Spuogų randai gali būti labai varginanti problema. Kai jums pavyko atsikratyti spuogų, dėmės ar net randai vis tiek gali būti matomi! Laimei, jums nereikia visą gyvenimą matyti spuogų randų. Išbandykite šiuos veiksmus, kad atsikratytumėte spuogų randų.
Žingsnis
1 būdas iš 5: preparatai, skirti pašalinti randus nuo spuogų
Žingsnis 1. Sužinokite, ar ant odos nėra dėmių ar randų
Nors „spuogų randas“naudojamas apibūdinti bet kokio tipo spuogų paliktus randus, šis terminas iš tikrųjų reiškia konkrečią problemą. Spuogų randai yra nuolatinės odos duobutės, atsirandančios dėl spuogų dėl įvairių priežasčių, tuo tarpu spuogų randai nėra nuolatiniai. Šių dviejų derinys gali atsirasti ant jūsų odos.
- Randai gali būti klasifikuojami kaip „hipertrofija“, kylanti iš odos paviršiaus, „keloidinė“, kurią lydi odos audinio perprodukcija, arba „atrofija“, kuri atrodo kaip įdubimas odos paviršiuje. Reiškia, randų yra įvairių rūšių. Norint atsikratyti randų, reikalingas profesionalus dermatologo gydymas.
- Tuo tarpu nenuolatiniai spuogų randai yra raudonos ir rudos dėmės, paliktos spuogų. Dermatologai šias dėmes vadina „hiperpigmentacija po uždegimo“. Šios dėmės paprastai praeina savaime po 3–6 mėnesių, tačiau jas galima pagreitinti taikant šiame straipsnyje nurodytus metodus.
Žingsnis 2. Gydykite spuogus
Prieš pradėdami bet kokį gydymą, pirmiausia turite gydyti spuogus. Tokiu būdu jūsų pastangos nebus veltui. Be to, spuogai rodo, kad jūsų oda vis dar uždegusi, o tai gali labai sumažinti gydymo veiksmingumą.
Žingsnis 3. Apsaugokite odą nuo saulės
Jūsų oda išgydys daug greičiau, jei ji nebus pažeista saulės. Nors kremas nuo saulės nedaro jokio poveikio spuogų randams, saulės pažeidimai dėmės atrodo akivaizdžiau. Taigi, būtinai apsaugokite savo odą.
Būtinai pasirinkite apsauginį kremą nuo saulės, kuris neužkimš porų (arba galbūt nesukels plyšimų)
2 metodas iš 5: sumažinkite spuogus ir dėmes
Žingsnis 1. Užtepkite produktą, kuriame yra benzoilo peroksido
Benzoilo peroksidas gali padėti gydyti spuogus, tuo pačiu sumažinant paliktas tamsias dėmes. Benzoilo peroksidą galite naudoti valymo priemonėse, tonikuose, geliuose ir vietiniuose preparatuose.
Žingsnis 2. Gydykite odą salicilo rūgštimi
Salicilo rūgštis padės sumažinti spuogų randų paraudimą ir dydį, taip pat sumažins aplinkinių porų skaičių. Salicilo rūgštis netgi gali padėti išvengti spuogų atsiradimo ateityje.
Žingsnis 3. Įdegimui gydyti naudokite odą šviesinantį serumą
Nors tai nepadės raudonoms ar rausvoms dėmėms (kurios atsiranda dėl dirginimo, o ne dėl odos melanino pasikeitimo), rudoms dėmėms gydyti galite naudoti odos šviesiklį, kuris kovoja su hiperpigmentacija.
Žingsnis 4. Naudokite hidrochinoną
Nepaisant mažėjančio populiarumo, hidrochinonas vis dar yra dažniausiai naudojama odos šviesinimo priemonė ir yra prieinama tiek be recepto, tiek pagal receptą. Šį produktą galite naudoti du kartus per dieną tam tikrą laiką (kreipkitės į gydytoją), kad palengvintumėte tam tikras dėmes.
- Norint atsikratyti tamsių dėmių, turėtų pakakti trijų procedūrų su odos pašviesinimu. Nenaudokite šios procedūros per ilgai, nes oda visam laikui pasidarys pilka.
- Odos šviesinimo produktai gali padidinti jūsų jautrumą saulės poveikiui ir sukelti priešlaikinį senėjimą. Taigi, visada naudokite šį produktą su apsaugos nuo saulės priemonėmis, taip pat ir debesuotomis dienomis.
3 metodas iš 5: šveičiamųjų produktų naudojimas hiperpigmentacijai gydyti
Žingsnis 1. Pirmiausia pabandykite šveitimą rankiniu būdu
Cheminių ar rankinių šveitiklių naudojimas negyvoms odos ląstelėms pašalinti gali būti pritaikytas jūsų odos būklei. Rankinis šveitimas atliekamas fiziškai trinant odą.
- Galite naudoti šiltą skudurėlį, kepimo sodą ar įvairius kitus produktus, skirtus jūsų odai nušveisti, pavyzdžiui, veido šepetėlį, taip pat viską, kas šveičia odą rankiniu būdu.
- Nors šveitimas rankiniu būdu yra natūralesnis, būkite atsargūs ir toliau nedirginkite odos, nes ši procedūra yra abrazyvinė.
Žingsnis 2. Išbandykite cheminį šveitiklį, jei rankinis šveitimas nepadeda
Cheminiai šveitimo produktai yra kelių variantų. Du efektyviausi yra BHA ir retinoidai.
- BHA produktai šveičia odą beta hidroksi rūgštimi (beta hidroksi rūgštimi), kurios sudėtyje yra salicilo rūgšties, kad ji įsiskverbtų giliai į poras, ištirpintų nešvarumus ir nušveistų odą. Spuogų randai išnyks greičiau ir atsiras mažiau spuogų.
- Retinoidiniai kremai gali būti naudojami pagreitinti natūralų odos ląstelių dalijimąsi ir taip atsikratyti patamsėjusių odos ląstelių. Ši procedūra padidins odos jautrumą saulės šviesai. Taigi, šį kremą naudokite tik naktį.
Žingsnis 3. Šveiskite kiekvieną rytą ir vakarą
Būtinai pasirinkite šveičiamąjį ingredientą švelnus (kad dar labiau nesudirgintumėte odos), kiekvieną rytą naudokite šveitiklį (rankiniu arba cheminiu būdu) ir kiekvieną vakarą tepkite retinoidinį kremą.
4 metodas iš 5: įveikite užsispyrusius spuogų randus
Žingsnis 1. Atidžiai išnagrinėkite žemiau pateiktą metodą
Jei jūsų spuogų randai nereaguoja į ankstesnius gydymo būdus ir nenorite laukti, kol jie savaime išnyks, arba jei pastebėjote spuogų randus, apsvarstykite galimybę studijuoti ir aptarti tolesnius gydymo būdus su dermatologu.
Žingsnis 2. Pasitarkite su gydytoju apie cheminį šveitimą
Šio gydymo poveikis yra panašus į retinoidų poveikį. Rūgštiniai junginiai bus tepami ant odos paviršiaus, kad padėtų pakeisti jos pigmentą, skatindami naujų ląstelių susidarymą ir pakeisdami patamsėjusį išorinį odos sluoksnį.
Nors be stipresnių šveitimo būdų yra ir naminio bei nereceptinio lupimo variantų, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju dėl bet kokio lupimo naudojimo
Žingsnis 3. Apsvarstykite gydymą lazeriu
Dėl šios procedūros jūsų oda kurį laiką po procedūros parausta, o gal net iki metų. Taigi, po šios procedūros turite gerai prižiūrėti savo odą, kad išvengtumėte infekcijos.
- Žinoma, kad šis gydymas yra gana brangus, o vidutinė kaina yra didesnė nei 25 000 000 IDR. Be to, ši procedūra laikoma grynai kosmetine procedūra, todėl draudimo bendrovės paprastai jos neapima.
- Pasirinkite neabliacinį lazerinį gydymą. Abliaciniai lazeriai paprastai naudojami randams pašalinti, o ne paraudimui.
4 žingsnis. Apsvarstykite dermabrazijos gydymą mažiems pleistrams
Šį gydymą daugiausia pakeitė lazeriai, tačiau jis vis dar kartais naudojamas pleistrams tam tikrose vietose. Po odos anestezijos chirurgas ar dermatologas sukamuoju vieliniu šepetėliu nušveis išorinį odos sluoksnį.
Po šios procedūros odos sluoksnis nulups, o ant jo susidarys naujas odos sluoksnis. Toks apdorojimas gali būti labai abrazyvus ir turėtų būti naudojamas tik mažose vietose
5 žingsnis. IPL (intensyvios impulsinės šviesos) gydymas
Dabar ši procedūra palaipsniui pradeda keisti gydymą lazeriu dėl mažesnės odos pažeidimo rizikos. IPL procedūrą atlieka dermatologas, kad sukurtų naują odos sluoksnį ir nepažeistų išorinio sluoksnio. Taigi, spuogų randai išnyks.
IPL taip pat naudojamas daugeliui kitų problemų, tokių kaip raukšlės ir erzinantys veido plaukai, gydyti
5 metodas iš 5: natūralių procedūrų naudojimas odai nuraminti
Žingsnis 1. Laikykitės priešuždegiminės dietos
Be vietinių produktų naudojimo, dieta, kurioje gausu priešuždegiminių maisto produktų, taip pat gali sumažinti spuogų sukeltą uždegimą. Ši dieta gali padėti sumažinti spuogų randų dydį ir išvaizdą.
Žalios lapinės daržovės, žuvis, graikiniai riešutai yra keletas priešuždegiminių maisto produktų pavyzdžių
Žingsnis 2. Naudokite antioksidantus, kad nuramintumėte spuogų sukeltą sudirgusią odą
Nors jie negali atsikratyti spuogų randų, gydymas antioksidantais gali padėti sumažinti dirginimą, kuris yra pagrindinė odos paraudimo priežastis. Antioksidantai gali būti naudojami trimis būdais.
Žingsnis 3. Naudokite vietinį antioksidantą
Vietiniai produktai, ypač kremai, kuriuose naudojami antioksidantai, gali būti naudojami tiesiogiai nuraminti sudirgusią odą. Kai kurie antioksidantų ingredientai, kurie yra gana veiksmingi kremo preparatuose, yra kojic rūgštis ir saldymedžio šaknis.
Žingsnis 4. Naudokite natūralų odos šviesiklį
Taip pat yra daugybė natūralių būdų, kaip apšviesti tamsius odos taškus. Kremai, kurių sudėtyje yra kojic rūgšties (gautos iš grybų ekstrakto), arbutino (arba meškauogių ekstrakto) ir vitamino C, yra puikus natūralus pasirinkimas.
Žingsnis 5. Naudokite papildus
Jei turite trūkumų ir jums reikia papildomų antioksidantų arba sunku juos suvartoti per maistą, tam tikri papildai, tokie kaip vitaminai A ir C, taip pat gali būti antioksidantų šaltinis.
Nenaudokite per daug antioksidantų. Daugelis žmonių mano, kad nėra tokio dalyko, kaip „per daug“vartoti antioksidantų. Tačiau tyrimai rodo, kad per didelis antioksidantų vartojimas iš tikrųjų gali sumažinti naudą
Patarimai
- Nenutraukite spuogų gydymo. Jei anksti gydysite spuogus, tikimybė, kad raudonos dėmės pasirodys randais, bus mažesnė.
- Būkite kantrūs, raudonos spuogų žymės ilgainiui išnyks.
- Internete galima rasti daug namų vaistų nuo uždegimo hiperpigmentacijai. Šios namų gynimo priemonės apima citrinų sultis, soda ir pomidorų sultis. Tiesiog būtinai atidžiai išnagrinėkite gydymo būdą, prieš jį išbandydami, pirmiausia pasitarti su gydytoju taip pat bus dar geriau.
- Turbūt geriausias „gydymas“užsispyrusiems spuogų randams yra priimti ir mylėti save bei pozityviai galvoti apie save. Jūs vis dar esate gražus ir brangus žmogus, nepriklausomai nuo jūsų odos būklės.
