savo senus santykius. Jis taip pat pajus, kad tu jo pasiilgai. Dėl to jis taip pat paliks jums vilties.
- Užsigaukite žvilgtelėję į jį ar per ilgai žiūrėdami. Pabandykite elgtis taip, tarsi jo nebūtų.
- Pasakykite savo paslaptis, svajones ir mintis. Nepasakok savo svajonės. Tai apima jūsų ateities planus ir norus, taip pat svajones miegant. Jei jis nori tave pamiršti, jis neturi žinoti, kad tu vis dar apie jį galvoji! Be to, kad supranta, kad prisikėlėte, jis taip pat gali susitaikyti su situacija supratęs, kad jo santykiai su jumis baigėsi.
- Puikiai parodykite savo bendrystę su kitais. Kai demonstruojate savo bendrystę kitų žmonių, įskaitant buvusį, akivaizdoje, jums nereikia eiti į kraštutinumus. Leiskite jam pamatyti, kaip einate į kiną, šokate ar flirtuojate su savo pasimatymu. Tačiau pasirūpinkite, kad nesusigaudytumėte darant dalykus, kuriuos jūsų tėvams būtų gėda matyti (pvz., Bučiuotis, keistis ir pan.).
- Jei vis dar palaikote ryšį su juo ir jis klausia apie jūsų pasimatymą, būkite sąžiningas ir atviras. Pasakyk jam tiesą. Jei jis klausia, jis turi žinoti atsakymą, kad susitaikytų su situacija ir išeitų iš nuoskaudos. Jei paslėpsite savo pasimatymą, jis pajus, kad jūs vis dar jį traukiate ir niekada nesusitvarkysite.
2 metodas iš 2: atkreipkite dėmesį į visiems rodomus ženklus
Žingsnis 1. Elkitės taip, lyg būtumėte patyrę tai, ką patyrė kiti
Parodykite, kad suprantate esamą situaciją. Jūs turite parodyti, kad pakilote nuo vidinių žaizdų iki buvusių. Tačiau atminkite, kad tai, ką rodote visų akivaizdoje, atspindi tai, ką parodėte buvusiam. Tai taip pat padeda atsikelti, jei taip jaučiatės.
Jei kas nors jūsų klausia, kaip atsigaunate po emocinio skausmo, galite pasakyti: „Žinai, kad kiekvieno santykio pabaiga skaudi. Yra dalykų, kuriais žaviuosi [tavo buvusio meilužio vardu]. Tačiau išsiskyręs supratau, kad viskas nėra taip puiku, ir dabar bandau rasti žmogų, kuris galėtų tai pakeisti “
2 žingsnis. Jei įmanoma, eikite atostogauti ar keliauti
Niekas negali padaryti jūsų vėl laimingu po santykių pabaigos. Kai kurie žmonės keliauja į tolimas vietas pasibaigus jų santykiams (pvz., Tobos ežeras ar net Sabangas). Tačiau jums iš tikrųjų reikia pakeisti atmosferą, net jei jūsų kelionės tikslas yra tik apie valandą nuo jūsų gyvenamosios vietos!
- Kai atostogaujate ar lankotės naujoje vietoje, praleiskite laiką su vietiniais žmonėmis. Nėra geresnio būdo pamiršti liūdesį, nei pasimokyti iš vietinių žmonių ir linksmintis su jais.
- Nepamirškite įkelti savo atostogų ar kelionės akimirkų į socialinę žiniasklaidą! Nepraleiskite šios progos visiems parodyti savo pasirinktą kelionės tikslą, ypač jei lankotės šauniose vietose.
- Išbandykite naujus dalykus. Naršykite savo nuotykių pusę. Parodykite savo smalsumą. Tyrinėkite naujas vietas. Nedaug žmonių apgailestauja, surinkę drąsos tai padaryti. Tai gali padėti nuraminti jūsų sielą ir išgydyti vidines žaizdas.
3 žingsnis. Nesupraskite ir nesuteikite jam klaidingos vilties, jei jis vis tiek nori jūsų sugrąžinti
Jei dažnai su juo kalbate apie senus prisiminimus ar sakote, kad ypatingos akimirkos dabar yra karčios po išsiskyrimo, yra didelė tikimybė, kad jis niekada nenustos jaustis kaltas dėl jo palikimo. Tai gali sukelti žaizdą, kuri trunka ilgiau nei žaizda, kurią patyrėte, kai nusprendėte palikti ir pamiršti. Kai galėsite parodyti, kad jo prašymai ir kaltė jūsų nebeturi įtakos (net jei buvote paveikti, nerodykite savo buvusio), jis žinos, kad prisikėlėte. Jei viena iš šalių vis dar mato viltį ir jaučiasi „optimistiška“dėl savo buvusio žmogaus susirūpinimo savo jausmais, jis niekada nebus nuoširdus. Jis niekada nebus ramus. Jūs taip pat niekada nesijausite. Neužteks ramybės, kad vėl galėtum ką nors mylėti. Jūs taip pat skaudinate savo buvusįjį, jei negalite padėti jam atsikelti ir gyventi be jūsų, nes trukdote jam pakenkti sau. Jam reikia susitaikyti su santykių pabaiga ir susitaikyti su situacija. Vienintelis būdas tai padaryti-pajusti skausmą ir suvokti, kad nėra galimybės atkurti pasibaigusių santykių. Jūs negalite jo apsaugoti ir tikėtis, kad jis atsikels, tada pasirūpinkite savo kita meile. Taip pat galite praleisti progą sutikti savo gyvenimo meilę, jei esate per daug užsiėmę jos apsauga. Suteikite sau ir savo buvusiam šansą atsikelti ir pradėti naują gyvenimą. Neverskite kitų žmonių galvoti, kad galite palengvinti savo buvusio žmogaus skausmą. Jūs tik pratęsiate nuoskaudas jam, sau ir visiems kitiems. Išlaisvink save. Tegu ir jis būna laisvas.
Žingsnis 4. Imkitės naujo hobio, sporto ar veiklos
Kad būtumėte užsiėmę ir jūsų mintys neklaidžiotų, išbandykite naują hobį ar tęskite seną pomėgį, apie kurį pamiršote.
- Sportuodami galite lavinti savo kūną linksmybių metu. Eiti į sporto salę ir bėgti ant bėgimo takelio kartais gali būti nuobodu, tačiau žaisti aikštėje tris prieš tris krepšinį gali būti labai smagu.
- Išbandykite veiklą, kuri stumia jus per kraštą. Išsiskyrimas yra galimybė geriau pažinti save. Kodėl nepasimokius apie save išbandžius tai, ko anksčiau manėte, kad jums nepatiks? Išbandykite stiklo gaminimą, laipiojimą uolomis arba prisidėkite prie laukinės gamtos išsaugojimo. Kad ir kas tai būtų, gyvenk kažkuo nauju!
Žingsnis 5. Raskite tikrąjį save
Norint atsikelti, reikia laiko sau pagalvoti apie tokius dalykus kaip „Kas aš esu? Ar tai tikra aš? Skirdami laiko sau, galite pabusti, pamiršti jį ir išsivaduoti iš vergijos su juo. Kuo labiau pasitikite savimi, tuo lengviau susidursite ar susitiksite su juo.
Patarimai
- Nebūk jam šalta dėl to, kad įskaudino ar supykdė. Šypsena, laimė ir nepriklausomybė yra geriausios keršto formos.
- Būkite atviri ir parodykite, kad jis nėra vienintelis vyras (ar moteris) jūsų gyvenime.
- Parodykite jam, kad jums nereikia vyro ar moters, kad būtumėte visavertis žmogus.
- Įrodykite, kad gerbiate save!
- Pasakykite jam, kad esate užsiėmęs, jei jis pradeda daug rašyti žinutes.
- Jei jis šalia tavęs, kam tai rūpi? Elkitės taip, tarsi jo nebūtų!
- Mylėk save, kad galėtum gerbti ir vertinti save.
- Niekada neprašykite, kad kas nors būtų jūsų gyvenimo dalis.
Įspėjimas
- Nesimatykite su kitais žmonėmis tik parodyti, kad prisikėlėte. Jei tai padarysite, kiti žmonės (įskaitant save) iš tikrųjų nukentės.
- Jei esate pernelyg užsiėmęs siųsdami jam signalus, kad prisikėlėte ir pamiršote, tai iš tikrųjų gali trukdyti jūsų atsigavimo procesui. Jei jums reikia „vaidinti dramą“, kad žmonės nustotų kalbėti apie jus, darykite tai. Tačiau supraskite, kad jūsų atliekamiems veiksmams kyla pavojus. Taip pat galite atrodyti beviltiška, tarsi labai stengtumėtės atkreipti jo dėmesį. Tam tikrose situacijose pravartu likti nuošalyje nuo kitų žmonių dėmesio ir skirti laiko atsigauti.
- Jei tu jam vis tiek patinki, nesigirk savo nauja mergina. Tai tik privers jį pajusti, kad bandote jį pavydėti.
- Jei jūsų buvęs elgiasi nesubrendęs, elkitės taip, tarsi negirdėtumėte pavydo žodžių.
- Jei jis visiems pasakys, kad jam nebesvarbu, galbūt jis tau jau nebeberūpi. Tačiau gali būti, kad jam vis tiek rūpi, bet nenori to parodyti. Būkite atsargūs ir nesidairykite kvailai.
